Čaj iz lipe: koristne lastnosti in kontraindikacije

Že več tisočletij ljudje uporabljajo rastline v zdravilne namene. Včasih, ko še niso izdelovali sintetičnih zdravil, so ženske zdravilke uporabljale zdravilna zelišča, cvetove, korenike in korenine za zdravljenje različnih bolezni. Ljudje so takrat precej vedeli o koristih vsake rastline. Danes fitoterapija spet postaja priljubljena, ljudje se ponovno zatekajo k pomoči narave za terapijo in preprečevanje številnih bolezni.

Malolistna lipa je eden od predstavnikov flore, ki pomaga odpraviti ne le fizične tegobe, ampak tudi psihološke motnje. Menijo, da lahko človek celo izboljša svoje biopolje, če leži pod tem drevesom.

Med, ki so ga čebele zbrale iz nektarja lipovih cvetov, bo pomagal pozdraviti številne patologije. Zeliščni čaj iz lipovih cvetov in listov velja za vir aktivnih snovi in mineralnih elementov, ki prinaša veliko korist moškemu in ženskemu telesu.

Preden vključite to rastlino v svojo prehrano, morate preučiti vse informacije o njej. Še posebej pomembno je poznati vse zdravilne lastnosti lipe, v katerih primerih je treba piti napitek iz te rastline in kdaj je kontraindiciran. V nasprotnem primeru lahko le poslabšate stanje in povzročite poslabšanje katere bolezni.

Sestava in kalorična vrednost

Koristne lastnosti lipovega čaja so posledica bogate sestave cvetov tega drevesa. Napitek iz lipovih cvetov vsebuje snovi, kot so karoten, askorbinska kislina. Poleg tega ta čaj vsebuje flavonoide, ki imajo protivnetni, antioksidativni in antialergijski učinek. V lipi so tudi eterična olja, ki delujejo pomirjajoče na živčni sistem. V cvetovih so prisotni glikozidi, fitoncidi. Zanje je značilen antiseptični učinek.

Čaj iz lipovega cveta je zelo okusen in koristen. V cvetovih drevesa so naravni sladkorji, ki pijači dajejo sladkast okus.

Poleg tega ta zdravilna rastlina vsebuje čreslovine, ki imajo baktericidni učinek.

Kalorična vrednost na 100 g čaja je le 21 kcal. To je povprečen kazalnik, lahko se poveča z dodajanjem drugih sestavin. Prav tako se lipova decokcija odlikuje po visoki vsebnosti ogljikovih hidratov – skoraj 4 g na 100 g tekoče sestave.

Koristne lastnosti lipovega čaja

Splošne koristi

1. Takšno zdravilo je koristno pri prehladnih obolenjih. Čaj pomaga zniževati temperaturo, lajša prve simptome bolezni. Ob pojavu prvih simptomov prehlada je treba vsako jutro piti lipov prevretek z dodatkom medu. Prav tako lipa deluje protivnetno. Zaradi visoke koncentracije vitamina C krepi imunski sistem. Poleg tega pijača iz te rastline deluje izkašljevalno, zaradi česar je nepogrešljiva pri bronhitisu in drugih patologijah dihalnega sistema.
2. Izdelek krepi stene krvnih žil in povečuje njihovo elastičnost, preprečuje aterosklerozo in nastajanje holesterolnih oblog v žilah. Čaj je koristen za ljudi s hipertenzijo, saj prevretek lahko normalizira krvni tlak.
3. Pijača iz lipovih cvetov je koristna tudi za prebavni trakt. Z njeno pomočjo se lahko znebite krčev in napihnjenosti. Prav tako to sredstvo preprečuje vnetne procese v prebavilih, spodbuja izločanje prebavnih encimov in povečuje odtok žolča.
4. Lipa deluje diuretično, pomaga izločati odvečno tekočino iz telesa. Zato je pijača koristna za tiste, ki se pogosto srečujejo z oteklinami. Pozitivno vpliva pri zdravljenju cistitisa in ledvičnih kamnov.
5. Močan čaj iz cvetov drevesa bo pomagal pri nespečnosti, pomiril in sprostil. Takšen napitek je priporočljivo piti pred spanjem. Prav tako je koristen pri vrtoglavici in šumenju v ušesih.
6. Rdečico, vnetja in druge poškodbe kože, kot so rane, opekline in odrgnine, lahko prav tako odpravite s pomočjo lipe, saj ta rastlina zagotavlja dezinfekcijo in pospešuje regeneracijo tkiv.
7. Lipov čaj velja za naravni antispazmodik. Ta prevretek lahko uživate pri glavobolih in bolečinah v sklepih.

