Prehrana pri kolitisu: kaj je dovoljeno in kaj prepovedano jesti?

Seznam živil in pijač, ki jih lahko in ne smete jesti pri bolezni, kot je kolitis.

Kaj je dovoljeno in kaj prepovedano jesti pri kolitisu

Leča

Tako pri akutni obliki vnetja črevesne sluznice kot pri kroničnem poteku bolezni je treba do stročnic pristopati previdno. In strokovnjaki pogosto svetujejo omejitev hrane ljudem s kolitisom. Gre za to, da je ta vrsta živil prenasičena z rastlinskimi beljakovinami in težkimi vlakninami, ki jih črevesje precej težko prebavi in absorbira.

Če pa je težko ali iz kakršnega koli razloga nemogoče opustiti njihovo uživanje, je treba preprosto dodati kurkumo, koper ali peteršilj. Ti zmanjšujejo napenjanje in pospešujejo raztapljanje trdnih snovi.

Ovsena kaša

V prvih dneh akutnega obdobja je bolnikom s kolitisom priporočljivo, da količino zaužite hrane zmanjšajo na minimum. Ta zahteva je posledica izrazite simptomatike bolezni, ki povzroča neznosno trpljenje. Vendar pa lahko že 2.–3. dan v prehrano uvedete sluzast odvarek iz ovsenih kosmičev na vodi.

Ko se počutje izboljšuje, lahko bolnik preide na lahke kaše in juhe. V obdobju remisije je dovoljeno pri pripravi jedi dodati nekaj mleka.

Pšenična kaša

Pri kolitisu je pšenična kaša zelo dobrodošla, saj normalizira delovanje in mikrobioto črevesja. Pomirja vneto sluznico bolnega črevesja in normalizira blato. Vendar se pri kolitisu, ki ga spremlja napenjanje, njenemu uživanju raje izognite.

Koruzna kaša

Ta patologija je vnetna črevesna bolezen. Ker so pri njej priporočljiva živila, ki ne dražijo črevesja in ne povečujejo njegove peristaltike, se je koruzni kaši bolje odpovedati.

Kuskus

Bolnikom z vnetno črevesno boleznijo se priporoča uživanje izključno tekočih kaš in le v majhnih količinah.

Olje črne kumine

Zaradi svojih edinstvenih lastnosti se lahko olje črne kumine uporablja tudi za zdravljenje kolitisa. Ob pravilni uporabi bo ta izdelek pomagal:

• normalizirati bolnikovo blato;
• zmanjšati akutni bolečinski sindrom;
• odpraviti napenjanje.

Zdravniki ugotavljajo, da je izdelek mogoče vključiti v kompleksno terapijo šele po posvetu z lečečim zdravnikom in oceni splošnega stanja bolnika. Ne pozabite – samozdravljenje lahko privede ne le do poslabšanja splošnega stanja, ampak tudi do razvoja sočasnih bolezni!

Laneno olje

Laneno olje se pogosto uporablja pri sestavljanju diete za bolnike s kolitisom. To je povezano s tem, da izdelek blagodejno vpliva na sluznico prebavil, jo ščiti z oblaganjem in pomaga blatu lažje premikati po črevesju. Prav tako rastlinska snov blaži vnetni proces in bolečine ter zdravi erozije, s čimer olajša proces defekacije.

Bučno olje

Pri tej bolezni med poslabšanjem pitje bučnega olja ni priporočljivo, da ne bi izzvali poslabšanja stanja. V obdobju remisije pa je ta izdelek potreben za odpravo vseh posledic vnetja in preprečitev ponovitve.

Olje rakitovca

Ljudje, ki so se srečali s črevesnim kolitisom, vedo, da je ta bolezen neozdravljiva. Stanje lahko olajšate le s pravilno prehrano in občasnim lajšanjem simptomov z zdravili.

Olje rakitovca lahko zmanjša pogostost poslabšanj. V tem primeru sta njegova korist in uporaba podobni kot pri drugih črevesnih boleznih. Jemati ga je treba, kot je bilo že omenjeno, le po odobritvi zdravnika gastroenterologa.

Maslo

Pri tej bolezni je prepovedano uživanje živil, ki vsebujejo transmaščobe. Maslo je na seznamu teh živil. Omeniti velja, da je v nekaterih primerih pri kolitisu dovoljenih 40–50 gramov (ne več) masla na dan.

Oljčno olje

Pri akutnih kolitisih v prehrano vključujemo hladno stiskano olje, uporabljamo pa ga tudi za mikrokliste. Tovrstno lokalno zdravljenje pospešuje hitro celjenje poškodovanega črevesja. Postopek je priporočljivo izvajati ponoči, da poškodovana sluznica uspe vpiti vse koristne sestavine.

