Pelin grenki: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Znamenitega pelinovega vonja ni mogoče zamenjati z nobenim drugim, njegova močna začimbna aroma odganja škodljive žuželke, legendarna pelinova grenkoba pa je že od antičnih časov cenjena za zdravljenje številnih bolezni.

Kemična sestava

Tako aromatičen vonj pelina daje eterično olje. Pridobivajo ga z destilacijo. Ima modro ali temno zeleno barvo. Po konsistenci je olje gosto, v njem pa je cela kombinacija različnih snovi. Tako je široko zastopana skupina terpenov – kadinen, pinen, felandren, karoten in drugi, ki blagodejno vplivajo na prebavni, mišično-skeletni in druge sisteme človeškega telesa. V sestavi so tudi druge aktivne snovi (na primer grenki glikozidi anabsintin, absintin, ortabsin), ki izboljšujejo delovanje prebavnega trakta. V sestavi eteričnega olja je tudi snov tujon, ki ima strupeno delovanje. Njegova prisotnost nas sili k previdnosti pri uživanju pelina.

Vitamini so najbolj zastopani v sortah A in E, ki lahko izločajo toksine in kancerogene, spodbujajo obnavljanje celic ter sodelujejo v večini življenjskih procesov telesa.

V pelinu so tudi organske kisline – askorbinska, jabolčna, jantarna, ki pomagajo vzdrževati normalno kislinsko-bazično ravnovesje. Pelin vsebuje fitoncide in flavonoide, ki lahko uravnavajo cel sklop življenjskih procesov.

Zaradi strojilnih komponent v sestavi pelin pridobi sposobnost odpravljanja negativnega vpliva patogenih mikroorganizmov.

Sliko koristnih snovi pelina dopolnjujejo saponini, ki lahko pozdravijo številne bolezni, saj imajo izkašljevalne, diuretične in odvajalne lastnosti.

Kako izgleda in kje raste pelin?

Čeprav je pelin zelnata rastlina, včasih zraste do 2 m in je bolj podoben polgrmu. Ima vretenasto, razvejano korenino, ki lahko seže do 3 m globoko v zemljo. Poganjki so pokončni, na splošno je rastlina od daleč zelena, s srebrno-sivim nanosom, s katerim je prekrita, kot z mikroskopskim puhom.

Ravna stebla pelina so šibko rebrasta, spodaj so ravna, proti vrhu se začnejo vejati. Listi rastline se razlikujejo po obliki in načinu pritrditve na steblo. Spodnji listi so na dolgih pecljih in so dvakrat do trikrat pernato deljeni. Srednji listi so pritrjeni s kratkimi peclji in so vsi pernati, dvakrat deljeni. Zgornji listi so brez peclja in se pritrjajo neposredno na steblo, zato jih imenujemo sedeči. Ti listi so prav tako pernati in deljeni.

Pri pelinu, ki ga najdemo v naravi, so cvetovi drobni, rumeni, pri okrasnih sortah so možni veliki cvetovi v odtenkih rožnato-malinaste barve. Cvetovi so tako drobni, da tudi socvetje (košek), sestavljeno iz njih, ne presega premera 3,5 mm. Iz takih socvetij so sestavljene grozdaste metlice. Na evropskem delu Rusije pelin cveti junija–julija, nato avgusta dozorijo semena, ki so podolgovate zašiljene semenske plodove, dolge le približno 1 mm.

Pelin dobro prenaša zmrzal in sušo, zato je njegova geografska razširjenost obsežna: raste v Evropi, Severni Ameriki, Severni Afriki in zahodnem delu Azije. V Rusiji pokriva celotno ozemlje evropskega dela države – od severnih do južnih morij. Najbolj mu ustrezajo tla z nevtralno kislostjo in zmerno vlago, dobro se počuti tako na vrtovih kot na mejah na poljih. Travniki, ledine, gozdni robovi, obcestni pasovi, območja naselij – povsod lahko srečamo pelin. Gojijo ga tudi kot kulturo, ne le v Rusiji, ampak tudi v ZDA, na jugu Evrope in severu afriške celine. Rastlinski material se uporablja za pridobivanje olja.

Vrste

V naravi obstaja več kot 200 različnih vrst pelina, med njimi so visoke in nizke.

Visoke vrste

1. Pelin grenki. Najbolj razširjena vrsta v osrednjem pasu Rusije. Za to trajnico so značilni izrazit vonj in grenkast okus.
2. Pelin rutolistni. Ta stepska rastlina se pojavlja v Srednji Aziji ter v Zahodni in Vzhodni Sibiriji. V višino lahko doseže 80 cm.
3. Pelin Gmelinov. Zelnata rastlina, ki lahko doseže višino enega metra. Ima precej čvrsta pokončna stebla, ki so običajno spodaj olesenela.
4. 1) Pelin luizianski. Avgusta ta pelin običajno zacveti in je tako okrasen, da ga celo vrtnarji in krajinski oblikovalci uporabljajo za okrasitev aromatičnih ali začimbnih gredic in rabat.
5. Pelin enoletni. Po videzu in vonju je podoben trajnici. Od nje se razlikuje le po koreninskem sistemu: pri trajnici so na koreninah brsti, pri enoletnici pa ne. Raste predvsem v sušnih območjih Srednje in Vzhodne Azije ter na jugu in jugovzhodu Evrope.
6. Pelin mlečnocvetni. Precej velika rastlina, ta trajnica lahko doseže višino 2 m. To vrsto radi uporabljajo v okrasne namene v krajinskem oblikovanju, pa tudi za okrasitev robov in mešanih gredic ali za sajenje v eni vrsti z ribezom: tako lepo je in škodljive žuželke nimajo prostora za razmnoževanje.
7. Poljski pelin. Je trajnica, doseže višino 80 cm. Stebla so rdečkaste barve, rahlo dlakava, listi so zeleni, tanki in ploščati. Najdemo ga v Zahodni Sibiriji ter v Srednji Aziji, njegova najljubša rastišča so jase, robovi gozdov, travniki, stepe, obcestni robovi.

