Pljučnik: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Ta zel spada v rod nizkih trajnic zelnatega tipa iz družine Boraginaceae.

Kemična sestava

V tej zeliščni rastlini je izjemno veliko različnih vitaminov in mikroelementov. Listi vsebujejo askorbinsko kislino ter številne druge vitamine, ki so nedvomno zelo koristni za ljudi vseh starosti. Pljučnik vsebuje tudi karoten, jod, kalij, vitamin C, silicij, železo, rutin in sluzne snovi. Vsi ti elementi so potrebni za zdravljenje z ljudskimi metodami.

Kako izgleda in kje raste

Pljučnik ima hkrati pokončno in razvejano steblo. Rastlina doseže višino 30–80 centimetrov. Steblo ima številne sedeče liste, ki so dlakavi na celotni površini in se nahajajo po celem steblu. Kar zadeva cvetove rastline, so zbrani v majhne zavihke in se nahajajo na samem vrhu stebel. Imajo obliko venčka, pogosto lijakasto.

Pri pljučniku obstajata dve vrsti cvetov, ki se razlikujeta po obliki, barvi in zgradbi. Pri enih cvetovih so daljši vratovi pestičev in kratke prašnice, ki se skrivajo v venčku. Pri drugih cvetovih pa so kratki vratovi pestičev in daljše prašnice. Ta značilnost preprečuje samooprašitev cvetov, zaradi česar je navzkrižno opraševanje najučinkovitejše.

Različni odtenki socvetij imajo prav tako svojo povsem razumljivo razlago. V sestavi pljučnika so rastlinski pigmenti, ki so odgovorni za barvo cvetnih listov. Zaradi teh pigmentov (antocianov) v rastlini cvetovi spreminjajo svoj odtenek glede na kislost celičnega soka. Tako imajo mladi cvetovi rožnato barvo zaradi visoke kislosti svojega soka. Med staranjem cvetovi postopoma pomodrijo zaradi zmanjšanja kislosti njihovega soka.

Pljučnik se nahaja v večjem delu Evrazije. Najdemo ga na območjih od Zahodne Evrope do Male Azije, poleg tega raste v Vzhodni Sibiriji. Rastlina ima raje hlad, polsenco ali popolnoma zasenčeno mesto, vročega vremena ne mara.

Vrste

Skupaj je opisanih od 10 do 70 različic pljučnika, vendar se zaradi opraševanja ne morejo ohraniti v čisti obliki. Zato danes v sistemu rodu rastline ni jasne strukture. Pogosto se v medicinske, kozmetološke in dermatološke namene uporabljajo le tri vrste, ki so si po zdravilnih lastnostih in sestavi zelo podobne.

1. Pljučnik temni. To rastlino imenujejo tudi temni pljučnik. Je najbolj razširjena rastlina v vzhodni Evropi. Steblo je rebrasto in rahlo upognjeno, ne zraste več kot 30 centimetrov v višino. Cveti takoj, ko se stopi ves sneg. Listi so majhni, podolgovate oblike. Na celotni površini lista je dlakavost. Cvetovi rastline se nahajajo na vrhu stebla. Barva cvetov pri tej vrsti je največkrat lila, včasih pa se pojavi bela ali škrlatna. Plodovi se ob času zorenja razdelijo na dele. Zanimivo je, da po dozorevanju semen cvet odpade in odmre.
2. Pljučnik zdravilni. Zraste do 30 centimetrov v višino. Ima popolnoma ravna stebla. Listi so hrapavi, velikosti največ 15 centimetrov. Cvetovi v obliki zvončkov se nahajajo na vrhovih stebel. Plod začne zoreti julija in je majhen orešek. Korenina pri tej vrsti rastline je zelo razvita in precej debela.
3. Pljučnik mehki. Rastlina ima rada zelo svetla in sušna mesta ter bogata tla. V višino ta vrsta pljučnika doseže od 10 do 50 centimetrov. Steblo lahko imenujemo pokončno in rahlo žlezasto. Listi rastline so žametasti in na eni strani dlakavi, ohranijo zeleno barvo do pozne jeseni. Za liste te vrste je značilno, da se proti dnu zožijo. Cvetovi so oblike kodrov in se nahajajo v pazduhah listov. Plod je rjav orešek.