Poleg tega vsako olje dobro maže notranje stene črevesja, kar bistveno olajša prehajanje blata. Kot so pokazali rezultati kliničnih študij, so bolniki s kolitisom, ki so redno jemali žlico oljčnega olja zjutraj, uspeli večkratno podaljšati obdobje stabilne remisije.

Kozje mleko

Uživanje kravjega mleka pri kolitisu povzroča napihnjenost trebuha in občutek teže, zato ga izključijo iz prehrane. Njegov vpliv na telo je popolnoma nasproten. Zdravniki priporočajo uživanje samo kozjega mleka. Zaradi svoje sestave pozitivno vpliva na prebavila, odpravlja simptome kolitisa in normalizira mikrofloro.

Rjaženka

Rjaženka je dovoljena pri vnetju črevesja le pri kronični obliki v stanju remisije in ne več kot 200 ml na dan.

Skuta

V primeru poslabšanja kroničnega kolitisa je v prehrani bolnika dovoljena pasirana skuta. V fazi remisije kolitisa se priporoča tudi zadostna količina te poslastice. Kolitis z zaprtjem zahteva vključitev mastne skute v prehrano, pri pojavu kolitisa z drisko je dovoljen svež izdelek z manj maščobe.

Kondenzirano mleko

Prepovedano je uživanje kondenziranega mleka tudi pri kolitisu. V nasprotnem primeru obstaja tveganje za poslabšanje bolezni in poslabšanje bolnikovega stanja.

Mleko

To je huda vnetna črevesna bolezen, ki zahteva precej strogo dieto tudi v obdobju remisije. Kravje mleko je iz nje popolnoma izključeno. Pri prebavi prej omenjene beljakovine A1 se sprošča snov, skrajšano imenovana BCM 7 (beta-kazomorfin). Ta na zdrave ljudi ne vpliva. Če pa je prisotna vsaj majhna poškodba črevesne stene, zaradi svojih oksidativnih lastnosti poslabša njeno stanje in okrepi vnetje. Tako se boste morali mleku odpovedati.

Kefir

Situacijo obravnavamo individualno, saj lahko napihnjenost in intoleranca črevesja na laktozo pri kolitu povzročita poslabšanje stanja. Če se po pitju kefirja počutje izboljša in ni težav s prebavili, je pomembno, da izdelek vključite v prehrano, da telo nahranite s koristnimi mikro- in makroelementi.

Jogurt

Jogurt ni le del dietne prehrane, ampak je tudi koristen zaradi bogate vsebnosti mlečnokislinskih bakterij. Pri kolitisu ugodno vpliva na uravnavanje bolnikovega blata. Priporočljivo je uživati jogurt z naravnimi dodatki – suhimi marelicami, suhimi slivami, sadjem in pšeničnimi otrobi. Vsebnost maščob v kupljenem izdelku mora biti čim nižja, dodatki pa ne smejo biti prisotni.

Slanina

Bolezen zahteva obvezno opazovanje specialista ter upoštevanje stroge diete, ki prepoveduje uživanje sala.

Koruza

Zdravniki bolnikom s kolitisom dovoljujejo uživanje koruze, vendar le v obliki kaše. Kaša bo dober vir ogljikovih hidratov in bo bolniku pomagala odpraviti zaprtje. Priporočljivo je, da izdelek užijete 2 uri pred glavnim obrokom. Vendar je količina zaužitega žita omejena. Če lahko zdrav človek poje do 200 g izdelka na dan, bolniku zadostujeta 2 žlici.

Pesa

Pri vnetju črevesnih sten ni priporočljivo uživati surove zelenjave, vključno s peso, saj spodbujajo delovanje organa. Prekomerna obremenitev ob poslabšanju bolezni lahko povzroči bolečino in drisko. V kronični fazi ali v obdobju remisije je dovoljeno uživanje kuhane pese. Začeti jo dodajati v prehrano je treba previdno, postopoma povečevati do 100–200 g na dan. Kuhana korenovka pomaga obnavljati presnovne procese v telesu, blagodejno vpliva na sluznice prebavil in pripomore k preprečevanju napadov kolitisa.

Paradižniki

V prehrani bolnikov morajo biti prisotni le sveži paradižniki, olupljeni. Zaradi svojih lastnosti bo izdelek pomagal zaščititi črevesno sluznico pred negativnimi vplivi številnih dejavnikov.

Česen

Pri kolitisu lahko česen dodajate hrani v majhnih količinah. To normalizira delovanje črevesja in pomaga pri zdravljenju vnetij prebavnih organov. Priporočljivo je zaužiti približno 2 grama česnovega prahu 2-krat na dan po obroku. Takšen režim bo v najkrajšem možnem času uredil blato in odpravil driske, ki se pojavljajo pri kolitisu. Vendar ne pozabite na individualne značilnosti vsakega posameznika, zato se pred začetkom uživanja pekoče zelenjave posvetujte s strokovnjakom.

