Čaj s kamilico: koristne lastnosti in kontraindikacije

Kamilica je trajnica cvetoča rastlina, ki spada v družino nebinovk (Asteraceae) in združuje več kot 15 vrst nizkih zeli. Posušeni cvetovi te rastline so lahko del zdravilnih zeliščnih mešanic ali pa se uporabljajo za pripravo kamilice, ki je eden najboljših naravnih pripravkov za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.

Sestava in kalorična vrednost

Čaj iz posušenih kamiličnih cvetov ni le okusen in aromatičen, ampak tudi izjemno koristen napitek. Že v antičnih časih so ljudje vedeli za njegove zdravilne lastnosti, a niso mogli razložiti njihove narave. Danes vsak drugi človek ve, da so koristne lastnosti katerega koli izdelka posledica prisotnosti vitaminov in drugih hranil, potrebnih za ohranjanje zdravja.

Raziskave so pokazale, da so kamilica in čaji, pripravljeni na njeni osnovi, bogat vir koristnih snovi. Kamilični čaj vsebuje številne vitamine:

• A;
• beta-karoten;
• skupine B;
• askorbinska kislina;
• PP.

Ko govorimo o kemični sestavi kamiličnega čaja, ne moremo mimo mineralnega kompleksa, ki ga vsebuje. Napitek je bogat z:

• kalijem;
• kalcijem;
• magnezijem;
• natrijem;
• železom;
• manganom;
• bakrom;
• fluorom;
• cinkom.

Še ena pozitivna lastnost čaja iz posušenih kamiličnih cvetov je, da ne vsebuje holesterola in kofeina, kalorična vrednost pa je izjemno nizka in znaša le 1 kcal na 100 ml.

Če pogledamo sestavo kamiličnega čaja, lahko z gotovostjo trdimo, da ta napitek ne more le izboljšati fizičnega stanja človeka, ampak postane tudi del celostne terapije pri zdravljenju določene bolezni. Lahko deluje kot pomožno zdravilo, ki okrepi delovanje zdravilnih pripravkov in pospeši proces okrevanja.

Koristi kamiličnega čaja

Splošne koristi

Kamilični čaj, tako kot mnogi drugi zeliščni napitki, se lahko uporablja kot zdravilo v obdobju poslabšanja številnih bolezni in kot preventivni napitek pri povečanem tveganju za razvoj nekaterih patologij. Na primer, priporoča se ga osebam, ki trpijo zaradi različnih motenj v delovanju prebavil, vključno z:

• akutnim ali kroničnim gastritisom;
• črevesnimi kolikami;
• občutkom teže v želodcu;
• motnjami mikroflore želodca.

Ta napitek je koristen tudi v obdobju širjenja prehladnih obolenj. Vitamin C, ki je v njegovi sestavi, bo lahko povečal obrambne funkcije organizma, kar bo posledično pomagalo znatno zmanjšati tveganje za razvoj akutnih respiratornih bolezni in virusnih okužb.

Zeliščarji svetujejo, da v hladnih letnih časih posvetite pozornost kamiličnemu čaju. Vsakodnevno uživanje kamiličnega čaja v jesensko-zimskem obdobju ne bo pomagalo le pri zaščiti pred prehladnimi obolenji, ampak tudi pri ohranjanju dobrega razpoloženja.

Mnogi ljudje dojemajo čaje, ki vsebujejo cvetove kamilice, kot zdravilo proti prehladu. Seveda s tem ni mogoče oporekati. Vendar ne smemo pozabiti na dejstvo, da ima kamilični čaj odlične antibakterijske lastnosti. Prav zaradi njih ga lahko vključimo v kompleksno terapijo pri zdravljenju bolezni sečil in spolovil, pielonefritisa, zastrupitev s hrano, pa tudi za izločanje toksinov, odpadnih snovi in drugih škodljivih snovi iz telesa.

Strokovnjaki ugotavljajo tudi dejstvo, da ta napitek vsebuje nikotinsko kislino. To omogoča njegovo uporabo kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže. Prisotnost vitamina PP v kamilici pa omogoča uporabo takšnih čajev kot sredstvo za zdravljenje sladkorne bolezni katere koli vrste.

