Loboda: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Loboda je zelnata enoletnica iz družine metlik. Obstaja veliko vrst te rastline, ki rastejo kot trave, grmovnice ali polgrmovnice. Pogosto velja za popolnoma neuporaben plevel, zato ga na vrtovih in v sadovnjakih uničujejo. Toda v starih časih so ga cenili kmetje in, kot priča zgodovina, je ljudi večkrat rešil pred smrtjo zaradi lakote. To je zato, ker so rastlino uporabljali za hrano. Omeniti velja, da je korist lobode neprecenljiva, saj vsebuje veliko dragocenih sestavin. Več o tem.

Kemična sestava

Kljub temu, da je loboda preprosta in nezahtevna rastlina, so v njeni sestavi odkrili 17 vrst aminokislin, ki igrajo neprecenljivo vlogo v človeškem telesu. Pomembno je tudi, da trava vsebuje veliko, približno 30 %, beljakovinskih spojin – proteinov. Zato velja, da lahko rastlina na tem področju konkurira celo mesu.

Kemična sestava lobode vključuje naslednje sestavine:

• alkaloidi;
• približno 40 % vlaknin;
• maščobe;
• ogljikovi hidrati;
• oksalna in nikotinska kislina;
• vitamini skupine B;
• eterična olja v obliki saponina;
• vitamini A, C, E, PP;
• makro- in mikroelementi, kot so mangan, kalij, kalcij, natrij, cink, fosfor, železo.

Listi rastline ne vsebujejo le 17 vrst aminokislin, ampak tudi askorbinsko kislino in karoten.

Kako izgleda in kje raste

Rastlina se običajno povezuje s plevelom. Vendar to ni pravilno, saj se lahko uporablja kot zelenjava ali zdravilo, ki nima nobenih stranskih učinkov.

Najpogosteje ga najdemo na vrtovih, na poljih ali pusti zemljiščih, v grapah ter na bregovih vodnih teles. Omeniti velja, da ni le divje rastoča rastlina, pogosto ga gojijo tudi kot gojeno. Razširjen je po vsem svetu. Največja količina, ki se uporablja v gastronomske namene, pa je v Avstraliji in ZDA.

Vrste

Poglejmo si najbolj znane vrste lobode:

Vrtna
Enoletna rastlina, ki se odlikuje po pokončnem steblu z robato in razvejano strukturo. Višina lahko variira od 60 do 180 cm. Listje ima različne oblike, vendar vedno podolgovato, z nazobčanimi robovi. Okus zelenega listja je kiselkast. Barva je lahko temno zelena ali rdeče-bordo. Spodnja stran listja ima značilen mlečen odtenek. Cvetenje poteka s tvorbo metličastih ali klasastih socvetij, obarvanih v rdeč ali zelen odtenek. Začetek cvetenja je junija, julija ali avgusta. Ta vrsta se goji kot zelenjavna ali okrasna rastlina.

Divja
To je enoletna rastlina, ki doseže višino od 30 do 70 cm. Steblo je lahko pokončno ali plazeče. Poganjki so lahko vodoravni ali usmerjeni navzgor. Na dolgih vejah je opazen filmast nanos. Listje ima lahko zelo raznolike oblike: trikotno, jajčasto, z nazobčanimi robovi. Odtenek zelenja je sivo-zelen, ki včasih preide v rdečo. Cvetovi so zbrani v značilne kepe, nameščene v listnih pazduhah.

Tatarska
Enoletna rastlina, ki lahko zraste le 10 cm ali doseže višino 1 m. Steblo trave je bodisi pokončno bodisi poleženo. Listje je podolgovato ovalne zožene oblike, značilno po nazobčanih robovih. Listna ploskev je pokrita z drobnimi dlačicami. Cvetenje traja od junija do oktobra. Cvetovi so v obliki klasastih socvetij, spodaj obdanih z drobnim listjem. Ta rastlina se uporablja kot prehrambeni ali krmni pridelek.

Glavata
Enoletnica, ki zraste do višine 60 cm. Steblo je plazeče. Barva je zelena, ki se jeseni spremeni v rdečo. Listje ima obliko trikotnika ali ovala. Včasih se na njem pojavijo zobci. Cvetenje traja od junija do avgusta. Cvetovi se oblikujejo v majhne kepe, obarvane v zelenkast odtenek.

Sulasta
Enoletna kultura, ki zraste do višine 1 m. Steblo je golo in razvejano. Listje je vodoravno razporejeno in enobarvno zeleno. Oblika je trikotno-sulasta, včasih z nazobčanji. Cvetovi so zbrani v kepe, ki tvorijo klasasta socvetja.

Razprostrta
Višina trave lahko variira od 30 cm do 150 cm. Steblo je pokončno in razvejano. Listje v spodnji vrsti ima obliko nepravilnega romba ali sulice. Listi so obarvani v zelen odtenek. Cvetovi so zbrani v klasasta socvetja zelenega odtenka. Rastlina velja ne le za krmno, ampak tudi za prehrambeno kulturo.

Nabiranje in shranjevanje

Da bi pripravili lobodo, je treba nujno ujeti obdobje cvetenja. V tem času rastlina vsebuje največji del koristnih in hranilnih sestavin, ki so prisotne tako v steblih kot v listju in socvetjih.

