Smilj: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Rastlina spada med trajnice, v družino nebinovk. Največja višina smilja je 60 cm. Dlačice so sive barve. Zelišče velja za zdravilno; ob sistematični uporabi lahko prepreči številne bolezni. Vendar pa obstajajo tudi kontraindikacije za uporabo. Oglejmo si podrobno vse informacije o tej rastlini.

Kemična sestava

Za pripravo farmacevtskih sredstev se uporabljajo cvetne koške. Vsebujejo organske spojine, ki ugodno vplivajo na telo in zagotavljajo zdravilni učinek. Cmin – tako imenujemo cvetove, ki imajo antibakterijsko in protivnetno delovanje ter blagodejno vplivajo na prebavila.

Smilj je bogat z eteričnimi olji. Ta so uničujoča za črve, izboljšujejo pretok žolča in imajo blag diuretični učinek. Zanimivo je, da sestava enoletnega suhega cveta (različica smilja) ni popolnoma raziskana. Praviloma se uporablja kot pomirjevalo; na primer pri nevroloških težavah bo koristna tinktura.

Smilj vsebuje naslednje koristne snovi:

• flavonoidi;
• saponini;
• skopoletin;
• polisaharidi;
• vitamina K in C;
• železo;
• kalij;
• kalcij.

Kako izgleda in kje raste

Raste na peščenih tleh, na jasah (z veliko svetlobe). Vlažna tla niso sprejemljiva. Lahko raste na poljih, kjer so mladi bori. Če je borov gozd star, smilj ne bo vzklil niti na sončnih mestih.

Grm lahko zraste do 60 cm, ima svetle listke z rahlo zašiljenimi konicami. Stebla so pokončna, listje je prisotno po vsej dolžini. Ob dnu so listi lahko večji kot na koncih. Barva je temno zelena, na površini so vidne kratke dlačice: te preprečujejo izhlapevanje vlage. Če je mesto ugodno, se dobro razraste in lahko tvori cele jase.

Začne aktivno cveteti v poletnem obdobju. Na steblih so takrat vidne koške – to so socvetja, njihov premer lahko doseže 7 cm. V koških so dvospolni cvetovi, ki so obdani z ovojem – cvetnimi listi.

Opraševanje poteka s pomočjo žuželk. Nekaj časa po oprašitvi dozorijo semenske glavice – imajo ovalno obliko, po videzu so podobne prizmi.

Vrste

Skupaj lahko v rodu preštejemo več kot 500 vrst rastlin. Približno 30 jih aktivno uporabljajo vrtnarji. Oglejmo si najbolj razširjene sorte cmina.

1. Peščeni. Ima kratko koreniko, iz katere izraščajo poganjki. Njihova višina doseže 40 cm. Poganjki so pokriti s podolgovatimi listki, imajo klobučevinasto dlakavost. Koški rumene barve se običajno odprejo od junija do avgusta, so majhni (največ 6 cm v premeru).
2. Rožnati. Ima razvejane poganjke, ki so pokriti z dlačicami, da zadržijo vlago čim dlje. Na dnu lahko opazimo dlanaste liste, višje pa so suličasti. V socvetju so tako ženski kot moški cvetovi. Začnejo cveteti konec maja ali v začetku junija.
3. Veliki. Spada med trajnice, ima razvejane poganjke. Lahko dosežejo 80 cm višine. Stebla so pokončna. Socvetja so lepa, svetla in velika, zato je ta vrsta smilja zelo povpraševana med vrtnarji. V središču socvetja so cvetovi, obdani z ovoji. Barva slednjih je spremenljiva – cvetni listi so lahko beli, rožnati ali oranžni.

Rastlina začne cveteti julija in razveseljuje oko do prvih zmrzali.

Oglejte si sorte rastline:

1. Violet. Grm, ki lahko doseže 1 m višine. Koške odpre junija. Ovoji so rdeči ali vijolični.
2. Fireball. Lahko zraste do 115 cm v višino, ima linearne listke. Ovoji so rjavordeči.
3. Hot Bikini. Mladi poganjki dosežejo 30 cm višine, so razvejani, imajo socvetja škrlatne barve, premer v povprečju 2 cm.

Nabiranje in shranjevanje

Za pripravo zalog običajno uporabljajo rastline sekundarnega cvetenja. Cvetna stebla na mestih reza lahko cvetijo večkrat, zato je med obdobjem cvetenja mogoče z ene rastline večkrat pobrati pridelek.