Vendar se koristne lastnosti kamiličnega čaja tu ne končajo. Ob sistematičnem uživanju tega napitka opazimo izboljšanje delovanja centralnega živčnega sistema. Pomaga se sprostiti po napornem dnevu, umiriti in znebiti posledic stresnih situacij. Ta napitek je priporočljiv tudi ljudem, ki se pritožujejo nad nespečnostjo, nervoznostjo in razdražljivostjo.

Poleg tega lahko čaj iz cvetov kamilice imenujemo odlično sredstvo za odpravo težav, kot so:

• migrena;
• izrazit bolečinski sindrom med menstruacijo;
• povišana raven škodljivega holesterola;
• motnje v delovanju ledvic;
• bolezni srca in ožilja;
• kamni v žolčniku.

Na podlagi tega lahko rečemo, da mora biti čaj, pripravljen iz posušenih cvetov kamilice, prisoten v vsakodnevni prehrani vsakega človeka. To bo pomagalo ohraniti dobro počutje in preprečiti razvoj nevarnih patoloških procesov, ki bi lahko negativno vplivali na kakovost življenja.

Za ženske

Korist kamiličnega čaja je tudi v tem, da lahko ta napitek na presenetljiv način vpliva na ženski organizem. Priporočljivo ga je uživati ne le za preprečevanje prehladnih obolenj, depresij, nervoz, in kot protibolečinsko sredstvo, ampak tudi v primeru odkritja bolezni ženskega sečil in spolovil. Kamilični čaj bo pomagal odpraviti notranje in zunanje vnetne procese, kar omogoča njegovo uporabo kot sredstvo za peroralno jemanje, izpiranje in v obliki zdravilnih kopeli.

Ta napitek ne bo ohranil le zdravja žensk, ampak tudi njihovo privlačnost. Zaradi svoje bogate sestave bo koži povrnil prožnost, odpravil drobne gube, izboljšal stanje problematične kože ter odpravil izpuščaje in povrnil zdrav ten.

Za moške

Praktični zdravniki trdijo, da je kamilicni čaj koristen tudi za predstavnike močne polovice človeštva. Priporoča se ob odkritju naslednjih motenj:

1. Erektilna disfunkcija. Tako ali drugače se s to težavo sreča veliko moških. Po mnenju usposobljenih strokovnjakov so glavni vzroki za njen nastanek motnje psiho-čustvenega stanja moškega, stalna preobremenjenost in prekomerne telesne obremenitve. Kamilicni čaj se lahko spopade z vsemi, kar bo posledično vodilo k normalizaciji potence.
2. Motnje v hormonskem ravnovesju. Znižana raven testosterona lahko povzroči razvoj resnih patoloških procesov. Preprečiti nastanek takšnih stanj lahko pomaga redno uživanje čaja, pripravljenega na osnovi cvetov kamilice.
3. Bolezni sečil in spolovil. Ta napitek je priporočljiv ob odkritju bolezni, kot sta prostatitis in patologije, katerih vzrok je vdor okužbe v telo.
4. Nizka kakovost semenske tekočine. Snovi v kamilicnem čaju ugodno vplivajo na kakovost semenske tekočine, kar omogoča povečanje aktivnosti semenčic.

Vendar velja omeniti tudi dejstvo, da uživanje kamilicnega čaja za zdravljenje ene od zgoraj naštetih motenj ni vedno smiselno. Prav zato je strogo prepovedano zdraviti se z njim brez vednosti zdravnika! Le usposobljen strokovnjak lahko oceni potrebo po vključitvi tega naravnega sredstva v celovito terapijo in izključi vsa možna tveganja, povezana z njegovim uživanjem.

Med nosečnostjo

Med nosečnostjo mora ženska skrbno spremljati svojo dnevno prehrano. Nekaterih živil in pijač se je bolje izogibati, druga pa je priporočljivo uživati v večjih količinah. V katero skupino spada kamilicni čaj? Verjetno bo dejstvo, da ta napitek ne spada v nobeno od njih, marsikoga presenetilo. Vendar je res tako. Nosečnicam se ne priporoča prevelikega uživanja kamilicnega napitka, vendar ga tudi ni treba izključiti iz dnevnega jedilnika.