Jajčevci

Jajčevec, tako kot vsaka hrana, lahko privede do hude zaplete stanja pri nediagnosticiranem kolitisu. Kasneje lahko zdravnik v dieto vključi na pari ali pečene jajčevce. Zelo pomembna je toplotna obdelava; priporočenemu času kuhanja je treba dodati še 10–15 %.

Zelena

Eterična olja, ki jih vsebuje zelena, lahko povečajo kislost želodčnega soka, ki je agresivno okolje in lahko povzroči razvoj gnitnih procesov. Lahko poslabšajo potek bolezni. Zato je pri kolitisu priporočljivo omejiti uživanje zelene.

Buča

Pri kolitisu je bučo dovoljeno uživati, vendar le pečeno ali rahlo ocvrto, pri čemer izdelek ne sme imeti trde skorje. V prehrano lahko vključite tudi surova in posušena semena.

Kumare

Dieta pri kolitisu mora biti sestavljena za vsakega bolnika individualno. Slane in vložene kumare je treba popolnoma izključiti, sveže pa se lahko uporabljajo pri sestavljanju dnevnega jedilnika bolnika.

Bučke

Pri tej patologiji se ne sme uživati ocvrtih bučk, vložene zelenjave ter palačink in blinov iz njih. Vendar pa so kuhane bučke samo koristne.

Brokoli

Pri kolitisu ali Crohnovi bolezni ima bolnik stalno vnetje v želodcu. Tam poteka pravo bojišče med imunskim sistemom in bakterijami. Nedavno odkritje skupine švedskih znanstvenikov je pokazalo, da uživanje brokolija pomaga pri zdravljenju bolezni. Brokoli zaradi prisotnosti vitaminov in mineralov povečuje zaščitno sposobnost imunskega sistema, prehranske vlaknine pa iz telesa ne izločajo le toksinov, ampak tudi patogene bakterije.

Krompir

Krompir je vključen na seznam dovoljenih živil pri tej bolezni. Vendar ga je treba kuhati z minimalno količino soli.

Korenje

Če je sluznica črevesja poškodovana, je ne smemo dražiti z grobimi vlakninami, zato korenje v takih primerih uporabljamo kuhano ali pečeno, pa tudi kot pire. Tako bo pomagalo hitreje obnoviti zdravje. Pri resnih oblikah bolezni se je treba pred uvedbo izdelka v prehrano nujno posvetovati z zdravnikom.

Cvetača

V času poslabšanja kolitisa cvetače ne smete uživati. Običajno v tem obdobju zdravljenje temelji na postenju, nato pa na postopnem prehodu na nežno hrano. Od vseh vrst zelja je med dieto dovoljena le cvetača in to le v obdobju umirjanja simptomov. Bolniki s kolitisom lahko to zelenjavo uživajo dušeno ali kuhano. Ocvrto zelje pri tej bolezni ni dovoljeno.

Pri kolitisu z drisko je priporočljivo omejiti uporabo cvetače. Če pa se kolitis pojavi v ozadju zaprtja, je treba to zelenjavo redno uživati, saj krepi črevesno peristaltiko.

Kurkuma

O koristih kurkume pri kolitisu strokovnjaki niso enotni. Ta izdelek je bil do nedavnega popolnoma prepovedan pri vnetju črevesja. Toda zadnje znanstvene raziskave so dokazale, da lahko začimba pospeši proces okrevanja. Toda o vključitvi tega nenavadnega izdelka v kompleksno zdravljenje lahko odloča le zdravnik, ne bolnik ali njegovi svojci. Kolitis je resna bolezen. Zato je kakršna koli samoiniciativnost pri njegovem zdravljenju nesprejemljiva.

Med

Med velja za naravno protivnetno živilo, zato ga pri takšni bolezni ne le lahko uporabljamo, ampak je tudi izjemno koristen.

Propolis

Za kolitis v akutni fazi so značilne hude bolečine, vetrovi, motnje blata v obliki zaprtja ali driske. Vsa ta neprijetna simptomatika povzroča nelagodje in trpljenje bolni osebi. Stanje bolnika lahko olajšamo s preprostimi sredstvi s propolisom. Dovolj je, da trikrat na dan vzamete 30 kapljic tinkture čebeljega proizvoda na alkoholu šibke (10%) koncentracije, da se vnetni proces umiri. Predhodno je treba zdravilo razredčiti z mlekom ali vodo (100 ml). Tega nežnega načina zdravljenja se držite prvih 5–7 dni, nato pa lahko vzamete bolj koncentrirano raztopino (30%). Odmerek se lahko poveča na 40 kapljic.

Pri kolitisu so učinkoviti mikroklizmi: na 100 g vrele vode 4 g medenega proizvoda. Po 24-urnem namakanju raztopine jo lahko uporabimo za izvedbo postopka. Pred mikroklizmom je treba nujno dobro očistiti črevesje.

