Eleuterokok: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Eleuterokok je kompakten grm, ki zraste do 4 m. Septembra rastlina v vsakem gozdu izstopa s svojimi težkimi grozdi velikih črnih jagod. V naravi pa ga običajno najdemo v iglastih goščavah v bližini jelk in cedrov. Grm je dobil številna vzdevka – divji poper, hudičev grm, robidnik.

V ljudski medicini eleuterokok primerjajo z ginsengom. Spekter koristnih in toničnih lastnosti je podoben. Toda ta rastlina je univerzalna, pomaga tako moškim kot ženskam, tonizira ob aktivnem ukvarjanju s športom. Kozmetologija in ljudska medicina uporabljata list in korenino eleuterokoka.

Kemična sestava

Skorja, les in korenine so bogati z rastlinskimi glikozidi. Opažena je stabilna prisotnost skupin eleuterozidov A, B, C, D, E. Te snovi tonizirajo živčni sistem, izboljšujejo procese celičnega dihanja.

Sestava se lahko močno razlikuje glede na sorto in rastišče. Prav tako je veliko odvisno od stanja osnovnega grma, njegove starosti in mineralne sestave tal. V eleuterokoku so prisotni:

• eterična olja;
• polisaharidi;
• vosek;
• gumi;
• smole;
• vitamini različnih skupin (listi so bogati s C in karotenom);
• kumarin;
• aramin – poseben alkaloid, s katerim je bogat eleuterokok;
• škrob;
• mikroelementi, zlasti magnezij in cink;
• čreslovine.

Kako izgleda in kje raste

Eleuterokok raste ločeno od drugih vrst. Grm je trden in močan, pogosto vsebuje 25–30 stebel. Rastlino lahko prepoznate tudi po razvejanih korenikah, ki gredo vodoravno po tleh. Običajno sistem pokriva do 20 m² okoli grma.

List je bogato zelen, ima pravilno ovalno obliko s konico na koncu. Zgornjo stran je zlahka zamenjati s češnjevim listom, vendar je na spodnji strani mogoče najti številne žile rahlo rjavkastega odtenka.

Rastlina cveti s košatimi kobuli do julija, pri čemer je vsak posamezen cvet majhen. Jagode zorijo avgusta-septembra, prav tako rastejo v grozdih, vsak posamezen plod ima premer od 8 do 10 mm. Lahko jih uživamo, vendar se v medicini ne uporabljajo. V vsaki jagodi je od 5 do 7 velikih pečk.

Rastlino imenujejo sibirski ginseng, saj večina divjih grmov na svetu raste v vzhodni Sibiriji, Primorju, Amurski oblasti in na Sahalinu. Poleg Rusije se je eleuterokok dobro udomačil v Severni Koreji, kjer ga gojijo na posebnih kmetijah, na Hokaidu in v severovzhodni Kitajski.

Vrste

Obstajata dve glavni vrsti – bodičasti eleuterokok in sedečecvetni. Navzven se precej razlikujeta. Grmi sedečecvetnega eleuterokoka so bistveno višji, dosežejo več kot 3 m. Plodovi so nekoliko manjši. Na steblih grmovja praktično ni trnov.

Ljudska medicina uporablja bodičasti eleuterokok, vendar je dovoljena delna zamenjava z drugo vrsto. Po sestavi učinkovin sta si podobna, če gre za liste, pa sta identična.

Sedečecvetni eleuterokok se pogosto uporablja v vrtnarstvu in za urejanje območij. Hitreje zraste, lahko mu damo želeno obliko. Veje grma so skoraj brez trnov.

Nabiranje in shranjevanje

Optimalni čas za nabiranje listov je obdobje aktivnega cvetenja grma. Prav v teh tednih listi vsebujejo največ koristnih snovi in vitaminov. Odtrgati jih je treba s poganjkom in posušiti v dobro prezračevanem prostoru. Posušene liste je treba hraniti v zaprti posodi ali zmleti v prah. V že posušeno surovino ne sme priti vlaga, saj bi to povzročilo hitro kvarjenje in nevarnost notranje uporabe eleuterokoka.

Korenike je treba nabirati zgodaj spomladi, preden poženejo listi. Alternativna možnost je pozna jesen, ko je listje eleuterokoka že odpadlo. Primerni so le zdravi grmi v višini človeške postave. Bodaste stebla je treba previdno posekati ali odžagati.

Korenine je treba izkopati in previdno izvleči. Bolje jih je takoj žagati na manjše kose zaradi lažjega ravnanja. Pred sušenjem material sperite s hladno vodo, da odstranite zemljo in umazanijo. Nato vse za eno uro postavite v sušilnik pri temperaturi 80 stopinj. Dokuševanje opravite v prezračevanem suhem prostoru, trajalo bo še nekaj dni. Suhe korenike hranite v zračnih škatlah ali platnenih vrečah, pri čemer preprečite vdor vlage.

Zdravilne lastnosti eleuterokoka

Aktivne snovi rastline spodbujajo in krepijo organizem. Bodičasti eleuterokok znižuje raven sladkorja v krvi, povečuje apetit, izboljšuje duševno zmogljivost.

Zdravila, izdelana na osnovi izvlečkov korenik, se uporabljajo za dvig ravni eritrocitov in hemoglobina. Uradna medicina predpisuje sredstva na osnovi eleuterokoka pri asteniji, nevrozah, arterijski hipotenziji, začetnih stopnjah ateroskleroze.

Zdravilo se pogosto uporablja v sklopu kompleksne terapije za boj proti depresiji, izgubi moči. Trenerji predpisujejo tinkturo eleuterokoka za izboljšanje športnih rezultatov, udoben izhod na vrhunec forme.

Za ženske

Zdravniki predpisujejo zdravila na osnovi korenik bodičastega eleuterokoka pri motnjah menstrualnega cikla, obilnih krvavitvah ali povečani bolečini. Ugotovljen je pozitiven vpliv aktivnih snovi v obdobju menopavze.

Ljudska medicina uporablja poparke iz korenin rastline pri hormonskih motnjah. Prav tako velja, da sistematično uživanje prevretkov na osnovi eleuterokoka spodbuja zanositev.