Ko vstopa v žensko telo v majhnih količinah, kamilicni čaj pomaga preprečevati pogoste prehladne bolezni, lajšati vnetne procese v telesu, normalizirati spanec, odpraviti nespečnost in izboljšati psiho-čustveno stanje.

Med dojenjem

Kamilica je ena redkih zelišč, ki so dovoljena med dojenjem. Vendar ne pozabite, da je čaje na njeni osnovi dovoljeno uživati le ob določenih indikacijah, kot so:

1. Motnje v delovanju živčnega sistema doječe matere. Mlade matere se pogosto srečujejo s težavami, kot so nespečnost, razdražljivost in depresija. Čaj, pripravljen iz suhih cvetov kamilice, jih lahko odpravi.
2. Prehladna obolenja, gripa in druge virusne okužbe. V obdobju dojenja so ženskam kontraindicirana številna zdravila, kar močno oteži zdravljenje določenih bolezni. Kamilični čaj je lahko rešitev tega problema. Aktiviral bo lokalno imunost, imel stimulativni učinek na dihalne organe in mladi mamici pomagal hitro premagati bolezen.
3. Kožne bolezni. Doječe ženske se pogosto srečujejo tudi s težavami, kot so razpokanje kože ter pojav močnih izpuščajev in vnetnih procesov. Kamilični čaj, uporabljen v obliki obkladkov, bo pospešil celjenje mikrorazpok, preprečil prodiranje okužb in zmanjšal vnetje.
4. Bolezni sečil in spolovil. V poporodnem obdobju se pri ženskah pogosto diagnosticirajo bolezni sečil in spolovil. Kopeli, izpiranja in peroralno uživanje pripravkov, ki vsebujejo kamilico, bodo hitro in učinkovito pomagali pri tovrstnih težavah.

Ob pravilni uporabi bo kamilični čaj mladi mamici pomagal ohraniti zdravje in privlačnost, ne da bi pri tem škodoval niti njej niti otroku.

Za otroke

Če ni individualne nestrpnosti ali drugih kontraindikacij, ki bi zahtevale popolno opustitev tega napitka, lahko kamilični čaj dajemo celo dojenčkom. Vendar ne pozabite, da je treba količino zaužitega napitka strogo omejiti, pred uvedbo v otrokov jedilnik pa je potreben posvet s pediatrom.

Ob pravilni uvedbi kamiličnega čaja v otrokovo prehrano lahko:

1. Normalizirati spanje.
2. Razbremeniti otrokov živčni sistem ter zmanjšati verjetnost razvoja številnih motenj.
3. Preprečiti nastanek bolezni, ki nastanejo zaradi motenj v delovanju prebavil.
4. Odpraviti vetrove.
5. Okrepiti imuniteto.
6. Odpraviti črevesne kolike, ki pogosto mučijo dojenčke.

Pri hujšanju

Da je kamilični čaj eden najbolj idealnih napitkov za ljudi, ki si prizadevajo izgubiti odvečno težo, pravijo vsi kvalificirani dietetiki. Ta napitek ima številne koristne lastnosti in lahko:

1. Pospešiti presnovne procese v telesu.
2. Iz telesa odstraniti odvečno tekočino, kar je pomembno za ljudi, ki poskušajo shujšati.
3. Imeti blag odvajalni učinek.
4. Odstraniti snovi, ki zastrupljajo človeško telo (odpadki, toksini, radionuklidi).
5. Normalizirati delovanje organov, ki sodelujejo pri prebavi.
6. Izboljšati delovanje centralnega živčnega sistema, s čimer preprečimo pojav želje po 'zajedanju' težav.

Kamilica pa nima izrazitega učinka kurjenja maščob, zato ne pričakujte tega samo od uživanja kamiličnega čaja. Ta bo pokazal vse svoje koristne lastnosti in pomagal pospešiti proces znebitve odvečnih kilogramov, vendar le, če ga boste pili med dieto.

