Lopušnik: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Belokopitnik je priljubljena zdravilna rastlina, ki jo lahko najdemo skoraj na vsakem obrežju vodnega telesa na severni polobli. Ta rod je najbolj razširjen v sredozemskih državah, v evropskem delu Rusije, na Daljnem vzhodu, v Sibiriji in Severni Ameriki. Belokopitnik ima zdravilne lastnosti in se lahko uporablja kot del kompleksnega zdravljenja bolezni prebavil, dihal, kože in reproduktivnega sistema. Preden začnete uporabljati to rastlino, morate vedeti – kako in pri katerih diagnozah je lahko koristna, kako pravilno pripraviti pripravke, jih odmerjati in jemati.

Kemična sestava

Sestava belokopitnika še ni popolnoma raziskana. Toda znanstveniki so že prišli do zaključka, da ima ta rastlina terapevtsko učinkovitost.

S kemijsko analizo so znanstveniki ugotovili, da rastlina vsebuje naslednje skupine aktivnih snovi:

• tetraciklični in pentaciklični saponini;
• flavonoidi (izokvercitin, astralgin in kvercetin);
• čreslovine različnih vrst;
• estri in eterična olja;
• organske kisline 12 vrst;
• vitamini skupine B (razen B1 in B12);
• izopetazin in neopetazin;
• holini;
• petazol;
• karotenoidi;
• mineralne spojine;
• mangan v rekordni koncentraciji.

Edina ovira za množično uporabo belokopitnika v farmacevtski industriji je prisotnost strupenih snovi, ki so v visokih koncentracijah v listih rastlin. Te negativno vplivajo na živčni sistem, preobremenjujejo jetra in ledvice.

Ena od švicarskih farmacevtskih podjetij je uspela najti način za učinkovito čiščenje pridobljenih ekstraktov strupenih alkaloidov. Po tem odkritju se je zel začela množično uporabljati kot ena od sestavin rastlinskih pripravkov za zdravljenje laringitisa, bronhialne astme, hipertenzije, akutnih respiratornih okužb, migrene in številnih nalezljivih bolezni. Toda prisotnost koristnih snovi ne izničuje prisotnosti strupenih alkaloidov. Rastlina je priznana na ozemlju Ruske federacije in vpisana v register zdravil.

Kako izgleda in kje raste

Belokopitnik – to je rod zelnatih rastlin z enoletnim ali večletnim razvojnim ciklom. Spada v družino Asteraceae. Areal te zeli je Evropa, Azija ter del Severne Amerike in Afrike. Najbolj razširjena vrsta, ki se uporablja v zdravilne namene, je belokopitnik zdravilni ali hibridni. Ima naslednje botanične značilnosti:

1. Največja višina rastline je 50–70 cm.
2. Korenika je mesnata, z luskami in mnogimi vrvastimi izrastki.
3. Veliki listi okrogle ali srčaste oblike z debelimi žilami, ki tvorijo prizemno rozeto.
4. Ozki in dolgi sedeči bordo listi, ki popolnoma pokrivajo stebla.
5. Klasasta ali metličasta socvetja, sestavljena iz številnih lila ali rdečih cvetov.
6. Plodovi so majhne semenske koščice, valjaste oblike.

Odvisno od rastnih razmer ima lahko belokopitnik zdravilni ali hibridni nekoliko drugačne botanične značilnosti.

Vrste

Botanične značilnosti posamezne sorte se včasih korenito razlikujejo. Tako kot vsi predstavniki družine Asteraceae ima belokopitnik tipične znake, ki izdajajo njegovo pripadnost tej skupini rastlin. V Ruski federaciji so najbolj razširjene naslednje vrste belokopitnika:

• ledeniški;
• skalni;
• dišeči;
• hibridni;
• gladki.

V nekaterih zgodovinskih dokumentih so ohranjene informacije, da so pred mnogimi stoletji ljudstva Arktike in Sibirije uporabljala rastlino v kulinarične namene. Na Japonskem in Kitajskem je zelo razširjen volosistolopastni belokopitnik, kjer služi kot sestavina številnih jedi tradicionalne kuhinje.

