Kaj je feijoa in kako jo jesti

Feijoa ni le okusna, ampak tudi zdrava jagoda. Dozori pozno jeseni, ko je večina sadja in zelenjave že pošla. Na videz je feijoa čisto neopazen plod temno zelene barve, ki spominja na zeleno naguban paradižnik, vendar ima neverjeten, s čimerkoli neprimerljiv okus.

Kaj je fejhoa in kje raste

Feijoa sodi v vrsto zimzelenih grmovnic ali majhnih dreves iz rodu Acca družine mirtovcev. Višina rastline ne presega 4 metrov. Njeni plodovi so precej veliki, zato jih pogosto uvrščajo med sadje. To je v osnovi napačna trditev; feijoa je jagoda ovalne oblike. Na zunaj je prekrita z lupino od rumeno-zelene do temno zelene barve. Okus lupine je trpek. Struktura lupine je lahko gladka ali bradavičasta. V notranjosti ploda je svetlo meso, ki po okusu spominja na kombinacijo jagod, ananasa in kivija.

Feijoo je prvi odkril portugalski naravoslovec João da Silva Feijó na ozemlju Brazilije sredi 19. stoletja. Omeniti velja, da sta rastlina in njeni plodovi dobili ime prav po njem. Kasneje so jo odkrili v severnem delu Argentine, Kolumbije in Urugvaja. Običajno življenjsko okolje feijoe so gorske regije s subtropskim podnebjem.

Konec 19. stoletja so prve primerke odkrite eksotične rastline pripeljali v Francijo, od tam so leta 1900 sadike feijoe poslali v Rusko cesarstvo, predvsem na območje današnjega polotoka Krim in v Suhumi. Trenutno je območje razširjenosti feijoe precej široko: južne regije Ruske federacije, Armenija, Abhazija, Gruzija, Azerbajdžan, Avstralija, Nova Zelandija, Italija, Španija, Francija, Portugalska, Grčija in tihooceanska obala Amerike.

Zanimivo dejstvo: Feijoo gojijo ne le zaradi okusnih in zdravih jagod, ampak tudi za krajinsko ozelenitev. Bistvo je, da se rastlina ponaša z bujnimi čudovitimi cvetovi, ki so odlični za okrasitev ulic in parkov.

Pravila za izbor sočnega in zrelega ploda

Da bi uživali v čudovitem nežnem okusu feijoe, morate izbrati zrele plodove. Tukaj je nekaj nasvetov za izbiro kakovostnega jagodičja:

1. Pri nakupu dajte prednost večjim plodovom. Kot trdijo strokovnjaki, ravno v njih je največ koristnih snovi.
2. Paziti morate na barvo jagode, ta mora biti enakomerna. Na lupini ne sme biti temnih madežev, saj lahko sprožijo proces gnitja, tak plod pa ni primeren za uživanje.
3. Prav tako na lupini niso dovoljene nobene poškodbe ali udrtine.
4. Ob pritisku mora biti jagoda trda in prožna. Prav prožnost omogoča presojo, da feijoa ni prezrela in je popolnoma pripravljena za uživanje. Trdota pa pomeni, da plod ni dozorel. Vendar to ni hudo. Jagoda odlično dozori v sobnih pogojih v 2–3 dneh. Strokovnjaki trdijo, da pridelek rastline namerno pobirajo pred časom zorenja, da bi preprečili gnitje in kvarjenje plodu med prevozom.
5. Raje se izogibajte nakupu mehkih plodov. Praviloma mehkoba pomeni, da se je začel proces fermentacije.

Če je mogoče, prosite prodajalca, naj prereže eno od jagod in pozorno poglejte notranjo vsebino. Bela pulpa pomeni, da feijoa ni dozorela, prozorno kremna barva in želejasta struktura kažeta na zrelost, rjav odtenek ni značilen za pulpo kakovostnega plodu in nakazuje, da se je začel kvariti. Takega izdelka ne kupujte.

Pomembna točka: Plodove feijoe uživajte le zrele. Prvič, to vam bo omogočilo uživanje v edinstvenem okusu, drugič, pridobili boste največ koristi za telo.