Kamilica v medicini

Travni čaji, vključno s kamiličnim, so se že od nekdaj uporabljali kot preventivno in terapevtsko sredstvo pri odkrivanju številnih nevarnih bolezni. Hkrati koristne lastnosti čaja, pripravljenega iz posušenih cvetov kamilice, potrjuje tudi sodobna medicina. Terapevti trdijo, da bo uživanje tega čaja pomagalo pri motnjah v delovanju organov prebavil, ginekoloških boleznih ter patoloških procesih, ki se razvijajo v organih sečil. Vendar pa lahko kamilica v nekaterih primerih svoje koristne lastnosti pokaže le v okviru kompleksne terapije, kar je pomembno upoštevati pri odločanju o zdravljenju s tem naravnim sredstvom.

Pri sladkorni bolezni

Sladkorna bolezen je danes ena najpogostejših bolezni, simptomi, ki jo spremljajo, pa lahko znatno poslabšajo kakovost bolnikovega življenja. Nedavne raziskave so pokazale, da se lahko s simptomi te bolezni spopade kamilični čaj. Pomagal bo znatno znižati raven sladkorja v bolnikovi krvi in preprečiti razvoj zapletov, ki pogosto nastanejo kot posledica te bolezni, vključno z:

• popolno ali delno izgubo vida;
• resne motnje v delovanju ledvic;
• bolezni, ki nastanejo zaradi motenj v delovanju centralnega živčnega sistema;
• bolezni srca;
• hiperglikemijo.

Znanstvenikom je uspelo ugotoviti, da bo 500 ml kamiličnega čaja na dan pomagalo znižati raven glukoze za kar 25 %, kar lahko imenujemo pravi preboj in morda celo prvi korak k izumu zdravila, ki bi lahko popolnoma pozdravilo sladkorno bolezen.

Pri pankreatitisu

Zdravljenje pankreatitisa zahteva ne le redno jemanje zdravil, ampak tudi upoštevanje stroge diete. Ta pomeni popolno ali delno opustitev številnih običajnih živil in pijač, vključno s kamiličnim čajem, kar je posledica žolčnih lastnosti te pijače. Bistvo je, da lahko njegovo uživanje povzroči nenaden izliv žolča, kar poslabša bolnikovo stanje in postane sprožilec za razvoj sočasnih bolezni.

Vendar je treba upoštevati tudi dejstvo, da ima kamilica vetrogonilni učinek, je odličen antiseptik, lahko lajša bolečine in pospešuje celjenje ran. Te lastnosti rastline omogočajo zdravnikom, da jo vključijo v kompleksno terapijo, vendar le pod pogojem, da so tveganja ob njenem uživanju minimalna in da bo bolnik upošteval priporočene odmerke.

Na podlagi teh dejstev lahko trdimo, da je korist kamilice pri pankreatitisu sporno vprašanje. V nekaterih primerih lahko ta napitek pospeši proces okrevanja, v drugih pa poslabša bolnikovo stanje. Zato je brez predhodnega posveta z zdravnikom strogo prepovedano uporabljati ga kot sredstvo za zdravljenje te bolezni!

Pri gastritisu

Gastritis je bolezen, ki zahteva posebno pozornost in pravilno zdravljenje. V primeru njegovega pojava bo kamilica odličen pomočnik. Čaj, pripravljen iz te rastline, bo pomagal normalizirati sekretorno funkcijo sluznic prizadetega organa in zaščitil njegove stene pred negativnim vplivom želodčnega soka. To bo pospešilo proces okrevanja in omililo neprijetne simptome bolezni.

Za črevesje

Čaj, pripravljen iz cvetov kamilice, bo blagodejno vplival tudi na črevesje. Uživanje tega napitka bo okrepilo peristaltiko črevesja, odpravilo nelagodje in bolečinski sindrom, lokaliziran v trebušni votlini, ter normaliziralo mikrofloro. Vendar ga pri stalnih bolečinah ni priporočljivo uporabljati. Takšne manifestacije zahtevajo zdravniško pomoč in lahko kažejo na potrebo po nujnem zdravljenju.

Pri zaprtju

Kamilični čaj je priporočljiv tudi v primeru zastoja blata. To zdravilno sredstvo bo imelo blag odvajalni učinek, mehčalo blato in olajšalo odvajanje.