Nabiranje in shranjevanje

V medicinske namene uporabljajo tako koreniko rastline kot njen zgornji del. Zgornji del pripravijo v času bujnega cvetenja. Cvetoče poganjke odrežejo pri samem dnu, nato jih zložijo v kupčke in razporedijo v hladnem prostoru, da se lahko posušijo. Primerna je tudi sončna svetloba ali sušilniki. Toda temperatura mora biti nižja od 40 stopinj. Pomembno je, da surovino posušimo v kratkem času, da ne počrni.

Korenine pa nabirajo in sušijo zelo dolgo časa, skozi jesen. Ko se rastline popolnoma posušijo, jih je treba spremeniti v prah. Posušeno in zmleto surovino je bolje hraniti v majhnih vrečkah.

Zdravilne lastnosti zeli pljučnika

1. Rastlina se zelo dobro spopada s težavami pljuč. Vsebuje številne koristne snovi in elemente. Prav tako je v pljučniku ogromna količina askorbinske kisline, zaradi česar je dobro sredstvo za krepitev telesa. Cvetovi vsebujejo snov z zdravilnimi lastnostmi.
2. Poleg tega se zdravilne lastnosti kažejo v izkašljevalnih in protivnetnih učinkih, ki vplivajo na dihalne poti. Odvar ali poparek iz te rastline pomaga zmanjšati bolečino pri bronhitisu, angini, prehladih in kašlju. Odvarke pogosto jemljejo peroralno pri težavah z ledvicami in mehurjem.
3. Prav tako velja, da če ima oseba težave s krvavitvijo, ji lahko pljučnik v tej situaciji pomaga. Rastlina lahko spodbuja krvni obtok v človeškem telesu in celo ustavi krvavitev.
4. Zel pljučnika je lahko koristna pri zdravljenju rakavih obolenj. Saj lahko izboljša splošne procese v telesu, poveča imuniteto in jo okrepi.
5. Kar zadeva kožo, se lahko ob uporabi pljučnika obnovi veliko hitreje. Krepi regeneracijo telesnih celic.

Za ženske

Lastnosti pljučnika se aktivno uporabljajo v ginekologiji. Odvarki in tinkture s to zeliščo pomagajo zdraviti težave ženskega reproduktivnega sistema. Pljučnik zelo pozitivno vpliva na hormonski sistem. S pomočjo sredstev na osnovi te rastline je mogoče uravnavati presnovo, spodbujati delovanje endokrinih žlez in ohranjati ravnovesje hormonov. Zelišče se uporablja pri zdravljenju hemoroidov in za pospešitev celjenja ran.

Za moške

Uporaba odvarkov iz te rastline zelo dobro vpliva na zdravje moških. Ker trava vsebuje številne zelo koristne elemente, pljučnik zelo dobro pomaga pri zdravljenju impotence. Odvarke iz te rastline lahko uporabljamo tudi za preprečevanje težav z moškimi spolnimi organi. Poleg tega poparki iz te trave dobro lajšajo bolečine in imajo diuretične lastnosti. Snovi in sestavine, ki jih vsebuje pljučnik, pomagajo pri povečanju zaščitnih funkcij telesa.

Za otroke

Pljučnik je dovoljeno uživati otrokom, starim od 3 let naprej. Trava krepi otrokovo telo in normalizira stanje organizma. Poparki iz te trave pomagajo odpraviti nespečnost in glavobol, pozdraviti kašelj, astmo in številne bolezni dihalnega sistema. Trava pljučnika preprečuje pojav sladkorne bolezni, sveži listi pa pomagajo pri celjenju ran.

Med nosečnostjo

Zdravniki ne priporočajo zdravljenja s to zeliščo med nosečnostjo in poznejšim dojenjem. Vendar je treba opozoriti, da se opozorilo nanaša izključno na zdravljenje. Spomladi, ko vse nosečnice in doječe matere trpijo zaradi pomanjkanja vitaminov, je dovoljeno dodajati liste rastline v čaj. Vendar je treba to temo razpravljati z zdravnikom in upoštevati njegova priporočila.