Kako pravilno jesti fejhoo

Mnenja o tem, kako pravilno jesti svežo feijoo, se razhajajo. Nekateri raje uživajo jagodo skupaj z lupino, saj menijo, da je v zunanjem delu plodu prav toliko koristnih snovi kot v notranjem. Drugi jedo le pulpo, saj menijo, da trpka lupina izkrivlja nežen okus. Za slednje obstaja klasičen način uživanja feijoe: plod prerežete počez in s čajno žličko izvlečete pulpo. Za pripravo jedi z dodatkom feijoe strokovnjaki priporočajo uporabo jagode skupaj z lupino.

Koliko jih lahko pojemo na dan

Dnevni odmerek za vsako osebo je določen individualno, vendar je treba upoštevati kemično sestavo pulpe in lupine jagode. Posebej bodite pozorni na visoko vsebnost joda, ki je primerljiva z vsebnostjo tega elementa v morski hrani. Delež tega makroelementa v enem plodu povprečne velikosti znaša približno 35 µg.

Ljudem, ki imajo težave s ščitnico zaradi pomanjkanja joda, priporočamo, da dnevno zaužijejo od 3 do 5 plodov feijoe, odvisno od starosti in teže. Ta količina natančno ustreza dnevni potrebi osebe, ki ima v telesu pomanjkanje joda.

Pri normalni ravni joda in za preventivne namene je dovolj, da dnevno zaužijete dva velika ploda. Dnevni odmerek za otroke je en velik plod.

Če želite pravilno izračunati dnevni odmerek feijoe, ne pozabite, da plod poleg joda telo nasiči tudi z drugimi hranili. Na primer, en plod je lahko vir folne kisline; njegova vsebnost v plodu srednje velikosti je približno 6 % dnevne potrebe. Ena feijoa lahko zagotovi 47 % dnevnega odmerka vitamina C. Kemično sestavo ploda, o kateri bomo govorili v nadaljevanju, morate upoštevati, če ga redno vključujete v prehrano.

Ali jih lahko jemo na prazen želodec in ponoči

Feijoe ni priporočljivo uživati na prazen želodec. Zaradi visoke vsebnosti joda in vitamina C lahko plod, zaužit na prazen želodec, negativno vpliva na delovanje prebavil, povzroči zgago in motnje blata. Te eksotične jagode pa je povsem v redu jesti ponoči. Seveda strokovnjaki priporočajo, da jih zaužijete nekaj ur pred spanjem. Feijoa s čajem je odlična zamenjava za pozno večerjo za tiste, ki pazijo na vitko postavo. Mimogrede, s temi jagodami se lahko znebite nekaj odvečnih kilogramov, a o tem bomo govorili v nadaljevanju.

Ali jo lahko jeste z lupino

Feijoo lahko jeste kar s kožo, vse je odvisno od osebnih preferenc. Poleg tega zelena, trpek okus kože vsebuje veliko več koristnih snovi kot nežna in aromatična pulpa.

Običajno kožo odstranimo, ko jagode dodajamo v sladice in pudinge. Sveže večina ljudi pri feijoi raje uživa samo pulpo, saj je okus kože zelo specifičen in ni vsakomur všeč.

Kako pravilno shraniti feijoo

Feijoa je hitro pokvarljiv izdelek. Zato ga svežega priporočamo zaužiti takoj po nakupu. Jagode lahko hranite v hladilniku, vendar največ 1–2 tedna. Če želite uživati v okusni in zdravi feijoi v mrzlih zimskih večerih, jo je bolje toplotno obdelati in skuhati zdravilni kompot ali marmelado. V tej obliki se rok uporabnosti podaljša na eno leto. Glavni pogoj je shranjevanje v hladnem prostoru.

Feijoo lahko zamrznete. Pri zamrzovanju izdelek ne izgubi svojih zdravilnih lastnosti. Za to jo morate zdrobiti, dodati malo sladkorja, premešati, razliti v posode za shranjevanje in dati v zamrzovalnik. Pomembno: dobljeno maso je treba čim prej razliti v posode, saj predelana jagoda na zraku skoraj takoj potemni.