Nizkorasle vrste

1. Šmidtov pelin. Višina te trajnice je le 20 cm. Uporablja se v domačem vrtnarstvu, ker je zelo okrasen: listi so srebrni, močno deljeni. Sadijo jih kot obrobo, okrasijo skalnjake, z njimi poudarijo vrtnice na gredah.
2. Hladni pelin. Rastlina s svetlo zelenimi listi, zraste do 40 cm v višino, cvetovi so rumene ali rožnato vijolične barve. Najljubša rastišča so stepe, borovi gozdovi, terase in kamnita pobočja Srednje Azije ter severa Kitajske.
3. Stellerjev pelin. Svetla lepa rastlina z mehkimi čipkastimi srebrnimi listi. V naravnem okolju ga najdemo na Norveškem, Japonskem in na Daljnem vzhodu. Ta okrasni cvet se uporablja za okraševanje vrtov. Zelo učinkovito izgleda v kombinaciji s svetlimi cvetovi na skalnjakih, naravnih terasah in podpornih zidovih.
4. Bleščeči pelin. V naravi ga najdemo na jugovzhodu Alp. Za listke je značilna srebrna prevleka in precej intenziven poseben vonj. So tanki, ozki in ploščati. Rastlina je nizka in prav tako našla uporabo v okrasnem urejanju okolice – za obrobljanje cvetličnih kompozicij.

Nabiranje in shranjevanje

Pelin nabiramo dvakrat na poletje, odvisno od tega, katera zdravilna surovina je potrebna. Liste odtrgamo, preden rastlina začne cveteti. Pri tem nabiramo tako sedeče liste kot pecljate, pri čemer pecljev ne vzamemo, za zdravilne namene je potrebna le listna ploskev.

Kasneje, ko se na pelinu oblikujejo popki, je čas, da odrežemo ali odtrgamo cvetoče vrhove. Ne smemo čakati na poznejši čas, dokler se popki ne odprejo – posušeni cvetovi bodo izgubili rumeno barvo, postali rjavi, rastlina bo izgubila zdravilno vrednost. Socvetja odrežemo na višini 20–25 cm.

Zdravilno rastlino nabiramo na lep sončen dan, ko je rosa že popila, pri čemer je bolje pohiteti in opraviti delo v prvem delu dneva.

Pelin za sušenje razprostremo na papir v ohlapni plasti (ne debelejši od 5 cm) na dobro prezračevanem mestu – na verandi, terasi ali na podstrešju. Da bi se hitreje posušilo, zelišče občasno premešamo. Če se stebelca začnejo lomiti – pomeni, da je surovina pripravljena.

Posušeno zelišče hranimo v platnenih vrečkah, v vezanih in lesenih škatlicah ali v steklenih kozarcih s tesno zaprtimi pokrovi. Maksimalni rok shranjevanja – 2 leti.

Zdravilne lastnosti grenkega pelina

Zdravilne lastnosti pelina niso priznane samo v ljudski medicini, ampak tudi v uradni. Ta zdravilna rastlina je vključena v farmakopeje več kot 20 držav sveta, zlasti so jo vključili tudi v farmakopejo Sovjetske zveze.

Iz rastline pripravljajo tekoče pripravke – vodne poparke in alkoholne tinkture, izvlečke in odvarke, olje in čaje. Pelinova grenčina se uporablja za izboljšanje prebave in apetita, povečuje izločanje žolča in pankreasnega soka. Kot zdravilo se jemlje peroralno za zdravljenje bolezni jeter in žolčnih poti, gastritisa, driske in griže, zgage, ulceroznega kolitisa, hemoroidov, zlatenice ter za odstranitev črvov. Učinkovitost pelina je priznana pri motnjah presnove, debelosti, sladkorni bolezni, slabokrvnosti, edemih, hipertenziji in migreni. Kot izkašljevalno in protivnetno sredstvo se pelin uporablja pri prehladu, bronhitisu in celo pljučni tuberkulozi.

Zunanja uporaba pelinovih sredstev temelji na njegovih hemostatskih, protivnetnih, analgetičnih in celilnih sposobnostih. Iz pelina se izdelujejo obkladki, losjoni in aplikacije za zdravljenje gnojnih ran in razjed, alergij, udarcev ter za lajšanje stanja pri izpahih in nategih vezi.

Za ženske

Pelin je precej široko znan v ginekologiji. Ženske uporabljajo njegovo sposobnost zmanjševanja preveč obilnih menstrualnih izcedkov in odpravljanja bolečin v tem obdobju. Poleg tega ta zdravilna rastlina pripomore k normalizaciji hormonskega ravnovesja, zato se lahko uporablja pri zdravljenju neplodnosti, bori se proti spolnim okužbam ter preprečuje nastanek malignih tvorb maternice.

Za odpravo menstrualnih bolečin je dovolj vzeti nekaj kapljic alkoholne tinkture pelina pred obrokom. Enako sredstvo se uporablja pri miomu maternice, vendar po 1 čajni žlički med vsakim zajtrkom in večerjo dva tedna. Po 30-dnevnem premoru vzemite še en tečaj zdravljenja.