Morska alga

Morska alga v želodcu nabrekne in se med premikanjem po prebavilih draži receptorje sluznice. Zato je pri akutni obliki kolitisa (ali pri poslabšanju kronične bolezni) kontraindicirana.

Kalamari

Pri kolitisu (patološkem vnetju sluznice debelega črevesa) je potrebna stroga dieta. Vendar ta dopušča vključitev morske hrane, vključno z lignji. Spet zaradi bogate sestave in hkrati lahke prebavljivosti to ne bo povzročilo nobene potencialne škode za zdravje in ne bo poslabšalo poteka bolezni. Lahko ga dodate v prehrano v kateri koli obliki priprave, razen cvrtja.

Semena kopra

Semena kopra v obliki tinkture bodo pomagala premagati to bolezen, obnoviti delovanje prebavil. Zavirajo patogeno floro, ki je vzrok bolezni, in odpravljajo žarišča okužbe v trebušni slinavki in mehurju.

Lanena semena

To je vnetna črevesna bolezen, pri kateri ni priporočljivo jemati zdravil, ki krepijo peristaltiko, vključno z lanenim semenom.

Grenka čokolada

Na splošno lahko bolniki s kolitisom ob odsotnosti prehranske alergije uživajo majhno količino grenke čokolade. Pri tem je treba upoštevati, da ima izdelek lahko blag odvajalni učinek. V nekaterih raziskavah so opisali povezavo med poslabšanjem Crohnove bolezni in nespecifičnega ulceroznega kolitisa ter uživanjem grenke čokolade, zato je najbolje, da porabo omejite na najmanjšo možno količino.

Sladkor

Vnetje sluznice debelega črevesa se imenuje kolitis. Pri mnogih boleznih, povezanih z motnjami zdravega delovanja organov, ki sodelujejo pri prebavi, zdravniki svetujejo uživanje preproste hrane. Ne sme obremenjevati pri prebavi. Sladkor kljub vsebnosti lahko prebavljivih ogljikovih hidratov ne spada med takšno hrano, zato je treba njegovo uživanje čim bolj omejiti.

Ovseni piškoti

Ker ima kolitis več oblik poslabšanja – akutno in kronično, se bo prehrana v različnih fazah razlikovala. Pri tej bolezni zdravniki priporočajo, da več dni sploh ne jeste, po postu pa pacientu predpišejo zelo strogo dieto, pri kateri lahko na kupljene sladkarije pozabite. Zato je treba kupljene ovsene piškote izključiti iz svoje običajne prehrane, s sladico domače priprave pa se lahko včasih razvajate.

Sladoled

Na veliko žalost sladkosnedcev zdravniki pri kolitisu strogo prepovedujejo uživanje katere koli hrane s sladkorjem, vključno s sladoledom. Nobene kulinarične zvijače in izdelava naravnega domačega sladoleda ne bodo pomagale preprečiti negativnih posledic, ki jih povzroči sladkost. Zdravljenje kolitisa zahteva strogo urejanje prehrane in prehranjevalnih navad. Za ozdravitev bolezni morajo bolniki dosledno upoštevati dieto, ki popolnoma izključuje sladkor, ki ga je v hladni sladici tako veliko.

Halva

Zaradi vsebnosti številnih koristnih snovi in vitaminov v halvi jo pri kolitisu lahko in morate jesti. Zlasti v tem primeru netopne prehranske vlaknine pozitivno vplivajo na prebavila.

Vendar pa so tu določene nianse. Za pripravo halve se namreč uporabljajo sončnična semena, ki lahko kopičijo različne rakotvorne snovi. Pri dolgotrajnem shranjevanju postane škodljivih snovi več kot koristnih, kar je nevarno pri bolezni, kot je kolitis.

Zefir

Strokovnjaki pravijo, da je marshmallow pri kolitisu črevesja koristen zaradi normalizacije mikroflore. Beljakovina, ki je v sestavi izdelka, krepi stene črevesja, s čimer se vnetje zmanjša in odpravijo najbolj neprijetni simptomi kolitisa.

Paradižnikov sok

Ob odkritju kolitisa je dovoljeno uživati le sveže pripravljen domač paradižnikov sok. V kupljenem izdelku so lahko barvila in različni konzervansi, ki lahko škodujejo poškodovanemu prebavnemu traktu. Omeniti velja, da je pri tej bolezni treba sok razredčiti s prekuhano vodo, sicer bo delovanje črevesja upočasnjeno.

Paradižnikov sok bo v primeru kolitisa dobro sredstvo, ki bo spodbujalo delovanje črevesja in zaščitilo pred morebitnim nastankom raka. Takšno pijačo je treba piti pred obrokom, brez dodajanja soli.

Zeljni sok

Bolnikom, ki trpijo za kolitisom, se ni treba odpovedati tej naravni pijači. V omejenih količinah bo zeljni sok pomagal izboljšati splošno stanje bolnika, odpraviti neprijetne znake bolezni in pospešiti proces ozdravitve.