Za ženske

Čaj iz listov in cvetov lipe priporočamo dekletom, ki imajo močne bolečine med menstruacijo, nereden ciklus ali obilne izločke. Izdelek lahko dvigne raven hemoglobina in odpravi bolečino. Pri tem je treba pripraviti napitek z dvojnim kuhanjem: najprej je treba rastlinsko surovino preliti z vrelo vodo, nato pa jo kuhati na ognju še 15–20 minut.

Klimakterij pri ženskah zaznamuje stalen nelagodje, ki negativno vpliva na življenje. Za zmanjšanje pogostosti vročinskih oblivov in izboljšanje splošnega stanja ter normalizacijo hormonskega ravnovesja je treba piti lipov prevretek.

Izvedenih je bilo več raziskav, ki so pokazale, da lahko lipov čaj uporabljamo za preprečevanje raka ženskega reproduktivnega sistema. Napitek vsebuje snovi, ki lahko preprečijo dotok krvi v novotvorbo in prispevajo k njeni odstranitvi.

Znane so tudi dragocene lastnosti lipe na področju kozmetike. Tako lahko decokcijo iz cvetov lipe uporabite kot sredstvo proti prhljaju in izpadanju las. Čaj lahko uporabite kot sredstvo za nego kože obraza, ki bo pomagalo pri luščenju, odprlo pore in pozdravilo močne izpuščaje. Za to boste morali pripraviti močan napitek.

Za moške

Topel napitek bo zaščitil telo pred prehladom, pomagal sprostiti napetost po napornem delovnem dnevu. Znani so blagodejni učinki lipovega čaja na delovanje notranjih organov. Poleg tega lipa pripomore k hitremu okrevanju po stresu. Lipov čaj z medom bo pomagal očistiti organe in tkiva toksičnih elementov in odpadnih snovi.

Opomba! Tudi decokcija iz lipovega cveta je kos težavam s spanjem.

Obstaja ljudski recept z uporabo lipe, ki omogoča ozdravitev prostatitisa. V tem primeru sredstvo pridobijo iz oglja, ki ostane po sežigu vejic rastline. Za izdelavo izdelka je treba ogljen material zmleti v praškasto konsistenco in preliti z vrelo vodo. Dobljeno tekočino jemljite trikrat dnevno en teden. Optimalni odmerek za enkratni vnos je 100 ml napitka.

Med nosečnostjo

Med nosečnostjo je za žensko še posebej pomembno uživanje čaja iz socvetij lipe. Tak napitek bo postal učinkovita in varna preventiva pred virusnimi boleznimi in gripo. Lipov čaj se lahko uporablja ne le v preventivne namene, ampak tudi v terapevtske. Nosečnici ni priporočljivo jemati sintetičnih zdravil, bolje je uporabljati naravne napitke z lastnostmi zniževanja vročine.

Poleg tega izdelek vsebuje železo, ki ga ženska in bodoči otrok potrebujeta za preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja železa. Redno uživanje čaja bo preprečilo pojav vrtoglavice.

Pogosto se ženske med nosečnostjo srečujejo z zgago in zaprtjem. Skuhan lipov čaj bo pomagal odpraviti te težave. Zaradi svojega diuretičnega učinka bo lipova decokcija žensko rešila oteklin in teže v nogah.

Lipov čaj je obogaten z vitamini, ki pozitivno vplivajo na živčni sistem bodoče mamice in prispevajo k normalnemu razvoju otrokovega CNS. Sistematično uživanje napitka pomaga pri soočanju z nespečnostjo in tudi z nočnimi morami.

V obdobju nošenja otroka se je treba pred uporabo lipovega pripravka posvetovati z zdravnikom. Pri zdravljenju s tem sredstvom je treba spremljati reakcijo telesa: če se pojavijo neprijetni simptomi, se je treba takšnemu napitku odpovedati.