Pljučnik v medicini

Za eno najučinkovitejših metod zdravljenja v ljudski medicini veljajo odvarki in tinkture iz te rastline. Ne smemo pozabiti, da je na dan dovoljeno uporabiti največ dve do tri žlice sredstva.

Bodite pozorni! Zelišče je treba obvezno preliti z vročo vodo, saj hladna in mlačna ne moreta pravilno delovati z določenimi snovmi v rastlini.

Tinktura iz pljučnika v pivu z medom

Vzeti je treba dve žlici pljučnika (zelišča) in preliti z litrom pravega piva. Dodati v lonec, v katerem poteka mešanje sestavin, jedilno žlico medu. Postaviti poparek na štedilnik in kuhati na srednjem ognju, dokler raztopina ne postane polovica prvotne prostornine. Nato precediti dobljeni poparek. Uživati poparek trikrat na dan, po eno jedilno žlico pred jedjo. Takšen sirup se lahko pripravlja pri boleznih pljuč, pljučnici. Med nosečnostjo in dojenjem napitek ni dovoljen.

Poparek s pljučnikom

Za pripravo tega poparka je treba vzeti žlico pljučnika in vliti v lonec zelo vročo vodo, nato pustiti, da se namaka dve uri. Uživati ga po en skodelico na dan. Priporočljivo je razdeliti na več odmerkov. S takim poparkom s pljučnikom je dovoljeno zdraviti bronhitis, tudi kroničnega, uporabljati pa ga tudi v primerih hripavosti. Odvar se uporablja pri boleznih ledvic in hemoroidih. Uporablja se za zdravljenje tuberkuloze pri otroku, vendar se je treba pred tem posvetovati z zdravnikom.

Tinktura pri pljučnih boleznih

Za pripravo tega poparka je treba vzeti dve jedilni žlici pljučnika, predhodno posušenega, preliti ga z vrelo vodo in pustiti, da se namaka štiri ure. Nato odstraniti vse zelišče iz raztopine in piti po 160 mililitrov dnevno, trikrat na dan, 30 minut pred jedjo. Za povečanje učinka pri boleznih dihalnega sistema lahko poparku dodamo druga zelišča, na primer timijan.

Poparek je dovoljeno uporabljati zunaj – v obliki kopeli, umivanja in izpiranja. Pripravlja se po enakem načelu, vendar je treba vzeti več suhega zelišča, in sicer štiri jedilne žlice namesto dveh.

Tinktura proti hemoroidom in driski

Za pripravo zelo preprostega in koristnega poparka je treba vzeti 100 g pljučnika, predhodno posušenega, in preliti z litrom vrele vode. Pustiti, da se poparek namaka dve uri. Nato raztopino precediti in odstraniti zelišče. Uživati ga od dva do trikrat na dan po pol skodelice. Da bi dosegli dober učinek, je treba zelišče pljučnika zmešati z lanenimi semeni v enakih razmerjih.

Prsna mešanica

Zelišče pljučnika je ena od sestavin prsne mešanice, ki se uporablja kot zelo učinkovito sredstvo za izkašljevanje pri angini, kašlju in bronhitisu, prehladu, rinitisu in številnih drugih boleznih, povezanih z dihalnimi organi. Za pripravo mešanice je treba vzeti v enakih delih naslednje sestavine: origano, podbel, lipo, meto, timijan, vijolico, borove popke in pljučnik.

Dve žlici te mešanice preliti z vročo vodo v prostornini pol litra in pustiti, da se namaka dve uri. Jemati mešanico po pol kozarca, trikrat na dan pred jedjo. En kura zdravljenja traja dva tedna.