Med nabiranjem je treba upoštevati, da cvetov ne smemo hraniti več kot 4 ure, če je vrečka zaprta. Takoj ko je mogoče, je treba zelišče razprostreti na dobro prezračevanem, suhem mestu.

Če je bil smilj pravilno posušen, bo ohranil svojo barvo in celoten videz. Če je rastlina spremenila barvo, pomeni, da je bilo sušenje izvedeno nepravilno: večina koristnih snovi v takem zelišču manjka.

Smilj je treba sušiti na odprtem mestu. Pomembno je, da je prostor dobro prezračevan, vlaga ni dovoljena, prav tako ne neposredna sončna svetloba. Postopek sušenja se izvaja na naslednji način:

• razprostreti karton, ne pozabiti, da mora biti mesto suho;
• odrezati koške, cvetove;
• previdno jih razprostreti na kartonu (ustreza navaden papir);
• počakati približno 7–9 dni, dokler se material ne posuši.

Če je bilo vse narejeno pravilno, bo smilj na koncu imel prijetno aromo in rahlo grenak okus.

Rok trajanja posušenega zelišča je do 3 let. Material se zloži v škatle in postavi na temno in suho mesto.

Zdravilne lastnosti zelišča smilja

Zelišče blagodejno vpliva na prebavila, ima žolčevodenje pospešujoč, diuretičen, protimikroben, antiseptičen učinek. Koristno je pri boleznih, kot so gastritis, pankreatitis, pielonefritis, izboljša presnovo.

Za ženske

Preden začnete zdravljenje s smiljem, se morate posvetovati z zdravnikom – ta mora oceniti splošno stanje ženske, njeno hormonsko stanje in značilnosti telesa.

Odvarki na osnovi smilja se predpisujejo pri krvavitvah. Priporočljivo je jemati zelišče v situacijah, ko je potrebno:

• ustaviti krvavitev;
• preprečiti maternično krvavitev;
• zmanjšati nagnjenost k patološkemu stanju.
• Trajanje zdravljenja se določi individualno.

Zelišče povečuje tonus krvnih žil, lahko ga jemljete pri sladkorni bolezni za odpravo simptomov. Poleg tega bodo pripravki na osnovi smilja koristni pri cistitisu – mnoge ženske trpijo zaradi te bolezni, in sicer v kronični obliki, ki jo je zelo težko ozdraviti. Smilj v kombiniranem zdravljenju bo pomagal olajšati simptome in popolnoma ozdraviti bolezen.

Prav tako bodo pripravki s smiljem koristni med menstruacijo – odpravljajo bolečine.

Za moške

Zelišče blagodejno vpliva na sečilni in spolni sistem ter je blag diuretik. Odpravlja bolečine pri ledvičnih kamnih, pomaga pri izločanju kamnov iz ledvic, koristno bo kot preventivno sredstvo pri prostatitisu zaradi močnega protivnetnega delovanja. Mnogi strokovnjaki trdijo, da redno uživanje pripravkov na osnovi smilja pomaga povečati libido in posledično tudi potenco.

Pomembno je dejstvo, da je rastlina izjemno koristna za jetra in spodbuja regeneracijo organa ter pospešuje filtracijske procese. V kombiniranem zdravljenju bo pomagala premagati celo hepatitis.

Med nosečnostjo

Med nosečnostjo jemanje zelišča ni priporočljivo. Vendar obstajajo izjeme, na primer zdravnik lahko predpiše pripravke na osnovi smilja v primeru nagnjenosti k materničnim krvavitvam.

Če ima bodoča mati v anamnezi sladkorno bolezen, ji lahko priporočijo odvarke ali tinkturo na osnovi smilja. Ta bo odpravila simptome, izboljšala kakovost krvi in povečala tonus žil – zaradi tega bo nosečnost potekala lažje. Ne smete pozabiti, da se morate pred uporabo smilja kot zdravila obvezno posvetovati z zdravnikom, saj samozdravljenje v takem položaju ni dopustno.

Za otroke

Preden začnete zdravljenje, se morate obvezno posvetovati z zdravnikom. Smilj je strupena rastlina, ki lahko v nekaterih primerih sproži zastrupitev. Če otrok še ni star 12 let – v tem primeru je bolje, da se zdravljenju s to rastlino odpoveste.