Med dojenjem

Strokovnjaki priporočajo vključitev lipe v prehrano mladih mamic, ki morajo povečati količino materinega mleka ter podaljšati obdobje laktacije. Najbolje je za te namene kupiti suho surovino, ki jo prodajajo lekarne.

V lipovem čaju so odkrili številne koristne sestavine, zato ga lahko uporabljate v obdobju dojenja. Takšen prevretek bo pomagal povečati laktacijo in vam omogočil dolgotrajno hranjenje vašega otroka. Vendar je treba preučiti vse indikacije in kontraindikacije, da ne bi škodovali otrokovemu telesu. Da ne bi zboleli za prehladom, je priporočljivo piti čaj iz lipovih socvetij. Tako v primeru vročine ali kašlja ni nujno jemati močnih zdravil in začasno prenehati z dojenjem. Raje uporabite lipov prevretek, ki vsebuje visoko koncentracijo askorbinske kisline.

V preventivne namene lahko popijete en kozarec čaja na dan, vendar ne več kot 3–4 krat na teden.

Za otroke

Lipov čaj je koristen tudi za odraščajočo generacijo. Glavna prednost uporabe tega sredstva je, da lahko lipov prevretek dajete otroku že od šestega meseca starosti. Za določitev optimalnega odmerka za otroka se posvetujte s pediatrom.

Napitek iz lipovih cvetov bo učinkovito sredstvo v boju proti visoki vročini. Uporaba takega sredstva bo odpravila potrebo po močnih zdravilih. Poleg tega bo tak čaj pomagal odpraviti občutek teže v želodcu in rešiti druge težave prebavnega sistema. Redno uživanje pripravka na osnovi lipe bo pomagalo dojenčku pri odpravljanju napihnjenosti in pomirilo živčni sistem.

Pri hujšanju

Precej pogosto dietetiki svetujejo uporabo lipovega prevretka kot dodatek k osnovni dieti za zmanjšanje telesne teže. Če redno pijete zeliščni čaj en mesec, lahko v tem obdobju izgubite do pet kilogramov.

Danes se proizvaja veliko pripravkov, ki prispevajo k zmanjšanju telesne teže. Takšna sredstva delujejo diuretično. Lipov izvleček se pogosto dodaja v kopel. Ta rastlina prav tako pomaga izločiti odvečno tekočino iz telesa. Za pripravo kopeli z dodatkom lipovih listov in cvetov potrebujete približno 300 g posušenih zelišč na 5 litrov vode. Dobljeni zvarek zavrite, precedite in vlijte v kopel. Tečaj vključuje šest takšnih postopkov, pri čemer se vsak izvaja enkrat na sedem dni. Najbolje je, da lipovo kopel vzamete neposredno pred spanjem. Ti postopki pomagajo uravnavati vodno-alkalno ravnovesje. Koža postane gladka, žametna, celulit izgine.

Za odpravo strij lahko naredite obkladke z lipo. Vroče obkladke morate držati na problematičnih mestih 15 minut. Večjih napak verjetno ne bo mogoče popraviti, a manjše brazgotine bodo izginile že po enem mesecu.

Ali je lipov čaj v vrečkah koristen?

Če v bližini ne raste lipa ali vam iz kakršnega koli razloga ni uspelo nabrati rastlinskega materiala, lahko v kateri koli lekarni kupite posušena, zdrobljena lipova socvetja v filtrirnih vrečkah. Zelo enostavno jih je skuhati in veliko lažje določiti potreben odmerek. Pomemben je zadosten rok uporabnosti. Za tak material so značilne enake lastnosti kot za svež material, nabran samostojno.