Za moške

Uradna medicina ugotavlja blagodejni vpliv izvlečka na moško potenco. Dokazano je tonično delovanje na telo kot celoto, kar daje moč. Hkrati eleutherococcus v zmernih odmerkih ne povzroča izrazitih stranskih učinkov. Ne bo glavobola, izčrpanosti, krvni tlak pa se neznatno dvigne in hitro vrne v normalno stanje. Zdravniki predpisujejo eleutherococcus pri sindromu kronične utrujenosti, fizični ali čustveni preobremenitvi.

Mnogi študenti uporabljajo kapljice noč pred pomembnim izpitom. To omogoča zbranost, učenje več snovi, razmišljanje in branje brez motenj.

Ljudski zdravilci predpisujejo eleutherococcus pri nizkem krvnem tlaku, splošni utrujenosti. Rane, tudi gnojne, je treba obdelati z poparkom iz posušenih listov.

Med nosečnostjo

Rastline ni priporočljivo uporabljati v katerem koli obdobju nosečnosti, saj lahko aktivne snovi negativno vplivajo na razvoj otroka. Vendar se včasih predpisuje v okviru kombinirane terapije pri kroničnih glavobolih, ki jih spremlja nizek tlak. Drugi dovolj učinkoviti pripravki bi bili za otroka še bolj nevarni.

Med dojenjem

Uradna medicina ne priporoča uporabe eleutherococcusa v času dojenja. Aktivne snovi prehajajo v mleko, otrokovo telo pa jih ni pripravljeno pravilno absorbirati. To vodi do precej resnih zastrupitev pri otrocih.

Omejena zunanja uporaba je dovoljena za celjenje ran ali pri seboreji. Prav tako lahko grgrate, uporabljate decokcijo eleutherococcusa za lajšanje vnetja dlesni.

Za otroke

Dovoljena je uporaba kapljic ali decokcij od 12. leta starosti. Otroško telo preprosto ne more absorbirati eteričnih olj, alkaloidov in aktivnih elementov rastline. Pojavili se bodo le negativni učinki, kot so simptomi zastrupitve. Pri otrocih, mlajših od 3 let, se lahko že nekaj kapljic eleutherococcusa konča v bolnišnici.

Pri hujšanju

Decokcije in kapljice same po sebi ne bodo pomagale izgubiti odvečnih kilogramov. Nasprotno, spodbujajo apetit, zato ob sedečem načinu življenja pride do povečanja telesne teže.

Vendar pa eleutherococcus aktivno uporabljajo za oblikovanje postave in doseganje visokih športnih rezultatov. Kapljice tonirajo telo, dajejo moč in zmanjšujejo tveganje za izostanek, torej izpuščanje treningov. V tem statusu dietetiki in trenerji predpisujejo eleutherococcus pri hujšanju. Glavni cilj pripravka je spodbuditi osebo, da ne opusti postopka že po drugem ali tretjem treningu.

Koristi eleuterokoka v bodybuildingu

Znanstveni podatki so potrdili blagodejni vpliv na telo med aktivnimi treningi. Evropski znanstveniki so izvedli veliko statistično raziskavo, v kateri so ocenjevali število treningov na teden, izostanke, opustitve nadaljnjih vaj in splošne rezultate. Ljudje, ki so jemali kapljice eleutherococcusa, so imeli 65 % manj izostankov treningov. V skupini, ki ni uporabljala pripravka, je v opazovanem času 21 % športnikov prenehalo z vadbo. Tisti, ki so jemali eleutherococcus, so skoraj v celoti prestali opazovano obdobje, z vadbo je prenehalo le 8 % udeležencev.

Naslednji dokazani dejavnik je izboljšanje rezultatov treninga. Aktivne snovi spodbujajo telo, olajšajo negativno reakcijo na obremenitev in blažijo utrujenost. Zabeleženo je bilo povečanje pljučnega volumna pri preiskovancih, ki so jemali pripravek.

Trenerji in strokovnjaki klasificirajo pripravek kot učinkovit energijski tonik brez posebnih stranskih učinkov. Proizvajajo se posebne kapsule s športnim odmerkom eleuterokoka. Lahko pa jemljete tudi medicinske kapljice. Začetno obdobje: 2 dneva po 15 kapljic pred spanjem. Nato se odmerek poveča na 40 kapljic dvakrat na dan. Enomesečni tečaj je bolje kombinirati z aktivnim obdobjem treningov, kjer načrtujete rast rezultatov.

Eleuterokok v ljudski medicini

Sodobna ljudska medicina aktivno uporablja pripravke na osnovi bodičastega eleuterokoka. Pogosto je to tinktura iz korenin. Liste uporabljajo za pripravo čaja, mazil ali šamponov.

Starejšim ljudem, ki imajo težave s spominom, priporočamo pitje odvarka iz korenin dvakrat na dan.

Pri fizični ali mentalni preutrujenosti se predpisuje čaj iz eleuterokoka. Lahko ga uporabite tudi pri šibkosti ali nizkem krvnem tlaku. Vendar je lažje upoštevati pravilno odmerjanje z uporabo kapljic.

Kitajska tradicionalna medicina široko uporablja pripravke na osnovi zmletih suhih korenin. Predpisujejo jih za zdravljenje nefritisa, dodajajo jih v kompleksno terapijo pri boleznih srca in kot podporno sredstvo pri živčnih pretresih.

Z zdrobljenimi listi v obliki prahu posipajo rane. Dobri rezultati so opaženi pri celjenju mokročih in gnojnih poškodb. Obkladki in maske z eleuterokokom pozitivno vplivajo na stanje kože, odpravljajo izpuščaje, mozolje in vnetja.

Pri sladkorni bolezni

Uradna medicina dovoljuje kapljice eleuterokoka kot podporno terapijo pri diabetesu katere koli vrste. Učinek bo okrepil star ljudski recept, za katerega potrebujete:

• 200 g zmletih suhih korenin;
• 1000 g vodke.