Kako je feijoa koristna

O koristih feijoe bi lahko govorili v nedogled. Nedvomno plod ugodno vpliva na normalno delovanje vseh organov in sistemov v človeškem telesu. Da bi se popolnoma prepričali o koristnosti tega eksotičnega sadeža, je vredno preučiti njegovo kemično sestavo. Kot je bilo že omenjeno, feijoa vsebuje veliko količino joda. Poleg tega vsebuje cink, železo, kalij, magnezij, natrij, rutin, organske, polinenasičene in mononenasičene maščobne kisline, flavonoide, fitohormone, antioksidante, vitamine skupine B ter A in C.

Hranilna vrednost feijoe omogoča uživanje brez škode za postavo. 100 g jagod vsebuje 1,1 g beljakovin, 1 g maščob in 10,9 g ogljikovih hidratov. Kalorična vrednost za enako količino izdelka znaša le 49 kcal.

Zahvaljujoč svoji kemični sestavi je feijoa nepogrešljivo živilo za zdravje ljudi. Ob pravilni in racionalni uporabi ima plod eksotičnega drevesa izjemen koristen učinek na človeško telo. Feijoa ima naslednje koristne lastnosti:

• imunostimulativno;
• pomirjevalno;
• protivirusno;
• antiseptično;
• protimikrobno;
• protibolečinsko;
• razkuževalno;
• protivnetno;
• protiprehladno.

Feijoa upravičeno velja za zdravilo za številne bolezni. Redno uživanje jagod v zmernih količinah lahko človeškemu telesu prinese neprecenljive koristi.

Koristi

Ta jesenski plod se priporoča za zdravljenje in preprečevanje naslednjih bolezni:

1. Motnje delovanja ščitnice. Kemična sestava feijoe, zlasti jod, ki ga vsebuje, ugodno vpliva na delovanje endokrinega sistema in normalizira njegovo delovanje. S tem se obnovi hormonsko ravnovesje, kar pomaga preprečevati zaplete. Jagode morajo biti obvezno prisotne v prehrani ljudi z boleznijo ščitnice, pa tudi v preventivne namene, da se prepreči pomanjkanje joda in motnje delovanja tega organa.
2. Zmanjšanje imunosti. Feijoa vsebuje vitamine in snovi, ki skrbijo za imunski odziv in krepijo naravne obrambne funkcije telesa. Uživanje jagod je še posebej koristno pri zdravljenju prehladnih in virusnih bolezni, pa tudi v preventivne namene v jesensko-zimskem obdobju, ko je odpornost telesa zmanjšana.
3. Onkologija. Zaradi antioksidativnih lastnosti se jagoda aktivno uporablja za preprečevanje rakavih obolenj, čiščenje in pomlajevanje telesa.
4. Patologije srca in ožilja. Feijoa ugodno vpliva na delovanje človeškega srčno-žilnega sistema. Redno uživanje jagod razgrajuje holesterolne obloge, redči kri, krepi žile, normalizira delovanje srca in uravnava krvni tlak. Eksotični plod se uporablja za preprečevanje in zdravljenje aritmije, srčnega infarkta, kapi, anevrizme, trombov, hipertenzije in drugih patologij, ki jih povzročajo motnje v delovanju srčno-žilnega sistema.
5. Bolezni dihalnega sistema. Flavonoidi, ki jih vsebuje sadež, izboljšujejo splošno stanje sluznice nosu in žrela, učinkovito čistijo bronhije in lahko povečajo elastičnost pljuč. Feijoa se priporoča pri prehladnih obolenjih, bronhitisu, pljučnici, vnetju čeljustnih sinusov in sinusitisu.
6. Težave s centralnim živčnim sistemom. Sadeži feijoe ugodno vplivajo na delovanje živčnega sistema. Posledično se normalizira spanec, zmanjšata se razdražljivost in tesnoba, izboljša se delovanje možganov, poveča se pozornost. Uživanje jagod povečuje telesno in duševno zmogljivost ter izboljšuje razpoloženje.
7. Motnje presnove. Feijoa normalizira in pospešuje metabolizem. Sladkor, ki ga vsebuje sadež, telesu daje potrebno energijo, ki se hitro absorbira, kar preprečuje nastanek odvečne teže. Jagode se priporočajo pri motnjah prebavnega sistema in prekomerni telesni teži. Pomembno: meso feijoe ima blag odvajalni učinek, medtem ko ima lupina sadeža v svežem stanju nasproten učinek.
8. Motnje v delovanju ledvic in jeter. Eksotična jagoda normalizira delovanje teh organov in ima blag diuretični učinek.
9. Bolečine v sklepih. Redno uživanje feijoe pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih in izboljšuje stanje kosti.

