Rakitovo olje: sestava, koristne lastnosti, uporaba

Rakitovec je vsem znan kot velik okrasni grm z majhnimi rumenimi plodovi. Poleg funkcije krajinskega okrasja, s katero se odlično spopada, je rakitovec tudi izjemno koristen in okusen. Njegove oranžne jagode se uporabljajo za marmelade, kompote, tinkture, dodajajo se v čaj in seveda iz njih izdelujejo zdravilno rakitovo olje.

V jagodah je od 3 do 10 % dragocenega olja, ki se pridobiva iz njihove kaše in ima specifičen kiselkast okus in vonj, živo oranžno barvo zaradi velike količine karotina.

Rakitovo olje je priljubljeno zdravilo, ki se ne uporablja le v ljudskih receptih, ampak ga tudi povsod predpisujejo zdravniki v tradicionalnih načrtih zdravljenja. Ima regenerativne, protivnetne, celilne in antiseptične lastnosti, zdravi številne znane bolezni.

Sestava in kalorična vrednost

Rakitovo olje vsebuje ogromno mikroelementov in vitaminov, potrebnih za človeško telo. Levji delež bi človek lahko dobil samo iz enega rakitovca. Pri nekaterih posameznih snoveh bi dnevno potrebo lahko v celoti pokrila že peščica jagod.

V njem so vitamini skupine B, P, PP, C, K, E. Številne druge snovi so v manjših količinah: to so železo, cink, selen, molibden, jod, kalij, baker, mangan, fosfor, polinenasičene in mononenasičene aminokisline, fosfolipidi in flavonoidi. Ta seznam bi lahko nadaljevali v nedogled, lažje bi rekli, česa v sestavi olja ni.

Največ med drugimi elementi, potrebnimi za telo, v olju iz rakitovih jagod vsebuje karotenoide. Prav ti dajejo zdravilnemu sredstvu njegove glavne koristne lastnosti: celjenje ran, obnovo tkiv, lajšanje vnetja. Karotenoidi uravnavajo proizvodnjo kolagena in hormonov, pomembnih za zdravje žensk in moških, ter delovanje reproduktivnega sistema, krepijo zobe in kosti, izboljšujejo vid, »nadzorujejo« raven sladkorja v krvi.

Olje, pridobljeno iz pšeničnih kalčkov, slovi po izjemno visoki vsebnosti vitamina E. Vendar ga je v rakitovčevem olju dvakrat več! Gre za znan antioksidant, ki je odgovoren za spolno dozorevanje, krepi imunost telesa, pomaga pri blaženju vnetij in regeneraciji poškodovanih tkiv. Poleg tega vzdržuje raven vlage v koži, blagodejno vpliva na delovanje srca in krepi krvožilni sistem, natančneje stene žil (tako velikih arterij kot perifernih kapilar).

Med vsemi znanimi živili je rakitovec na drugem mestu po vsebnosti vitamina C. Prednost prepušča le šipku in šipkovemu olju. Ta vitamin je nepogrešljiv za zdravje krvožilnega sistema. Zmanjšuje verjetnost pojavljanja alergijskih reakcij in skupaj z vitaminom E pozitivno vpliva na kakovost vida in zdravje žil.

Vsi vitamini skupine B so aktivni udeleženci procesov tvorbe encimov in hormonov. Odgovorni so za normalno delovanje prebavnega in živčnega sistema ter za lepoto in zdravje las, nohtov in kože.

Vitamin K zagotavlja zdravo delovanje ledvic, pomaga preprečevati podkožne krvavitve in zmanjšuje tveganje za nastanek osteoporoze. Nenasičene maščobne kisline v rakitovčevem olju mu omogočajo, da podpira in krepi imunski sistem ter povečuje njegovo odpornost proti škodljivim vplivom. Zagotavljajo razstrupljanje telesa in normalizacijo krvnega tlaka tako pri hipertonikih kot pri hipotonikih.

Rakitovčevo olje je dokaj kalorično – na 100 g odpade kar 896 kcal.

Kako je rakitovo olje koristno

Za ženske

Kadar pri ženski iz kakršnih koli razlogov pride do hormonskega neravnovesja, je to lahko povezano s težavami z ženskim zdravjem, nosečnostjo, motnjami cikla in zgodnjo menopavzo.

Poleg hormonskega in medikamentoznega zdravljenja je ženski predpisano peroralno jemanje rakitovčevega olja. Gre za to, da vsebuje zelo veliko karotenoidov. Te snovi sodelujejo pri tvorbi hormonov v ščitnici in vplivajo na splošno hormonsko ravnovesje v telesu. Pomagajo ohranjati njihovo ravnovesje. Poleg predpisanega zdravljenja ženskam priporočajo, da občasno popijejo tečaj rakitovčevega olja za preprečevanje hormonskih težav.

Za moške

Visoka vsebnost vitaminov skupine B v rakitovčevem olju pomaga v boju proti moški impotenci. Po dopolnjenem štiridesetem letu starosti se vsem moškim priporoča, da v svojo prehrano vključijo svež rakitovec ali olje iz njega, tudi če takšnih težav nimajo, za preventivo.

Med nosečnostjo

Bodočim mamam je priporočljivo piti rakitovčevo olje brez skrbi: njegova z vitamini bogata sestava bo samo okrepila telo ženske in nerojenega otroka.