Koncentracija bo nekoliko višja kot pri lekarniških kapljicah, zato bo tudi boljša učinkovitost. Izdelek pustite stati 14 dni na hladnem in temnem mestu. Vsake 2–3 dni steklenico pretresite. Dovolj je 3–4 kapljic na kozarec vode, pol ure pred obrokom.

Obstaja tudi tradicionalni kitajski recept za juho za diabetike. Potrebovali boste naslednje sestavine:

• 300 g jagnjetine;
• 2 korenčka;
• 3 čebule;
• 10 lovorovih listov;
• 15 g korenine bodičastega eleuterokoka;
• 1 korenina zelene;
• 1 l vode.

V lonec z vodo, zavreto do vrenja, dodajte zelenjavo in zeleno, kuhajte do polovične mehkobe. Nato dodajte na porcije narezano jagnjetino, sol, lovorov list in kuhajte še 20 minut. Korenino eleuterokoka naribajte ali zmeljite v blenderju in dodajte v lonec, vse premešajte. Po 10 minutah bo ozdravljujoča juha za diabetike po kitajskem receptu pripravljena.

Pri pankreatitisu

Pri kroničnem poteku bo tinktura eleuterokoka in ehinaceje omilila napade in zmanjšala njihovo pogostost. Dovoljena je uporaba lekarniške tinkture v kapljicah. Dovolj je jemati 3–4 kapljice dvakrat na dan. Lahko si pripravite svojo iz razmerja 200–250 g zdrobljene korenine na 1 l vodke.

Ljudska medicina meni, da je pri kroničnem pankreatitisu najboljša rešitev odvarek repinca z eleuterokokom. Potrebovali boste:

• 3 žlice korenine repinca;
• 1 žlica zdrobljene korenine bodičastega eleuterokoka;
• 1 l kuhane vode.

Najprej dodajte korenine repinca v skoraj vrelo vodo, pokrijte s pokrovko in pustite stati približno 2 uri. Nato dodajte prašek eleuterokoka, premešajte in pustite še eno uro. Zdaj kuhajte tekočino na majhnem ognju 10 minut, nato precedite skozi gazo in pijte ohlajeno. Zdravilci priporočajo pitje 100 ml pred vsakim obrokom.

Pri gastritisu

Uradna medicina je dokazala škodljivost uživanja eleuterokoka pri gastritisu, povezanem s povečano kislostjo. Zato je treba opraviti preiskave in ugotoviti naravo bolezni, preden uporabite odvarke ali čaje iz zdravilne rastline.

Najboljši recept za gastritis je medeni čaj. Obloži želodec in odpravlja negativne simptome. Za pripravo potrebujete:

• 4 žlice medu;
• 1 žlica zdrobljene korenine eleuterokoka;
• 500 ml vode.

Naribane korenike je treba preliti z vrelo vodo in pustiti stati 15 minut pod pokrovko. Nato raztopite med in vse dobro premešajte. Po cejenju pijte 250 ml dvakrat na dan pred glavnimi obroki.

Za jetra

Ugotovljen je blagodejen vpliv na delovanje in presnovo jeter. Dokazana je aktivacija regenerativnih procesov v organu ob jemanju poparkov ali čajev na osnovi eleuterokoka. Vendar pa je pri že napredujoči bolezni, cirozi v aktivni fazi, jemanje poparkov na osnovi te rastline škodljivo.

Ljudska medicina priporoča čaje v standardnem razmerju – 1 čajna žlička zdrobljenih korenin na skodelico vrele vode.

Obstaja tudi kombiniran poparek s šipkom. Ima izrazit holeretičen učinek, zato je kontraindiciran pri napredovani žolčni kamni. Za pripravo potrebujete:

• 40 g plodov šipka;
• 1 čajna žlička zdrobljenih korenin eleuterokoka;
• 1 l vrele vode.

Plodove šipka je bolje zdrobiti v možnarju ali mešalniku, tako bodo oddali vse koristne snovi. Zmešajte jih z zdrobljenimi koreninami eleuterokoka, nato pa prelijte z vrelo vodo. Pustite stati 10–12 ur, pri čemer se izogibajte izgubi temperature. Najbolje je uporabiti termos ali posodo zaviti v odeje. Pred uporabo precedite, vzemite 100 ml zjutraj in zvečer pred jedjo.

Pri visokem tlaku

Poparke, odvarke in čaje lahko uporabljate samo pri hipotenziji – nizkem krvnem tlaku. To je učinkovit pripravek, ki praktično nima stranskih učinkov. Vendar je bolje kupiti lekarniško obliko v kapljicah ali tabletah. Tam je odmerjanje natančno, tlak lahko hitro normalizirate in vzdržujete brez tveganja pretiravanja.

Učinkovit je zlasti alkoholni poparek, izdelujejo ga iz naslednjih sestavin:

• 500 ml vodke;
• 25 g suhe zdrobljene korenine eleuterokoka.

V vodko dajte zdrobljen v prah koren rastline in vse dobro pretresite. Posodo pustite stati v temnem in hladnem prostoru. Dnevno ali vsaka 2 dni temeljito pretresite steklenico. Tinktura bo pripravljena 20. dan. Vzemite 1 desertno žlico trikrat dnevno.

Pri mačku

Poživljajoč vpliv eleuterokoka na centralni živčni sistem vodi do splošnega izboljšanja stanja pri mačku. Glavno je, da se držite odmerka, zato je bolje uporabljati lekarniška zdravila. Priporočljivo je vzeti 20–40 kapljic. Učinek se bo pokazal po 45–70 minutah. Če pretiravate z odmerkom, se bodo pojavile bolečine v telesu in splošno stanje se bo poslabšalo. Tako kot druga poživljajoča zdravila tudi eleuterokok v primeru prevelikega odmerjanja zavira centralni živčni sistem, kar je pri mačku izjemno nevarno.

Samostojna priprava tinkture ni upravičena. Lahko se zmotite z odmerkom in stanje še poslabšate. Odvarek ali čaj ne bosta pomagala, alkoholna tinktura pa bo za pripravo potrebovala vsaj 20 dni.

