Tala voda: koristne lastnosti in uporaba

O koristih vode je vsem dobro znano. Skrbi za naravno potekanje vseh bioloških procesov v telesu, njena čistost pa neposredno vpliva na njihovo kakovost. Tala voda je ena najboljših oblik, ki se odlikuje po specifični molekularni sestavi. Kakšne so njene prednosti, kako lahko talo vodo pridobite v gospodinjskih pogojih in kako jo pravilno uživati? Preberite naprej o idealni tekočini za organizem vsakega človeka.

Kaj je tala voda

Tala voda je voda, ki se je odtajala po prvotnem zamrzovanju. Njena struktura je maksimalno podobna protoplazmi celic, zato prinaša ogromne koristi organizmu. Če njeno strukturo preučimo pod mikroskopom, bomo videli idealno sorazmerne kristale.

Tala voda se je vedno široko uporabljala v ljudski praksi. Za njeno pridobitev ni bilo treba vložiti posebnih naporov – dovolj je bilo zajeti nekaj snega v kakšno posodo in ga prinesti v hišo. Tam se je pri sobni temperaturi sneg začel topiti, kar je povzročilo nastanek tale vode. Danes jo lahko pridobite na ta način, vendar tega ne bi smeli storiti, ker je po mnenju ekologov v snegu visoka koncentracija potencialno nevarnih primesi, zlasti benzapirena.

Tala voda ima ogromen potencial notranje energije. Pri prvotnem prehodu iz tekočega v trdno stanje so potrebni energetski izdatki. Obratna transformacija pa pomeni sprostitev nakopičene zaloge. To pojasnjuje hitro rast rastlin in mikroorganizmov prav po zimski otoplitvi.

Kako se tala voda razlikuje od navadne

Edinstvenost tale vode (pod pogojem prvotne čistosti snega) je v tem, da je v njej v primerjavi z navadno vodo bistveno manj izotopskih molekul. V njih je namesto atoma vodika prisoten devterij (težki izotop). In same molekule odtajane vode so bolj kompaktne kot pri vodovodni vodi, zato hitreje prehajajo celično membrano, kar zagotavlja popolne presnovne procese. To prispeva k izpodrivanju odmrlih celic in njihovi zamenjavi z novimi.

Takšna voda se od navadne razlikuje tudi po viskoznosti – je bolj tekoča, zato ima manjšo natezno površino. To pomeni večjo površinsko aktivnost in drugačne dielektrične lastnosti. Take specifične lastnosti pospešujejo procese kristalizacije, adsorpcije in raztapljanja.

Sestava in kalorična vrednost

Tališčna voda tako kot destilirana voda ne vsebuje soli ali vitaminov. Nima maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in prehranskih vlaknin. Prav tako nima kalorij, kar je še posebej dragoceno za ljudi, ki pazijo na svojo prehrano. V minimalnih količinah (ne več kot 1 %) lahko vsebuje kalcij ali natrij, vendar tako nizka koncentracija ne omogoča njunega upoštevanja pri izračunu dnevnega ravnovesja hranil.

Kakšne koristi ima tala voda

Podeželski prebivalci so že zdavnaj opazili, da tališčno vodo pijejo vse živali, ki so se prebudile iz zimskega spanja. Na poljih, dobro pokritih s snegom, bo poleti še posebej bogata letina. Če koristi tališčne vode obravnavamo na običajni ravni, je odličen vir obnove energetskega ravnovesja. Zato ob prehodu na tako imenovano vodno dieto mnogi priporočajo pitje prav tališčne vode. Odpravlja nakopičeno utrujenost, velja za odličnega pomočnika pri spomladanskem pomanjkanju vitaminov. Prav tako pomaga telesu v boju proti prezgodnjemu staranju in krepi imunski sistem.

Če je mogoče, je najbolje preiti na takšno vodo pri prehladnih obolenjih in splošnem stanju izčrpanosti. Sistematično uživanje tališčne vode pomaga:

• znižati raven holesterola;
• izboljšati kognitivne funkcije;
• boj proti sezonskim alergijskim reakcijam, vključno z dermatitisom;
• izboljšati splošno počutje.

Tališčna voda nudi ogromno pomoč prebavnemu traktu, saj prispeva k boljšemu vsrkavanju hranil iz hrane. Dokazala je svojo učinkovitost pri zdravljenju ateroskleroze in spodbuja hitro celjenje ran. Pri človeku se poveča produktivnost dela in pojavi odpornost proti stresu.