Nabiranje in shranjevanje

Surovine je treba nabirati na ekološko čistem območju, kjer ni cest, odlagališč živinskih trupel, odlagališč strupenih odpadkov, objektov gospodarske dejavnosti in industrijskih obratov. Tu so osnovna pravila nabiranja:

• liste rezati od začetka julija do konca avgusta, sušiti v senci;
• korenike izkopavati konec septembra;
• socvetja se redko nabirajo, rezati jih je treba v času cvetenja.

Korenine svetujejo sušiti v pečici pri temperaturi 50 stopinj 4–6 ur. Socvetja in liste je bolje sušiti na prostem, razprostrte na papirju ali na oljni tkanini. Ko je surovina pripravljena za shranjevanje, jo lahko zapakiramo v kozarce ali škatle in hranimo v prostoru z zmanjšano vlažnostjo, stran od virov tujih vonjav.

Zdravilne lastnosti lopušnika

Sestava repika vključuje več kot 30 aktivnih snovi, ki vplivajo na različna področja človekovega zdravja. Zaradi prisotnosti teh sestavin ima rastlina izrazite zdravilne učinke:

1. Repik se uporablja kot močno naravno protibolečinsko sredstvo pri glavobolih in migrenah.
2. Snovi, ki spodbujajo regeneracijo tkiv in imajo dezinfekcijski učinek, se uporabljajo pri zdravljenju kožnih bolezni.
3. Vsi nadzemni deli rastline vsebujejo aktivne sestavine, ki so učinkovite pri zdravljenju kašlja. Redčijo izmeček, pospešujejo njegovo izločanje iz telesa, olajšajo dihanje in odpravijo bronhospazem.
4. Repik ima blag sedativni in pomirjevalni učinek, zato se uporablja pri nevrozah, za povečanje odpornosti na stres in v boju proti nespečnosti.
5. To je močan naravni antikoagulant. Rastlina redči kri, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in čisti žile.
6. Zelišče ima antipiretične lastnosti, znižuje telesno temperaturo, spodbuja aktivno delovanje znojnih žlez, s čimer se aktivirajo mehanizmi termoregulacije.
7. Prav tako je rastlina znana po svojem spazmolitičnem delovanju in se uporablja pri bolečinah v trebuhu različne etiologije.

Repik blagodejno vpliva na delovanje prebavnega sistema, uravnava proizvodnjo encimov, normalizira presnovo in pospešuje razgradnjo maščob v telesu. S tem se podpira delovanje jeter, odpravlja holesterol, zmanjšuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Lopušnik v ljudski medicini

Zdravljenje z repikom je priporočljivo izvajati pod nadzorom zdravnika. Vsaj predhodno se je treba posvetovati s strokovnjakom, da ne bi škodovali telesu. To rastlino je mogoče uporabljati pri različnih boleznih in stanjih, vendar je treba vedeti, kako pravilno pripraviti sredstva iz nje in kako jih odmerjati.

Proti kašlju

Prednost repika je v tem, da je univerzalen. Ta rastlina se enako dobro spopada tako s suhim kot z produktivnim kašljem. Poleg protikašeljnega učinka pomaga tudi hitreje izločiti izmeček, spodbuja imunski sistem v boju proti okužbi in olajša dihanje z odpravljanjem krčev.

Da bi se znebili kašlja, je treba pripraviti vodni odvarek iz listov rastline po naslednjem receptu:

• vzemite 2 žlici suhe zeliščne mešanice;
• prelijte z 250 ml vrele vode;
• kuhajte 15 minut na parni kopeli;
• precedite, ko se ohladi.

Dobljeno tekočino jemljite 3-krat na dan po 1 žlico, pijte z vodo. Najdaljše trajanje zdravljenja z repikom je 2 tedna. Če se morate spopasti s kroničnim bronhitisom ali drugimi boleznimi, ki jih spremljajo napadi kašlja, je treba kuro ponoviti po enomesečnem premoru ali pa to rastlino izmenjevati s poparkom podbela.

Pri glavobolu in migreni

Namesto tradicionalnega aspirina je doma bolje imeti steklenico alkoholne tinkture belokopytnika, ki jo lahko pripravite iz 30 g suhega materiala in 100 ml alkohola. To sredstvo je treba hraniti 20 dni na toplem, a temnem mestu, nato pa ga po potrebi uporabiti kot protibolečinsko sredstvo pri napadih glavobola in migrene. Enkratni odmerek je 30 kapljic; če je bolečina premočna, lahko popijete polno čajno žličko, raztopljeno v kozarcu kuhane, hladne vode.