Za jetra

Čaj, pripravljen iz cvetov kamilice, lahko blagodejno vpliva na delovanje jeter. Zdravniki priporočajo uživanje ljudem, ki so navajeni jesti preveč mastne hrane, pogosto uživajo alkoholne pijače in so prisiljeni dnevno jemati veliko količino zdravil. Napitek bo pomagal očistiti jetra nabranih toksinov in preprečiti razvoj nevarnih bolezni, kot je ciroza.

Pri holecistitisu

Uporaba kamiličnega čaja kot sredstva za zdravljenje holecistitisa je smiselna le, če ga ne spremlja žolčna kamna bolezen. Vendar zdravniki priporočajo, da se vzdržite uživanja tega zdravilnega napitka do nastopa trajne remisije. Po preteku akutne faze bolezni bo kamilični čaj pomagal bolniku obnoviti funkcije poškodovanih organov, okrepiti imunski sistem, blagodejno vplivati na živčni sistem in preprečiti ponovni pojav patologije.

Pri prehladu

Ljudski zdravilci in mnogi kvalificirani terapevti imenujejo kamilico naravni antibiotik. In to je povsem zasluženo. Polisaharidi, vitamin C, antioksidanti, čreslovine, flavonoidi in druga hranila, ki so prisotna v tej rastlini, naredijo čaje, pripravljene iz nje, sredstvo, ki lahko zdravi številne bolezni, vključno s prehladnimi. Poleg tega lahko tak napitek uporabimo ne le za zdravljenje odraslih, ampak tudi otrok. Kozarec takega čaja bo pomagal:

• odpraviti vnetne procese;
• zmanjšati bolečinski sindrom;
• znižati temperaturo;
• odpraviti napad kašlja.

Proti kašlju

Ta napitek je učinkovit tudi pri zdravljenju kašlja različnih vzrokov. Uporablja se kot ogrevalni napitek in kot sredstvo za grgranje. Učinek njegove uporabe bo opazen že po prvem postopku. Kozarec popitega čaja bo odpravil napad močnega kašlja, zmanjšal bolečine v grlu in pomagal zaspati.

Vendar je treba upoštevati dejstvo, da uporaba kamilice čaja kot samostojnega sredstva za zdravljenje kašlja ni vedno smiselna. Tako na primer pri akutnem bronhitisu ta napitek lahko vstopi v sestavo celovite terapije. V tem primeru brez zdravil žal ne gre.

Proti nespečnosti

Kamilico lahko verjetno imenujemo eno najboljših naravnih sredstev za zdravljenje nespečnosti. Čaj, pripravljen iz cvetov te rastline, bo pomagal odpraviti tesnobo, se umiriti in trdno zaspati.

Pri zastrupitvi

Najpogosteje so vzrok za zastrupitev gnilobne bakterije, ki vstopijo v človeško telo s uživanjem nizkokakovostnih živil, onesnažene vode ali prek slabo umitih rok. Zastrupitev telesa nastopi zaradi zastrupitve s presnovki patogenih mikroorganizmov, prvi znaki pa so:

• napade slabosti in bruhanja;
• zaspanost;
• Močna šibkost.

V nekaterih primerih lahko zastrupitev spremljajo močan glavobol, povišana telesna temperatura, izpuščaji in motnje v delovanju organa vida.

Čaj iz kamilice bo pomagal pri obvladovanju vsakega od teh simptomov in izločanju toksinov iz telesa. Sestavine, ki so prisotne v njegovi sestavi, bodo pomagale:

• odpraviti vnetne procese;
• izločiti škodljive snovi;
• znebiti se driske;
• odpraviti bolečine v trebušni votlini;
• zaščititi sluznice notranjih organov;
• zaceliti manjše poškodbe;

Ob upoštevanju priporočenih odmerkov bo kamilica pomagala pri obvladovanju zastrupitve brez kakršne koli škode za telo.

Pri angini

Kamilica kaže svoje zdravilne lastnosti tudi pri zdravljenju angine, kar je enostavno razložiti s prisotnostjo estrov v njeni sestavi, ki lahko odpravijo vnetne procese, zavirajo patogene viruse in bakterije. Poleg tega bo ta napitek pomagal znižati povišano telesno temperaturo in odpraviti bolečinski sindrom, ki nastane zaradi močne poškodbe sluznice grla.