Čaj iz lipe v medicini

1. Odvarek iz lipovih socvetij ima protivročinske, diuretične, holeretične in protivnetne lastnosti. Prav tako ima ta rastlina izkašljevalni in protialergijski učinek.
2. Lipov čaj je učinkovit pri zdravljenju prehlada in virusnih bolezni, ima potenje spodbujajoče in protikonvulzivne lastnosti. Prav tako se ta izdelek lahko uporablja pri bolečinah v grlu, angini in kašlju, saj lahko mehča grlo in deluje izkašljevalno.
3. Patologije ledvic in mehurja je mogoče prav tako pozdraviti z uživanjem odvarka iz listov in cvetov lipe. To je posledica protivnetnega in spazmolitičnega delovanja ter diuretične lastnosti izdelka, kar omogoča obvladovanje oteklin.
4. Zaradi sedativnega delovanja se izdelek lahko uporablja pri glavobolih, živčnih motnjah in motnjah spanja.
5. V primeru alergije lahko lipov čaj pomaga zmanjšati srbenje, rdečico in draženje.
6. Zaradi baktericidnega in protivnetnega učinka se lipa lahko uporablja pri stomatitisu in gingivitisu.

Pri sladkorni bolezni

V socvetjih lipe so bili odkriti naravni polisaharidi, katerih zdravilne lastnosti se pogosto uporabljajo pri zdravljenju sladkorne bolezni. Ne glede na vrsto bolezni ima ta čaj lahko velike koristi. Zdravljenje v tem primeru vključuje izogibanje sladkim jedem in izdelkom iz moke ter popolno zamenjavo običajnih pijač z odvarki iz lipovih delov. Izdelek lahko zmanjša koncentracijo glukoze v krvi.

Čaj na osnovi listov in cvetov lipe lahko škoduje telesu, če oseba ne potrebuje zniževanja tega kazalnika. Zato je pomembno pravočasno opravljati preiskave.

Pri pankreatitisu

Lipov cvet je učinkovit pri zdravljenju vnetja trebušne slinavke. Za pripravo zdravilnega sredstva je potrebno dve žlici materiala preliti s kozarcem vrele vode, nato mešanico segrevati na nizkem ognju približno 15 minut. Nato odvarek ohladiti in precediti. Pripravljeno pijačo uživajte vročo po kozarec večkrat na dan. Takšen čaj pijte po obroku.

Pri gastritisu

Lipovi cvetovi so zelo učinkoviti pri terapiji gastritisa ne glede na povečano ali zmanjšano kislost. Rastlinski material bo hitro ublažil vnetje v želodcu ter izboljšal bolnikovo stanje. Za pripravo zdravilnega čaja je treba 100 g lipovih cvetov vsuti v emajlirano posodo in preliti z litrom vode. To mešanico zavrite na nizkem ognju. Nato lonec pokrijte s pokrovom in pustite, da odvarek stoji nekaj ur. Po tem tekočino precedite.

Tako sredstvo je treba uživati 30 minut pred obrokom po 100 ml. Pri gastritisu s povečano kislostjo zdravljenje traja deset dni, nato pa je treba narediti enotedenski premor. Po potrebi se tečaj zdravljenja lahko ponovi.

Pri prehladu

Pri prehladnih obolenjih lahko čaj z lipo doseže dober učinek. Napitek bo pomagal olajšati bolnikovo stanje ter hitro odpraviti neprijetne simptome bolezni in okrepiti oslabljen imunski sistem. Pri pripravi takšne mešanice je treba upoštevati nekaj točk. Na dno posode, v kateri boste pripravljali čaj, nasujte malo lipovih cvetov. Nato rastlino prelijte s kozarcem vrele vode. Posodo pokrijte s pokrovko in pustite stati pol ure.

Pripravljeno sredstvo je treba uporabljati toplo. Lahko ga pijete namesto čaja ves dan. Za izboljšanje okusa napitka lahko dodate malo medu ali limone. Kot dodatek je primerna tudi malina.

Pri menopavzi

Ob prvih simptomih menopavze pri ženskah zrelih let bodo koristne zdravilne lastnosti čaja ali lipovih cvetov. Ginekologi priporočajo vključitev tega napitka v prehrano po 45. letu.

Tečaj zdravljenja s tem koristnim napitkom naj traja več kot mesec dni. Take postopke je treba ponoviti vsakih šest mesecev. Takšni preventivni ukrepi bodo lepši polovici človeštva pomagali pripraviti se na to precej težko obdobje v življenju. Z nastopom menopavze je treba čaj jemati en mesec, da se ohrani hormonsko ravnovesje.

