Kako med vpliva na človeško telo

Človek že od davnine uporablja vse čebelje proizvode, vendar je med po uporabi na prvem mestu, cenjen zaradi svojega okusa, arome in koristnih lastnosti. Izdelek se uporablja za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni ne le v ljudski medicini, ampak tudi v sodobni znanstveni praksi.

Vrste

Glede na to, kje so čebele nabirale nektar, ločimo več vrst medu. Če so žuželke obiskovale le eno vrsto rastline, se tak med imenuje monofloren, če več vrst – polifloren.

Različne vrste se razlikujejo ne le po organoleptičnih, ampak tudi po zdravilnih lastnostih. Na primer, lipov med je odličen za zdravljenje prehlada, ajdov ali vresov med pa za preprečevanje srčnih in žilnih bolezni.

Vpliv medu na človeško telo

Vpliv medu na človeško telo je povezan z njegovo edinstveno sestavo. Iz česa je med sestavljen:

1. Enostavni sladkorji – 35% glukoze in 40% fruktoze. Zaradi visoke vsebnosti «hitrih» ogljikovih hidratov je med odličen vir energije. Poleg tega monosaharidi uravnavajo toplotno in snovno presnovo, izboljšujejo izločanje seča, normalizirajo krvni tlak in hranijo srčno mišico. Toda «hitri» ogljikovi hidrati lahko telesu tudi škodijo – njihovo prekomerno uživanje negativno vpliva na delovanje trebušne slinavke in ledvic.
2. Vitamini – v medu so bolj učinkoviti v primerjavi z umetno pridobljenimi, saj so v povezavi z bioaktivnimi snovmi in naravnimi solmi. Blagodejno vplivajo na številne telesne funkcije – fiziološke, biokemične, histološke.
3. Mikroelementi – v sestavi medu je več kot 20 hranil. Udeleženi so pri podpori sinteze insulina, krepijo krvotvorne funkcije, povečujejo imuniteto, blagodejno vplivajo na vid, izboljšujejo hormonsko ravnovesje, normalizirajo oksidacijsko-redukcijske procese.

Široko uporabo je med našel v kozmetiki zaradi svoje bogate sestave in edinstvenih lastnosti. Z njegovo uporabo se izvajajo obloge, nanašajo maske, proizvajajo šamponi in balzami.

Kontraindikacije

Nedvomno je med izjemno zdravilen, vendar ne smemo prezreti kontraindikacij. Koristi ne bo prinesel vsem.

V katerih primerih medu ne priporočamo:

Alergija

V nobenem primeru se ne sme uživati medu in čebeljih proizvodov ob povečani občutljivosti na te izdelke. Poleg izpuščajev in srbenja lahko nastopijo hude motnje, kot je Quinckejev edem ali anafilaktični šok.

Sladkorna bolezen, pankreatitis

Ljudje s temi boleznimi morajo biti previdni, saj med vsebuje «hitre» ogljikove hidrate.

Nosečnost, dojenje

Tudi če mati še nikoli ni imela alergijske reakcije na čebelje proizvode, se lahko pojavi pri otroku. V tem primeru je potreben posvet s strokovnjakom.

Povečana kislost želodca

Da bi se izognili zgagi, je treba med uživati v majhnih količinah, po možnosti s kašo ali skuto.

Kuperoza

Ne uporabljajte medene kozmetike, če imate žilne »zvezde«, saj pospešuje krvni obtok, pri kuperozi pa lahko krhke žile ne prenesejo takšne obremenitve.

Pomembno! Medu ne dodajajte vročim pijačam. Pri segrevanju ne izgubi samo svojih koristnih lastnosti, ampak lahko tudi škoduje telesu, saj se pod vplivom visokih temperatur v njem tvorijo škodljive snovi. Proizvajalci pogosto segrevajo med, da postane bolj tekoč, zato je treba k nakupu sladkega izdelka pristopiti odgovorno.

Med je izjemno koristen za ohranjanje zdravja. Vendar ga ne smete zlorabljati, prav tako se morate spomniti kontraindikacij.