Med nosečnostjo se pri ženskah pogosto pojavijo glivične vaginalne bolezni in hemoroidi. Močnih zdravilnih pripravkov pa ni vedno mogoče predpisati zaradi nevarnosti za plod. In spet na pomoč priskoči olje iz rakitovčevih jagod. Iz njega izdelujejo vaginalne in rektalne svečke, ki ubijajo bakterije, lajšajo vnetje in srbenje, celijo rane in mikrorazpoke.

Ko nosečnica zboli za prehladom, je tudi spekter zdravil, ki jih lahko predpišejo, ozek. V takih primerih zdravniki svetujejo, da si v primeru izcedka iz nosu vkapujejo rakitovčevo olje v nos in si z njim mažejo mandlje pri bolečinah v grlu.

Med dojenjem

Pri dojenju lahko tanko plast olja nanesete na razpoke na bradavicah – to bo ublažilo bolečino in jih hitreje zacelilo.

Lahko jeste rakitovčevo marmelado ali pijete olje. To je izdelek, ki pri dojenčku ne povzroča alergij, hkrati pa materi pomaga ohranjati normalno raven vitaminov v telesu.

Če pride do težav, kot sta kandidoza ali hemoroidi, ženska med dojenjem ne more jemati antibiotikov niti jih lokalno uporabljati. In spet ji bodo na pomoč priskočile svečke iz rakitovčevega olja ali tamponi, prepojeni z njim.

Za otroke

1. V otroškem telesu rakitovčevo olje pomaga pravilno oblikovati organe, sisteme in kosti, krepi imuniteto, čisti kri holesterola in uravnava raven hemoglobina v njej. Zunanje se uporablja pri ranicah in odrgninah.
2. Pred notranjim jemanjem se je treba obvezno posvetovati s pediatrom. Otrokom, mlajšim od treh let, ga je na splošno prepovedano dajati. Zunanje pa ga lahko uporabljate sami, preprosto tako, da ga nanesete na poškodovana mesta.
3. Pri prehladnih obolenjih otrokom vkapujejo olje v nos in delajo inhalacije (2 žlici na liter vrele vode), prsni koš drgnejo z mešanico rakitovčevega olja in kafrovega alkohola v razmerju 1:1.
4. Pri boleznih grla ga lahko mažete z oljem, da ublažite bolečino in se čim prej znebite vnetja.
5. Z vatnim tamponom, namočenim v olje, obdelujejo otrokova usta pri sooru in stomatitisu.

Olje lahko v prehrano za notranje jemanje z namenom krepitve imunosti uvedete šele po tretjem letu starosti po posvetovanju s strokovnjakom.

Pri hujšanju

V rakitovčevem olju je prisotna maščobna palmitoleinska kislina, ki jo najdemo le v tem izdelku in v olju makadamije. Toda v slednjem je je tako malo, da se ne more primerjati z rakitovcem. Ko pride v telo, se ta kislina hitro loti svojega dela – začne kuriti maščobe. Kuri zloglasne maščobne obloge v predelu trebuha in preprečuje kopičenje novih.

Delovanje antioksidantov in vitaminov v rakitovčevem olju aktivno prispeva ne le k hujšanju, ampak tudi k pomlajevanju. Olje lahko jemljete v čisti obliki po polovico čajne žličke enkrat na dan, vsak teden povečate odmerek za polovico, da dosežete jedilno žlico. V lekarni lahko kupite želatinske kapsule z oljem; lažje in prijetneje jih je piti.

Obstaja izjemen, a zelo učinkovit recept, ki temelji na čistilnih lastnostih olja rakitovca. Skupaj z drugimi sestavinami bo hitro iz telesa odstranilo nepotrebne snovi in tekočino, s tem pa tudi kilograme. Zmešajte 500 ml lipovega medu s 500 ml olja rakitovca in 2 l prekuhane usedle vode. Medeno mešanico kuhajte na majhnem ognju 10 minut. Nato zavrite, takoj odstavite z ognja in ohladite. Dodajte živi kvas – 50 g. Pustite mešanico 12 ur, da začne fermentirati. Potem prelijte v stekleno posodo in pustite stati v temnem prostoru en mesec. Nato to pripravljeno čudežno sredstvo pijte po eno žlico zjutraj in zvečer. Vendar deluje le ob zdravem delovanju izločevalnih sistemov. Če so s tem težave, žal – olje je kontraindicirano za notranjo uporabo. K izločevalnim sistemom telesa spadajo organi sečil in rodil ter jetra. Prav z njihovo pomočjo se vse snovi po predelavi v telesu izločijo iz njega.

Vendar to ne prepoveduje zunanje uporabe. Z oljem lahko delate anticelulitne masaže in obloge. Res pa je, da se bo ob rednih postopkih koža obarvala oranžno. Količino dodanega olja lahko zmanjšate ali ga uporabljate le pozimi, ko odprtih delov telesa nihče ne vidi.

Rakitovo olje v medicini

Pred uporabo olja rakitovca pri zdravljenju katere koli bolezni je potreben pregled telesa za ugotovitev kontraindikacij – potreben je posvet z zdravnikom!