Poparek pri vnetjih

Za pripravo tinkture vzemite štiri jedilne žlice listov pljučnika, jih predhodno zdrobite, prelijte z dvema skodelicama zelo vroče vode in pustite stati štiri ure. Tinkturo vzemite z dodatkom sladila, po tri žlice, največ 5–6-krat na dan. Ta tinktura lahko pomaga ne le pri vnetjih, ampak tudi pri driski in krčih. Zunaj se lahko uporablja pri vnetjih kože in sluznice. Za zdravljenje hemoroidov in ženskih bolezni pripravite tinkturo na enak način, le da mora biti močnejša.

Čajni odvarek s pljučnikom

Za pripravo čaja s pljučnikom vzemite žlico posušenega zelišča pljučnika in prelijte z malo vroče vode. Nato pustite čaju, da se namaka 15 minut ali več. Ko se napitek namoči, ga precedite. Čaj iz pljučnika je precej grenak, zato v skodelico dodajte med ali sladkor in malo limoninega soka. Uživajte čaj s pljučnikom vsaj 3-krat na dan.

Proti boleznim ledvic

Za pripravo te mešanice dodajte v posodo en del vsakega zelišča: pljučnik, trpotec, žajbelj, pelin. Mešanico zelo drobno zmeljite. Žlico mešanice po mletju prelijte z eno skodelico vrele vode in dodajte malo medu. Nato raztopino kuhajte na srednjem ognju 5–10 minut. Nato pustite, da se ohladi. Preostane le še, da mešanico precedite. Odvarek vzemite po jedilno žlico trikrat na dan pred obroki.

Druga možnost: vzemite enake dele zelišča pljučnika, list brusnice in ribeza. Vse skupaj prelijte z zelo vročo vodo (500 mililitrov) in pustite namakati približno pol ure. Posoda, v kateri se bo mešanica namakala, ni tako pomembna, kasneje jo lahko prelijete v priročno posodo. Vzemite približno 5-krat na dan po dve jedilni žlici pred obroki.

Solata s pljučnikom in vitamini

Za pripravo te hranljive in preproste solate vzemite liste pljučnika, kokošja jajca (količina je odvisna od števila porcij) in šopek zelene čebule. Sestavine, pa tudi sama priprava, so zelo preproste. Solato lahko začinite s čimer koli, s kislo smetano, oljem, majonezo – po okusu tistega, ki bo jedel to jed. Solato pripravljajo tudi z drugimi sestavinami, dodajajo črno redkev, redkvico ali solatni list. Zanimivo je, da lahko zelišče pljučnik, njegove liste ali cvetove dodajate v vsakodnevno hrano, juho, okroško ali zeleni boršč.

Pljučna mešanica

To mešanico je dovoljeno uporabljati za preprečevanje in zdravljenje bronhitisa ter številnih drugih bolezni. Za njeno pripravo morate vzeti dve čajni žlički ognjiča in lipe, nato vse skupaj zmešajte v eni veliki posodi. Po tem dodajte popolnoma enako količino drugih sestavin, in sicer: zelišče pljučnika, korenino sleza, liste koprive, vijolico, divji rožmarin in tudi podbel. Vsake sestavine vzemite po dve jedilni žlici in ju dodajte v mešanico. Šele potem, ko so vse te sestavine dodane in dobro pomešane s prejšnjimi, dodajte po čajno žličko borovih popkov, socvetja bezga in korenin devetilnika. Vse sestavine morajo biti pred dodajanjem v mešanico dobro zdrobljene. Nato vse zelo temeljito premešajte. Po mešanju treh jedilnih žlic te mešanice jo vsujte v posodo, v kateri se bo kuhal pripravek. To je lahko termos, kozarec, lonec ali kaj drugega. Mešanico prelijte s tremi skodelicami vrele vode in pustite, da se namaka. Čas, v katerem se pripravka ne sme dotikati, je 8 ur. Po preteku tega časa tekočino dobro precedite skozi cedilo. Najboljša možnost je, da pripravek pripravite zvečer, da se namaka čez noč. Zjutraj bo pripravek že pripravljen za uporabo.