Korenčkov sok

Gastroenterologi bolnikom, ki trpijo za kolitisom, močno priporočajo, da popolnoma izključijo korenčkov sok iz dnevnega jedilnika med akutnim obdobjem. V tem času je bolniku indicirano terapevtsko postenje, katerega namen je lajšanje akutnih simptomov.

Uživanje te pijače je dovoljeno šele po stabilizaciji bolnikovega stanja. Vendar uživanje soka v velikih količinah ni priporočljivo. Hkrati lahko le zdravnik določi dovoljeno količino in pogostost uživanja pijače. V nekaterih primerih so lahko omejitve minimalne, medtem ko bo v drugih potrebna stroga dieta.

Ob upoštevanju priporočil zdravnika bo korenčkov sok pomagal ne le lajšati neprijetne simptome kolitisa, ampak tudi nahraniti izčrpano telo s hranilnimi snovmi.

Granatni sok

Uživanje granatnega soka velja za individualno – z dovoljenjem zdravnika, saj je njegova glavna naloga proizvodnja črevesnih bakterij, ki lahko zmanjšajo raven vnetja. Posledično se zmanjša občutek vnetja in pekočega.

Konjak

Kolitis je resna bolezen, pri kateri je uživanje konjaka strogo prepovedano. To temelji na dejstvu, da lahko alkohol povzroči razvoj te patologije. Ko konjak pride v telo, povzroči vnetje sluznice črevesja in moti peristaltiko danke. Zato je uživanje konjaka, tako kot katerega koli drugega alkohola, pri kolitisu v kateri koli fazi bolezni prepovedano!

Kava

Pri razvoju kolitisa pride do poškodbe črevesne sluznice. V tem primeru je pitje kave strogo prepovedano, prav tako močnega čaja. To je zato, ker napitek negativno vpliva na sluznico organa in spodbuja širjenje patološkega procesa.

Pri kolitisu v prehrano ne smemo vključiti niti kave z mlekom. Čeprav mleko zmanjša negativni učinek napitka, lahko povzroči tudi nepopravljivo škodo.

Kiselj

Če se kolitis kaže z razvojem driske, je priporočljivo kuhati sadni ali jagodni kiselj. Ta napitek bo obložil črevesje, vpil vse škodljive sestavine in imel utrjevalni učinek zaradi taninov v svoji sestavi.

Pred uporabo takšne pomožne metode zdravljenja kolitisa z drisko je priporočljivo najprej ugotoviti vzrok takšne motnje. V tem primeru je treba uporabljati le poslastico, pripravljeno samostojno doma. Od briketov je bolje opustiti. Menijo, da če tak napitek uživate trikrat na dan, se bo bolnikovo stanje kmalu izboljšalo.

Pivo

Pri kolitisu pivo spada na seznam prepovedanih živil. Dejstvo je, da alkohol v tem primeru moti peristaltiko danke, kar izzove razvoj kolitisa. Ljudje, ki trpijo za to patologijo in še naprej pijejo alkohol, zlasti pivo, pogosteje trpijo zaradi zaprtja, saj pri tem zaužijejo nezadostno količino hrane.

Mineralna voda

Mineralna voda ne le odžeja, ampak tudi blagodejno vpliva na vnete stene črevesne sluznice. Izbira ustrezne pijače glede na mineralno sestavo naj temelji na priporočilih zdravnika. Pri povečani motorični funkciji črevesja je predpisana voda z nizko stopnjo mineralizacije. Terapija traja tri tedne. Tekočino je treba uživati toplo (ne nižje od 36 stopinj).

Če je črevesna funkcija zmanjšana, se bolniku priporoča uživanje mineralne vode s srednjo stopnjo mineralizacije. Temperatura pijače naj bo 20 stopinj. Zdravljenje traja tri tedne.

Študije so pokazale, da se pri upoštevanju vseh priporočil pojavijo naslednje spremembe:

• obnovi se normalna gibljivost črevesja;
• poveča se regenerativna sposobnost sluznice;
• zmanjša se vnetni proces.

Mikroklizme z uporabo mineralne vode obnovijo črevesno mikrofloro in izboljšajo bolnikovo počutje. Za to vodo segrejemo na 37 stopinj in jo v majhni količini vnesemo rektalno. Enkratni odmerek ne sme biti večji od 50 ml.

Šipkov čaj

Šipek se uporablja kot protivnetno sredstvo pri kolitisu. Zdravilne sestavine, ki so del jagod rastline, imajo krepilni učinek na črevesje. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo decokcije šipka pri kolitisu. Dovoljena je uporaba poparka ne le v obdobju remisije, ampak tudi med akutno fazo.