Pri onkoloških boleznih

Ugotovljen je bil znaten poživljajoč in stanje izboljšujoč učinek pripravkov na osnovi eleuterokoka. Ta ne sodeluje neposredno pri zdravljenju raka, vendar močno blaži stranske učinke kemoterapije in radioterapije.

Zdravilci priporočajo dnevno enkratni odmerek 2 ml alkoholne tinkture. Bolje je, da jo pripravite sami, saj je potrebna nekoliko manj koncentrirana snov kot lekarniške kapljice. Za osnovo lahko uporabite kitajski recept, ki vsebuje:

• 1 čajno žličko medu;
• 20 g zdrobljene korenine eleuterokoka;
• 1 čajno žličko zdrobljenih listov rastline;
• 500 ml baijiu, to je kitajska 50-stopinjska vodka, ki jo lahko nadomestite z domačimi analogi.

V posodo za zapiranje vsujte suhe sestavine, dodajte med in alkoholno osnovo. Nato tesno zaprite in temeljito pretresite. Hranite na hladnem 25 dni, občasno pretresite. Vzemite po 1 čajno žličko 2-krat dnevno.

Pri prehladu

Pri hitrejšem okrevanju po bolezni bo pomagal odvarek iz listov. Listi vsebujejo posebne snovi, ki spodbujajo in podpirajo imunski odziv telesa. Recept je dokaj preprost, potrebovali boste:

• 6 g zdrobljenih suhih listov eleuterokoka;
• 200 ml vode;
• malo sladkorja.

Zdrobljene liste vsujte v posodo in jih prelijte s skoraj vrelo vodo. Nato posodo postavite na vodno kopel ali v večnamenski kuhalnik na ustrezen program za 10 minut. Pred uporabo dodajte malo sladkorja in dolijte kuhane vode do prvotnih 200 ml. Po ohlajanju in cejenju pijte po 1 jušno žlico trikrat dnevno. Rok uporabe v hladilniku je 2 dni.

Prav tako lahko pripravite zdravilen čaj iz zdrobljenih korenik, potrebovali boste:

• 1 čajno žličko zdrobljenih korenin;
• 250 ml vrele vode;
• malo sladkorja;
• rezina limone.

Zdrobljene korenike prelijte z vrelo vodo in pustite stati 15 minut. Nato dodajte sladkor in rezino limone ali iztisnite malo soka. Poživljajočo pijačo pijte na tešče zjutraj in pred kosilom.

Pri menopavzi

Jemanje tinkture bodičastega eleuterokoka bistveno izboljša kakovost življenja v menopavzi ter odpravlja negativne simptome. Lekarniško tinkturo je treba jemati v količini 20 kapljic zjutraj pred jedjo. Če so simptomi resni, se lahko odmerek poveča na 40 kapljic. Zdravljenje traja 30 dni.

Pri blagih simptomih ali kot dodatno terapijo lahko uporabite poseben čaj. Pripravimo ga na osnovi:

• 25 g listov eleuterokoka;
• 20 g suhe trave srčnice;
• 25 g listov robide;
• medu.

Zmešajte zdrobljene sestavine do homogenosti, nato jih razdelite na 10 enakih delov. Vsak del prelijte z 250 ml vrele vode, dodajte 1 čajno žličko medu in pustite stati 30 minut. Pijte kot čaj vsak dan.

Pri glavobolu

Eleuterokok kaže dobro učinkovitost v boju proti nekaterim vrstam glavobola, zlasti tistim, povezanih s hipotonijo. Lekarniško tinkturo lahko uporabite v odmerku od 7 do 14 kapljic dvakrat na dan.

V ljudski medicini obstajajo učinkoviti čaji, ki jih lahko hitro pripravite. Za to boste potrebovali:

• 1 čajna žlička posušene ali sveže mete;
• 0,5 čajne žličke listov eleuterokoka;
• med ali sladkorni sirup.

Liste mete in eleuterokoka je treba preliti z vrelo vodo in pustiti stati 20 minut. Nato dodajte sladkor in pijte. Razmerja so izračunana za 350 ml vrele vode. Glavobol bo začel popuščati že po 10 minutah. Drugi recept vključuje:

• 1 žlica cvetov brezjezične kamilice;
• 0,5 čajne žličke korenine bodičastega eleuterokoka;
• 300 ml vode.

Potrebne sestavine dajte v posodo za vrenje, prelijte z 300 ml vode in segrevajte pod pokrovom. Držite na robu vrenja 5 minut, nato precedite. Vzemite po 80–100 ml pred jedjo trikrat na dan. Ta recept je izračunan za dnevni odmerek.

Pri depresiji

Aktivne snovi eleuterokoka ne le krepijo telo, ampak tudi izboljšujejo duševno stanje in dvigujejo razpoloženje. Priporočljivo je jemati alkoholno tinkturo v razmerju 1 proti 10. Simptomatsko lahko prvi odmerek povečate na 30 kapljic, nato pa se ustavite pri 15 kapljicah trikrat na dan.

Pri hudi depresiji lahko pomaga zeliščni prevretek, ki vsebuje:

• 5 g suhih cvetov ognjiča;
• 5 g cvetov lekarniške kamilice;
• 10 g suhih plodov šipka;
• 5 g listov eleuterokoka;
• 5 g suhe črnoplodne jerebike.

Mešanico je treba preliti s 500 ml vrele vode in pustiti stati 15 minut. Nato premešajte, postavite na ogenj in zavrite. Ohlajen prevretek uživajte po 150–200 ml dvakrat na dan, predhodno precedite. Obstaja tudi alkoholna tinktura, za katero boste potrebovali:

• 5 g listov ali zdrobljenih korenin eleuterokoka;
• 10 g suhe melise;
• lupina polovice limone;
• koriander in muškatni orešček na konici noža;
• 1 ml angelike;
• dobra vodka.

Vse sestavine temeljito premešajte in dodajte v posodo z 1 litrom vodke. Steklenico tesno zaprite in pretresite. Pustite stati vsaj 2 tedna v temnem prostoru, občasno premešajte vsebino. Uživajte po 1 čajni žlički, dodajte čaju ali drugi pijači brez izrazitih lastnosti.