Korist za ženske

Feijoa je izjemno koristen izdelek za žensko telo. Uživanje jagod izboljšuje splošno stanje kože, povečuje njeno elastičnost, pomaga v boju proti izpuščajem, odpravlja mozolje in akne. Poleg tega feijoa nasiča telo s hranili, ugodno vpliva na ženski reproduktivni sistem, lajša vnetja, zmanjšuje bolečine med menstruacijo, pomaga lažje prenašati obdobje menopavze in celo pomaga pri težavah z neplodnostjo.

Zaradi folne kisline, ki jo vsebuje feijoa, se jagoda priporoča nosečnicam, zlasti v prvem trimesečju. Pomembno: ne pretiravajte s tem izdelkom, saj lahko sproži alergijsko reakcijo in prekomerno količino joda, kar je med nosečnostjo nezaželeno. Priporočeni odmerek feijoe za nosečnice je nekaj sadežev na teden.

Doječim materam pa strokovnjaki ne priporočajo vključitve feijoe v prehrano. Kot je znano, otrokovo telo močno reagira na vsako spremembo in presežek v materinem jedilniku. Seveda en sam sadež feijoe 1–2 krat na mesec ne bo škodil, vendar lahko prekomerno uživanje povzroči izpuščaje in alergije pri dojenčku.

Korist za moške

Na moško telo feijoa prav tako ugodno vpliva. Poleg zgoraj navedenih splošnih koristnih lastnosti je redno uživanje jagod odlično preprečevanje bolezni, kot so prostatitis, motnje reproduktivne funkcije in vnetni procesi sečil.

Korist za otroke

Tudi za otroški organizem uživanje feijoe prinaša koristi. Jagoda krepi imunski sistem, izboljšuje presnovne procese, ugodno vpliva na delovanje možganov pri umskih naporih, pozitivno vpliva na pozornost in spomin ter krepi kosti in zobe.

Škoda

Nedvomno je feijoa pravo bogastvo vitaminov in koristnih snovi. Prinaša velike koristi za človeško zdravje. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko večina zdravilnih darov narave ob pretirani uporabi in pri nekaterih boleznih škoduje človeškemu telesu. Okusen južni sadež pri tem ni izjema:

1. Zaradi visoke vsebnosti glukoze naj ljudje s sladkorno boleznijo in debelostjo uživajo feijoo z veliko previdnostjo in le po posvetu z zdravnikom.
2. Ljudem z diagnosticirano prekomerno delovanje ščitnice je uporaba jagode kontraindicirana. To je povezano z visoko vsebnostjo joda v kemični sestavi feijoe.
3. Včasih se pojavi alergijska reakcija ali individualna intoleranca na sadeže. To še posebej velja za ljudi, ki prvič poskušajo eksotično jagodo. Izdelek je treba v prehrano uvajati postopoma v minimalnih odmerkih, pri tem pa pozorno spremljati splošno počutje. Ob najmanjših znakih slabega počutja ali izpuščajih je treba prenehati z uživanjem feijoe.

Obstajajo tudi druge kontraindikacije:

1. V pozni nosečnosti in v obdobju dojenja je treba sadež uživati previdno.
2. Jagode ne priporočamo otrokom, mlajšim od 2 let.
3. Prav tako ni priporočljivo kombinirati uživanja feijoe z nekaterimi živili. Na primer, jagoda v kombinaciji z mlekom lahko povzroči motnje v delovanju prebavil. Bolje se je izogibati uživanju pokvarjenih sadežev. Ne bodo prinesli nobene koristi, lahko pa z veliko verjetnostjo povzročijo škodo v obliki zastrupitve.
4. Prekomerno uživanje lahko povzroči prevelik odmerek koristnih snovi v telesu, kar se bo zagotovo pokazalo s povišano telesno temperaturo, tesnobo, pospešenim srčnim utripom ter zmanjšanjem tako umske kot fizične zmogljivosti.