Otrokom je priporočljivo piti smilj ob prisotnosti naslednjih patologij:

• helmintoza;
• težave s prebavili, pomanjkanje apetita;
• slab spanec;
• povečana živčna razdražljivost;
• hiperaktivnost.

Pri hujšanju

Mnogim ljudem priporočajo pitje odvarka smilja, saj ne le vsebuje številne koristne snovi (vitamin C, smole, provitamine, koristne mikroelemente in minerale), ampak tudi prispeva k hujšanju zaradi naslednjih učinkov na telo:

1. Normalizacija presnove.
2. Čiščenje črevesja.
3. Diuretični učinek – tekočina se ne zadržuje v tkivih.
4. Izločanje vseh škodljivih snovi – toksinov in odpadkov, ki prispevajo k pridobivanju telesne teže.
5. Dovajanje kisika vsem tkivom in organom.
6. Zatiranje občutka lakote, zaradi česar je tudi strogo dieto lažje prenašati.
7. Izginotje navade »zajedanja« stresa zaradi normalizacije delovanja živčnega sistema.

Obstaja celo recept za čaj, s pomočjo katerega lahko shujšate. Za pripravo potrebujete naslednje sestavine (v suhi obliki, po 1 žlico vsake):

• kamilica;
• brezovi popki;
• šentjanževka;
• smilj.

Po želji lahko dodate med in limono. Zelišča prelijte z vrelo vodo – 1,5 l, postavite na vodno kopel za 10 minut. Pustite stati 30 minut. Precedite. Pijte na tešče, po ½ kozarca 2-krat na dan.

Smilj v ljudski medicini

Smilj je zelo iskan tudi v farmakologiji – obstaja veliko zdravil na njegovi osnovi. Če želite, lahko pripravljate decokcije tudi doma – obstaja veliko učinkovitih receptov, s pomočjo katerih se zlahka znebite patologij ali jih preprečite.

Pri sladkorni bolezni

Bolezen je resna, zato se je pred zdravljenjem nujno posvetovati z zdravnikom. Morda bodo decokcije na osnovi smilja odlična možnost, če je predvidena kompleksna terapija. Strokovnjaki priporočajo tudi jemanje decokcij kot preventivo sladkorne bolezni. Oglejmo si znane recepte, s pomočjo katerih je mogoče odpraviti neprijetne simptome pri tej bolezni.

Mešanica št. 1
Potrebovali boste:

• oreh;
• galega;
• cikorija;
• kopriva;
• regrat;
• smilj.

Vse sestavine vzemite v enakih razmerjih – 20 g. Premešajte zelišča, odvzemite 2 žlici z vrhom. Prelijte z 0,5 l vrele vode, postavite na ogenj za 5 minut. Pustite stati 30–40 minut. Nato temeljito precedite, pijte po 100 ml 3–4-krat dnevno na tešče. Jesti lahko po 30 minutah.

Mešanica št. 2
Potrebovali boste:

• smilj – 40 g;
• borovnice – 30 g;
• korenina regrata – 30 g;
• kopriva – 30 g.

Vsa zelišča zmešajte, dodajte kuhano vodo (razmerje 1:20). Dušite na počasnem ognju 10 minut, pustite ohladiti. Precedite, vzemite pol kozarca decokcije dnevno, 3-krat na dan 20 minut pred obrokom.

Mešanica št. 3
Pripraviti morate naslednje sestavine:

• smilj;
• korenike repinca;
• listi borovnice.

Vse sestavine vzemite v enakih razmerjih. Odvzemite 2 žlici, prelijte z 0,5 l vrele vode, postavite, da se namaka 2 uri. Precedite raztopino. Pijte v terapevtske namene 2-krat na dan na tešče. Po 30–40 minutah lahko jeste.

Mešanica št. 4
Potrebovali boste:

• smilj;
• preslica;
• oman;
• mrkač;
• kamilica;
• meta.

Vse sestavine odmerite po 1 čajno žličko. Zmešajte. Odvzemite 1 čajno žličko na 200 ml vode. Dušite v vodni kopeli približno 15–20 minut. Ohladite, precedite. Dobljeno decokcijo razdelite na 3 odmerke. Pijte na tešče. Vsakič morate pripraviti svežo decokcijo!

Preden začnete zdravljenje sladkorne bolezni z uporabo zgoraj navedenih mešanic, se morate posvetovati z zdravnikom.