Pri prostatitisu

Tonične lastnosti rastline blagodejno vplivajo na prostato, upočasnjujejo destruktivne spremembe, normalizirajo krvni pretok v organu. Eleuterokok ne bo nadomestil celovitega zdravljenja, bo pa močno olajšal negativne simptome in upočasnil poslabšanje stanja. Ljudska medicina ponuja kompleksen poparek, ki vključuje:

• koren rožnate rodiole;
• zdrobljen suh koren bodičastega eleuterokoka;
• vrela voda.

Koren radiola naribajte na drobnem ribežu. Dodajte suh eleuterokok in vse skupaj premešajte do enotnosti. Dobljeno mešanico shranjujte v tesno zaprti posodi pri temperaturi -10 °C ali višji. Za poparek uporabite 1 žlico mešanice, prelijte s kozarcem vrele vode in postavite v vodno kopel. Pustite stati približno eno uro, nato precedite in popijte. Ob poslabšanju lahko povečate odmerek na 2 postopka na dan. Priljubljen in učinkovit recept vam bo omogočil pripraviti okusen in zdrav prigrizek; potrebovali boste:

• 500 g surovih bučnih semen;
• 250 g medu;
• 20 g listov ali korenin eleuterokoka.

Surova semena zmeljite v mlinčku za meso, dodajte suh eleuterokok in zamesite z medom. Nato oblikujte kroglice v velikosti lesnega oreha ali pa jih porcijsko ločite. Hranite v hladilniku do 2 tednov. Pred obrokom zaužijte eno porcijo v velikosti lesnega oreha, dobro prežvečite. Kura zdravljenja traja 20–30 dni. Običajno učinek traja do pol leta.

Pri epilepsiji

Bolezen je na seznamu absolutnih kontraindikacij za uporabo eleuterokoka v kakršni koli obliki. Aktivne snovi in tonični učinek lahko sprožijo hude napade ali povečajo njihovo pogostost.

Pri temperaturi

Temperatura 39 °C in več zahteva nujne medicinske ukrepe. Odvarki in čaji na osnovi eleuterokoka izboljšajo stanje in pospešijo okrevanje pri različnih prehladnih boleznih. Zdravniki ga priporočajo pri 37–38,6 °C. Uporabite lahko lekarniška zdravila – 25–30 kapljic trikrat na dan. Klasičen lahek recept za čaj proti temperaturi vključuje:

• 10 g suhih cvetov kamilice;
• 10 g korenine bodičastega eleuterokoka;
• 20 g suhih plodov šipka;
• 10 g suhih listov podbele.

Vse temeljito premešajte in prelijte z 250 ml vrele vode. Pustite stati 15 minut, nato precedite in popijte. Za doseganje enakomernega učinka pijte tak čaj trikrat na dan.

Pri psoriazi

Aktivne snovi eleuterokoka učinkovito delujejo na žarišče psoriaze. Dosežen je dober kozmetični učinek. Vendar je pomembneje uporabljati kombinirano terapijo, saj se bolezen ne umakne le vizualno, ampak tudi dejansko. Prva faza je priprava mazila; za to boste potrebovali:

• 75 g solidola;
• 5 g medu;
• 5 g otroške kreme;
• 5 g jajčnega beljaka;
• 5 g drobljenih listov eleuterokoka (raje sveže);
• 5 g mlete korenine bodičastega eleuterokoka.

Vse sestavine premešajte do enotnosti in namažite na psoriatične plake. Hkrati jemljite poparke aralije mandžurske in elevaterokoka po 0,5 čajne žličke.

Za imuniteto

Eleuterokok aktivira in spodbuja imunski sistem. To pospešuje celjenje ran, okrevanje po operaciji, ozdravitev po različnih boleznih. Optimalni odmerek je 20–25 kapljic trikrat na dan pred jedjo. Trajanje zdravljenja je 28–30 dni, možno je neomejeno dolgo vzdrževalno zdravljenje z 12–15 kapljicami dnevno. To omogoča bistveno zmanjšanje tveganja za dihalne in druge nalezljive bolezni.

Suhe liste ali zdrobljene korenine eleuterokoka lahko dodajate čajem. Še posebej učinkovito jih je kombinirati z infuzijo šipkovih plodov, kar je zelo koristno in precej okusno. Med infuzijami je treba izpostaviti jerebikovo:

• 2 žlici posušenih jagod jerebike;
• 1 čajna žlička zdrobljenih korenin bodičastega eleuterokoka;
• 3 žlice medu;
• 500 ml vrele vode.

Jerebiko in eleuterokok prelijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite stati 20 minut. Dodajte med, vse dobro premešajte, po želji precedite. Pijte 100–150 ml pred jedjo trikrat na dan. Prav tako lahko pripravite izjemno koristno sladico, za katero potrebujete:

• 100 g mesa sladkih jabolk;
• 100 g oluščenih orehov;
• 1 žlica medu;
• 1 desertna žlička korenin bodičastega eleuterokoka;
• sok ene limone.

Jabolka in orehe pretlačite ali zmeljite v mešalniku, dodajte eleuterokok, med in iztisnite limonin sok. Dobljeno mešanico dobro premešajte in hranite v hladilniku v zaprti posodi. Uživajte po 1 žlico pred jedjo trikrat na dan.

Vrste zdravilnih pripravkov

V ljudski medicini se eleuterokok pogosto uporablja. Dobro se kombinira z vodno, maščobno in alkoholno osnovo, v posušenem stanju se hrani več kot leto dni. Dobro se ujema z drugimi zdravilnimi zelišči ter jih dopolnjuje s svojimi toničnimi in krepilnimi lastnostmi.

Poparek

Pripravek se pripravi na vodni osnovi. Bistveno se razlikujejo po koncentraciji glede na uporabo – zunanjo ali notranjo. Za pripravo ni potrebno dolgotrajno kuhanje ali izparevanje. Dovolj je, da prelijete z vrelo vodo in pustite stati v zaprti posodi. Klasična univerzalna infuzija vsebuje:

• 15 g zdrobljene ali zmlete korenine eleuterokoka;
• 300 ml vrele vode.