Pri sladkorni bolezni

Pri sladkorni bolezni obrambne funkcije telesa oslabijo, pojavlja se stalno pomanjkanje vitaminov, poslabša se delovanje prebavnega sistema, pojavijo se težave s kožo. Glede notranje uporabe morajo biti diabetiki z oljem zelo previdni in ga piti le strogo po zdravnikovem navodilu. Dejstvo je, da je rakitovec za zdrave ljudi odlično preventivno sredstvo proti nastanku sladkorne bolezni. Pri osebah, ki že imajo bolezen, pa lahko povzroči nihanje ravni sladkorja v krvi in vpliva na delovanje trebušne slinavke.

Zunaj ga lahko uporabljate tudi brez navodil, z uporabo obkladkov z oljem na poškodovanih predelih kože, na ranah. Celice si bodo hitreje opomogle, bolečinski sindrom bo izginil.

Ustno votlino lahko mažete z oljem pri stomatitisu ali izpirate usta z vodno raztopino. Pogosto priporočajo zamenjavo vode s fiziološko raztopino ali kakšnim protivnetnim in antiseptičnim medicinskim pripravkom za izpiranje.

Pomembno: glikemični indeks rakitovca — 30 enot.

Pri pankreatitisu

Pankreatitis je vnetje trebušne slinavke in motnja njenih funkcij. Olje rakitovca je koristno za obolelo žlezo zaradi naslednjih lastnosti:

• lajša vnetje;
• spodbuja obnovo obolelih celic in vnetih tkiv;
• ustvarja zaščito pred škodljivimi vplivi;
• ubija mikrobe;
• normalizira in uravnava presnovo maščob, ne da bi omogočil nastajanje holesterolnih oblog;
• lajša bolečine;
• odpravlja krče;
• krepi telo;
• zmerno rahlja blato.

Kljub tako velikemu številu pozitivnih vidikov lahko olje rakitovca povzroči tudi škodo trebušni slinavki.

Težava je v tem, da je narejeno na osnovi sončničnega ali drugega mastnega rastlinskega olja. Pri boleznih trebušne slinavke se maščobe težko razgrajujejo in njihova velika količina ustvarja dodatno obremenitev, s katero se oslabljen organ morda ne bo mogel spoprijeti.

Da bi se izognili neprijetnim posledicam, morate:

• kupovati samo kakovostno certificirano olje v lekarnah;
• ne piti olja med poslabšanjem pankreatitisa;
• jemati največ 1 čajno žličko 3-krat na dan.

Pri gastritisu

Za zdravljenje gastritisa je bolje piti rakitovčevo olje spomladi in jeseni, ko se bolezen poslabša. Piti ga morate zjutraj in zvečer po eno čajno žličko, obvezno pol ure pred jedjo. Včasih se zgodi, da specifičen okus olja sproži bruhajoči refleks in njegovo jemanje postane pravi problem. V takih primerih je dovoljeno olje razredčiti v 50 ml sladke tople vode. V prvih dneh jemanja se lahko pojavita grenkoba v ustih in zgaga, vendar to ne sme biti razlog za prekinitev zdravljenja.

Pri poslabšanjih olje pijejo en mesec, za preventivo pa le 10 dni. Tečaj je treba ponoviti vsakih šest mesecev.

Rakitovčevega olja ne smete jemati peroralno, če obstajajo akutni vnetni procesi v žolčniku in žolčnih vodih, žolčni kamni, hepatitis, akutni pankreatitis.

Za črevesje

Rakitovčevo olje odpravlja vnetja na sluznici črevesja, celi rane in razjede, izboljšuje peristaltiko, spodbuja obnovo mikroflore, ubija patogene mikroorganizme, celo bakterijo Helicobacter pylori. Vse te naštete lastnosti mu pomagajo normalizirati delovanje črevesja pri peroralnem in rektalnem jemanju v obliki svečk.

Obvezen je posvet z zdravnikom, ker je tudi majhen prevelik odmerek rakitovčevega olja lahko povezan z drisko in dehidracijo, kar se lahko poslabša, če je črevesje bolno.

Pri zaprtju

Pri peroralnem jemanju olje rakitovca mehča blato, vendar ga ne morejo in ne smejo piti vsi in vedno. Če je to kontraindicirano, lahko uporabite supozitorije rakitovca ali naredite klistir z oljem. Po vstavitvi supozitorija morate ležati na boku in vsaj eno uro ne vstajati, da dobro deluje. Klistir priporočamo s čajno žličko olja na 200 ml tople vode, najbolje ponoči.

Pri kolitisu

Ljudje, ki so se srečali s črevesnim kolitisom, vedo, da je ta bolezen neozdravljiva. Stanje lahko olajšate le s pravilno prehrano in občasnim lajšanjem simptomov z zdravili.

Olje rakitovca lahko zmanjša pogostost poslabšanj. V tem primeru sta njegova korist in uporaba podobni kot pri drugih črevesnih boleznih. Jemati ga je treba, kot je bilo že omenjeno, le po odobritvi zdravnika gastroenterologa.