Pri pankreatitisu

Pankreatitis je bolezen, ki zahteva normalizacijo odtoka žolča in zdravljenje sočasnih bolezni prebavil. Smilje vsebuje posebne snovi, ki spodbujajo delovanje žolčevodov, povečujejo izločanje žolča in želodčnega soka. Prevretek na osnovi te zdravilne rastline zmanjša bolečine in izboljša sestavo žolča. Prav tako lahko uredi prebavni proces; rastlina deluje protivnetno, kar je še posebej pomembno pri pankreatitisu.

Koristi smilja pri zdravljenju te resne bolezni so naslednje:

• normalizira prebavne procese;
• ima pomirjevalni učinek – pri pankreatitisu je to pomembno;
• spodbuja povečano izločanje encimov in želodčnega soka;
• deluje žolčilno;
• odpravlja krče;
• povečuje apetit;
• je močan antiseptik, odpravlja vnetni proces.

Za zdravljenje pankreatitisa lahko uporabite smilje kot samostojno sredstvo ali pa po želji pripravite mešanice več vrst zdravilnih rastlin.

Terapija pankreatitisa s smiljem temelji na tem, da prevretke spodbujajo izločanje žolča, izboljšajo njegovo sestavo ter znižajo raven holesterola in bilirubina. Smilje zagotavlja normalno delovanje prebave in absorpcije hrane ter odpravlja bolečine.

Oglejmo si učinkovite recepte, s katerimi lahko izboljšate splošno stanje.

Prevretek št. 1
Potrebovali boste cvetove smilja – 3 žlice. Prelijte jih z 1 skodelico vode in pustite vreti 30 minut. Počakajte, da se zmes ohladi, nato precedite. Dopolnite prostornino prevretka do 200 ml in razdelite na tri enake dele. Pijte trikrat na dan na tešče.

Prevretka št. 2
Vnaprej pripravite naslednja zelišča:

• koreniko kolmeža;
• suhe cvetove gloga;
• korenino repinca;
• cvetove smilja;
• pelin;
• kamilico.

Vse sestavine vzemite v enakih razmerjih in premešajte. Odmerite 2 žlici mešanice in prelijte s 500 ml vode. Zmes postavite na ogenj in zavrite. Na zmernem ognju pustite vreti 15 minut. Počakajte, da se prevretek popolnoma ohladi na sobno temperaturo, nato precedite. Pijte po 1/3 kozarca 3-krat na dan na tešče.

Prevretka št. 3
Potrebovali boste:

• smilj;
• srčno moč;
• šentjanževka;
• rman.

Vse sestavine vzemite v enakih razmerjih. Na 2 žlici zelišč potrebujete 0,5 l vrele vode. Pustite stati 1 uro. Temeljito precedite. Jemljite po 70 ml 4-krat na dan na tešče. Po 30 minutah lahko jeste.

Pri gastritisu

V gastroenterologiji je smilje še posebej priljubljeno, ker izboljšuje prebavne procese, deluje celilno, pomirja razdraženo sluznico in lajša bolečine. Vsem je znano, da je gastritis bolezen ljudi, ki se nepravilno prehranjujejo in uživajo veliko mastne, začinjene hrane. Zato je treba pred začetkom zdravljenja najprej prilagoditi prehrano. Prav tako se boste morali odpovedati škodljivim navadam – kajenje in uživanje alkoholnih pijač bosta stanje poslabšala.

Predlagamo vam učinkovite recepte, s katerimi lahko dosežete trajno remisijo pri gastritisu, tudi kronične oblike.

Odvar št. 1
Potrebovali boste (v enakih razmerjih):

• koruzne brazde;
• rman;
• smilj;
• kopriva;
• meta;
• kamilico.

Vzemite 1 žlico mešanice, prelijte z 200 ml vrele vode, pustite stati 20 minut. Precedite, mešanico razdelite na 3 dele, pijte 3-krat na dan.

Treba je omeniti, da bodo odvari na osnovi slamnika koristni, če je bil gastritis pri bolniku povzročen z zmanjšano kislostjo želodčnega soka. Če pa je kislost povečana, se je treba posvetovati z gastroenterologom, ker lahko slamnik poveča kislost in pri boleznih želodca to lahko škoduje.

Odvar št. 2.
Koristen bo, če gastritis spremlja nelagodje v želodcu, slabost.