Za moške

Kot sredstvo, ki se uporablja za izboljšanje moškega zdravja, je pelin znan že od davnih časov. Poleg tega je njegova učinkovitost preizkušena tako pri zdravljenju nalezljivih bolezni moškega spolnega področja, kot tudi za lajšanje stanja pri adenomu prostate in prostatitisu. Pri slednji težavi deluje protivnetna sposobnost zdravilne rastline, zaradi česar se izboljša odtok urina, olajša uriniranje in zmanjša bolečina.

Ker pripravki na osnovi pelina prispevajo k izboljšanju krvnega obtoka v organih male medenice, to omogoča njihovo uporabo za zdravljenje impotence kot pomožna sredstva. Ugoden učinek imajo tudi pri zdravljenju odvisnosti od alkohola, pa tudi pri zastrupitvi z alkoholom in mačku.

Med nosečnostjo

Nosečnicam pa ni priporočljivo jemati pelinovih pripravkov. Prvič, ker je to močno odvajalo. Drugič, ne smemo pozabiti na veliko količino eteričnih olj, ki jih vsebuje pelin. Ti lahko izzovejo resno alergijo pri nerojenem otroku. Tretjič, čeprav so ljudski zdravilci od nekdaj predpisovali pelin med nosečnostjo, je bil namen teh predpisov ne ohraniti otroka, ampak povzročiti splav. To je resen risk za bodočo mamo, zlasti v zgodnjih fazah.

Poleg tega nosečnice ne smejo uporabljati sredstev iz pelina, ker rastlina vsebuje tujon, ki je v bistvu skoraj strup.

Za otroke

Alkoholna tinktura pelina je otrokom kategorično kontraindicirana, ker je alkoholna.

Čaje in prevretke proti kašlju lahko otroci jemljejo, vendar z veliko previdnostjo in šele po posvetu z zdravnikom. Poleg tega mora biti odmerek trikrat nižji kot pri odraslih, prevretek pa lahko vzamejo le po 1 čajno žličko pred jedjo.

Pri hujšanju

Pri hujšanju je glavno vzpostaviti presnovo, znebiti se vsega nepotrebnega, kar si je telo nabralo: toksinov, soli in drugih škodljivih usedlin. Pelin bo pomagal izvesti tako potrebno čiščenje. Lahko poskusite uporabiti pelinovo olje: trikrat na dan 20 minut pred jedjo popijte po 1 žlico izdelka. Če ga jemljete redno dva tedna, se bo teža zmanjšala, presnova se bo normalizirala, prebava in blato se bosta uredila.

Grenki pelin v ljudski medicini

V ljudski medicini so prevretke pelina že dolgo uporabljali pri različnih boleznih, zlasti pri kašlju. Tudi obkladek, narejen iz prevretka pelina in položen na čelo, lahko odpravi nespečnost.

Pri sladkorni bolezni

Ker pelin vsebuje inzulinu podobno snov inulin, je ta rastlina koristna pri sladkorni bolezni. Ko inulin pride v prebavni sistem, veže glukozo, ki prihaja v želodec in črevesje s hrano. Posledično glukoza ne vstopi v krvni obtok, kar močno zmanjša potrebo po inzulinu. Inulin deluje v različnih oblikah: tinkturah, prevretkih, čajih, celo v prahu, ki je zmleta suha pelinova rastlina.

1. Prah pri sladkorni bolezni. V sredico črnega kruha naredite vdolbinico, vanjo nasujte zdrobljeno suho pelinovo zelišče v prahu. Iz kruha oblikujte kroglico, vanjo zavijte zdravilno rastlino in jo pojejte pri kosilu. Tako zdravljenje nadaljujte 2 tedna. Ta prah lahko dodate tudi jutranji kaši, kuhani na vodi ali na mleku.
2. Sok z vinom pri sladkorni bolezni. Natrgajte 2,5 kg pelina, ga operite, osušite s papirnato brisačo in ga zmeljite skozi mlinček za meso ali z mešalnikom pretvorite v kašo. Iz dobljene mase iztisnite sok – dobili naj bi približno 300–400 ml. V dobljeni sok dodajte 2 l rahlo ogretega, toplega vina "Kagor". Premešajte in razlijte v steklenice iz temnega stekla. Vino s sokom hranite v hladilniku. To sredstvo jemljite v tridnevnih kurah po 20 ml zjutraj in zvečer. Nato naredite 3-dnevni premor in ponovite zdravljenje. Skupaj kura traja en mesec.

Pri pankreatitisu

Zdravniki opozarjajo: bolniki s pankreatitisom ne smejo jemati sredstev na osnovi pelina v obdobjih poslabšanja bolezni, to je med bolečinami v predelu trebušne slinavke. V tem trenutku organ potrebuje največji mir. Ko akutnost napada mine, se je treba posvetovati z zdravnikom o tem, po kakšni shemi in katero sredstvo jemati.