Za jetra

Rakitovčevo olje ima sedem koristnih lastnosti za jetra:

1. Izdelek izboljša presnovne procese v organu, obnovi lipidno presnovo in sintezo maščobnih kislin.
2. Vitamin C in fosfolipidi prispevajo k aktivni regeneraciji hepatocitov.
3. Olje normalizira izločanje žolča in encimov trebušne slinavke, kar blagodejno vpliva na vse organe prebavnega trakta.
4. Fitoncidi lajšajo vnetje in pomagajo jetrnemu tkivu pri regeneraciji.
5. Jetra služijo kot filter za telo, saj v sebi zadržujejo vse odpadke in toksine, rakitovčevo olje pa jih čisti teh 'smeti'.
6. Pogosto so jetra okužena s paraziti, na primer z jetrnimi lamblijami. Čreslovine v sestavi rakitovca uničujejo parazite v jetrih in črevesju.
7. Olje ima močan holeretičen učinek, ki preprečuje zastajanje žolča.

Rakitovčevo olje lahko zaradi zelo velike količine čreslovin povzroči nastanek kamnov v žolčniku in njegovih vodih. Lahko privede do hipervitaminoze, ki je nevarna za jetra, in prekomerno poveča proizvodnjo encimov, kar draži sluznice. Zato je treba najprej obiskati hepatologa ali gastroenterologa, in šele nato, če ta da soglasje, jemati olje po eno čajno žličko zjutraj na tešče.

Pri hemoroidih

Pri hemoroidih olje rakitovca hitro blaži bolečino in daje občutek udobja. Pospešuje celjenje ran in razpok ter pomaga obnoviti razširjene žile, preprečuje razvoj resnega varikoznega obolenja črevesnih ven. Izboljša se peristaltika črevesja, stanje njegove sluznice, stabilizira se delovanje mišične stene. Vse to je mogoče doseči z običajnimi rektalnimi svečkami na osnovi olja rakitovca ali preprosto z mazanjem prizadetih mest neposredno s čistim oljem.

V nobenem primeru ne uporabljajte te metode zdravljenja, če imate črevesne krvavitve, raka na črevesju, trombozo v hemoroidnem žarišču (vozlu) ali so rane že postale zelo velike po površini.

Pri holecistitisu

Pri holecistitisu olje rakitovca lajša vnetje sluznice prizadetega žolčnika. Če je bolezen že poškodovala tkiva, olje pospeši njihovo regeneracijo. Toda lahko ga pijete le v obdobjih, ko holecistitis ni v akutni fazi. V teh obdobjih je strogo kontraindicirano, ker spodbuja nastajanje kamnov v žolčniku.

Če pride do motenj v delovanju drugih organov prebavnega sistema, morate olje odložiti do ozdravitve.

Pri opeklinah

Rakitovčevega, tako kot katerega koli drugega olja, ni dovoljeno nanesti neposredno na opečeno kožo. Najprej je treba opeklino obdelati v skladu s preprostimi pravili:

1. Izvesti sterilizacijo poškodovanega mesta z vodo.
2. Nato to mesto ohladiti in po potrebi dodatno sprati ter obdelati; če je opeklina kemična, je treba nevtralizirati učinek kemikalije.
3. Kožo okoli žarišča opekline namazati z vodno raztopino joda ali vodikovim peroksidom.

In šele nato, ko osnovno vnetje popusti, približno čez dva dni, lahko nanesete čisto rakitovčevo olje v tankem sloju na mesto opekline. To pospeši celjenje in zmanjša verjetnost nastanka brazgotine na minimum.

Olja ni dovoljeno nanesti na opekline takoj, ker ustvari gost neprepusten film, ki ne dopušča, da bi visoka temperatura odhajala z opečenega mesta. Zaradi tega se stanje kože na mestu opekline le poslabša in najverjetneje ostane brazgotina.

Proti smrčanju

Koristne snovi, ki jih vsebuje rakitovčevo olje, zelo ugodno vplivajo na vse sluznice v človeškem telesu. Izboljšan krvni obtok v najmanjših žilah in kapilarah nosne sluznice omogoča lažje dihanje. Zaradi tega lahko smrčanje postane manj izrazito ali pa popolnoma izgine. Olje lahko jemljete peroralno ali pa ga vkapate v nos.

Pri sinusitisu

Pri sinusitisu je treba nos najprej temeljito umiti s čisto vodo, nato izprati s fiziološko raztopino in šele nato vkapati v vsako nosnico po 3 kapljice rakitovčevega olja. Nato stisnite nosnici in ju tako držite vsaj 15 minut.

Prav tako lahko delate inhalacije nad vrelo vodo z oljem vsaj pol ure in v nosnici vstavite vatirane tampone za 30 minut.

Rakitovčevo olje je zelo učinkovito pri sinusitisu: izboljša dihanje, zmanjša oteklino, ubija bakterije in poveča odtok sluzi. Za takšno uporabo olja ni nobenih kontraindikacij, razen osebne intolerance in alergije.

Pri angini

Pri angini in drugih vnetjih v grlu, na primer tonzilitisu, je treba z vatiranim tamponom na palčki namazati mandlje s čistim rakitovčevim oljem. Grlo lahko grgrate s toplo vodo z dodatkom olja. Če olja ne pijete, ampak le obdelujete grlo, potem ni kontraindikacij, razen alergije.

Za inhalacije je treba vzeti 1 čajno žličko olja na 200 ml vrele vode.

Pri grgranju grla na 1 kozarec vode gresta 2 čajni žlički.