Potrebovali boste (v enakih količinah) naslednja zelišča:

• smilj;
• šentjanževka;
• repinec.

Potrebovali boste tudi med, 3 žlice raztopite v 1 litru vode, zavrite. Nato dodajte 3 žlice mešanice, kuhajte 10 minut. Ohladite, precedite. Ta napitek pijte čez dan. Pomembno je, da je odvar topel – to ugodno vpliva na želodčno sluznico.

Za črevesje

Odvari na osnovi slamnika zelo dobro pomagajo pri težavah s črevesjem. Normalizirajo blato, odpravljajo krče. Poleg tega bodo spodnji recepti koristni, če oseba trpi zaradi povečanega nastajanja plinov, napenjanja.

Odvar št. 1
Slamnik – 2 žlici prelijte z 200 ml vode in postavite na štedilnik. Takoj ko mešanica zavre, jo odstavite z ognja. Odvar naj stoji 4 ure. Nato ga lahko precedite, jemljite po 100 ml 3-krat na dan. Ne smemo pozabiti, da je za ozdravitev treba upoštevati dieto: popolnoma izključiti mastno hrano, zelenjavo uživati le v obdelani obliki.

Odvar št. 2
Treba je pripraviti:

• smilj – 100 g;
• meta – 20 g;
• koriander (plodovi) – 20 g;
• detelja – 20 g.

Vse zmešajte. Za odvar boste potrebovali 1 žlico mešanice. Prelijte jo z 200 ml vode, postavite na ogenj. Počakajte, da zavre, odstavite z ognja. Zavijte mešanico in pustite stati 2 uri. Nato odvar precedite.

Pri zaprtju

Dobro pomaga pri težavah z blatom. Odvar je treba jemati v roku 24 ur.

Za 1 liter vode boste potrebovali 4 žlice slamnika. Kuhajte 20 minut. Ob prvem odmerku popijte 1 kozarec odvarka. Razdelite na 4 enake dele in pijte pred jedjo, dokler simptomi popolnoma ne izginejo.

Za jetra

Mnogi trdijo, da se je ob pravilnem zdravljenju mogoče znebiti celo hepatitisa. Slamnik vsebuje posebne snovi, ki ugodno vplivajo na celice in tkiva organa ter spodbujajo njegovo regeneracijo. Oglejmo si učinkovite recepte na osnovi slamnika, s katerimi se jetra očistijo in izboljšajo svojo funkcijo. Pomembno: če je bila postavljena diagnoza, se je pred začetkom zdravljenja z zelišči treba posvetovati z zdravnikom. V nekaterih primerih se odvari uporabljajo kot dodatna terapija k zdravilom.

Odvar št. 1
Potrebovali boste 10 g posušenih cvetov smilja. Prelijte jih z 1 skodelico vode. Postavite v vodno kopel in kuhajte na majhnem ognju 10 minut. Pustite stati pol ure. Precedite. Pijte po 1 žlico pred vsakim obrokom 5-krat na dan.

Recept za tinkturo
Pripravite jo takole:

• na 200 ml vodke vzemite 4 žlice posušenih cvetov smilja;
• kuhajte 2 uri;
• ohladite, prilijte ½ l vrele vode;
• vse temeljito premešajte in precedite.

Odrasla oseba naj pije 20 kapljic tinkture vsaki 2 uri. Po želji jo lahko razredči z majhno količino vode.

Napar iz smilja proti hepatitisu
Obstaja še ena možnost – ta naparek lahko ne le pijete, ampak tudi uporabite za obkladke:

• 4 žlice smilja tesno stisnite in zavijte v krpo, da nastane vrečka;
• postavite kuhati za 2 uri;
• po preteku navedenega časa dodajte 0,5 vode.

Pijte po 50 ml dobljenega odvarka trikrat na dan. Socvetja lahko položite na predel jeter kot obkladek, da izboljšate delovanje organa. Še ena možnost obkladka: cvetove zmešajte s skuto in prav tako položite na predel jeter za 30 minut. To bo pomagalo odpraviti neprijetne občutke in izboljšati pretok žolča.

Recept z dodatkom medu
Potrebovali boste nariban hren – 50 g, 1,5 skodelice suhih cvetov smilja, 1 skodelico medu, vrelo vodo – 1 l.