1. Poparek pri pankreatitisu. Potrebovali boste 1 jedilno žlico sveže nabranih listov pelina ali 0,5 jedilne žlice posušenega zdravilnega materiala. Pelin prelijte s kozarcem vrele vode in pokrijte s pokrovom ali krožničkom, da eterična olja ne izhlapijo. Poparek naj stoji pol ure, nato precedite in jemljite 3-krat na dan pol ure pred jedjo.
2. Odvarek pri pankreatitisu. Razmerja so kot v prejšnjem receptu: na kozarec vode – 1 jedilna žlica svežih listov ali 0,5 žlice posušenega materiala. Zelišče, prelito z vročo vodo, postavite na počasen ogenj za 20 minut. Odstavite z ognja, in ko se ohladi, precedite. Odvarek sladkajte z 2 čajnima žličkama medu in jemljite po isti shemi kot poparek: 30 minut pred jedjo 3-krat na dan.
3. Praški pri pankreatitisu. Posušeno zelišče pelina zdrobite v možnarju. Zmešajte dobljeni prašek s praškom žajblja, pripravljenim na enak način. Na en del pelina vzemite pet delov žajblja. Jemljite pripravljeni prašek po 1 čajni žlički 3-krat na dan pol ure pred jedjo. Zapijte ga s prekuhano vodo.
4. Zeliščna mešanica pri pankreatitisu. Pelin je tako grenka rastlina, da ga le redko kdo zmore jemati več tednov. Da bi ublažili grenak okus in obogatili odvarek z dodatnimi koristnimi lastnostmi, lahko pripravite mešanico več zdravilnih zelišč. Vzemite po 1 jedilno žlico pelina, šentjanževke, kamilice, cvetov ognjiča, žajblja, trojčka, preslice, suhenice, korenin omana in repinca. Vse posušene in zdrobljene zdravilne rastline zmešajte v enem velikem steklenem kozarcu in zaprite z navojnim pokrovom. Zjutraj prelijte 1 jedilno žlico mešanice zelišč s kozarcem vrele vode, pustite stati 15 minut, nato precedite in razdelite na tri porcije, ki jih popijte čez dan – zjutraj, opoldne in zvečer. Zdravljenje traja dva tedna.

Pri gastritisu

Da bi zmanjšali kislost želodčnega soka, morate pripraviti poparek iz mešanice zelišč. To sredstvo bo povečalo apetit in izboljšalo delovanje prebavnega trakta.

Vzemite enake dele pelina, rmana, mete, kamilice, žajblja. Premešajte surovine in jih zdrobite v možnarju. 1 jedilno žlico mešanice prelijte s kozarcem vrele vode, pokrijte s pokrovom in pustite stati približno eno uro. Precedite in pijte enkrat na dan.

Za jetra

1. Poparek s pelinom in brinom. Potrebno je pripraviti enake dele posušenega zelišča žajblja, pelina in brina. Premešajte in zdrobite. Vzemite 4 jedilne žlice mešanice in prelijte z 1 litrom vrele vode. Pustite stati pod zaprtim pokrovom vsaj eno uro. Precedite, dobljeno tekočino razdelite na 3 porcije in jo popijte v 3 odmerkih čez dan. Priporoča se tako pri težavah z jetri kot pri boleznih žolčnika.
2. Pri kroničnih vnetjih jeter. V enakih količinah zmešajte zelišče rmana, pelina, mete, plodove komarčka, semena kopra in cvetove smilja. Vzemite 2 jedilni žlici mešanice, prelijte ju z 0,5 l vrele vode in postavite na vodno kopel za 15 minut. Odstavite z ognja in pustite stati še ¾ ure. Precedite, jemljite po pol kozarca četrt ure pred jedjo 4-krat na dan.

Za ledvice

Pelina med ljudskimi zdravilci velja za eno najbolj koristnih rastlin za ljudi z boleznimi ledvic. Pri njihovem zdravljenju pomagata diuretični učinek in sposobnost izločanja kamnov, kar farmacevtska industrija uporablja za izdelavo zdravil.

Sirup za zdravljenje ledvic
Ta sirup je tako učinkovit pri reševanju pred ledvično koliko, izločanju kamnov in peska, da ga zeliščarji imenujejo čudežni sirup.

3–4 žlice surovine prelijte z vodo in pustite stati en dan. Tekočino odlijte skozi gazo in na majhnem ognju zavrite. Dodajte kozarec sladkorja ali medu ter kuhajte, dokler zmes ne postane gosta. Ko se ohladi, lahko začnete jemati. Pijte 3-krat na dan po 15 g, ne glede na čas obroka.

Odvarki pri pielonefritisu
To sredstvo pomaga tako, da zmanjša bolečino v predelu ledvic.

Zmešajte po 2 žlici posušene trave pelina, borovnic in sivke, 1 žlico vrbovega lubja, 4 žlice lekarniške kamilice. Količina vode se izračuna tako: na 10 g surovine – 100 ml vode. Zelišča kuhajte na majhnem ognju približno 15 minut, nato odvarek ohladite in precedite. Ponovno kuhajte, pustite, da se odvarek ohladi in začnite z uporabo. V prvem mesecu pijte 3 kozarce odvarka na dan, v naslednjem mesecu dvakrat na dan po 200 g. V tretjem mesecu se odmerek zmanjša na en kozarec zdravilne mešanice na prazen želodec.

Če boli samo ena ledvica, zadostujejo obkladki: v odvarku namočite blago in ga položite kot obkladek na tisto stran ledvenega predela, kjer boli.

Proti prostatitisu

Najpogosteje se za zdravljenje prostatitisa uporabljajo poparki na osnovi pelina.

1. Zmešajte en del socvetij pelina in po dva dela trave poprovega dresnika, preslice, listov leske in tri dele lekarniške kamilice. Mešanico zelišč (1 žlico) prelijte z vrelo vodo (kozarec) in pustite stati eno uro. Precedite in jemljite pol ure pred obrokom 3-krat na dan.
2. Socvetja pelina (1 žlico) prelijte z vrelo vodo (kozarec) in pustite stati eno uro. Precedite in razdelite na 3 dele. Popijte čez dan pol ure pred obrokom.
3. Vzemite po 100 g posušene trave rmana, pelina in borovih popkov. Rastlinske surovine premešajte, prelijte z 1 l tople vode in postavite na majhen ogenj, kuhajte 2,5 ure. Odstavite s štedilnika in pustite stati en dan, nato precedite in dodajte 50 g konjaka ter kozarec sveže stisnjenega soka aloje. Osladite z 1 žlico medu. Jemljite po 1 čajno žličko 3-krat na dan ne glede na obrok.