Vrste zdravilnih pripravkov s pljučnikom

Obstaja več vrst zdravilnih pripravkov, ki vsebujejo zelišče pljučnik, njegove cvetove, stebla in še več. Prav tako njihova sestava pogosto vključuje druga zelišča in rastline, ki imajo zelo pozitiven, pomirjujoč, zdravilen učinek na človeško telo. Kar je pomembno, te pripravke je zelo enostavno pripraviti sam, in vsak jih lahko naredi. Spodaj je nekaj izmed njih.

Tinktura

Tinktura iz pljučnika pomaga pri obvladovanju bolezni dihal, bronhitisa, bronhialne astme, pljučnice, anemije. Za njeno pripravo uporabite predhodno posušene surovine (različne količine, odvisno od recepta), ki jih je treba preliti z vrelo vodo. Tekočina se mora namakati 14 ali več dni. Nato pripravek precedite. Tinkturo lahko uporabljate peroralno večkrat na dan pred jedjo in zunaj – za izpiranje, grgranje, obkladke.

Prevretek

Decokcija je blago, izkašljevalno sredstvo, ki se uporablja pri kašlju, prehladu, težavah z dihali. Za pripravo decokcije je treba pest suhega zelišča pljučnika preliti s pol litra vode. Tekočino zavrite in kuhajte 15–20 minut. Po pripravi tekočino precedite in jo uživajte nekajkrat na dan.

Čaj

Za njegovo pripravo potrebujete sveže ali suhe dele rastline pljučnika. Preprosto jih morate skuhati namesto običajnega čaja. Pljučnik ima ogromno koristnih in zdravilnih lastnosti. Uživanje čaja iz tega zelišča je preventiva različnih bolezni; koristen bo tako za otroke kot za odrasle.

Sok

Sok te rastline je zelo koristen pri vseh težavah s kožo, ker vsebuje veliko koristnih snovi. Priprava soka je precej preprosta. Vzeti je treba majhno količino pljučnika (če želite več soka, je bolje vzeti travo, ki je bila nabrana pozneje), nato pa s pomočjo naprave (mešalnika) ali krožnika in žlice spremeniti v kašo. Nato precedite dobljeno kašo skozi cedilo. Dobili boste sok, ki ga je treba razredčiti z vodo v razmerju 1:10. Lahko pijete po tri čajne žličke nekajkrat na dan.

Korist medu iz pljučnika

Mnogi čebelarji kažejo veliko ljubezen do pljučnika. In za to je več razlogov. Cveti spomladi, natančneje sredi aprila, in je ena od zgodnjih medovitih rastlin. Obdobje cvetenja rastline traja približno mesec dni, pri tem pa se sprosti ogromna količina nektarja. Sami cvetovi te rastline so čebelam zelo všeč.

Med, ki se nabira s pljučnika, je neverjetno dragocen izdelek za čebele same in za celotno čebeljo družino. Prav v času nabiranja medu matice zelo aktivno odlagajo jajčeca. Delovne čebele pa v tem času obnavljajo izgubljene moči in zaloge hrane.

Za kupce je med iz pljučnika prav tako zelo dragocen izdelek, saj pomaga krepiti organizem in pomaga pri odpravljanju kašlja in prehladov. Toda kljub vsem pozitivnim lastnostim tega izdelka je treba k njegovi uporabi pristopiti z veliko previdnostjo. Vse zato, ker lahko med s pljučnikom povzroči močno draženje ustne sluznice.

Medu tudi ne smejo uživati ljudje, ki so alergični na ta izdelek.

Uporaba v kozmetologiji

Rastlina se pogosto uporablja v kozmetiki, kar je posledica dejstva, da ima zelišče protivnetne, celilne, čistilne in pomlajevalne lastnosti. Poleg tega ima pljučnik sposobnost spodbujanja rasti las ter preprečevanja in zaviranja njihovega izpadanja.

Pljučnik je najboljša sestavina za krepitev las. Svoje lastnosti rastlina pokaže v obliki prahu, ki ga uporabljajo za hitro celjenje ran in kot protivnetno sredstvo. Tudi tople tinkture s tem zeliščem predpisujejo kot obkladke za zunanjo uporabo. Tople tinkture uporabljajo pri umivanju, pri mozoljih, ranah, odrgninah, gnojnih tvorbah.