Kaj lahko pripravite iz feijoe: recepti

Danes obstaja veliko receptov z uporabo feijoe. Iz jagod kuhamo kompote, džeme, marmelade, pripravljamo solate, dodajamo jih kot dodaten sestavino pri pripravi glavnih jedi in omak. Iz sadežev delamo zdravilne tinkture. O nekaterih priljubljenih receptih bomo povedali v nadaljevanju.

Kompot iz feijoe

Za pripravo okusnega in koristnega kompota iz feijoe boste potrebovali naslednje sestavine:

• feijoa – 500 g;
• voda – 2 l;
• sladkor – 1 skodelica;
• citronska kislina – 1 čajna žlička

Najprej je treba pripraviti posodo za shranjevanje našega kompota. Običajno se za to uporabljajo navadne steklene kozarce, ki jih je treba sterilizirati. Ko je posoda pripravljena, jo do 1/3 napolnite z jagodami. Vodo zavrite in s pripravljenim vrelcem prelijte plodove. Počakajte, da se tekočina popolnoma ohladi. Vodo odlijte nazaj v lonec. Dodajte sladkor in skuhajte sirup. Na koncu dodajte citronsko kislino. S pripravljenim sirupom prelijte feijoo. Tekočina mora popolnoma napolniti kozarec. Pustite stati 24 ur. Po preteku navedenega časa je kompot pripravljen za uživanje.

Džem

Za pripravo marmelade po tem receptu jagod ne bomo toplotno obdelovali. Potrebovali boste naslednje sestavine:

• feijoa – 1 kg;
• sladkor – 1 kg;
• orehi – 1 skodelica (lahko jih nadomestite s katero koli drugo vrsto);
• limona srednje velikosti s tanko lupino – 1 plod.

Limono prelijte z vrelo vodo in pustite 10 minut. Nato jo narežite na kose in odstranite vsa semena. Feijoo prav tako narežite na več kosov. Limono in feijoo pretlačite. Za to lahko uporabite mešalnik ali navaden mlinček za meso s fino rešetko. Dobljeni masi dodajte zdrobljene orehe in sladkor. Vse dobro premešajte. Razporedite v posode za shranjevanje. Marmelada bo pripravljena čez nekaj dni, ko se prepoji. Sladek in zdrav izdelek hranite v zaprti obliki v temnem in hladnem prostoru.

Recept klasične marmelade
Ta recept za pripravo marmelade iz feijoe je preprost. Potrebovali boste le dve sestavini: jagode in sladkor v enakih razmerjih. Plodove operite in odrežite konice. Feijoo pretlačite skozi mlinček za meso ali zmeljite v mešalniku. Dobljeni jagodni masi dodajte sladkor in dobro premešajte. Počakajte, da se sladkor popolnoma raztopi. Prestavite v posode za shranjevanje. Hranite v temnem in hladnem prostoru.

Sadna solata

Okusna dietna solata je pripravljena iz naslednjih sestavin:

• zrela sladka dinja – 300 g;
• breskve srednje velikosti – 5 kosov;
• feijoa velike velikosti – 5 kosov;
• nageljnove žbice – 2–3 kosi;
• klasični jogurt.

Dinjo olupite in narežite na kocke. Breskve narežite na tanke rezine. Feijoo prav tako olupite in narežite na kocke. Vse zmešajte, dodajte nageljnove žbice in prelijte z jogurtom. Okusna in zdrava solata je pripravljena.

Konfitur iz feijoe

Iz feijoe ne dobite le odlične marmelade, ampak tudi konfitur. Za njegovo pripravo potrebujete naslednje sestavine:

• 350 g feijoe – 350 g;
• ingverjeva korenina – 1 žlica;
• sveže iztisnjen limonin sok in lupina – polovica ploda;
• želirna mešanica – 1 žlica;
• sladkor – 150 g;
• voda – 50 ml.

V loncu zmešajte ingver z limoninim sokom in zdrobljeno lupino. Ingverjevo-limonski masi dodajte zmlete jagode in želirno mešanico. Postavite na srednji ogenj. Zavrite. Previdno dodajte sladkor in vodo. Kuhajte 5–7 minut. Odstavite s štedilnika in pustite, da se ohladi.