Recept za poparek pri kolitisu: 25 g cvetov šipka prelijemo z 200 ml vrele vode in pokrijemo s pokrovko. Dobljeni poparek je priporočljivo uživati trikrat na dan. Enkratni odmerek znaša 25 ml. Sredstvo pripomore k zmanjšanju bolečinskega sindroma.

Rdeče vino

Ta bolezen je vnetne narave, vendar njen vzrok ni ugotovljen. Nekateri strokovnjaki menijo, da rdeče vino, ki vsebuje antioksidante, odlično deluje protivnetno. Priporočajo ga piti kot zdravilo po 2 žlici trikrat na dan pol ure pred obrokom. Trajanje takšnega tečaja ne sme biti daljše od enega meseca. Vendar ima ta metoda zdravljenja tudi svoje nasprotnike.

Rozine

Pri kolitisu strokovnjaki ne priporočajo, v nekaterih primerih pa celo prepovedujejo uživanje rozin. Če med potekom bolezni bolnika muči driska, suhih jagod ne sme jesti. V primeru zaprtja jih lahko vključite v prehrano, vendar po posvetu z zdravnikom, pri čemer je treba suho grozdje uživati le kot del drugih jedi.

Meta

Kolitis je vnetje sluznice debelega črevesa. Bolezen lahko poteka v akutni in kronični obliki. Za lajšanje simptomov te patologije je priporočljivo preliti 30 g metinega zelišča z 2 skodelicama vrele vode in pustiti stati 30 minut. Po preteku navedenega obdobja je treba tekočino precediti in uživati po 100 ml dvakrat na dan pred obrokom.

Koper

Pri kolitisu lahko v sestavo prehrane vključimo tudi koper. Učinkovito sredstvo pri kolitisu velja čaj iz semen kopra.

Kopriva

Za bolnike s kroničnim kolitisom se priporoča naslednja receptura: v enakih razmerjih zmešajte liste koprive, poprovo meto, navadno lekarniško kamilico in posušene borovnice. Natanko 3 žlice mešanice prelijte s 3 skodelicami pripravljenega vrelega vode in nato pustite stati vsaj 4–5 ur v termosu ali v loncu s pokrovko, zavito v odejo. Nato precedite in ožmite surovino. Pripravljen poparek vzemite topel, eno skodelico na dan, pol ure pred obrokom.

Jabolka

Pri kolitisu morajo bolniki upoštevati strogo dieto, da ne povzročijo poslabšanja bolezni. Na žalost je veliko sadja prepovedanega, vendar so jabolka ubranila svojo pravico do uživanja med boleznijo. Peptin, ki ga vsebujejo plodovi, normalizira blato, fitoncidi pa se odlično spopadajo z uničevanjem patogenih bakterij. Zdravniki pri kolitisu, ki ga spremlja driska, priporočajo sveža jabolka, pri zaprtju pa pečeno sadje na tešče. V vsakem primeru je treba jabolko olupiti, saj je v lupini netopna vlaknina, ki lahko škoduje vnetemu črevesju. Dnevno količino določi zdravnik glede na bolnikovo stanje in posebnosti diagnoze.

Marelice

Marelični plodovi so kontraindicirani za bolnike s sindromom razdražljivega črevesja. Tak izdelek vsebuje vlaknine, ki povzročijo hitro premikanje vsebine skozi debelo črevo. Pri odkritju kolitisa je uživanje tega sadja nevarno zaradi motenj blata in razvoja krčev v predelu trebuha.

Granatno jabolko

Granatno jabolko je koristno pri vseh boleznih prebavnih organov. Izdelek je koristen tudi v prehrani osebe, ki ji je diagnosticiran kolitis. Ni naključje, da granatno jabolko ljudje imenujejo čistilec črevesja. To je povezano s tem, da ti plodovi zavirajo razvoj patogenih mikroorganizmov, ne da bi pri tem vplivali na koristne bakterije. Pri zdravljenju kolitisa lahko uporabimo tudi sredstvo na osnovi granatnega jabolka. Za to je treba pripraviti decokcijo ali poparek. Vendar je treba opozoriti, da se terapevtski učinek doseže le pri bolezni, ki jo spremlja driska, saj ima sadje adstrigentne lastnosti. Tudi v granatni lupini so elementi, ki imajo protivnetni učinek, kar zagotavlja hitro celjenje poškodovane sluznice organa.

Ne smemo pozabiti, da je pitje granatnega soka v čisti obliki ljudem s kolitisom kontraindicirano, saj ima pijača lahko dražilni učinek. Prav zaradi tega je treba izdelek razredčiti z vodo in ga piti skozi slamico.

Breskve

Vse sadje vsebuje veliko vlaknin, ki so nujno potrebne za organe prebavnega trakta. Breskev v tem primeru ni izjema. Vendar je treba zapomniti, da je pri vnetju črevesja mogoče uporabiti le topne vlaknine. Netopna oblika lahko le poslabša stanje. Zato zdravniki svetujejo bolnikom s kolitisom, da k uživanju takšnega sadja pristopijo zelo previdno.