Strukturirana čista voda je še posebej koristna v visoki starosti. To je zato, ker se s starostjo hitrost presnovnih procesov zmanjšuje, kar povzroča naravno dehidracijo. Talina voda pomaga telesu, da to čim dlje odloži, odlično poteši žejo, napolni z energijo in odpravi kronično utrujenost.

Koristi talene vode pri hujšanju

Ena ključnih koristnih lastnosti te vrste vode je sposobnost pospeševanja metabolizma. To doseže z majhno velikostjo molekul, ki lažje in hitreje prodrejo v celico ter iz nje odstranijo odpadne snovi, toksine in druge produkte razgradnje. Njeno uživanje je popolnoma varen način za odpravo maščobnih oblog, vendar le v kombinaciji s stalno telesno aktivnostjo in prehodom na zdravo prehrano.

Uporaba talene vode v medicini

Taljena voda se pogosto uporablja tudi v uradni medicini kot preventivno in terapevtsko sredstvo, ki pomaga v boju proti številnim boleznim. Njeno uporabo lahko razdelimo v več skupin:

• balneoterapija (kopeli, tuširanje ali druge kopališke procedure);
• hidroterapija (zunanja uporaba taljene vode v obliki izpiranja, drgnjenja);
• notranje uživanje.

Po mnenju nekaterih zdravnikov taljena voda pomaga pri raztapljanju krvnih strdkov, izboljša splošno stanje ljudi, ki trpijo zaradi krčnih žil. Lajša bolečine v predelu srca in izboljša prekrvavitev v tkivih. Zaradi tega je odlično sredstvo v boju proti hemoroidom. Njena idealna struktura zmanjšuje energetske stroške telesa za dodatno notranjo asimilacijo.

Ljudska medicina:

1. Za utrjevanje telesa in krepitev imunskega sistema je dovoljena uporaba taljene vode za vsakodnevno jutranje oblivanje. Začnete lahko s 500 ml strukturirane vode in postopoma povečujete do nekaj litrov. Lahko nadomesti hladno vodo pri kontrastnem tuširanju, po katerem je treba kožo podrgniti. Ta pristop izboljša prekrvavitev in pomaga pri zastojnih procesih.
2. Da se znebite pordelosti kože, srbenja ali ublažite posledice pika žuželke, lahko na prizadeto mesto položite obkladek na osnovi taljene vode. Za to namočite bombažno krpo v 200 ml vode in jo pustite na koži 20 minut. Ta obkladek odlično lajša tudi bolečine utrujenih mišic.
3. Ljudem, ki trpijo zaradi otekanja nog, lahko priporočimo občasne kopeli iz taljene vode. V majhni posodi odtalite 1–2 litra taljene vode in jo pustite, da se segreje na udobno temperaturo. Nato potopite noge v vodo in sedite vsaj 30 minut. To je univerzalni način uporabe taljene vode. Če ji dodate zeliščno mešanico in nekaj kapljic eteričnega olja, se lahko znebite številnih težav. Na primer, izvlečki bergamotke, limone in evkaliptusa slovijo po svojih antibakterijskih lastnostih, zato lahko z do 5 kapljicami ublažite glivične okužbe nog in odpravite neprijeten vonj. Eterično olje sandalovine in origana blagodejno vpliva na živčni sistem. Zato so takšne večerne kopeli nujne v boju proti vsakodnevnemu stresu.
4. Taljena voda je lahko osnova za izdelavo domače ustne vodice. Za to potrebujete 200 ml tekočine in 3 kapljice eteričnih olj limone, mete in cimeta.
5. Za čiščenje krvi pijte taljeno vodo čez dan, zvečer pa popijte en liter naravne sirotke.

Če človek pije taljeno vodo stalno, lahko pozitivne spremembe v zdravstvenem stanju opazi šele po 6 mesecih.

Tala voda v kozmetologiji

Strukturirana voda velja za eno najboljših alternativ dragi negovalni kozmetiki. Vsakodnevno umivanje s takšno vodo ne le osveži polt in očisti kožo, ampak tudi deluje pomlajevalno. Zakaj do tega pride? Za obnovo povrhnjice so odgovorni encimi (beljakovine), ki se aktivirajo le ob zadostni vlažnosti. Posledično je obnova celic mogoča le ob zadostni ravni tekočine v koži. Vsakodnevno umivanje s talilno vodo bo zagotovilo njeno potrebno raven tudi pri starajoči se koži.