Surovino je treba zmleti, čim manjši so delci, tem več aktivnih snovi preide v vodo. Nato korenino eleuterokoka prelijte z vrelo vodo in zaprite posodo. Namakanje običajno traja od 30 minut do ure in pol. Nato je dovolj, da precedite skozi gazo in uživate v skladu z indikacijami.

Infuzija za zunanjo uporabo se pripravi nekoliko drugače, potrebujete:

• 20 g zdrobljene ali zmlete korenine eleuterokoka;
• 250 ml vrele vode;

Na enak način potekata mletje in kuhanje. Vendar mora sredstvo stati 3–5 ur. Zaradi večje osnovne koncentracije je taka raztopina res učinkovita pri zunanji uporabi, vendar je notranje uživanje ni dovoljeno.

Tinktura

Zdravilno sredstvo se pripravi na alkoholni osnovi. Uporablja se vodka ali drug alkohol brez posebnega okusa in vonja. Tinktura je lahko enokomponentna, torej sestavljena samo iz eleuterokoka, ali pa vsebuje več zdravilnih sestavin. Tradicionalna tinktura, podobna lekarniški, vsebuje:

• 150 g zdrobljene suhe korenine bodičastega eleuterokoka;
• 1000 ml vodke.

Zdravilno sestavino zmeljite v mlinčku za kavo ali blenderju in jo dodajte v posodo z vodko. Mešanico je treba redno pretresati. Tinktura se pripravlja 20–25 dni. Nato jo lahko precedite in pijete po navodilih. Nedvomna prednost te oblike zdravilne rastline je dolg rok trajanja. Ena steklenica, tudi če jo občasno odpirate, zlahka zdrži celo leto.

Prevretek

Vretje pomaga sprostiti več koristnih in aktivnih snovi iz rastline. Osnova je voda. Pri tem ločimo prevretke za zunanjo in notranjo uporabo. Možno je dodati tudi druga zdravilna zelišča in rastline, ki bodo ustvarila dodatne koristne lastnosti. Prevretek za notranjo uporabo vsebuje:

• 40 g zdrobljenih korenin;
• 1000 ml vode.

Zmlete ali zdrobljene korenine dajte v vrelo vodo, dobro premešajte. Kuhajte pod zaprto pokrovko v stanju, ki je blizu vrenju, 15 minut. Nato precedite in pijte ohlajeno največ 3 kozarce na dan. Za zunanjo uporabo se uporabljajo:

• 30 g zdrobljenih korenin ali listov eleuterokoka;
• 500 ml vode.

Podobno je treba sredstvo dati v vrelo vodo in pustiti, da vre 10 minut. Če je potrebna voda za lase, se lahko čas vrenja podvoji.

Čaj

To je najpreprostejši in najbolj dostopen način uporabe eleuterokoka za preventivo ali pri prehladih. Priporočljivo je dodati druga zdravilna zelišča, šipek, med. Tako bo čaj okusen in bo blagodejno vplival na telo. Osnovni priporočeni recept:

• 1 čajna žlička zdrobljenih korenin eleuterokoka;
• 1 čajna žlička medu ali sladkorja;
• vrela voda.

Sredstvo je treba skuhati kot čaj, nato pa preprosto dodati med ali sladkor. Popijte približno en kozarec zjutraj in zvečer. To bo okrepilo imunski sistem, dodalo moči in živahnosti. Pri prehladu, boleznih srca je najbolje pripraviti tak čaj:

• 1 jedilna žlica šipkovih plodov;
• 2 rezini limone;
• 1 čajna žlička korenin bodičastega eleuterokoka;
• 2 čajni žlički medu.

Najprej v čajnik za kuhanje dajte šipkove plodove, po 5 minutah korenine eleuterokoka. Skupaj kuhajte 10 minut, občasno mešajte. Nato v skodelico pred pitjem dodajte med, limono in premešajte.

Mazilo

Aktivne snovi blagodejno vplivajo na kožo. Hitreje se celijo rane, različne poškodbe, gnojne tvorbe. Kožne bolezni, tudi najhujše, zamirajo. Obstajajo različne oblike zunanje uporabe eleuterokoka. Ranico ali gnojno mesto lahko zdravite z obkladki s prevretkom ali tinkturo. Mazilo na maščobni osnovi je potrebno za boj proti različnim boleznim in pojavom na koži. Na primer, proti bradavicam lahko pripravite naslednjo sestavo:

• 50 g korenin bodičastega eleuterokoka;
• 50 g česna v strokih;
• 90 g svinjske masti.

Vse sestavine je treba zmleti in zmešati do enotne mase. Prej so uporabljali mlinčke za meso, zdaj to delo odlično opravi mešalnik. Dobljeno mešanico pustite 20–30 minut pri sobni temperaturi, nato pa lahko namažete prizadeta mesta bradavic. Za psoriazo se uporablja mazilo z drugačno sestavo:

• 10 g korenine bodičastega eleuterokoka;
• 10 g listov eleuterokoka, po možnosti svežih;
• 10 g otroške kreme;
• 10 g beljaka;
• 10 g naravnega medu;
• 150 g solidola.

Korenino in liste eleuterokoka je treba zmleti v prah. Najprej vse zmešajte z otroško kremo, nato dodajte beljak, med in solidol. Zmes mešajte do popolne homogenosti, nato pa nanesite na prizadeta mesta kože s psoriazo.

Olje

Iz eleuterokoka ne pridobivajo olja. Plodovi nimajo posebne zdravilne funkcije; užitni so, vendar vsebujejo le majhne količine aktivnih snovi. Zato se v medicini uporabljajo predvsem korenine in listi, kjer je koncentracija vitaminov, glikozidov in koristnih elementov največja.

Kako jemati eleuterokok v tabletah

V tableti je suh izvleček korenine eleuterokoka. Pomembno je preveriti odmerek. Standardni odmerek je 100 mg na tableto. Vendar obstaja tudi oblika s 50 mg, ki je primerna za otroke od 12 do 16 let. Najvišji netoksični dnevni odmerek je 800 mg.