Hruška

Prepovedano je uživati hruško surovo. Groba vlaknina bo dražila črevesne stene in poslabšala stanje. Zdravnik lahko na podlagi objektivne diagnostike v prehrano vključi pečene, kuhane, dušene hruške v majhnih količinah. Sokovi in kompoti ne vsebujejo vlaknin, zato jih lahko prosto dodajate prehrani.

Limona

Kolitis je resna bolezen, ki zahteva hitro diagnozo. Nikakor ne smete jesti limone, drugih agrumov, oreščkov, paradižnika in celo mleka. Šele po postavitvi diagnoze bo zdravnik lahko predpisal dieto. Pri nekaterih kroničnih oblikah kolitisa se limona uporablja omejeno v okviru drugih jedi ali pijač.

Pomaranče

Ta bolezen prizadene debelo črevo. Pomaranča pri bolnikih s kolitisom povzroča nelagodje, zato je bolje, da je ne uživajo.

Banane

Potrebno je strogo upoštevanje predpisane diete. Vanjo je priporočljivo vključiti banane, saj so dovoljene celo v obdobjih poslabšanja bolezni.

Kivi

Strokovnjaki priporočajo, da se pri kolitisu izogibate uživanju kivija, ker ima to sadje odvajalni učinek, ki v tem primeru ni zaželen in lahko povzroči poslabšanje simptomov bolezni.

Avokado

Pri črevesnih boleznih, vključno z bakterijskimi, uporabljajo poparke iz listov in semen avokada. To zdravilo pomaga ubiti patogene organizme, znižati vročino, pomiriti draženje in zaceliti sluznico. Avokado sam po sebi postane dragocen prehranski sestavni del, ki podpira moč telesa v procesu boja proti tako občutljivi bolezni.

Višnje

Kolitis je dokaj pogosta bolezen, pri kateri je bolnikom prepovedano uživanje večine jagod in sadja. V obdobju remisije si lahko privoščite češnje, vendar morate biti zelo previdni. Na teden lahko pojeste največ 200 g svežih plodov. Jagode, ki so bile termično obdelane, namreč marmelado, lahko uživate brez skrbi. Telo se nasiči s koristnimi mikrohranili in ne bo utrpelo posebne škode. V vsakem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom, saj lahko le specialist ugotovi vsa možna tveganja pri uživanju.

Grozdje

Pri bolezni, kot je kolitis, je uživanje grozdja strogo prepovedano. To je zato, ker vneta sluznica ne more prebaviti hrane z veliko vlakninami, v grozdju pa jih je dovolj. Poleg tega je pogost spremljevalec kolitisa disbioza črevesja. Sadni sladkor, ki ga vsebujejo plodovi, pospešuje razmnoževanje škodljivih bakterij in s tem uničuje preostalo koristno črevesno mikrofloro.

Borovnice

Kolitis se razvije na podlagi vnetja črevesne sluznice. Glavni znaki so bolečina, oteklina in motnje v odvajanju blata. Pri neprijetnih simptomih vam lahko pomagajo borovnice.

Uživanje jagod ob diagnozi kolitisa ni prepovedano. Vendar jih je treba jesti previdno in po posvetovanju s strokovnjakom.

Jagode

Tako kot pri drugih vnetnih boleznih prebavil tudi pri kolitisu ni priporočljivo uživati svežih jagod, saj bodo kisline in vlaknine v tem primeru le poslabšale težave.

Lubenica

Ob poslabšanju kolitisa lubenice sploh ne smete uživati. Tudi v obdobju remisije bodite previdni – ne več kot 200 g mezge na dan.

Rakitovec

Pri akutni obliki te bolezni je rakitovec strogo kontraindiciran. V fazi trajne remisije lahko pijete kompote in sadne sokove, da normalizirate prebavo in izboljšate stanje sluznice.

Šipek

Zdravniki menijo, da je treba pri tej bolezni uživati šipek. V njem je veliko karotena, pektinov, različnih kislin itd. Pri kolitisu se uporablja kot zelo učinkovito protivnetno sredstvo.

Uporaba te rastline pri kolitisu je dovoljena tako v obdobjih poslabšanja kot v remisiji. Na primer, če med slabostjo, ki je skoraj stalna spremljevalka bolezni, prežvečite dva listka šipka, lahko slabost omilite. Prav tako odvarki te rastline pomagajo pri krvavitvah, ki se prav tako pogosto pojavljajo pri kolitisu.

Borovnica

Strokovnjaki trdijo, da uživanje borovnice prispeva k odpravljanju simptomov kolitisa. To je posledica njenih protivnetnih lastnosti.

Zaradi vsebnosti prehranskih vlaknin se blato normalizira, napihnjenost izgine in splošno stanje bolnika se izboljša.