Proti kašlju

Pri kašlju in prehladu je pelin prav tako učinkovit; za zdravljenje lahko uporabite tinkturo na alkoholu.

Prelijte 200 ml alkohola z 2–3 žlicami zdrobljenih listov pelina, najbolje sveže nabranih, lahko pa tudi suhe surovine. Segrejte zmes v vodni kopeli približno 20 minut. Odstavite iz vodne kopeli, v tinkturi raztopite 1 čajno žličko medu in pustite stati 12 ur, nato precedite.

Jemljite po 2 žlici zjutraj in zvečer. Po zaužitju lahko pojeste sadje, da odpravite grenak okus.

Proti zajedavcem

Za čiščenje črevesja in odstranjevanje parazitov je treba pripraviti poseben poparek iz pelina in česna, ki ga nato uporabite s pomočjo klistirja.

1. Raztopina proti glistam. 1 zvrhano žlico zdrobljenega pelina prelijte s kozarcem vrele vode in pustite stati eno uro. Medtem iztisnite pol kozarca česnovega soka. Precedite poparek pelina in mu dodajte česnov sok. Sestava za klistir je pripravljena!
2. Čaj proti glistam. Da bi izgnali okrogle parazite, zeliščarji predpisujejo pitje čaja iz pelina 10 dni. Pripravite ga preprosto: 1 čajno žličko suhega materiala prelijte s kozarcem vrele vode in jemljite zjutraj in zvečer po 3 žlice.
3. Prašek proti glistam. V možnarju ali mlinčku za kavo zmeljite 100 g posušenega pelina. V prvih treh dneh vsaki 2 uri vzemite 1 čajno žličko dobljenega praška in ga popijte z vodo. V naslednjih dneh povečajte interval med jemanjem. Ves prašek vzemite v enem tednu. To metodo zdravljenja je priporočljivo uporabljati dvakrat na leto, zlasti za tiste, ki so v tesnem stiku z živalmi – delajo z njimi ali jih imajo na kmetiji.

Proti herpesu

1 žlico posušenega materiala pelina prelijte z vrelo vodo. Pokrijte s pokrovom in ovijte, da se namaka 3 ure. Precedite in s tem poparkom mažite herpesne razjede na ustnicah. Lahko prilepite košček poparjenega lista in ga držite na prizadetem mestu. Priporočajo pitje poparka kot čaja dvakrat na dan, po želji z medom.

Pri onkoloških boleznih

Grenka tinktura pelina daje telesu moč za boj proti hudi bolezni, nevtralizira proste radikale v človeškem telesu, čisti jetra toksinov, kar je še posebej pomembno, če bolnik prejema kemoterapijo. To sredstvo se lahko uporablja le kot podpora poleg glavnega zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik.

Pripravite 5 g posušene trave pelina ter po 50 g šipkovih plodov in trave rmanovca. Surovino prelijte s 3 l vrele vode in pustite stati 2 uri. Nato postavite na vodno kopel in kuhajte prav tako 2 uri. Odstavite z ognja, zavijte v brisačo za toploto in pustite stati 24 ur. Nato v poparek vmešajte 200 g suhega praška ekstrakta čage in dodajte 2 pesti drobno narezanih listov aloje. Obogatite poparek s kozarcem konjaka in 3–4 žlicami medu. Vzemite po 1 žlico zdravilnega sredstva pred vsakim obrokom.

Pri bronhitisu

Iz pelina lahko pripravite različna sredstva za zdravljenje bronhitisa: odvarke, čaje, poparke, inhalacije.

1. Odvarek pri bronhitisu. Sredstvo, pripravljeno po tem receptu, je učinkovito ne le pri bronhitisu, ampak tudi pri pljučnih boleznih. 1 žlico posušenega zdravilnega materiala pelina prelijte s 300 ml hladne vode. Postavite na ogenj in kuhajte 3 minute. Odstavite z ognja in pustite stati 45 minut. Precedite in popijte čez dan, razdeljeno na 3 odmerke. Pijte 15–20 minut pred obrokom.
2. Tinktura za suh kašelj. Prelijte 0,5 ml dobre vodke čez 20 g suhega pelina. Pustite stati vsaj en dan v temnem prostoru pri sobni temperaturi. Jemljite 3-krat na dan po 1 žlico. Pijte pred jedjo in pred spanjem. Če dodate 2 žlici medu, bo učinkovita tudi pri zelo močnem bronhitisu z dušilnim kašljem. Jemljite po istem režimu. Kašelj bo začel močno popuščati že drugi dan po začetku jemanja.
3. Nastavek za kašelj brez alkohola. To zdravilo je prav tako odlično pri bronhitisu. Za razliko od tinkture z alkoholom ga lahko dajemo otrokom. 40 g zelišča prelijte s kozarcem vrele vode, pokrijte s pokrovko in pustite stati eno uro. Precedite in pijte 3-krat na dan po eno žlico, dodajte med.
4. Inhalacije z oljem za kašelj. Za inhalacije med bronhitisom ne uporabite domačega oljnega izvlečka, temveč eterično olje pelina, ki ga lahko kupite v lekarni. Če imate poseben inhalator, kanite 1–2 kapljici eteričnega olja vanj in dihajte. Če inhalatorja nimate, kanite 3–5 kapljic zdravilnega olja v vročo vodo, se sklonite nad posodo in pokrijte glavo z brisačo ter dihajte.