Proti črvom

Belokopytnik lahko uporabimo pri parazitskih okužbah kot glavno ali pomožno sredstvo. Za te namene uporabljamo izključno koreniko rastline, saj vsebuje snovi, ki delujejo na živčni sistem glist. Obstajata dva načina uporabe.

1. Pripravite čaj iz 1 čajne žličke materiala in 200 ml vode, popijte na tešče. Ponavljajte 7 dni.
2. Pripravite prašek iz korenike rastline, ga zmešajte v razmerju 1:1 z naravnim medom, ki je že kristaliziral, zaužijte po 1 čajno žličko zjutraj na tešče. Tečaj traja 10 dni.

Po uporabi zdravila je priporočljivo počakati 5–7 dni in opraviti analizo, da se prepičite, ali je delovalo. Dejstvo je, da aktivne snovi rastline niso učinkovite proti vsem vrstam glist.

Pri epilepsiji

Zaradi sposobnosti sproščanja živčnega sistema se belokopytnik uspešno uporablja v celostni terapiji epilepsije. Učinkovitost rastline je klinično dokazana, zato ga pogsto uporabljajo v prehranskih dopolnilih, namenjenih ljudem s pogostimi napadi.

Doma lahko to zelišče uporabimo tudi za zdravljenje epilepsije. Obstaja več priljubljenih receptov, ki so dokazali svojo učinkovitost.

1. Skuhajte 1 čajno žličko zelišča s kozarcem vrele vode, pijte po 50 ml 3-krat na dan 2 tedna.
2. Kuhajte 2 žlici korenin v 1 litru vrele vode, precedite in pijte po 100 ml 2-krat na dan.
3. Vzemite kozarec zdrobljenih korenin, jih prelijte z 1 litrom vodke. Pijte po 1 žlico enkrat na dan en mesec.

Če ni drugih kontraindikacij, lahko pri epilepsiji uporabljamo belokopytnik za daljše zdravljenje. Pomembno pa je redno opravljati preventivne preglede, da spremljate učinkovitost rastlinskega sredstva. Pomembno je razumeti, da rastlinski material ne more nadomestiti medikamentozne terapije.

Pri nespečnosti

Zdravilni belokopitnik pomaga hitro obvladati nespečnost. Za normalizacijo spanja je treba uporabiti prašek iz korenike rastline. Lahko ga jemljete v suhi obliki, predhodno zmešanega z medom ali malinovo marmelado. Odmerek: 1 čajna žlička 1–1,5 ure pred spanjem. Prav tako lahko pripravite čaj iz korenine – 1 čajna žlička materiala na kozarec vrele vode. Pustite stati 20 minut in popijte toplega, po možnosti brez sladkorja.

Pri revmatizmu

Za zdravljenje bolezni sklepov se uporablja alkoholna tinktura listov belokopytnika zunaj in notranje. V fazi trajne remisije lahko naredite preventivne obloge in drgnjenja, če pa se začne poslabšanje, pijte po 1 čajno žličko tinkture 2-krat na dan.

Tinkturo lahko pripravite doma; za to morate vzeti 2 žlici listov, 500 ml vodke. Zdravilo hranite v temnem prostoru do 20 dni, precedite skozi sito v čisto steklenico in shranite na hladnem, uporabljajte po potrebi.

Proti protinu

Lepenec je mogoče uporabiti kot zdravilno in simptomatsko sredstvo pri protinu. Možnosti te rastline so že uspeli oceniti strokovnjaki iz tradicionalne medicine, zato pogosto predpisujejo pripravke na osnovi izvlečkov kot dodatek k osnovnemu poteku terapije.

Doma lahko uporabite 2 rastlinski sredstvi, izdelani iz lepenca.

1. Tinktura na vodki – izključno za zunanjo uporabo (obloge, drgnjenje). Pogostost uporabe – 2–3-krat na dan.
2. Vodni poparek (1 žlica na 200 ml vrele vode) – za notranje jemanje po 20 ml 3–4-krat na dan, največ mesec dni.