Tablete je treba jemati pol ure pred jedjo, glede na indikacije in specifično bolezen. Preventivni tečaj – 100 mg na dan v enem odmerku. Trajanje – do 28 dni, nato pa je treba narediti tedenski premor. Za zdravljenje je treba jemati tablete 2- ali 3-krat na dan po 100 mg, za otroke od 12 do 16 let pa se odmerek zmanjša na polovico, na 50 mg.

Prav tako je treba upoštevati skupno količino zaužitega eleuterokoka na dan. Če se poleg tablet uporabljajo še poparki ali čaji, lahko znatno presežemo terapevtski odmerek in povzročimo neprijetne stranske učinke.

Ali lahko pijete eleuterokok za volanom

Sam pripravek v razumnem odmerku le izboljša kakovost vožnje. Osredotočena pozornost in splošno povišan tonus telesa vam bosta omogočila, da se izognete nevarni situaciji, se razumno obnašate na cesti, zlasti v pogojih utrujenosti. Včasih je treba voziti, a ste zaspani ali se ne morete osredotočiti na monotoni cesti. Jemanje eleuterokoka bo spodbudilo telo in vam omogočilo, da pot varno zaključite zase in za druge udeležence v prometu.

Vendar je treba biti zelo previden z alkoholnimi tinkturami. Sem spadajo tako domače tinkture z vodko kot tudi lekarniške kapljice. Za odraslega človeka alkohola ne bo dovolj, da bi spremenil vedenje ali način vožnje. Vendar bo alkotest v primeru preverjanja pokazal majhno prisotnost alkohola. Če uporabite 15–20 lekarniških kapljic, bo povišanje komaj opazno. To je v mejah dovoljene norme. Toda pri domačih tinkturah je treba biti zelo previden – 2 žlici in pločevinka brezalkoholnega piva ali druge pijače z zelo majhno vsebnostjo alkohola, in policisti bodo zabeležili kršitev.

Kaj se zgodi, če popijete veliko eleuterokoka

Vsako zdravilo ob prevelikem odmerku postane škodljivo in celo nevarno. To je posledica koristnega vpliva na telo; aktivne snovi se jemljejo le do določene meje. Nato imajo uničujoč ali zastrupljajoč učinek.

Na srečo ima eleuterokok precej veliko terapevtsko okno. Očitne simptome zastrupitve lahko dobite le ob namernem zaužitju pretirano velikega odmerka.

Obstajata dve stopnji prevelikega odmerjanja zdravila. Prvo zaznamujejo znatno zvišanje krvnega tlaka, pospešen utrip srca, ki je jasno slišen, razdražljivost in povečana razdražljivost.

Druga stopnja je najnevarnejša, vendar se pojavi le pri izjemno resnem prekoračenju dnevnega maksimuma. Pride do obratnega procesa – centralni živčni sistem se zavira, pojavi se huda šibkost in zaspanost. V tem ozadju so še posebej nevarne poskusi telesa, da se znebi presežka eleuterokoka, in sicer bruhanje in driska. Če zaspite v nepravilnem položaju, lahko umrete, saj se lahko zadušite z bruhanjem. Zato je pri simptomih zaviranja CŽS nujno potrebno stalno spremljanje osebe.

Uporaba v kozmetologiji

Eleuterokok je našel široko uporabo v kozmetologiji. Uporablja se kot sestavina v maskah za obraz in lase, v obliki prevretkov in obkladkov za kožo. Dokazano je blagodejno vplivanje aktivnih snovi na poškodovane kodre. Tečaj obkladkov ali mask z eleuterokokom bo pomagal znebiti se aken, različnih drugih negativnih kozmetičnih pojavov. Sredstvo krepi dermo, povečuje njeno elastičnost in bistveno pospešuje celjenje ran in poškodb.

Za lase

Redna uporaba eleuterokoka kot sredstva za lase pomaga znebiti se prhljaja, okrepiti kodre in jim dati volumen. Posebej dobre rezultate kažejo mastni lasje – že po 2 tednih postanejo sijoči, voluminozni, mastnost se normalizira. Ko lahko po česanju zberete cel šop las, morate ukrepati. Odlično vam bo pomagala preprosta, a zelo učinkovita maska, ki vsebuje:

• 1 žlica lekarniške tinkture eleuterokoka;
• 1 žlica repinčevega olja;
• 1 žlica ekstrakta pekoče paprike;
• 1 desertna žlica naravnega medu.

Vse sestavine je treba zmešati do homogenosti in previdno nanesti na lase. Viskozna koncentracija medu bo zadržala zdravila na kodrih. Mešanico je treba počasi in temeljito nanašati na vsak pramen las, od korenin do konic. Masko pustite delovati 20 minut, nato pa jo sperite s hladno vodo.

Ljudem, ki trpijo zaradi preveč mastnih las, bo ustrezala naslednja maska:

• 1 žlica breskovega olja;
• 1 žlica lanenega olja;
• 1 desertna žlica tinkture eleuterokoka;
• 1 desertna žlica limoninega soka;
• 1,5 žlice medu.

Sestavine je treba zmešati v majhni skledici do homogenosti. Konzistenca bo taka, da bo mešanico priročno nanašati na lase, enakomerno po vsej dolžini. Masko pustite delovati 40 minut, nato pa si umijte lase z običajnim šamponom.

Maska vam bo pomagala znebiti se prhljaja ali preprečiti njegov nastanek:

• 1 žlica lekarniške tinkture eleuterokoka;
• 1 žlica tinkture ognjiča;
• 1 žlica ekstrakta hmelja;
• 2 rumenjaka kot osnova.

Potrebno je vse skupaj dobro premešati, razbiti rumenjaka in raztopino spremeniti v homogeno maso. Ta bo precej viskozna in se bo zadržala na koreninah las. Masko je treba nanašati ravno na korenine in kožo, rahlo vmasirati. Optimalno je najprej umiti lase, odstraniti plast prhljaja in drugih nečistoč. Nato to masko vmasirati po celotni površini poraščenega dela glave. Po 40–50 minutah jo lahko sperete brez uporabe šamponov.