Vrste zdravilnih pripravkov

Poparek

Nastavek je treba pripraviti v takšni količini, ki je potrebna za dan, saj ni namenjen dolgotrajnemu shranjevanju. Za dnevni odmerek zdravilnega pripravka zadostujeta 2 čajni žlički prahu iz suhih listov pelina. Prelijte ju s kozarcem vrele vode in tesno pokrijte s pokrovko. Po 20 minutah precedite in popijte.

Tinktura

Tinktura je učinkovita pri kombiniranem zdravljenju kašlja, prehlada in ORVI. Vendar je otrokom to zdravilo prepovedano, ker vsebuje alkohol.

Za pripravo tinkture prelijte 2 žlici zdrobljenih listov pelina v stekleni posodi s kozarcem kakovostne vodke, pretresite in postavite v vodno kopel za 20 minut. Odstavite z ognja in pustite stati še 6 ur, nato precedite, zelišče stisnite in dobljeno tinkturo prelijte v stekleničko, zaprite s pokrovom in shranite v hladilnik.

Prevretek

Če želite pripraviti prevretek po klasičnem receptu, potrebujete tako suho zelišče kot sveže liste. Suhega pelina potrebujete 0,5 žlice, svežih zdrobljenih listov pa polno žlico. Prelijte s kozarcem vroče vode in postavite na ogenj. Ko zavre, kuhajte na nizkem ognju 20 minut. Odstavite z ognja in ko se ohladi, precedite.

Prevretek po tem receptu normalizira presnovni proces.

Prevretek iz suhega zelišča
Sredstvo za zdravljenje hemoroidov pripravijo iz posušenega pelina, nato pa ga uporabijo v obliki klistirja.

Za pripravo zdravilnega prevretka prelijte 4 žlice zdravilnega zelišča z 1 litrom vode, zavrite in kuhajte 7 minut na nizkem ognju. Odstavite z ognja, za toploto zavijte v brisačo in pustite stati približno 6 ur. Pred uporabo precedite.

Prevarek iz korenine pelina
V vročo vodo vsujte posušeno in zdrobljeno korenino pelina (2 žlici). Kuhajte 10 minut pod pokrovom, da eterična olja ne izhlapijo. Ko se ohladi, precedite prevare in ga popijte čez ves dan, pri čemer naenkrat zaužijte 2 žlici – 30 minut pred obrokom. Ta mešanica je učinkovita pri rakavih obolenjih prebavil in spolnih organov, pa tudi kot sredstvo proti glistam.

Čaj

Za dvig imunitete je priporočljivo piti čaj s pelinom. V čajniku skuhajte običajni zeleni čaj, ki ga imate radi. V drugi posodi prelijte 1 čajno žličko pelina s polovico skodelice vrele vode. Počakajte 5–7 minut, precedite poparek pelina in ga dodajte v čajnik s čajem. Pustite, da stojita skupaj še 5 minut, nato pa lahko pijete. Zeliščna aroma zelenega čaja z rahlo grenkobo pelina – to je tako okusno! Lahko dodate sladkor ali pa ga pijete z medom.

Olje

Doma lahko pripravite pelinovo olje. Seveda to ne bo tisto eterično olje, ki ga prodajajo v lekarni, saj ga izdelujejo s posebno opremo in ustreznimi tehnološkimi postopki. Toda sami pridobiti koristen oljni koncentrat pelina je povsem mogoče.

Za domače olje napolnite pollitrski kozarec s svežimi listi pelina, listov ni treba posebej stlačiti. Nato liste popolnoma prelijte z oljčnim, sončničnim ali lanenim oljem, kozarec zaprite z navojnim pokrovom. Pustite stati vsaj 2 tedna; v tem času bodo koristne snovi iz listov prešle v olje, to pa bo postalo temno zeleno. Ko ozeleni – je pripravljeno. Lahko ga precedite in shranite v hladilnik, da ga nato uporabite po potrebi, za zdravljenje razjed in ranic.

Uporaba v kozmetologiji

Zaradi tega, ker pelin vsebuje veliko mineralnih kompleksov, vitaminov in organskih kislin, ga pogosto uporabljajo za urejanje kože obraza: odpravlja luščenje, vnetja, se bori proti mozoljem, pomlajuje in gladi kožo. Da bi naredili ženske lepe, na osnovi pelina izdelujejo losjone, obkladke, olja, tonike, kreme, prevretke in ledene kocke na njegovi osnovi, tinkture in maske. Najpogosteje za kozmetične namene uporabljajo navadni grenki pelin, ki je znan po protivnetnih in antibakterijskih lastnostih.

Za obraz pelin deluje na naslednji način: normalizira delovanje lojnih žlez, izsušuje prekomerno mastno kožo, odpravlja rdečico in vnetja ter uničuje patogeno mikrofloro, rešuje pred izpuščaji in aknami, spodbuja presnovne procese in obnavljanje celic, posvetli in odstrani pigmentne madeže.

Sredstva na osnovi te rastline so primerna za uporabo pri različnih tipih kože, vendar se najpogosteje uporabljajo pri mastni koži in koži, nagnjeni k nastajanju mozoljev. Njena učinkovitost v tem primeru je zagotovljena z razkuževalnimi sestavinami. Zaradi tega se uporabljajo tudi za zdravljenje kožnih bolezni – kot so psoriaza, ekcem, dermatitis, koprivnica, demodikoza in diateza.