Pri stomatitisu

Rakitovčevo olje se zelo uspešno bori proti stomatitisu zaradi svojega močnega antibakterijskega delovanja. Pomaga tako otrokom kot odraslim. Z vatiranim tamponom, namočenim v olje, je treba obdelovati celotno ustno votlino vsaj 5-krat na dan.

Bolečina bo postala blažja že po prvem takšnem postopku. Če so v ustih večje razjede, je treba na njih položiti košček gaze, namočen v olje, za približno 10–15 minut. Za otroke ta varianta ni primerna: lahko pogoltnejo obkladek. Po obdelavi pol ure ne smete nič esi ni piti, da se olje čim bolje vpije v sluznico ustne votline.

Ker gre za zunanjo obdelavo, ni kontraindikacij, razen intolerance in alergije. Vendar pa majhna količina olja vseeno pride v telo, zato se je bolje izogniti takemu načinu zdravljenja, če imate v času zdravljenja težave z drisko ali pa se ta zlahka pojavi.

Pri dermatitisu

Pri dermatitisu pri otrocih se ne priporoča uporaba rakitovčevega olja, saj so bolj nagnjeni k alergijskim reakcijam, še posebej s poškodovano in vneto kožo.

Odraslim pa lahko vzporedno s tradicionalnim zdravljenjem nanašate olje na dele kože, ki jih prizadeva dermatitis. Nanašate ga lahko v čisti obliki, toda alergiki naj ga raje zmešajo v razmerju 1:4 z drugim rastlinskim oljem – nevtralnim, na primer sončničnim, oljčnim ali lanenim. Stvar je v tem, da je rakitovčevo olje zelo biološko aktivno in pogosteje kot druga ljudska zdravila povzroča alergijo.

Kot varianto lahko zmešate dva dela olja z enim delom propolisa in s to mešanico delate obkladke.

Pri herpesu

Olje rakitovca odlično pomaga pri herpesu na ustnicah in spolovilih. Ubija bakterije, zavira virus, krepi obrambne sile telesa, pospešuje regeneracijo tkiv, blaži vnetje ter odpravlja bolečinske občutke in srbenje.

Uporaba je osnovna: z vatirano palčko, namočeno v olju, popolnoma premažite prizadeto mesto s herpesom. Če gre za spolovila, je bolje preprosto za pol ure priložiti obkladek. Če gre za ustnice, lahko plast olja stalno obnavljate.

V ginekologiji

Zaradi svojih celilnih lastnosti olje rakitovca znatno pospešuje nastajanje granulacij in epitelizacijo. To je našlo široko uporabo v ginekologiji.

Olje rakitovca se uporablja pri vnetnih in infekcijskih boleznih v nožnici ali na materničnem vratu pri nosečnicah. Bori se proti kolpitisu in kandidozi, pomaga celiti erozijo. Pri zunanji uporabi ni kontraindikacij razen alergije, zato je za nosečnice zelo primerno.

Olje se uporablja tudi v mnogih drugih primerih. Učinkovito pospešuje proces nastajanja novega zdravega epitelija pri eroziji materničnega vratu. Če obdelavo izvajate doma sami, morate predhodno očistiti nožnico izločkov z mokrim vatiranim tamponom. Nato enak tampon, obilno namočen v olju rakitovca, vstavite v nožnico za 20–30 minut. Ko postopek izvaja zdravnik, z oljem namaže tudi sam vrat, vendar je doma tja nemogoče doseči, zato se učinkovitost obdelave nekoliko zmanjša.

Dobro so se izkazale tudi svečke iz rakitovca, ki se uporabljajo pri najrazličnejših ženskih težavah. Vstavijo se v ležečem položaju in zadržijo približno pol ure. Tečaj običajno traja dva tedna. Pri takem zdravljenju se aktivno celjenje začne šele po koncu postopkov, nekaj dni kasneje.

Rakitovec se aktivno bori celo proti stafilokokom in trihomonadam. Pri takih boleznih se obdelava z oljem izvaja skupaj z izpiranji z decokcijami ognjiča ali kamilice.

Za obdelavo nožnice lahko uporabite mazilo na osnovi olja rakitovca. Zaradi svoje konsistence bo mnogim bolj priročno za uporabo kot tekoče olje. 3 žlice zmešajte z 10 kapljicami alkoholne tinkture rmana in z 1 žlico soka aloje (bodisi iz lista rastline bodisi iz lekarne). Zmes kuhajte na srednjem ognju 20 minut, nato ohladite in uporabite.

Pri notranji uporabi olje rakitovca pozitivno vpliva na zaviranje kroničnih in akutnih ginekoloških vnetnih procesov. Na primer, zelo učinkovito je pri zdravljenju adneksitisa (vnetja priveskov).

Rakitovo olje v kozmetiki

Olje rakitovca zelo hitro prodre skozi epitelij in tam začne svoje 'delo' – celi, vlaži, hrani itd., zato je našlo široko uporabo v kozmetologiji.

Za obraz

Olje rakitovca je zelo koristno za kožo obraza, še posebej so izrazite njegove regenerativne in antioksidativne sposobnosti. Zato se najpogosteje uporablja pri poškodbah in za nego starajoče se kože.

