Koristni članki
Za vaše zdravje smo zbrali koristne članke o hrani in pravilni prehrani.
Preberi članke
Shranjevanje živil
Da bi hrana ostala sveža in
koristna, jo je treba pravilno
shranjevati.
Kako shranjevati živila
koristna, jo je treba pravilno
shranjevati.
Suho sadje
Suho sadje je vir organskih kislin, vitaminov E, K, PP, kalcija, magnezija. Zaradi njihove prisotnosti v prehrani se zmanjšuje verjetnost nastanka krvnih strdkov, normalizira se delovanje srčno-žilnega sistema, prebavil, ledvic, izloča se škodljiv holesterol. Suho sadje pospešuje hitrejše okrevanje pri prehladu, povečuje delovno sposobnost.
Povišana kaloričnost in vsebnost znatne količine sladkorjev zahteva zmerno uživanje pri sladkorni bolezni, debelosti.