Za uporabo v kozmetiki nabirajo nadzemni del rastline v času njenega cvetenja.

Za zdravljenje gnojnih mozoljev

Za zdravljenje gnojnih mozoljev in rdeče kože je treba izdelovati obkladke. Za njihovo izdelavo je treba vzeti dve žlici suhih listov zelišča pljučnik, preliti s pol kozarca vrele vode. Pustiti, da se nekaj časa namaka, nato pa še toplo kašo položiti v gazo in nanesti na prizadeto mesto.

Druga možnost: štiri žlice suhega zelišča pljučnika ali listov in cvetov prelijte s kozarcem vrele vode, kuhajte 5 minut, nato precedite raztopino. Nato v tej tekočini namočite robčke in jih priložite na prizadeto mesto.

Odvarek z listi pljučnika

Decoction z listi pljučnika se zelo pogosto uporablja notranje pri različnih boleznih, pa tudi zunanje na vneto kožo, za obkladke in izpiranje. Za pripravo potrebujete 50 gramov suhega zelišča (ali nekoliko manj, če uporabljate sveže) prelijte z vrelo vodo v razmerju 1:2 ali 1:3 (odvisno od zdravnikovih priporočil, saj različni primeri zahtevajo različne koncentracije raztopine). Nato pustite, da raztopina stoji pol ure. Ko čas poteče, lahko sredstvo uporabite.

Obkladek

Običajno po uporabi prevretka ostane kaša iz zelišč, ki jo lahko uporabite v obliki obkladkov, ki se uporabljajo zunanje za zdravljenje psoriaze, dermatitisa, glivičnih izpuščajev in tako naprej. Za pripravo obkladkov je treba kašo položiti na gazo, nato zaviti robove in dobiti vrečko, ki jo priložite na razdraženo mesto na koži. Približen čas, za katerega je treba obkladek priložiti, je 10–15 minut. Postopek po želji ponovite večkrat na dan. Če obkladek stoji v alkoholu, bo začel imeti grelne in antiseptične lastnosti.

Tinktura

Tinkturo lahko uporabljate podobno kot druga sredstva in raztopine – notranje, za preventivo in zdravljenje bolezni dihalnih organov, ter zunanje, za preventivo in zdravljenje bolezni, povezanih s kožo. Za pripravo vzemite 30 gramov sveže rastline pljučnika, prelijte z vodko v razmerju 1:15 in pustite, da raztopina stoji približno 15–20 dni. Tinktura naj dobi svetlo rumeno, rdečo ali rjavo barvo. Nato raztopino precedite in prelijte v drugo posodo.

Pomlajevalna solata

Sestavine so zelo preproste, vse, kar potrebujete za solato: 45–60 gramov pljučnika, šopek zelene čebule, malo peteršilja in kopra, sok polovice limone ter olje po okusu in želji. Vse sestavine dobro operite pod tekočo vodo in drobno nasekljajte. Vse premešajte, začinite z olivnim oljem in limoninim sokom. Solato jejte vsak dan dva do tri tedne; šele takrat bo opazen pozitiven rezultat.

Pomlajevalna in osvežilna maska

Za pripravo je treba vzeti enake dele pljučnika, lipovih listov, cvetov detelje in mete v kakršni koli obliki. Vse sestavine morajo biti posušene in drobno zmlete. To mešanico zelišč prelijte z vrelo vodo in pustite stati 40 minut. Dobiti morate konsistenco kisle smetane, zato dodajte vrele vode do želene gostote. Nato nanesite pripravljeno masko na vse odprte dele telesa, in sicer na obraz, dekolte in roke. Masko držite 15 do 20 minut, nato jo sperite s toplo vodo brez uporabe mila. Ta postopek ponavljajte vsak teden.

Prednost te maske je, da je primerna za vse tipe kože. Še posebej dobro sestava pomaga ženskam, katerih starost je presegla 35 let. Zgornje starostne meje maska seveda nima. Kožo vlaži, jo hrani in čisti.

Fotografija pljučnika