Po dveh tednih od začetka zdravljenja je treba opraviti pregled ali pa se orientirati po svojem počutju. Če je napredek, je vredno nadaljevati terapijo, občasno si vzeti odmore.

Pri pankreatitisu

V fazi poslabšanja se belokopytnik lahko uporablja le z dovoljenjem zdravnika. To pogosto izvajajo gastroenterologi, saj rastlina lahko odpravi bolečinski sindrom in hkrati obvlada vzroke njegovega nastanka.

Lepenec je močno protivnetno, antibakterijsko, regenerativno in spazmolitično sredstvo. Pomaga pri obvladovanju vnetja in se uporablja kot pomožna sestavina tako pri akutnem kot pri kroničnem vnetju trebušne slinavke. Obstajajo 3 sheme jemanja poparka iz te zeli (2 žlici na 500 ml vode).

1. Pijte po 1 žlico pred vsakim obrokom (uvedite isti dan, ko vam zdravnik dovoli kaj jesti).
2. Jemljite v kuri, dvakrat na dan po 50 ml, do 1 meseca.
3. V fazi remisije uporabljajte dnevno čaj iz korenike mesec dni, 2-krat na leto.

Za preprečevanje poslabšanj je koristno uporabljati tudi suh prah iz listov. Lahko ga dodajate juham, prilogam, ribjim in mesnim jedem kot varno in koristno začimbo. Sveže zelenje lepenca uporabljajo namesto folije za pripravo ribjih in mesnih jedi dietnega menija v pečici.

Pri kronični utrujenosti

Danes v mnogih evropskih državah ponovno pregledujejo standarde terapije sindroma kronične utrujenosti. Zdravniki so ugotovili, da so vzroki za to stanje kronične okužbe, zaradi katerih se v telesu kopičijo strupene snovi (produkti delovanja bakterij in virusov). Zato se v celostni terapiji uporabljajo sorbenti, antioksidanti in tonična sredstva. Repuh lahko opravlja funkcije vseh teh treh snovi, zato je učinkovito organsko sredstvo proti kronični utrujenosti.

Da bi izboljšali počutje, dolgoročno pa popolnoma odpravili težavo, je treba pripraviti naslednje sredstvo:

• 30 g bele gline (prehranske, ki se prodaja v trgovinah z ekološkimi izdelki);
• 2 jedilni žlici zdrobljenega v prah eleuterokoka;
• 50 g zdrobljene korenike repuha.

Sestavine dobro premešajte, praškasto mešanico jemljite zjutraj, po 1 čajni žlički 1 uro pred obrokom. Pomembno je, da zdravilo popijete z veliko vode, in da skušate čim bolj zmanjšati sladkarije v prehrani.

Vrste zdravilnih pripravkov

Iz repuha lahko doma pripravite zdravilna sredstva, pri čemer uporabite klasične recepte, preizkušene s časom in številnimi generacijami. Za to ne potrebujete nobenih posebnih veščin ali posebne opreme. Vse, kar potrebujete, najdete v vsakem domu. Recepti in postopki so opisani spodaj.

Poparek

Za pripravo vodnega poparka je treba uporabiti suhe, zdrobljene liste repuha. Na 1 jedilno žlico surovine je treba vzeti 600 ml vode. Največji dnevni odmerek takega sredstva je 150 ml, ne več. Gre za to, da obstajajo medicinska priporočila glede največjega dovoljenega odmerka strupenih alkaloidov, ki v telo vstopajo s poparkom enako kot koristne snovi.

Tinktura

Alkoholno ali vodkovo tinkturo običajno pripravimo iz korenike rastline, lahko pa za te namene uporabimo tudi socvetja in liste. Tehnologija priprave zdravilnega sredstva je dokaj preprosta:

• vzeti je treba steklenico iz temnega stekla;
• na dno vsuti 2 jedilni žlici zdrobljene posušene surovine;
• doliti 500 ml vodke (ali 250 ml medicinskega alkohola);
• pustiti stati 14–20 dni, občasno močno pretresati;
• precediti in filtrirati (obvezno, sicer bo rok uporabnosti kratek);
• preliti v suho čisto posodo.

Enkratni odmerek za jemanje vodkove tinkture je 1 čajna žlička. Če je bilo sredstvo pripravljeno z alkoholom, je treba piti po 30 kapljic 3–4 krat na dan.