Za kožo

Mnogi se soočajo z ranami, ki se slabo in dolgo celijo. To je lahko navaden rez z nožem, ki se zgodi na gibljivem mestu ali na območju pregiba. Težave za nekaj tednov so zagotovljene. Pospešiti celjenje tudi na najbolj neudobnih mestih pomaga tinktura eleuterokoka. Lahko jo pijete v preventivnem odmerku, prav tako pa jo nanesite na rano kot obkladek. Postopek priprave je precej preprost, potrebovali boste:

• 1 čajna žlička lekarniške tinkture eleuterokoka;
• pol kozarca tople vode.

Premešati je treba, nato pomočiti vatni tampon in ga držati ob rani vsaj 30 minut. Takšnih obkladkov lahko naredite do 4 na dan na eno prizadeto mesto.

Ljudje z mastno kožo, ki trpijo zaradi pogostih izpuščajev, lahko uporabljajo to sestavo:

• 5 kapljic ekstrakta bodičastega eleuterokoka;
• 1 žlica močnega, sveže skuhanega zelenega čaja.

Sestavo premešajte in nanašajte s tamponom na obraz namesto tonika. To bo zmanjšalo razdražljivost kože, zmanjšalo število izpuščajev in odpravilo lokalna draženja.

Eleuterokok pomaga tudi proti gubam. Dobre rezultate kaže maska na osnovi:

• 2 kapljici ekstrakta bodičastega eleuterokoka;
• 2 grozdni jagodi;
• navadne nočne ali otroške kreme.

Iztisnite dovolj kreme, dodajte iztisnjen sok in malo kaše iz grozdnih jagod. Nato vlijte 2 kapljici ekstrakta. Vse premešajte in nanesite enakomeren sloj na obraz. Masko držite 30 minut, nato sperite. Priporočljiva pogostost pri preprečevanju gub je 2-krat na teden. Koža se bo napajala s koristnimi snovmi, postala bo bolj svilnata in čvrsta. Učinek je viden že po 3–4 postopkih.

Bolj učinkovito sestavo je priporočljivo uporabiti, ko so se na obrazu že pojavile vidne spremembe. Za pripravo boste potrebovali:

• 2 desertni žlici vodnega poparka eleuterokoka;
• 2 žlici olja pšeničnih kalčkov.
• 2 žlici korenčkovega soka.

Olje pšeničnih kalčkov je treba segreti na telesno temperaturo – 36–37 °C. Najbolje je uporabiti vodno kopel. Vanj vlijte poparek eleuterokoka in korenčkov sok, premešajte do homogene konsistence. Nato ohladite na sobno temperaturo in nanašajte na čisto, suho kožo obraza. Najbolje je uporabiti masažne gibe, kot da sredstvo vmasirate v kožo. Posebno pozornost posvetite predelu okoli oči, čela in mest, kjer so se že začele pojavljati gube. Masko držite 20 minut, nato sperite z vodo. Postopek izvajajte dvakrat na teden.

Kontraindikacije za uporabo

1. Prepovedano je jemati kakršne koli pripravke z eleuterokokom pri hipertenziji in povišanem krvnem tlaku. Možni so hudi zapleti ali lokalna kriza, saj zdravilo stalno zvišuje krvni tlak.
2. Od jemanja se je treba izogibati pri diagnosticiranih motnjah srčnega delovanja, napredovalih aterosklerozi, ishemični bolezni. Tonični učinek lahko slabo vpliva in poslabša splošno stanje.
3. Jemanje zdravila je treba omejiti v popoldanskem času, če imate nespečnost ali druge motnje spanja. Previdno jemljite pri povečani živčni razdražljivosti.
4. Kontraindikacija sta ciroza in druge resne okvare jeter. Eleuterokok aktivira mehanizme, ki bodo pri takšni klinični sliki še bolj zmanjšali učinkovitost organa. Zdravila ne smete jemati pri oblikovanih kamnih v žolčniku, saj je opazen izrazit žolčegonski učinek.
5. V celotnem obdobju nosečnosti in dojenja se je treba izogibati pripravkom na osnovi eleuterokoka. Aktivne snovi prodrejo v razvijajoči se plod ali materino mleko. Otrok jih ne more prebaviti, kar povzroči zastrupitev, včasih hudo.
6. Eleuterokoka ne smete dajati otrokom, mlajšim od 12 let. Razlog je podoben: aktivne snovi in eterična olja ne morejo biti prebavljeni v otrokovem telesu. Razvije se splošna zastrupitev telesa.

Ali lahko dajemo eleuterokok živalim

Skoraj vse živali dobro prenašajo zdravilo. Njegov učinek je na splošno podoben tistemu, ki ga opazimo pri ljudeh. Razlike so le v odmerkih in trajanju zdravljenja.

Priljubljene blagovne znamke mačje hrane proizvajajo posebno hrano – z eleuterokokom in drugimi koristnimi zelišči. Je dobra, a precej draga. Ceneje bo uporabiti običajne lekarniške kapljice, ki jih je treba dodati tradicionalni hrani. Za preventivo zadostuje 2–3 kapljice enkrat na dan. Opaženo je izboljšanje apetita, povečanje aktivnosti in normalizacija presnovnih procesov.

Psom je prav tako dobro dodajati eleuterokok v hrano. V primeru bolezni ali nizke aktivnosti lahko odmerek povečate na 6 kapljic dvakrat na dan. Uporabite mazila ali obkladke, ki jih nanesite na rane. Tudi resne poškodbe se bodo hitro zacelile, ljubljenček si bo opomogel v nekaj dneh.

Ptice dobro prenašajo eleuterokok. Priporočljivo je dajati papigam 2–3 kapljice v stresnih situacijah, na primer pri prevozu. Splošni krepilni učinek in spodbujanje ptičjega organizma se doseže s tečajnim jemanjem 1–2 kapljic dvakrat na dan, v trajanju 2–3 tednov.

Fotografija eleuterokoka