Proti kašlju

Običajno so ljudje pri prehladni bolezni, ki jo spremlja kašelj, navajeni iti v lekarno v upanju, da bodo kupili sodobno zdravilo, ki bo pozdravilo neprijetne simptome bolezni. Vendar le redki vedo, da se v takih primerih lahko izognejo sintetičnim sredstvom z uporabo zdravilnih rastlin. Na primer, pravilno pripravljena lipa lahko koristi telesu in hitro odpravi simptome ORV ali ORZ. Odvar iz lipove surovine deluje nežno in učinkovito.

Lipov cvet je bogat z različnimi koristnimi sestavinami, ki imajo zdravilni učinek na dihalne organe.

Znani so številni načini priprave domačega sredstva iz zdravilne zeli, ki bo pomagalo v boju proti kašlju. Lipo lahko jemljete v obliki odvarka, poparka in čaja.

Odvisno od uporabljene metode priprave poparka lahko dobite napitke, ki pomagajo znebiti suhega ali mokrega kašlja. Za zdravljenje kašlja z izmečki dajte dve čajni žlički suhih cvetov v kozarec in prelijte z vrelo vodo. Izdelek naj stoji 40–45 minut. Nato napitek precedite in ga pijte toplega trikrat na dan.

Pri suhem kašlju bo pomagal poparek, ki ga pripravimo po naslednjem receptu. Eno čajno žličko lipovih cvetov je treba namakati dve uri v hladni vodi. Po preteku navedenega časa tekočino odlijte in zavrite. Dodajte nekaj malinovih jagod in ponovno prelijte lipovo surovino s to tekočino. Ponovno namakanje naj traja 30 minut, nato pa lahko napitku dodate malo medu in ga pijte po požirkih čez dan.

Odvar iz cvetov te rastline se uporablja pri zdravljenju bronhitisa. Za njegovo pripravo morate eno žlico socvetij kuhati v 0,5 litra vode, nato pa pustiti stati 60 minut. Pripravljen odvar precedite in popijte po 100 ml trikrat na dan.

Obstaja še ena možnost priprave odvarka, ki se je izkazal kot sredstvo, ki lahko pozdravi močan, izčrpavajoč kašelj. Za njegovo pripravo morate štiri žlice posušenih surovin preliti z dvema kozarcema vrele vode in postaviti na vodno kopel za 10 minut. Maso ohladite, precedite in vzemite po 1/3 kozarca trikrat na dan.

Škodljivost in kontraindikacije

Velik seznam pozitivnih lastnosti še ne pomeni, da je napitek iz listov in socvetij lipe koristen za vsakogar in v vsakem času. Obstajajo nekatere kontraindikacije, pri katerih morate izključiti uživanje takšnega čaja. Prvič, govorimo o individualni nestrpnosti organizma. Pri slabi strjevanju krvi, zaradi česar pogosto prihaja do krvavitev, morate prav tako omejiti uživanje takšnega izdelka. Nizek krvni tlak in povečana kislost želodčnega soka sta prav tako kontraindikaciji za uporabo zdravilnega pripravka.

Prekomerno uživanje čaja iz lipe povzroča različne zaplete. Na primer, pri ženskah se lahko zmanjša ostrina vida, pride do motenj vodno-solnega ravnovesja. Prav tako lahko opazite pomanjkanje kalija v telesu, začele vas bodo motiti krči v nogah. Pri dojenju je motena aktivnost živčnega sistema tako pri mamici kot pri dojenčku.

Negativne posledice se pokažejo tudi v primeru, ko se za pripravo čaja uporabljajo nekakovostne surovine, zato je pomembno, da lipo kupite v lekarni.

Kdaj nabirati in kako shranjevati lipo

Danes ni težko kupiti že pripravljenih posušenih surovin visoke kakovosti. Takšno rastlino lahko kupite v vsaki lekarni, v specializiranih trgovinah, ki prodajajo zdravilna zelišča, pa tudi na tržnici. Toda, da bi si zagotovili kakovostne surovine, lahko sami naredite zaloge.

Nabiranje lipovih socvetij in listov se začne konec pomladi in v začetku poletja. Obdobje nabiranja traja le deset dni, ko je večina cvetov odprtih.