Nastajanje prostih radikalov je naravni proces in ne povzroča škode, če je vse v redu. V tem primeru se radikali v koži ne kopičijo preveč. Če pa obstaja močan vpliv škodljivih in agresivnih dejavnikov, na primer ultravijoličnega sevanja, naravna zaščitna pregrada kože oslabi in prosti radikali se začnejo kopičiti v plasteh epitelija. To povzroči pospešeno staranje kože in njene bolezni.

Olje rakitovca je najmočnejši antioksidant, zato so maske za obraz na njegovi osnovi nujne za zrelo kožo. Poleg tega starajočo se kožo močno nasiči z vitamini, jo odlično vlaži in gladi drobne gube.

Zgoraj omenjena regenerativna sposobnost pomaga v boju proti brazgotinam. Antiseptične, protivnetne in antibakterijske lastnosti naredijo olje učinkovito pri boju proti mozoljem. Olje vlaži tudi najbolj suho kožo, zato je indicirano pri močnem luščenju in v pogojih hude zmrzali.

Olje rakitovca za obraz se lahko uporablja tako v čisti obliki kot v kombinaciji s kislo smetano, jajcem, medom ali sokom aloje. Nekaj kapljic lahko dodate kupljenim maskam in kremam.

Za lase

Olje rakitovca zagotavlja lasem zaščito pred škodljivimi zunanjimi vplivi, jih močno hrani in vlaži, odpravlja razcepljene konice in lomljivost, daje osupljiv sijaj. Učinkovito je pri žariščni alopeciji, plešavosti in boleznih lasišča. In kar je zelo pomembno – ustreza popolnoma vsem tipom las. Maske za ohranjanje zdravja in lepote kodrov z njim lahko preprosto naredite doma.

Koristi olja za lase:

• opazno povečanje hitrosti rasti;
• krepitev lasnih mešičkov;
• zaščita pred UV-sevanjem;
• povečanje prožnosti las;
• boj proti razcepljenim konicam;
• prenehanje izpadanja;
• boj proti prhljaju;
• pomoč pri zdravljenju psoriaze;
• odpravljanje motnosti in suhosti.

Pri uporabi je treba olje nanesti po celotni dolžini las od korenin do konic in na lasišče, vtirajoč ga po prečah. Predhodno ga je treba segreti v vodni kopeli. Vtirajte ga z rahlimi krožnimi gibi, ne da bi poškodovali lase.

Po vseh maskah z olji se lasje vedno močno naelektrijo. Da bi se temu izognili, je treba po spiranju olja lase splakniti s hladno vodo z majhnim dodatkom kisa ali limoninega soka (limonine kisline). To bo še povečalo sijaj.

Blondinke naj bodo previdne s takšnim oljem, ker lahko pusti neželen rdečkast odtenek. Vendar to ni razlog za skrb, saj bo zagotovo izginil v tednu do tednu in pol.

Takšne maske za lase bodo prinesle še več koristi, če rakitovcu dodate ricinusovo ali repinčevo olje. Olje naj ostane na glavi vsaj pol ure pod celofanom in brisačo.

Za nohte

Zdravilne lastnosti olja rakitovca se nanašajo tudi na nohte. Ni čudno, da je na policah trgovin toliko krem za roke in nohte prav s tem oljem. Olje rakitovca naredi nohte močnejše in debelejše, odpravlja lomljivost in cepljenje ter pospešuje rast nohtne plošče.

Uporaba je preprosta: dovolj je, da nohte enkrat na dan namažete z oljem in jih masirate za boljše prodiranje hranilnih snovi. Olje rakitovca lahko tudi kombinirate za povečanje koristi takšne masaže. Dodatne sestavine so lahko:

• olje breskve ali marelice;
• otroška krema brez barvil in dišav;
• tinktura propolisa;
• mumijo;
• med.

Za trepalnice in obrvi

Dlačice trepalnic in obrvi so enake dlake kot na glavi. Tudi one potrebujejo okrepitev čebulic, prehrano in vlaženje. Zato bo olje koristno tudi pri nanašanju na njih.

Pomembno je, da imajo za zdrave in lepe obrvi veliko vlogo lojnice pod njimi. S svojim lojnim mazivom dajejo dlačicam sijaj in jim zagotavljajo zaščito pred zunanjimi vplivi. Olje uravnava delovanje teh žlez, kar blagodejno vpliva na zdravje in lepoto obrvi.

Rakitovo olje za porjavitev

Koristne lastnosti olja rakitovca bodo prav prišle tudi na dopustu: uporabite ga lahko za enakomerno in varno porjavitev.

Prednosti olja rakitovca pred drugimi sredstvi za porjavitev:

• porjavitev je zelo enakomerna in enotna;
• redko povzroča alergijske reakcije;
• izdelek ščiti kožo pred škodljivim ultravijoličnim sevanjem;
• uporabite ga lahko za obraz;
• ne maši por;
• olje je primerno za vse tipe kože, tudi za občutljivo;
• izdelek se ekonomično porablja.

Ker je to olje zelo nasičeno s koristnimi elementi, ga v čisti obliki pod žgočim soncem ni priporočljivo uporabljati. Dovolj je, da ob vsaki uporabi sredstva za sončenje dodate malo: 2–3 kapljice na en nanos.

Poleg tega olje rakitovca daje koži prijeten zlaten odtenek. To lahko uporabite pred dopustom in po njem, tako da ga dodate svojim vsakodnevnim sredstvom za nego kože obraza in telesa.