Desert iz feijoe

Iz feijoe lahko pripravite nežen in okusen desert, ki bo prijetno presenetil celo gastronomske gurmane in ne bo škodoval postavi. Za njegovo pripravo potrebujete naslednje sestavine:

• velike feijoe – 3 kosi;
• tekoči med – 1 čajna žlička;
• suhe slive – 4 kosi;
• jabolko – 1 kos;
• cedrova jedrca in zrna granatnega jabolka – po 10–20 g.

Feijoo operite in prerežite počez. S čajno žličko previdno izvlecite meso iz plodov, ki ga nato z vilicami pretlačite. Masi iz mesa dodajte med, drobno narezane suhe slive, na ribež naribano jabolko. Vse dobro premešajte in naložite v polovice feijoe. Po vrhu okrasite s cedrovimi jedrci in granatnimi jabolčnimi zrni.

Dietna riba z omako iz feijoe

Ta okusna in zdrava jed mora biti del prehrane vsakega človeka, ki želi shujšati. Za njeno pripravo potrebujete:

• pusta riba – 1 kg;
• velika kisla jabolka – 3 kosi;
• zrele feijoe – 500 g;
• jabolčni kis – 10–15 g;
• rdeča čebula srednje velikosti – 1 kos;
• česen – 5 strokov česna;
• ingver – 1 žlica;
• sladkor – 2 žlici;

Najprej je treba speči ribo v pečici. Za to jo očistite, dobro operite, narežite na koščke debeline 2–2,5 cm. Položite jih na pekač in postavite v ogreto pečico za 20 minut. Medtem pripravite omako. Jabolka narežite na večje krhlje, feijoe prerežite na četrtine. Zmešajte obe sestavini. Prelijte z jabolčnim kisom. Postavite na stran za 15 minut. Čebulo narežite na polkroge, dodajte zdrobljen česen, ingver. Rahlo popražite na ogreti ponvi. Dodajte mešanico sadja in jagodičevja, sladkor in zavrite. Po vrenju pokrijte s pokrovko in dušite 25 minut. Z gotovo omako prelijte ribo in postrezite.

Recept s feijoo za krepitev živčnega sistema

Sredstvo, pripravljeno po tem receptu, bo pomagalo pri motnjah živčnega sistema. Zmanjšuje razdražljivost in tesnobo, normalizira delovanje možganov, pomaga v boju proti nespečnosti. Za njegovo pripravo so potrebne naslednje sestavine:

• feijoa – 350 g;
• orehi – 150 g;
• mandlji, suhe marelice, datlji – po 70 g;
• tekoči med – 50 ml;
• cimet v prahu – 0,5 čajne žličke;

Orehe posušite na vroči ponvi in jih zdrobite. Feijoe, suhe marelice in datlje pretlačite skozi drobno mrežico mlinčka za meso. Vse zmešajte, dodajte cimet in prelijte z medom. Dobro premešajte. Dobljeno zdravilno maso hranite v hladilniku največ mesec dni. Vzemite po 1 žlico eno uro pred spanjem.

Recept za sredstvo proti prehladu s feijoo

Zaradi svojih protimikrobnih lastnosti se feijoa aktivno uporablja za pripravo sredstev, ki se uporabljajo pri zdravljenju in preprečevanju prehladnih obolenj. Za pripravo preprostega, zdravega in zelo okusnega sredstva potrebujete naslednje sestavine:

• feijoa – 200 g;
• zdrobljen ingverjev koren – 50 g;
• limona srednje velikosti – 1 kos;
• tekoči med – 100 ml.

Feijoo in limono operite ter ju zmeljite s pomočjo blenderja. Korenino ingverja olupite in naribajte na drobno. Zmešajte vse sestavine, prelijte z medom in dobro premešajte. Prenesite v steklen kozarec s pokrovom. Sredstvo naj stoji 24 ur. Po preteku navedenega časa je pripravljeno za uporabo. Jemljite po 1 čajno žličko 3-krat na dan, 30 minut pred obrokom.