Pred uporabo izdelka na osnovi pelina je treba preveriti individualno reakcijo telesa na sestavine, tako da nanesete sredstvo na notranjo stran komolca ali zapestja za 25–30 minut. Če ne ostane rdečice ali luščenja, lahko uporabite pelin za lepotne namene.

Losjon

Za pripravo losjona je treba zmešati 1 čajno žličko alkoholne tinkture pelina s 300 ml mineralne vode in 20 kapljicami mandljevega olja (kupite ga lahko v lekarni). Prelijte pripravljeno sredstvo v stekleničko z navojnim zamaškom in losjon shranjujte v hladilniku. Z njim si zjutraj in zvečer po umivanju obrišite obraz, nato pa priporočamo nanos vlažilne kreme.

Takšno sredstvo prispeva k globinskemu čiščenju por, hranjenju kože z vitamini, minerali in mikroelementi. Zaradi njegove uporabe se izboljša krvni obtok, obnovi tonus kože, izravna njena struktura in osveži obraz.

Ledene kocke

Z ledenimi kockami, pripravljenimi iz odvarka zdravilnih zelišč, si obrišejo obraz, kar omogoča odstranitev mozoljev in vnetij, odpravo rdečice in normalizacijo barve kože, zoženje por in »poživitev« kože. Poleg tega mraz odlično »vadi« krvne žile, zaradi česar postanejo bolj prožne. Obraz obdelamo po umivanju. Ta metoda je še posebej koristna pri zdravljenju aken in demodikoze. Za boljši učinek je potreben tečaj 7–10 takih postopkov.

Kozmetično olje

1 žlico sesekljanih svežih listov pelina prelijte s 100 ml olja – lahko uporabite olivno, sončnično, laneno. Pustite stati vsaj 3 dni v stekleni posodi pri sobni temperaturi v temnem prostoru. Precedite in lahko uporabite.

Dodajte po nekaj kapljic dobljenega olja v kremo, ki se običajno uporablja za jutranjo nego obraza. Zvečer lahko olje nanesete na obraz v čisti obliki, brez kreme.

Takšno olje ustreza damam s katerim koli tipom kože. Pomaga pri pomlajevanju, mehča kožo, jo naredi bolj prožno in zgladi drobne gube.

Belilna maska

Takšna maska bo pomagala posvetliti obraz, odstraniti pigmentacijo zrele kože in razbarvati pege. To sredstvo je dobro uporabiti pred potovanjem k morju, da bo porjavelost enakomerna.

Po 1 žlico ovsenih kosmičev in pelina zmeljite v mlinčku za kavo in postopoma, po malem, prelijte s 50–60 ml zelenega čaja. Premešajte do konsistence paste in v pasto dodajte 1 čajno žličko limoninega soka. Nanesite sredstvo na obraz, posebej temeljito obdelajte pigmentne madeže. Pustite masko na koži približno 15 minut. V mesecu pred dopustom naredite ta postopek 4–5 krat.

Če je koža suha, namesto čaja uporabite kislo smetano, polnomastno mleko ali smetano. Dobljeno pasto nanesite na obraz za 20 minut.

Piling-maska za mešano kožo

Obraz poparite z vročo brisačo: pomočite jo v vročo vodo, ožemite in položite na brado, lica, čelo. Lezite 5 minut, dokler se brisača ne ohladi. Postopek ponovite še enkrat in spet počakajte 5 minut. Nato vzemite posušeno in zmleto pelinovo zelišče ter ga nanesite na obraz, nežno masirajte kožo. Pelin deluje kot blago abrazivno sredstvo, čisti kožo odmrlih celic, globokih nečistoč in spodbuja proces obnove.

Maska za vneto kožo

Najprej pripravite poparek pelina: 1 žlico rastlinskega materiala prelijte s 100 ml vroče vode. Ko se napoji (po približno 30–40 minutah), poparek odcedite, rastlinsko kašo pa zmešajte z 2 žlicama kisle smetane in nanesite na obraz. Umijte se po 15 minutah. Če masko uporabljate redno – enkrat na teden, ne bo le zmanjšala vnetja, ampak bo pripomogla tudi k beljenju kože.

Proti mozoljem

Sposobnost pelina, da odpravlja vnetje, je iskana v maskah za zdravljenje različnih težav s kožo.

V 1 žlico prahu badyage (lahko kupite v lekarni) po malo dodajajte mineralno vodo, mešajte, da dobite stanje tekoče kisle smetane, in pustite stati 10 minut. Zmešajte 1 čajno žličko soka pelina z enako količino lekarniške kamilice in dodajte mešanici badyage. Dobljeno sredstvo nanesite na očiščeno kožo za 18–20 minut.

Takšno masko uporabljajte enkrat na teden, skupaj naj tečaj traja od 5 do 7 dni.

Zdravilna maska

Pripravite odvarek iz listov pelina: 10 minut kuhajte 2 žlici suhega zmletega materiala v 2 skodelicah vrele vode. Ohladite in precedite. Naredite pasto iz 50–70 g ovsenih kosmičev, po malo dolivajte odvarek. Nanesite dobljeno mešanico na kožo obraza za 15–20 minut.

Preostalega odvarka ni treba zavreči. Z njim si lahko zjutraj obrišete kožo za toniziranje in svež videz.

Maska za mastno kožo

10 minut kuhajte 1 žlico suhega pelina v kozarcu vode. Ohladite, precedite. Stepite beljak in ga nežno zmešajte z odvarkom. Nanesite na obraz za 20 minut. To bo pomagalo odpraviti masten sijaj, očistiti in zožiti pore ter napeti oval obraza.