Rakitovo olje v kulinariki

Najpogosteje se seveda olje iz jagod rakitovca uporablja v medicini in kozmetologiji, vendar je popolnoma užitno. Množica njegovih koristnih lastnosti je ljudi spodbudila, da so ga poskusili uporabiti v kulinariki.

Olje rakitovca ima značilen rahlo kiselkast okus in vonj po jagodah. Uporabite ga lahko kot preliv za zelenjavne solate, vendar raje v mešanici z drugim, bolj tradicionalnim oljem.

Kombinacija okusa olja rakitovca z agrumi, zlasti pomarančami, mesnimi in ribjimi jedmi velja za zelo uspešno. Pečenim izdelkom bo takšno olje dalo prijeten zlatordeč odtenek in aromo naredilo še bolj okusno.

Ali lahko cvremo na rakitovem olju

Cvreti na olju rakitovca ni priporočljivo, ker ob tako visoki temperaturi izgubi večino svojih koristnih lastnosti, zlasti se uničijo vse maščobne kisline.

Škodljivost in kontraindikacije

Kot vsako zdravilo ima tudi olje rakitovca nekaj kontraindikacij. V takih primerih bo njegova uporaba prinesla le opazno škodo telesu. Nekatere so bile že omenjene zgoraj.

Celoten seznam kontraindikacij za uporabo olja rakitovca:

• akutni holecistitis ali poslabšanje kroničnega;
• žolčnokamenska bolezen;
• akutni pankreatitis ali poslabšanje kroničnega;
• druge motnje delovanja trebušne slinavke;
• »šibko« črevo (nagnjenost k diareji);
• bolezen ledvičnih kamnov;
• razjeda želodca in dvanajstnika;
• hepatitis;
• sladkorna bolezen;
• alergija in individualna intoleranca;
• otroška starost do treh let;
• simptomi alergije na olje rakitovca.

Alergija na olje rakitovca se pojavi izjemno redko. Kot vsak prehranski alergen tudi to olje povzroča srbenje kože, njeno rdečico in luščenje, na prebavni strani pa se pojavita driska in bruhanje.

Pri prirojeni osebni nestrpnosti do rakitovca bodo simptomi opazni takoj po uporabi. V primeru reakcije telesa na preveliko odmerjanje se lahko kažejo postopoma in sčasoma.

Pri zunanji uporabi lahko olje rakitovca prav tako povzroči alergijsko reakcijo. Da bi se temu izognili, je treba pred uporabo opraviti test na pregibu komolca, tako da nanesete olje za pol ure do eno uro.

Če se alergiji ni mogoče izogniti, je treba takoj prenehati jemati olje notranje, ga sprati s kože in vzeti antihistaminska zdravila.

Kako izbrati in shraniti rakitovo olje

Učinkovito zdravilno olje se imenuje farmakopejsko. V takšnem olju bo zadostna količina karotenoidov. Na etiketi je treba preveriti: njihova vsebnost mora biti najmanj 180 mg.

Pomembna sta tudi rastišče rastline in način pridobivanja olja. To mora biti selekcioniran rakitovec samo iz ekološko čistih območij. Toda na žalost takšne informacije pri nakupu redko dobimo.

Prav tako je treba ob nakupu olja preveriti dokumentacijo, ki potrjuje kakovost (certifikate).

Bolje je kupovati olje rakitovca v majhnih stekleničkah, ker ob daljšem stiku z zrakom njegove lastnosti oslabijo.

Sredstvo je treba hraniti samo v hladilniku s tesno zaprtim pokrovom.

Kako narediti rakitovo olje doma

Če je na voljo zadostna količina kakovostne surovine (v letu rakitovca), lahko olje iz nje naredite sami doma. O kakovosti takega izdelka vam potem ne bo treba dvomiti.

Narediti olje rakitovca je preprosto. Iz jagod s stiskalnico iztisnejo sok, nato ga filtrirajo. Nato ta sok preprosto postavijo na temno mesto, da se usede. Na vrhu se oblikuje plast olja. To olje previdno, da ne zajamejo soka, poberejo v stekleno posodo. Takšno olje je najbolj kakovostno in koristno. Iz preostalih tropin lahko prav tako naredijo olje, vendar bo po svojih lastnostih precej slabše od tistega, pripravljenega na prvi način.

Na 100 g tropin potrebujete 500 ml nerafiniranega rastlinskega olja. Tropine zalijejo in pustijo stati v temnem prostoru en teden. Nato olje precedijo.

Lahko posušite pogačo in jo zmeljete s pomočjo mlinčka za kavo. Ta prašek prelijete s segretim oljčnim oljem (200 ml na 100 g) in ga pustite stati 3 tedne, občasno ga premešajte in pretresite.

Obstaja način priprave tako imenovanega obogatenega rakitovega olja, ki je maksimalno približan industrijski proizvodnji tega izdelka. Prvi koraki so enaki kot v prvem receptu: iztisnemo in pustimo stati rakitov sok. Zbranega olja ne filtriramo in ga skupaj s tropinami postavimo v pečico, segreto na 60 stopinj Celzija, kjer izgubi vlago. Dobljeno posušeno maso razdelite na tri dele in jo pretlačite skozi mlinček za meso ali zmeljete z mešalnikom. Te zdrobljene rakitove tropine (en del) vsujete v emajlirano posodo in prelijete s sončničnim oljem v razmerju 5 kg tropin na 1 l olja. Spet uporabite pečico pri enaki temperaturi za eno do uro in pol. Nato olje iztisnete s pomočjo sokovnika in postopek ponovite. S tem že pridobljenim oljem prelijete tropine in jih ponovno segrejete v pečici. To morate storiti vsaj 5- do 6-krat, pri čemer so tropine uporabne samo 2-krat, zato poskrbite za njihovo količino vnaprej.