Pustite stati v temnem in hladnem prostoru 3 dni. Po preteku navedenega roka precedite, jemljite po 1 žlico po obroku (po 2 urah), dokler ne izgine zlatenica. Mnogi so že preizkusili ta recept in trdijo, da resnično pomaga odpraviti težave z jetri.

Za ledvice

Odvarki iz te rastline imajo blag diuretični učinek. Ob pravilnem zdravljenju izpirajo pesek in celo majhne kamne, zahvaljujoč anestetičnemu učinku pa celoten proces poteka neboleče. Pogosto priporočajo odvarke kot terapijo pri cistitisu in pielonefritisu.

Recept št. 1
Potrebovali boste naslednje sestavine:

• smilje – 50 g;
• lanena semena – 50 g;
• posušena kopriva – 20 g;
• posušeni brezovi listi – 20 g;
• posušeni jagodni listi – 10 g.

Prelijte z 1 l vrele vode. Kuhajte 10 minut, pustite, da se odvar ohladi. Precedite, jemljite po 100 ml pred jedjo 4-krat na dan.

Recept št. 2
Potrebovali boste:

• smilj;
• korenika rabarbare;
• rman.

Vsa zelišča zmešajte, vzemite 1 žlico in prelijte z 200 ml vrele vode. Pustite stati eno uro. Precedite, razdelite na dva dela. Jemljite dvakrat na dan, 20 minut pred obrokom. Vsak dan morate pripraviti svež odvar.

Recept št. 3
Pripravite naslednje sestavine:

• smilje – 2 žlici;
• trepetlikovi brsti – 1 žlica;
• vodka ali razredčen alkohol – 100 ml.

Vse premešajte, dajte v stekleno posodo. Odstranite na hladno, temno mesto za 14 dni. Po preteku navedenega roka precedite zmes, vzemite natanko 30 kapljic, največ 3-krat na dan pred jedjo. Alkoholno tinkturo lahko popijete z vodo ali razredčite z vodo. Potek zdravljenja traja 14 dni.

Recept z medvedjim grozdjem
Znano je, da ne le smilj pomaga v boju proti boleznim ledvic, ampak tudi medvedje grozdje. Predlagamo, da preizkusite učinkovit in preprost recept, s katerim lahko odstranite pesek, odvečno tekočino in odpravite vnetni proces.

Treba je zmešati 1 žlico medvedjega grozdja z 1 žlico smilja. Preliti z 1 kozarcem vrele vode, kuhati na nizkem ognju 10 minut. Počakati, da se prevretek ohladi, precediti. Pijte topel 3-krat na dan (dobljeno mešanico razdelite na tri enake dele), pred obrokom.

Pri holecistitisu

Bolezen je mogoče odpraviti, če se oseba obrne na zdravnika in bo upoštevala vsa priporočila. Kot dodatno terapijo ter za preventivo strokovnjaki priporočajo pitje prevretkov na osnovi smilja. Predhodno se je treba prepričati, da ni individualne intolerance na sestavine prevretka.

Recept št. 1
Potrebovali boste:

• suho cvetje smilja – 4 deli;
• posušena meta – 2 dela;
• koriander – 1 del.

Za 1 kozarec vrele vode boste potrebovali 1 žlico mešanice zgoraj naštetih zelišč. Kuhajte 5 minut, nato pustite stati 15 minut, precedite. Pijte 20 minut pred obrokom, po 100 ml dvakrat na dan.

Recept št. 2
Ta prevretek bo pomagal izboljšati splošno stanje pri diskineziji žolčnih poti in kroničnem holecistitisu. Potrebovali boste 2 žlici posušenih cvetov smilja, razredčenih v 1 kozarcu vrele vode. Postavite na nizek ogenj, nato pustite stati 30 minut. Filtrirajte, dodajte 200 ml prekuhane vode. V terapevtske namene jemljite po 100 ml 3–4-krat na dan, 30–40 minut pred obrokom. Ta prevretek lahko pijejo tudi otroci, vendar le v dogovoru z zdravnikom. Odmerek – 1 žlica 4-krat na dan.

Proti črvom

Helmintoza se lahko pojavi pri vsakem človeku. Nevarnost je v tem, da odpadni produkti parazitov zastrupljajo telo in prispevajo k zastrupitvi: poslabša se splošno stanje, osebo pogosto silijo na bruhanje, spremeni se barva kože, pojavi se splošna šibkost. Glist se lahko znebite brez uporabe zdravil. Smilj je uničujoč za parazite. Poglejmo si učinkovite recepte.