Recept za tonik za obraz na osnovi talene vode

Tonik je namenjen čiščenju kože in njenemu kasnejšemu toniziranju. Za njegovo pripravo potrebujete:

• pol kozarca talilne vode;
• morska sol – na konici noža.

Sol je treba raztopiti v vodi in si umiti obraz z dobljeno mešanico. Nato nežno popivnajte kožo z brisačo in nanesite kremo. To je edinstveno sredstvo, ki ga lahko dopolnite z naravnimi eteričnimi olji. Spodaj so navedene osnovne kombinacije glede na težave:

1. Za mastno kožo, zamašene pore – eterična olja evkalipta, brina in geranije.
2. Za občutljivo kožo, nagnjeno k vnetjem in izpuščajem – olja cedre, bora, nageljnovih žbic.
3. Za suho, dehidrirano kožo – eterična olja rožnega lesa, komarčka, kamilice.
4. Za toniziranje kože – olja žajblja in čajevca.
5. Za izboljšanje polti – sivke, vrtnice, kamilice.

Za izvedbo negovalnega postopka potrebujete 50 g kakovostne morske soli in izbrana eterična olja (ne več kot 7 kapljic). Združiti jih je treba s soljo, dati v kozarec ali katero koli drugo posodo s pokrovom na temno suho mesto in pustiti, da se namaka 2–3 ure. Za dnevno porcijo potrebujete največ 1 kavno žličko dobljenega sredstva, pomešanega s talilno vodo.

Recept za masko za obraz

Da bi kožo naredili žametno in se znebili manjših rdečic, lahko uporabite naslednji recept za masko:

• talilna voda – 30–50 ml;
• kozmetična glina – 2–3 žlice.

Sestavine je treba premešati in enakomerno nanesti na obraz. Pustite delovati 15–20 minut, nato sperite s toplo vodo.

Glina je odlično cenovno ugodno sredstvo, ki se v kozmetologiji uporablja že od Kleopatre. Zaradi bogate sestave kožo obogati z minerali in drugimi koristnimi snovmi, ki odlično vlažijo in pomagajo znebiti kožne maščobe in drugih nečistoč, nabranih čez dan. Edino pravilo – maska ne sme ostati na obrazu, dokler se popolnoma ne posuši, sicer povzroči dehidracijo.

Recept za izpiranje las

Prav tako dragocena je talilna voda pri vsakodnevni negi las. V kombinaciji z drugimi naravnimi sestavinami bo okrepila lasni mešiček in tako odpravila eno najbolj značilnih težav – izpadanje las. Po sistematičnem izpiranju las s talilno vodo lahko pozabite na razcepljene konice in zapletanje las.

Za pridobitev aromatičnega izpiranja potrebujete:

• 5–6 kapljic katerega koli eteričnega olja, katerega vonj vam je všeč (vrtnice, cedre, rožmarina ali sivke);
• 500 ml talilne vode.

Olja je treba raztopiti v vodi in si z njo umiti lase, vendar šele potem, ko so bili ti temeljito oprani s šamponom.

Izpiranje za rdeče lase

S pomočjo naslednjega recepta lahko okrepite naravni rdeč odtenek las. Za to morate vzeti:

• 1 žlica soka korenčka;
• 4 žlice limoninega soka;
• 200 ml metinega poparka;
• 200 ml talilne vode.

Združite vse zgoraj naštete sestavine in si z mešanico umijte lase. To je treba storiti po vsakem umivanju glave.

Blondinke lahko uporabijo naslednja priporočila: na 500 ml kamiličnega poparka vzemite natanko toliko talilne vode in si z nastalo mešanico umijte lase. To bo naredilo naravno barvo las še bolj izrazito in svetlo ter vam omogočilo, da se odpoveste sintetičnim barvam. Za pripravo poparka prelijte suho surovino (2–3 žlice) s 500 ml vrele vode in pustite, da se v termovki namaka 1,5 ure.

Proti prhljaju

Da bi okrepili lase in se znebili prhljaja, je treba vnaprej pripraviti poparek koprive ali hrastovega lubja in ga ohladiti na sprejemljivo temperaturo. Nato ga razredčite v enakih razmerjih s talilno vodo. Optimalno razmerje je po 250-500 ml vsake sestavine.