Alkoholna maska

Vzemite 2 čajni žlički alkoholne tinkture pelina, zmešajte z 1 žlico medu. Nanesite na obraz z vatno blazinico za 30 minut. Sperite s toplo vodo.

Maska proti izpuščajem na obrazu

Naribajte zgornji rumeni del limonine lupine – lupino (cedro). Za masko potrebujete 20 g (približno 2 čajni žlički) lupine. Zmešajte jo s 50 g ostanka ovsene kaše na mleku od zajtrka in 50 ml odvarka pelina. Nanesite mešanico na obraz za 20 minut. Ta postopek ponavljajte 2-krat na teden, trajanje zdravljenja je mesec.

Maska proti gubam

1 žlico suhega pelina zmešajte z 2 žlicama žajblja in prelijte z majhno količino vroče vode, da nastane pasta. Zmešajte z 10 g (ali 2 čajnima žličkama) skute in piščančjim rumenjakom ter z masažnimi gibi nanesite na obraz, ki ste ga predhodno očistili.

Sestavo sperite po 15–20 minutah, obraz pa obrišite s kocko ledu, narejeno iz poparka pelina. Največji učinek lahko dosežete, če to masko delate enkrat na 4–5 dni, skupaj bo potrebnih 7–8 postopkov.

Pomlajevalna maska

Ta maska ima lastnosti proti staranju, saj njena sestava vključuje antioksidativne komponente.

Za pripravo je treba suho pelinovo zelišče zmešati s šentjanževko, meto, kamilico, lapuhom in žajbljem. Pelina vzemite 1 čajno žličko, ostalih zelišč pa po 2 čajni žlički. Zeliščno mešanico prelijte z vročo vodo in pustite stati 20–25 minut. Precedite, poparek shranite v hladilnik, da ga boste kasneje uporabili za jutranje umivanje, poparjeno zeliščno mešanico pa zmešajte z 1 čajno žličko kisle smetane in nanesite na obraz. Po 15–20 minutah se umijte. Pozimi je treba takšno masko narediti nekajkrat na teden, poleti pa enkrat.

Poparek za lase

Za izboljšanje stanja lasišča in zmanjšanje njegove mastnosti lahko vtrete poparek pelina: 2 žlici suhega zelišča prelijte s kozarcem vrele vode, pokrijte s pokrovko, zavijte v brisačo in pustite stati 10–12 ur, nato pa vtrite v kožo pod lasmi; ne izpirajte. Ta postopek lahko ponovite dvakrat na teden. Poleg zmanjšanja mastnosti bo pomagal znebiti se prhljaja in močnega izpadanja las.

Odvar za izpiranje

Odvar bo pomagal znebiti se srbenja lasišča, okrepil lase in nekoliko prikril posamezne sive lase.

1 žlico zdrobljenega suhega pelina prelijte s kozarcem vrele vode in kuhajte 5 minut na majhnem ognju. Ohladite, precedite in razredčite z 1 l vode. Izperite lase po umivanju las.

Maska za rast las

2 žlici zelišča prelijte z 200 ml piva in segrevajte mešanico v vodni kopeli 15 minut. Ko se ohladi, da je prenašljiva, nanesite na lase z masažnimi gibi, glavo zavijte z brisačo za pol ure, nato sperite. Takšna maska ne bo samo okrepila lasnih mešičkov, ampak tudi pospešila njihovo rast.

Maska proti prhljaju

Zmešajte do gladkega 1 žlico pelinovega odvarka, rumenjak in 15 g medu. S to mešanico namažite lase in kožo pod njimi, glavo zavijte s prozorno folijo in ogrejte z brisačo. Masko držite na glavi pol ure, nato sperite. To sredstvo bo pomagalo znebiti se prhljaja katere koli vrste.

Kontraindikacije za uporabo

Nosečnicam nikakor ne smejo uporabljati nobenih pripravkov na osnovi pelina: v najboljšem primeru lahko povzročijo alergijo pri nerojenem otroku, kar je še huje, lahko povzročijo splav. Bodočim materam ni prepovedano sprehajati se po poljih in dihati zeliščne vonjave, vključno z grenkim aromatom. Za ženske, ki dojijo dojenčke, je pelin kontraindiciran. Otrokom se pripravki na osnovi pelina lahko dajejo z veliko previdnostjo in le po posvetovanju z zdravnikom.

Neposredna kontraindikacija za pelin so želodčna razjeda in razjeda dvanajstnika, gastritis z zmanjšano kislostjo ter bolezni prebavnih organov v obdobju poslabšanja.

Ne jemljite pripravkov na osnovi pelina pri tromboflebitisu. Če se odkrije individualna intoleranca, je bolje, da tega zdravilnega sredstva ne jemljete.

Ker lahko pelin pri prevelikem odmerjanju celo pri relativno zdravem človeku povzroči pojav vizij in nenadzorovano tresenje mišic, je notranje uživanje zelišča popolnoma kontraindicirano za tiste, ki trpijo za boleznimi, povezanimi z duševnimi motnjami, ter resnimi boleznimi živčnega sistema.

Sredstva na osnovi zelišča so lahko premočna za starejše ljudi s prekomerno telesno težo.

Vendar pa se lahko vsi, ki jim je notranje uživanje pelina prepovedano, zdravijo z zunanjimi sredstvi – z aplikacijami, obkladki, oblogami.

Pri prevelikem odmerjanju pelina se lahko pojavijo močni glavoboli in vrtoglavica, možna slabost do bruhanja, šibkost in otrplost do izgube zavesti, slušne, vidne in taktilne halucinacije, pa tudi krči in konvulzije – takšni znaki prevelikega odmerjanja so prav tako možni.

Fotografija grenkega pelina