Koristni članki
Za vaše zdravje smo zbrali koristne članke o hrani in pravilni prehrani.
Preberi članke
Shranjevanje živil
Da bi hrana ostala sveža in
koristna, jo je treba pravilno
shranjevati.
Kako shranjevati živila
koristna, jo je treba pravilno
shranjevati.
Čaj
Čaj je človeku znan že več kot 3 tisoč let. Menijo, da njegovo uživanje daje energijo, lepoto in dolgo življenje ter ščiti pred boleznimi. Kakovosten čajni list, ki je pravilno pripravljen, spodbuja možgansko dejavnost, izboljšuje presnovo, krepi imunski sistem, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov in tvorbo holesterolnih oblog.
Polifenoli v čajnih listih imajo protitumorne, antioksidativne in protibakterijske lastnosti. Čaj je bogat z vitamini in mineralnimi solmi. Treba je opozoriti, da je koristen le sveže skuhan čaj. Na Kitajskem obstaja pregovor, da je včerajšnji čaj podoben kačjemu strupu.