Hladen napoj
Za odpravo simptomov kolitisa je priporočljivo uživati hladen napoj iz suhih jagod. 15 g plodov zvečer prelijte s kozarcem hladne vode in pustite čez noč. Naslednji dan dobljeni napoj zaužijte v več obrokih.

Kalin

Kolitis je bolezen, ki se razvije na sluznici debelega črevesa. Simptomi te bolezni so neprijetni, včasih celo nevarni. Vzroki za to bolezen so lahko različni. Ob pravilni uporabi bodo jagode razveselile s koristnimi lastnostmi pri zdravljenju te bolezni. Zaradi svoje bogate vitaminske in mineralne sestave kalina pomaga normalizirati blato, ne glede na to, ali se kolitis kaže z drisko ali zaprtjem. Poleg tega koristne snovi v jagodah preprečujejo razvoj vnetnih procesov v sluznici debelega črevesa. Prav tako se pri tem kaže spazmolitično delovanje izdelka.

Malina

Strokovnjaki trdijo, da lahko sveže maline pri boleznih, kot je kolitis, povzročijo poslabšanje patologije in razvoj resnih zapletov. Razlog za to prepoved je prisotnost majhnih semen v jagodah, ki lahko dražijo in poškodujejo sluznico prebavil, kar je pri kolitisu zelo nezaželeno.

Sveže iztisnjen sok in prevretki iz listov te rastline v zmernih količinah lahko pozitivno vplivajo na potek bolezni in pomagajo ublažiti neprijetne simptome.

Omleta

Dieta, ki se je je treba držati pri kolitisu, mora biti usmerjena ne le na odstranitev vseh živil, ki dražijo črevesje, ampak tudi na ohranjanje hranilne vrednosti jedi. Jajca v kuhani, surovi ali ocvrti obliki so pri kolitisu strogo prepovedana. Toda parna omleta, pripravljena na vodi, ni le dovoljena, ampak se priporoča vključitev v prehrano. Pri tem je pomembno upoštevati normo – 2 jajci na dan.

Kuhana jajca

Črevesni kolitis je različnih vrst in ga lahko spremljata driska ali zaprtje. Če gre za kolitis z drisko, morajo biti v prehrani obvezno prisotna trdo kuhana kokošja jajca. Jajca so med tistimi živili, ki uravnavajo blato in pomirjajo črevesje.

Kot je bilo že zgoraj omenjeno, so bogata z beljakovinami, ki lahko včasih prispevajo k nastanku zaprtja. V primeru motenj blata bo ta lastnost le koristila.

V primeru črevesnega kolitisa z zaprtjem je bolje, da jajca izključite iz jedilnika, kljub njihovi koristnosti. V obdobjih remisije bolezni je dovoljeno zaužiti 1 jajce na dan, kuhano na mehko, vendar je to obvezno treba preveriti pri svojem osebnem gastroenterologu.

Prepeličja jajca

Pri kolitisu je treba jajca obvezno uživati. Poleg tega se ne uporabljajo le kot dietetično živilo, ampak imajo tudi zelo učinkovito zdravilno delovanje. Še posebej koristna so surova jajca, saj imajo antibakterijske lastnosti, jih telo dobro absorbira ter imajo protibolečinsko in protivnetno delovanje. Vsekakor pa se je treba posvetovati z osebnim zdravnikom.

Pečena jabolka

Pri bolezni, kot je kolitis, je dovoljeno uživati pečena jabolka, vendar ne več kot 1–2 kosa na dan. Prav tako je treba dati prednost plodovom sladkih sort, saj se je pri kolitisu treba izogibati pretirani kislini. Jabolka lahko pečete s sladkorjem, medom ali skuto. Skoraj vsaka možnost priprave pečenih plodov je primerna za ljudi s kolitisom. Ta sladica ne bo le olajšala bolnikovega stanja, ampak bo tudi odlična zamenjava za škodljive sladkarije, ki jih pri kolitisu zagotovo ne smete jesti.

Testenine

Dieta pri tej bolezni zahteva strogo vzdržanje od jedi z visoko vsebnostjo vlaknin. Zato so testenine v kakršni koli obliki prepovedane. Njihovo uživanje lahko poslabša simptome kolitisa, saj vneto debelo črevo kopiči vlaknine iz tega izdelka, s tem pa okrepi kronični potek bolezni.

Majoneza

Pri kolitisu so najpogostejši krivci za njegov nastanek mastna in prekajena živila. Zato bo naslednji obrok mastne omake z dodatkom kisline in gorčice povzročil draženje črevesja, fermentacijo v njem, motnje blata in nov napad bolečine.

Grahova juha

Če oseba trpi za kolitisom, naj prav tako previdno uporablja grah v svoji prehrani. Še bolje pa je, da to kulturo preprosto izključi iz prehrane.