Kako pravilno piti rakitovo olje

Pri boleznih prebavil je potek jemanja rakitovega olja običajno en mesec. Glede na bolezen in njeno resnost olje pijete enkrat na dan zjutraj ali dvakrat – zjutraj in zvečer. Pri gastritisu z visoko kislostjo priporočamo, da takoj po olju popijete kozarec mineralne gazirane vode.

Edini resnično pravilen način je uporaba, ki jo predpiše zdravnik na podlagi anamneze in pričakovanega učinka olja.

Ali se lahko pije na tešče

Olje rakitovca se običajno jemlje na tešče, vendar nujno s kasnejšim zaužitjem hrane. Strogo je prepovedano, da ga popijete in potem ničesar ne jeste! Potreben je vsaj kozarec tekočine.

Ali lahko dajemo živalim rakitovo olje

Bolezni živali se večinoma malo razlikujejo ali sploh ne razlikujejo od bolezni njihovih lastnikov. In za zdravljenje se pogosto uporabljajo isti pripravki kot v človeški lekarni.

Rakitovo olje vpliva na organizem živali enako kot na človeškega. Indikacije za uporabo in kontraindikacije so analogne.

Zanimiva dejstva o rakitovcu

1. 100 g jagod rakitovca na dan lahko človeškemu telesu zagotovi vse potrebne vitamine in elemente. V 100 g je vsebovan dnevni odmerek vseh mineralov in vitaminov.
2. Vitamin C v rakitovcu ohrani svojo prvotno količino pri vsaki obdelavi jagod. To pomeni, da marmelada, olje ali kompot niso nič slabši od svežih plodov glede vitamina C.
3. Vsem je znano, da sladkarije vsebujejo tako imenovani hormon sreče. Veliko ga je v sladoledu in čokoladi. Po teh sladicah se vedno izboljša razpoloženje. Vendar pa vsi ne vedo, da ta hormon (pravilno se imenuje serotonin) obstaja tudi v bananah. A še manj ljudi ve, da ga je v rakitovcu tisočkrat več kot v katerem koli od teh izdelkov.
4. Jedi z dodatkom rakitovca so del obveznega menija kozmonavtov.
5. Prvo, kar so ljudem, prizadetim zaradi posledic černobilske jedrske katastrofe, predpisali, je bilo vključiti rakitovec v svojo prehrano.
6. Na različnih tekmovanjih športniki pogosto pijejo pijače na osnovi rakitovca.
7. Na Kitajskem je bil rakitovec zdravilno sredstvo že v starih časih. Konec 20. stoletja pa so ga uradno uvrstili na seznam zdravil in ga vključili v kitajsko farmakopejo.
8. Stari Grki so to jagodičje imenovali »bleščeči konj«, ker so te živali rade pasle v njegovih goščavah. Jedle so jagode z grmovja, nato pa je njihova dlaka postala bleščeča in svetla, konji pa so postali močni, zdravi in pitani. Razlika s konji, ki so se pasli na drugih območjih, je bila ogromna.
9. Dnevni vnos le enega kozarca rakitovčevega soka ali soka iz rakitovca bo zelo hitro in opazno izboljšal vid.
10. Po vsebnosti antioksidantov rakitovec presega 40 najbolj znanih vrst zelenjave in sadja.
11. Prvi zapisi o zdravilnih lastnostih rakitovca so se pojavili v starodavnih letopisnih virih Tibeta.
12. Skupno število hranilnih snovi v tej jagodi je 190, zato to jagodičje imenujejo tudi »sveto« ali »zlato«.
13. Vitamina C je v rakitovcu 10-krat več kot v zloglasni limoni.
14. Rakitovčev grm zlahka prenaša sušo in visoko vročino ter zmrzali do približno 40 stopinj. V takšnih razmerah se ne izsuši, ne premrzne in ne preneha roditi.
15. 90 % vsega rakitovca na svetu raste na Kitajskem. V tej državi poznajo in še posebej spoštljivo ravnajo s to koristno rastlino.
16. Po starogrški mitologiji je bil rakitovec najljubša poslastica krilatega konja Pegaza.
17. Rakitovec bogati tla, na katerih raste, zato njegove nasade na Kitajskem pogosto uporabljajo za izboljšanje zemljišč. Prav tako preprečuje erozijo tal.
18. Omembe rakitovca najdemo tudi v delih antičnih Grkov. V stari Grčiji so z njim zdravili vojake in iste konje.
19. Jagode ostanejo na drevesih vso zimo, zaradi česar postanejo hrana za številne ptice v snežnih razmerah. Prav zaradi rakitovca se ohranjajo populacije sivih drozgov in brinovk.
20. Listi rakitovca se lahko uporabljajo kot surovina za strojenje.

Fotografija rakitovega olja