Škodljivost in kontraindikacije

Ob pogoju začetne uporabe kakovostnih surovin in upoštevanja vseh osnovnih pravil zamrzovanja in kasnejšega odmrzovanja talilna voda ne predstavlja nobene potencialne škode za organizem. Lahko preidete nanjo in se odpoveste uporabi navadne vode iz pipe.

Kako shranjevati talo vodo

Posebnost takšne vode je v tem, da jo je nesmiselno hraniti. Njena vrednost se ohrani le nekaj ur po neposrednem odtajanju. Nato se njena molekularna struktura spremeni in postane skoraj enaka navadni vodi.

Po odtajanju je vodo treba preliti v stekleno posodo ali emajlirano posodo. Vse je odvisno od osebnih želja. Odtajano vodo je bolje dati v hladilnik, tako da vsaj 1/5 njene količine zavzame led. Le ob upoštevanju tega pravila lahko upamo na ohranitev njene avtentične strukture, ki je odgovorna za končni učinek jemanja.

Kako doma pripraviti talo vodo

Obstaja več načinov priprave talilne vode. Prvi in najpreprostejši je zamrznitev navadne vode v hladilniku in nato neposredno pred uporabo počasi odtajanje. Takšna tehnologija je odlična, če boste vodo kasneje uporabljali za zalivanje rastlin ali dajanje živalim. V terapevtske ali kozmetične namene je bolje uporabiti bolj zapleten pristop, vendar lahko kot rezultat dobite vodo idealne molekularne strukture.

Za to je treba vzeti prečiščeno vodo (vsaj z običajnim gospodinjskim filtrom). Če je nimate, bo ustrezala tudi vodovodna voda. Nalijte jo v poljubno posodo ustrezne prostornine in pustite stati 24 ur. Nato vodo zavrite, takoj ugasnite štedilnik in jo čim prej ohladite. Najlažje to storite tako, da posodo z vrelo vodo postavite v posodo z ledeno vodo. To vodo pustite stati še en dan, nato pa jo zelo previdno, postopoma prelijte v posodo, primerno za zamrzovanje. Pri tem se bo na dnu posode usedlina, ki jo je treba odliti.

Posodo z vodo postavite v zamrzovalnik in spremljajte, kdaj se začne pokrivati z ledom. Takoj ko se pojavi prva tanka plast, jo je treba odstraniti. V njej se namreč nabere največ škodljivih primesi, zlasti devterij.

Preostalo vodo lahko prelijete v primerno posodo. Priporočljiva je uporaba varne živilsko odobrene plastike, saj dobro prenaša temperaturne spremembe in ne vsebuje potencialno nevarnih kemikalij. Ustreza pa tudi navadna plastična steklenica. Ko zamrzne 2/3 celotne prostornine vode, morate odstraniti tudi ta del. Za uživanje je primerna le preostala 1/3. Ko se ta odmrzne, dobimo tisto talino vodo, ki je idealna za telo.

Kako pravilno piti talo vodo

Talina voda lahko na čudovit način ustavi staranje telesa, koži povrne mladost in sijaj. Vendar jo je treba pravilno piti. Prvo pravilo – taline vode ne smete uporabljati za kuhanje ali vreti, saj se pri povišanju temperature do kritične ravni vse njene koristne lastnosti popolnoma izničijo.

Zmrzneno vodo je priporočljivo odtajati strogo pri temperaturi do +25 °C, ne da bi ta postopek pospeševali s segrevanjem. Prav tako je ne smete ponovno zamrzniti. Popiti jo morate v 6 urah po odtajanju. Idealen način uživanja je zjutraj na tešče. Za dosego blagodejnega učinka na telo zadostuje 200 ml. Po tem priporočamo, da vsaj 1 uro ne jeste ničesar. Če pa imate čas in možnost, lahko talino vodo pripravite za vsak obrok.

Koliko ga lahko popijemo na dan

Optimalen odmerek je odvisen od starosti osebe in njenega zdravstvenega stanja. Ob kakovostni, pravilno pripravljeni vodi je dovoljeno zaužiti 200–250 ml pred vsakim obrokom. Nekateri zdravniki priporočajo postopen prehod na talino vodo, pri čemer vsake 3–4 dni povečate količino za en kozarec.