Pri tem se čaj iz kamilice lahko uporablja ne le za peroralno uživanje, ampak tudi kot sredstvo za grgranje. Vendar kot samostojno sredstvo čaj iz kamilice ne more popolnoma obvladati te bolezni. Zdravniki svetujejo, da ga uporabljate kot pomožno sredstvo, vključeno v celovito, medikamentozno terapijo.

Kamilica v kozmetologiji

O tem, da je čaj iz kamilice najboljše sredstvo za ohranjanje mladosti in privlačnosti, trdi, če ne vsak prvi, pa vsak drugi kozmetolog. Kozmetična sredstva, ki vsebujejo ta izdelek, bodo pomagala:

• znebiti se aken;
• zožiti pore;
• odstraniti masten sijaj s kože obraza;
• zgladiti drobne gubice;
• odstraniti neželeno pigmentacijo;
• izenačiti ten kože;
• odstraniti temne kolobarje pod očmi;
• navlažiti suho kožo;
• odpraviti vnetne procese.

Obstaja veliko receptov za domačo kozmetiko za nego, ki vsebuje kamilicev čaj, vendar so le nekateri izmed njih najučinkovitejši.

1. Kamilicev led. Za pripravo tega sredstva boste potrebovali le kamilicev čaj in model za led. Skuhajte čaj, ohladite ga, vlijte v model in postavite v zamrzovalnik. Vsak dan si obraz obrišite s kamilicevim ledom in že po nekaj tretmajih bo koža obraza pridobila zdrav videz, postala bo bolj napeta, navdušila vas bo s svojo mehkobo in sijajem.
2. Kamiliceva maska za suho kožo. Izboljšati stanje suhe kože lahko mešanica iz 100 ml kamilicevega čaja, 10 g kisle smetane in 1 piščančjega jajca. Nanesite jo na kožo obraza, pustite delovati 15–20 minut in sperite s hladno vodo. Takšna maska bo kožo naredila bolj svežo, izenačila barvo kože in jo nahranila s koristnimi elementi.
3. Sredstvo za mastno kožo. Pri soočanju s mastnim sijajem in zoženju preširokih por vam bo pomagala preprosta maska, pripravljena iz 150 g naravne skute in 30 ml kamilicevega čaja. Sestavine zmešajte v navedenih količinah, nanesite na predhodno očiščeno kožo obraza in sperite po 10–15 minutah.

Kozmetologi ugotavljajo, da je treba pred uporabo domačih kozmetičnih sredstev, ki vsebujejo kamilico in njene derivate, opraviti test na alergijske reakcije. Nanesite majhno količino sredstva na notranjo stran komolčnega pregiba, pustite delovati 7–10 minut in sperite brez uporabe mila ali kakršnih koli drugih sredstev. Če se po takšnem postopku na koži pojavijo manjši izpuščaji, srbenje, pordelost ali oteklina različne jakosti, se boste morali njegovi uporabi odpovedati.

Zapomnite si! Učinek naravne kozmetike se pokaže šele s časom. Prve rezultate njene uporabe lahko opazite po 3–4 tretmajih.

Škodljivost in kontraindikacije

Čaj, pripravljen iz posušenih cvetov kamilice, se že od nekdaj uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Vendar to ne pomeni, da je ta pijača popolnoma neškodljiva. Poleg koristnih lastnosti ima tudi nekatere kontraindikacije, katerih zanemarjanje lahko privede do neželenih posledic.

Zdravniki svetujejo, naj se zdravljenju s to pijačo odpoveste v primeru individualne nestrpnosti do kamilice, pa tudi ob prisotnosti kamnov v ledvicah ali žolčniku.

Škoda zaradi uživanja kamilicevega čaja se pojavi tudi, če pacient zanemari zdravnikova priporočila. Prav zaradi tega ne smete preseči dovoljene dnevne količine in sami podaljševati zdravljenja.