Recept št. 1
Pripravite naslednje sestavine (vsakega po 50 g):

• smilj;
• listi evkaliptusa;
• vratič;
• šentjanževka;
• centaurija.

Vsa zelišča zmešajte med seboj, odmerite 1,5 žlice mešanice. Prelijte s 300 ml vode, postavite na nizek ogenj za 5 minut. Pustite stati še 1 uro. Precedite, dodajte v prevretek 1 žlico medu. Pijte po 100 ml po obroku 4-krat na dan. Jemljite 2 tedna, po potrebi ponovite kuro po 7 dneh.

Recept št. 2
Pripravite naslednja zelišča:

• vratič;
• pelin;
• smilj.

Vsa morajo biti v posušenem stanju. Od vsake sestavine odložite po 1 žlico. Vse zmeljite v prah (za to lahko uporabite mlinček za kavo). Jemljite v suhi obliki po 1 čajno žličko 3-krat na dan pred obrokom. Lahko popijete z majhno količino vode.

Recept št. 3
Potrebovali boste (vse sestavine po 100 g):

• smilj;
• cvetovi ognjiča;
• kolmež;
• kumina.

Vse temeljito zmeljite, vzemite po 1 čajno žličko trikrat na dan 30 minut pred obrokom. Ta recept bo odlična preventiva – jemljite po 1 čajno žličko dnevno en teden.

Vrste zdravilnih pripravkov

Oglejmo si klasične načine priprave decokcij in tinktur na osnovi smilja, s katerimi se lahko znebite številnih patologij – bolezni ledvic, žolčevodov, jeter, ateroskleroze itd.

Poparek

Preden vzamete poparek, morate vedeti, da ima smilje lastnost zviševanja kislosti želodčnega soka. Zato, če ima oseba gastritis ali razjedo zaradi visoke kislosti, lahko decokcijo pije le po obroku.

Pripravite 80 g posušenih zdrobljenih cvetov smilja, nato jih prelijte z litrom vrele vode. Pustite stati na temnem in hladnem mestu 10 ur. Po preteku navedenega časa poparek precedite. Hranite v hladilniku največ 4 dni – nato bodo vse koristne snovi izhlapele.

Tinktura

Potrebovali boste 10 g posušenih cvetov smilja in 100 ml razredčenega 20% alkohola. Cvetove zdrobite in prelijte z alkoholom. Najbolje je, da mešanico hranite v posodi iz temnega stekla, ker ne prepušča sončnih žarkov. Ti lahko škodljivo vplivajo na koristne lastnosti bodoče tinkture. Pustite na temnem in hladnem mestu 2 tedna. Nato precedite in hranite v hladilniku. Priporočajo jemanje pri kožnih boleznih (lahko ga uporabljate tako zunaj kot peroralno). Prav tako pomaga pri boleznih jeter in ledvic ter izloča odvečno tekočino iz telesa.

Prevretek

Decokcija na osnovi smilja bo pomagala kot žolčno sredstvo, koristna je pri boleznih jeter in holecistitisu. Potrebovali boste 1 žlico posušenih cvetov smilja in jo prelijte z 1 skodelico vrele vode. Mešanico postavite v vodno kopel za 30 minut. Počakajte, da se ohladi, precedite, dodajte še 1 skodelico vrele vode. Zanimivo je, da je ta decokcija tudi sredstvo proti črvom, priporočajo jo tudi za zdravljenje dermatoloških bolezni.

Čaj

Potrebovali boste 2 žlici posušenih cvetov smilja. Prelijte ju z 1 skodelico vrele vode in pokrijte s pokrovko. Pustite stati 15 minut. Po želji lahko dodate med, limonin sok. Pijte največ 2 skodelici na dan.

Olje smilja: lastnosti in uporaba

Eterično olje smilja je priljubljeno, ker pomaga znebiti se ne le bolezni, ampak se uporablja tudi zunaj v primeru kozmetičnih težav. Ima prijeten vonj. Nemogoče ga je narediti sami – potrebujete posebno opremo in natančno upoštevanje tehnologije. Zato je najbolje, da že pripravljen izdelek kupite v lekarni.

Na katerih področjih se uporablja eterično olje? Oglejmo si podrobno.