Recept za zdravilno sredstvo za ženski organizem

Sredstvo, pripravljeno po tem receptu, normalizira hormonsko ravnovesje, čisti žile in kri ter ima pomlajevalne in splošne krepilne lastnosti. Za njegovo pripravo potrebujete zdrobljene plodove feijoe in med v razmerju 2:1. Obe sestavini dobro premešajte. Po 6 urah je sredstvo pripravljeno za uporabo. Hranite v hladilniku. Jemljite po 1 čajno žličko trikrat na dan. Trajanje zdravljenja je en mesec. Po potrebi lahko zdravljenje ponovite po 2 tednih.

Recept za tonični čajni napitek

Za pripravo toničnega zdravilnega napitka potrebujete naslednje sestavine:

• zeleni čaj z velikimi listi – 1 žlica;
• feijoa – 1 kos;
• voda – 200 ml;
• sladkor ali med – po okusu.

Čajnik predhodno poparite z vrelo vodo. Vanj položite plod, razrezan na štiri dele, dodajte čaj in prelijte z vrelo vodo. Pustite stati 10 minut. Pomembno je, da temperatura tekočine ne presega 75 stopinj. V nasprotnem primeru bodo zdravilne lastnosti napitka bistveno manjše. Med dodajajte ne v vroč, ampak v topel čaj.

Recept za nalivko s feijoo

Iz feijoe lahko pripravite okusen in aromatičen liker. Za to potrebujete naslednje sestavine:

• kakovostna vodka ali domače žganje – 500 ml;
• feijoa – 350 g;
• sladkor – 1 skodelica;
• voda – 100 ml.

Plodove operite, drobno narežite in jih zložite v steklene kozarce. Vodo zmešajte s sladkorjem in kuhajte 5 minut. Med kuhanjem nenehno odstranjujte peno. Dobljeno tekočino ohladite. Z dobljenim sirupom prelijte feijoo, dodajte vodko. Kozarce tesno zaprite in pustite stati 14 dni v temnem in hladnem prostoru, občasno pretresite. Po preteku navedenega časa pripravljen liker precedite. Barva končnega izdelka mora biti jantarna, vonj pa izrazit.

Uporaba fejhoe v kozmetiki

Poleg tega, da feijoa ugodno vpliva na človeško telo pri notranji uporabi, jagoda pozitivno vpliva tudi na kožo, če jo uporabljamo v kozmetične namene. Poglejmo si nekaj učinkovitih sredstev z dodatkom tega eksotičnega sadeža.

Recept za masko za obraz

Obrazna maska, pripravljena po tem receptu, hrani in vlaži dermo, pomaga znebiti se plitvih gub, obnavlja barvo in povečuje elastičnost kože. Za pripravo zdravilne maske potrebujete naslednje sestavine:

• meso feijoe – 1 sadež;
• oljčno ali sezamovo olje – 1 žlica;
• sveže iztisnjen sok lime – 1 čajna žlička

Zmešajte vse sestavine, nanesite na predhodno očiščeno kožo. Čas delovanja maske je 15–20 minut. Po preteku navedenega časa sperite s toplo vodo. Nanesite kremo za obraz. Postopek izvajajte 1–2 krat na teden.

Recept za sredstvo za mastno in problematično kožo

Sredstvo iz feijoe bo prava najdba za lastnike mastne in problematične kože obraza. Za njegovo pripravo je potrebno vzeti:

• meso zrele fejhoe – 1 žlica;
• kamforovo olje – 1 čajna žlička;
• sveže iztisnjen sok poljubnega citrusa po vašem okusu – 1 čajna žlička.

Dobljeno sredstvo nanesite na kožo in pustite delovati 20 minut. Nato sperite s toplo vodo. Uporabljajte vsak drugi dan, dokler težava popolnoma ne izgine.

Južni plod feijoa ni le okusen, ampak tudi zelo koristen naravni proizvod. Njegova kemična sestava vključuje številne vitamine, mikro- in makroelemente. Ob rednem in pravilnem uživanju blagodejno vpliva na vse organe človeškega telesa. Vendar teh edinstvenih jagod ne smemo preveč uživati. Prekomerno uživanje feijoe lahko resno škoduje zdravju.

Fotografija fejhoe