Kdaj in kako nabrati kamilico za čaj

Nabiranje kamilice za pripravo čaja naj poteka v drugem mesecu poletja. Rože je najbolje nabirati zgodaj zjutraj v suhem in sončnem vremenu. Izberite tista socvetja, ki še niso začela odcvetati, in jih odrežite s tretjino stebla z ostrim nožem. Takšne rože bodo vsebovale največjo količino koristnih snovi in bodo popolne za pripravo zeliščnega čaja.

Ne pozabite! Kamilico lahko nabirate le na poljih, v gozdovih ali na vrtu, ki se nahaja daleč od prometnih cest in industrijskih obratov. Le v tem primeru rastlinske rože ne bodo vsebovale toksinov in drugih snovi, ki lahko negativno vplivajo na zdravje ljudi.

Kako pripraviti kamilični čaj

Ko naberete kamilicne rože, lahko začnete s pripravo zeliščnega čaja. Obstaja veliko receptov za kamilicev čaj, vendar ostaja najbolj priljubljen klasični, za katerega potrebujete le nekaj sestavin:

• 5 g suhih kamiličnih cvetov.
• 200 ml prečiščene vode.

Priprava čaja je sestavljena iz več korakov:

1. Vlijte navedeno količino tekočine v emajlirano posodo ustrezne velikosti. Zavrite vodo in jo odstavite z ognja.
2. V posodo vsujte suhe cvetove kamilice, premešajte in pustite stati 7–10 minut, pri čemer posodo predhodno zaprite s tesnim pokrovom.
3. Po preteku navedenega časa precedite čaj skozi gazo in pustite, da se nekoliko ohladi.

Kamilicev čaj je treba piti topel. Za izboljšanje okusa te pijače lahko dodate majhno količino medu, sladkorja ali mete.

Kako pogosto ga lahko pijete

Da bi bil kamilicev čaj čim bolj koristen in ne bi povzročil neprijetnih posledic, ga je treba uživati v omejenih količinah. Za odraslo osebo je dnevni odmerek čaja, pripravljenega na osnovi kamilice, 300 ml. Ta količina naj bo razdeljena na 3 odmerke.

Univerzalna shema zdravljenja s kamilicevim čajem vključuje tedensko uživanje napitka, ki mu mora slediti tedenski premor. Podaljšanje njegovega uživanja lahko odobri le zdravnik.

Zanimivosti o kamilicah

Kamilica je rastlina, ki raste na ozemlju mnogih držav in se uspešno uporablja za zdravljenje številnih bolezni. To dejstvo je znano vsakemu človeku. Vendar pa le redki poznajo naslednja dejstva:

1. Kamilica je simbol čistega dihanja, ki se uporablja za promocijo boja proti tuberkulozi.
2. V starih časih so kamilicevim cvetovom pripisovali sposobnost spravljanja ljudi.
3. Starodavna ljudstva so cvetove kamilice povezovala z dobrim.
4. Kamilicevo olje, izvleček in poparki, pripravljeni na osnovi te rastline, se pogosto uporabljajo v kozmetiki in so sestavni del številnih kozmetičnih izdelkov, ki se uporabljajo za izboljšanje stanja kože.
5. Kamilica je naravni antidepresiv.
6. Tibetanski menihi uporabljajo to rastlino za ohranjanje mladosti in zdravja. Dolgo časa pijejo kamilicev poparek in to terapijo ponavljajo vsakih 5 let.
7. Kamilica se je že v starih časih uporabljala za zdravljenje bolezni prebavil.
8. Bolgari in Čehi so bili prvi, ki so začeli uporabljati kamilične odvarke za zdravljenje ženskih bolezni.

Najbolj zanimivo dejstvo pa je, da ima kamilica številne zdravilne lastnosti in se lahko uporablja tako za zdravljenje različnih patologij kot za ohranjanje lepote in mladosti.

Kamilični čaj je zelo okusen, aromatičen napitek. Uživanje prinaša ne le gastronomski užitek, ampak tudi veliko koristi. Vendar ga je treba uživati pravilno. Neupoštevanje priporočil in zanemarjanje kontraindikacij lahko privede do resnih negativnih posledic, ki bodo nato sprožile razvoj resnih bolezni.

Fotografija kamiličnega čaja