Lipo je treba nabirati v suhem vremenu. Surovin ne smete nabirati po dežju in zgodaj zjutraj, ko je na listih še rosa. Izbrati morate cela socvetja brez poškodb, jih trgati z rokami ali s posebnimi škarjami. Pri tem odrežite ovršne liste z majhnimi lističi ob cvetnem peclju.

Ne pozabite, da so koristne in škodljive lastnosti izdelka odvisne od kakovosti surovin, zato morate nabirati le zdrave cvetove lipe.

Posušena lipa se shranjuje v papirnatih vrečkah ali v platnenih vrečkah. Rok uporabnosti surovin je dve leti.

Kako sušiti

Zbrane surovine je treba na mizi razprostreti v tankem sloju, pokriti z gazo in postaviti v prostor, ki je dobro prezračen. Pomembno je zaščititi lipova socvetja pred neposredno sončno svetlobo. Da rastlina ne zgnije, jo je treba občasno premešati in nato posušiti. Za to je treba lipo razprostreti na papir in prenesti na suho mesto brez neposredne sončne svetlobe. Temperatura v prostoru ne sme presegati 45 stopinj. Le tako lahko ohranimo vse zdravilne lastnosti izdelka.

Kako pripraviti lipov čaj

Za pripravo lipovega napitka je treba uporabiti posodo iz stekla, keramike ali porcelana. V posodo dajte nekaj žlic posušene lipe in prelijte z vročo vodo s temperaturo 85–90 stopinj. V tem primeru ne uporabljajte vrele vode, saj visoka temperatura nevtralizira zdravilne lastnosti rastline in čaj postane neuporaben. Posoda mora biti tesno zaprta in zavita v brisačo. Napitek naj se namaka pol ure, nato pa ga lahko uporabite.

Lahko uporabite tudi metodo dvojnega kuhanja lipovega cveta. Pri tem je treba socvetja preliti z vročo tekočino in pustiti stati 15 minut. Nato surovino postavite na počasen ogenj in kuhajte približno 30 minut. Čaj, pridobljen na ta način, je koristen pri nevrozah in motnjah menstrualnega cikla. Toda pogosta uporaba tega sredstva lahko povzroči težave z ledvicami.

Zakaj čaj postane viskozen?

Čaj iz lipovega cveta se lahko zgosti, ker socvetja in lubje tega drevesa vsebujejo čreslovine, sladkorje in vosek, zato se pri pripravi močnega poparka začne izločati sluz. To se pogosto dogaja z rastlinskimi odvarki in poparki, ki vsebujejo takšne snovi.

S čim se kombinira?

Lipov čaj lahko kombiniramo s črnim in zelenim čajem v poljubnih razmerjih, dodamo med ali limono. Lipov čaj ima sladek okus, zato ni potrebe po dodajanju sladkorja. Za pripravo zdravilne mešanice lahko lipov cvet zmešate z malinovimi plodovi in listi, z origanom, žajbljem, koromačem, meto, šentjanževko itd.

Za pripravo sredstva za grgranje lahko napitku dodate žlico sode bikarbone. Takšna sestava bo zmanjšala vnetni proces in odpravila bolečine v grlu.

V kozmetiki se uporablja mešanica lipovega odvarka z mineralno vodo. Za pripravo krem za kožo obraza in rok lahko lipov čaj zmešate z različnimi rastlinskimi olji.

Kako pogosto lahko pijete lipov čaj?

Da ne bi škodovali telesu, je pomembno upoštevati normo pri uživanju lipovega odvarka. Zdravljenje lahko poteka tri tedne, nato pa je treba narediti premor. Optimalni odmerek je ena skodelica čaja na dan.

Zanimiva dejstva o lipi

1. Kot je znano, v ljudstvu 'lipa' pomeni ponaredek, vendar le malokdo ve, od kod izvira tak pomen. To je povezano s tem, da so v preteklosti mehak les lipe uporabljali za ponarejanje pečatov, nekateri nekakovostni čevljarski mojstri pa so tak material uporabljali za izdelavo podplatov čevljev.
2. Lipa lahko živi več stoletij, čeprav obstajajo drevesa, ki so živela več kot tisoč let.
3. Premer takšnega drevesa lahko znaša skoraj pet metrov.
4. Iz lesa lipe pridobivajo katran.

Fotografija lipovega čaja