1. Izboljšuje delovanje jeter in proizvodnjo žolča. Spodbuja regeneracijo celic.
2. Odpravlja bolečine v epigastrični regiji in zaprtje. Ima izrazito antibakterijsko, protivnetno delovanje. Izboljšuje procese prebave hrane in povečuje apetit.
3. Normalizira krvni tlak.
4. Normalizira število trombocitov, s čimer zmanjšuje viskoznost krvi. Posledično se zmanjša tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov. Uporablja se lahko za preprečevanje ateroskleroze.
5. Odpravlja kašelj. Inhalacije so koristne pri gripi, bronhitisu ali akutnih respiratornih virusnih okužbah. Z uporabo olja si lahko drgnete prsi pri močnem suhem kašlju.
6. Deluje pomirjevalno. Z dodatkom eteričnega olja si lahko privoščite kopeli pred spanjem, da izboljšate kakovost spanja ter odpravite razdražljivost in nervozo. Aroma prav tako odpravlja stres. Olje smilja bo koristno za ženske v menopavzi ali pri PMS.
7. Ubija in iz telesa izloča skoraj vse vrste parazitov. Olje lahko jemljete peroralno pri helmintozi.
8. Pomaga pri udarcih in nategih (v obliki drgnjenj).
9. Če olje smilja razredčite s katerim koli baznim oljem, dobite odlično mešanico proti oteklinam in celulitu.
10. Odpravlja akne, podkožne mozolje, izpuščaje in dermatitis.

Pred uporabo eteričnega olja smilja se morate prepričati, da oseba ni alergična na sestavine.

Uporaba v kozmetologiji

Smilj je priljubljen tudi v kozmetiki. Ima naslednje učinke:

1. Odpravlja brazgotine po aknah in spodbuja hitro regeneracijo tkiv.
2. Ima pomlajevalni učinek, saj iz tkiv izloča toksine in pomaga pri zadrževanju vlage.
3. Ob redni uporabi gladi drobne gubice.
4. Pomaga znebiti se strij in celulita.
5. Odpravlja pigmentacijo.
6. Zožuje pore.
7. Odpravlja otekline in temne kolobarje pod očmi.

Kozmetologi priporočajo uporabo olja ženskam, katerih koža kaže znake staranja, suhost in luščenje. Primerno je tudi za zdravljenje mastne problematične kože z razširjenimi porami.

Oglejmo si učinkovit recept za masko za bledečo kožo.

Obnovitvena mešanica za obraz in vrat
Potrebovali boste:

• olivno olje – 40 ml;
• eterično olje sivke – 2 kapljici;
• olje geranije – 1 kapljica;
• eterično olje smilja – 7 kapljic;
• tinktura ognjiča – 20 ml.

V olivno olje vlijte vse zgoraj naštete sestavine. Temeljito premešajte in nanesite na kožo obraza. Po 20 minutah popivnajte s čistim prtičkom, ne izpirajte. Masko uporabljajte vsake 3 dni ponoči.

Olje smilja lahko uporabljate za zdravljenje mozoljev – nanesite ga točkovno z vatirano palčko, namočeno v olje, na problematična mesta.

Kontraindikacije za uporabo

Smilj ima veliko koristnih lastnosti, vendar ne smemo pozabiti, da je rastlina strupena, zato je pri zdravljenju pomembno upoštevati razmerja. Prav tako se morate prepričati, da nimate individualne intolerance.

Kot takih kontraindikacij ni, vendar je treba previdno jemati decokcije v naslednjih primerih:

1. Če je bila osebi diagnosticiran tromboflebitis. Smilj povečuje proizvodnjo trombocitov, kar lahko privede do nastanka krvnih strdkov (če obstaja nagnjenost).
2. Povečana kislost. Če imate gastritis, razjedo, pogoste zgage – jemljite previdno in le po obroku. Če pa imate razjedo in gastritis z zmanjšano kislostjo, bodo decokcije in poparki koristni.
3. Pri obturacijski zlatenici se ne smete zdraviti s smiljem, ker povečuje izločanje žolča.

Med nosečnostjo ne priporočamo zdravljenja z zeliščnimi prevretki, saj je rastlina strupena. Izjema so krvavitve iz maternice ali nagnjenost k njim. V vsakem primeru se pred začetkom zdravljenja najprej posvetujte z zdravnikom.

Fotografija smilja