Če je glavni cilj hujšanje, lahko talino vodo uporabite namesto običajne vode, ki jo oseba spije čez dan. Vendar iz nje ne smete pripravljati čaja, kave ali drugih napitkov, saj se v tem primeru popolnoma uniči njena edinstvena molekularna mreža. Za normalizacijo delovanja črevesja, odpravljanje težav z ledvicami in jetri morate pred spanjem popiti kozarec takšne vode. To bo prispevalo tudi k hitremu uspavanju in kakovostnemu spancu.

Najenostavnejše razmerje za izračun dovoljene količine taline vode je 30 ml na 1 kg telesne teže. V preventivne namene jo lahko redno pijete, ne da bi presegli prag 500 ml na dan. V terapevtske namene se priporoča dvojni odmerek za 1–1,5 meseca.

Ali lahko pijete talo vodo iz snega

Kot že omenjeno, je bil to v starih časih varen način pridobivanja taline vode. Takrat ni bilo veliko industrijskih obratov, ki bi onesnaževali ozračje. Danes ni več aktualen zaradi globalnega slabšanja okoljskih razmer. Tudi če vzamete čist sneg z lastnega dvorišča, še vedno ni primeren za notranjo uporabo. Največ, kar je dovoljeno, je njena uporaba v gospodinjske namene.

Ali lahko zalivate sadike s talo vodo

Kljub ne najboljši sestavi je snežnica idealna za zalivanje sadik, saj v njej semena kalijo veliko bolje in hitreje. Z njo lahko zalivate tudi sobne rastline, ne da bi se bali, da bodo ovenile. Nasprotno – strukturiranost bo pospešila rast in tvorbo plodov. Toda za to je bolje vzeti sneg ne z ulice, ampak s čistejšega območja – gozda ali vsaj območij zunaj mesta. Tak sneg je čistejši, v njem bo manj različnih primesi in onesnaževal. Za pridobivanje taline vode je najbolje uporabiti zgornjo skorjo sveže zapadlega vlažnega snega. To je njegov najčistejši del.

Sadike ali sobne rastline je treba zalivati s talino vodo, pridobljeno na naraven način, to je z odtajanjem pri sobni temperaturi. Na koncu mora biti nekaj stopinj toplejša od zraka v prostoru. Ker sadik ne smete zalivati s hladno vodo, jo lahko teoretično segrejete, vendar ne več kot na 37 stopinj. To je mejni prag, pri katerem bodo molekule še ohranile pravilno obliko. Pravilo velja tudi pri uporabi taline vode v medicinske ali kozmetične namene. Njena količina je neposredno odvisna od specifičnosti posamezne rastline, vendar je ne smete namerno preliti. Da bi vodo obogatili s kalcijem, ji lahko dodate jajčne lupine.

Zanimivosti o tali vodi

Na severu Indije živi edinstveno pleme Hunza, katerega povprečna starost prebivalcev je 110 let. Skrivnost njihove dolgoživosti temelji na pravilni prehrani. V njihovi prehrani prevladuje rastlinska hrana, meso je na mizah le ob velikih praznikih. Toda glavni razlog za tako dolgo življenje je v tem, da nenehno pijejo talino vodo iz modrih ledenikov. Predstavniki plemena ne vedo, kaj so virusne bolezni, zgodnje gube in težave z zobmi.

Hkrati velja, da je najčistejša strukturirana voda, pridobljena na naraven način, mogoča le pri taljenju ledenikov Finske. Mimogrede, arktične vode so največji svetovni vir planktona.

V vsej zelenjavi in sadju, pa tudi v svežem mleku, večina komponent odpade na strukturirano vodo. Prav zato se najbolje absorbirajo in nasičijo telo.

Zanimivo dejstvo: taljena voda velja za čisto ne le z vidika svoje molekularne strukture, ampak tudi informacijske vsebine. Znanstveno je dokazano, da si vsaka voda lahko zapomni informacije, vendar je strukturirana voda, tako rekoč, ponastavljena. Zato je idealna za krepitev zdravja, vključno z dvigovanjem življenjske energije in vračanjem svežine. Nekateri znanstveniki trdijo, da jo je mogoče programirati, na primer postaviti kozarec s taljeno vodo nasproti zvočnikov ali nad njo brati molitev.

Znanstveno so odkrili neverjeten pojav – atomi kisika in vodika so v njeni strukturi med seboj postavljeni pod kotom 60 stopinj. Prav takšen je kot odcepa poganjka na deblu mladega drevesa. Vzorci snežink na zamrznjenem oknu imajo prav tako kot 60 stopinj.

Fotografija taljene vode