Prevretek

Če rastlinsko surovino kuhate v vreli vodi, bo tekočina vsebovala več aktivnih snovi, zato so decokti učinkovitejši pri različnih boleznih. Glavno je, da ne pretiravate, da ne izparite večjega dela rastlinskih sestavin, sicer bo učinek nasproten – dobili boste le brezupno goščavo z zeliščnim okusom.

Decokt lahko pripravite iz korenin ali iz listov rastline. Recept za sredstvo iz suhega nadzemnega dela repuha:

• 20 g listov;
• 1 l vrele vode.

Surovino kuhajte 20 minut na minimalnem ognju, nato odstranite lonec s štedilnika, pustite, da se ohladi brez odpiranja pokrova, in precedite tekočino. Po enakem principu lahko pripravite decoction iz korenike. Surovino je treba vzeti v razmerju 1:10, torej na 100 g – 1 l vode. Korenine je treba kuhati dlje, do 40 minut, nato pa je postopek enak – ohladiti, precediti in shraniti v hladilniku.

Uporaba v kozmetologiji

Beli repuh ima tudi koristne lastnosti, ki se uporabljajo v kozmetiki. Ta rastlina pomaga izboljšati kožo, jo posvetliti in očistiti pore. Za lase lahko zelišče služi kot močno krepilno sredstvo, prav tako pa lahko spodbuja procese regeneracije celic v lasnih mešičkih, s čimer se aktivira rast. Obstaja več priljubljenih receptov za uporabo belega repuha za lepoto kože in las.

Masažno sredstvo za obraz

Sredstvo odstranjuje črne pike in odpravlja vnete mozolje in akne. Pripravljeno je iz naslednjih sestavin:

• 100 ml oljčnega olja;
• 20 g zdrobljenih listov.

Dušite 30 minut pri 70 stopinjah v pečici, ohladite in precedite. Uporabljajte zvečer za masažo, po postopku sperite.

Balzam za lase

To je zdravilno sredstvo za vse težave, povezane z lasmi. Ima naslednje učinke:

• krepi korenine;
• spodbuja rast;
• zmanjšuje mastnost lasišča;
• odpravlja prhljaj;
• ustavlja izpadanje las tudi v fazi alopecije.

Za pripravo je treba vzeti 20 g listov belega repuha, 10 g navadne koprive in 10 g mešanice brezovih listov in popkov. Te sestavine prelijte z 2 l hladne vode in na majhnem ognju zavrite. Nato takoj ugasnite in pokrijte s pokrovko. Uporabite za izpiranje las po umivanju, lahko vsak dan.

Zdravilni losijon za obraz

Lahko pripravite pravo zdravilo, ki bo pomagalo pri aknah, seboreji in dermatitisu. Za to je treba ravnati po naslednjih navodilih:

• vzemite 2 žlici listov;
• kuhajte 15 minut v kozarcu vode (150 ml);
• ohladite in precedite.

V decoction dodajte 50 ml alkoholne tinkture ognjiča, pretresite in postavite v hladilnik za en dan.

Uporabljajte 2-krat na dan, obrišite očiščeno kožo pred nanosom hranilne kreme. Da bi se pojavil izrazit rezultat, je pomembna rednost. Če se drgnete vsak dan, lahko že po dveh tednih opazite opazen učinek.

Kontraindikacije za uporabo

Beli repuh je hepatotoksična rastlina, zato ga ne smete uporabljati za zdravljenje ljudi z boleznimi jeter, ki jih spremljajo motnje delovanja tega organa. Uporaba belega repuha je strogo prepovedana pri reakciji preobčutljivosti. Če to zelišče povzroča alergijsko reakcijo, lahko uporaba samo škoduje telesu.

Rastlino uporabljajte previdno pri kroničnem vnetju v organih prebavil, pa tudi pri srčno-žilnih boleznih. Beli repuh je prepovedano piti med nosečnostjo in v obdobju dojenja.

Kot lahko vidite, je belokopitnik izjemno dragoceno zdravilo, vendar bodo njegove koristi lahko cenili le tisti, ki pravilno odmerjajo sredstva in ne kršijo zahtev glede trajanja tečaja. V nasprotnem primeru se iz koristne zeliščne rastline belokopitnik spremeni v strup za jetra.

Fotografija belokopitnika