Po zbiranju je treba rastlino posušiti na prostem, nato pa jo shraniti v suhem prostoru. Posoda za shranjevanje mora biti steklena. Pogosto so za to dovoljene tudi platnene vrečke.

Koristne lastnosti lobode

Dokazano je, da loboda izboljšuje prebavne procese telesa, ohranja zdravje ledvic na potrebni ravni ter krepilno vpliva na srčno-žilni sistem. Poleg tega lahko ima tudi naslednje koristne učinke:

1. Krepitev kosti zaradi vsebovanih sestavin – magnezija, kalija, fosforja. Poleg tega ima rastlina visoko vsebnost kalcija, ki ugodno vpliva na kostno tkivo, ter veliko koncentracijo beljakovin, ki aktivno sodelujejo pri procesu tvorjenja mišic. Redno uživanje sestavine omogoča preprečevanje razvoja bolezni, kot je osteoporoza.
2. Srce in ožilje prav tako nista izvzeta pri koristnem vplivu kulture. Zaradi prisotnosti železa v sestavi se vzdržuje število eritrocitov na ravni, potrebni za telo, normalizira se raven hemoglobina. Vlaknine in kalij lahko krepijo srce ter izločajo škodljiv holesterol iz krvi in normalizirajo pretok krvi.
3. Ker je rastlina naravni vir cinka, železa in bakra, se izboljša delovanje možganov in normalizira stanje živčnega sistema.
4. S pripravo sredstev na osnovi te rastline se lahko spoprimemo s številnimi boleznimi, ki nastanejo v ustni votlini, vnetjem dlesni, ki ga povzročajo različni dejavniki, in odpravljanjem neprijetnega zadaha iz ust. Poleg tega so takšna sredstva priporočljiva za uporabo pri boleznih zgornjih dihalnih poti.
5. Kultura velja za odlično diuretično sredstvo. Njeno delovanje je v spodbujanju uriniranja, čiščenju ledvic in izločanju soli, toksinov in vode iz telesa.
6. Spazmolitične lastnosti rastline so zelo učinkovite, kadar je potrebno olajšanje menstrualnih bolečin.
7. Zaradi prisotnih antioksidantov v rastlini se upočasnijo procesi staranja, kar vodi do intenzivne proizvodnje naravnega kolagena. Prav tako vitamin C aktivno sodeluje pri procesih tvorjenja vezivnega tkiva in s tem preprečuje nastanek gub.

Poleg vsega naštetega se zaradi prisotnosti antioksidantov v sestavi preprečuje nastanek rakavih obolenj, prav tako pa pride do nevtralizacije prostih radikalov, ki povzročajo destruktivne procese v celicah.

Zelišče loboda v ljudski medicini

Lebeda je zelišče z vrsto zdravilnih lastnosti: protivnetnimi, izkašljevalnimi, antispazmodičnimi in pomirjevalnimi. Ker sveža rastlina vsebuje veliko vlaknin, deluje kot naravni sorbent, ki ob rednem uživanju v prvotni obliki iz telesa izloča veliko količino odpadnih snovi in toksinov, s čimer uravnava delovanje prebavil. Čaj iz lebedinega zelišča je priporočljiv pri močnih menstrualnih bolečinah.

Poparek iz lebedinega zelišča se uporablja pri obremenitvah živčnega sistema in glavobolih. Poleg tega je to sredstvo učinkovito za grgranje pri angini. Pogosto se uporablja za pripravo obkladkov pri različnih vrstah kožnih bolezni.

Priprava poparka vključuje naslednje korake:

1. Posušeno lebedo zdrobite in v kozarec vsujte 1 žlico.
2. Prelijte z 200 ml vrele vode.
3. Pokrijte posodo s pokrovom in pustite stati 2 uri.
4. Po pretečenem času precedite zmes.

Pripravljeno zmes je treba jemati vsaj 4-krat na dan. Količina sredstva je od 1 do 2 žlici. Pomembno je, da to storite 20 minut pred obrokom.

Odvarek lebedinega zelišča je uporaben pri suhem kašlju ali bronhitisu. Pomembno si je zapomniti, da sredstva ne smemo zlorabljati pri nagnjenosti k zaprtju, saj ima tudi učinek utrjevanja. Priprava odvarka je sestavljena iz naslednjih korakov:

1. V primerno posodo vsujte 20 g posušene in zdrobljene lebedinega zelišča.
2. Prelijte z 200 ml vode, segrete do vrelišča.
3. Posodo z dodano vsebino postavite na štedilnik in kuhajte 20 minut na minimalnem ognju.
4. Odstavite s štedilnika in pustite stati še pol ure.
5. Precedite.

Pripravljeno sredstvo je treba jemati vsaj 3-krat na dan po obroku. Enkratni odmerek je ½ kozarca.

Za pripravo odvarka iz semen razprostrte lobode so potrebni naslednji koraki:

1. Suha semena v količini 1 žlice prelijte s 300 ml vode, segrete do vrelišča.
2. Počakajte, da se mešanica ohladi, in precedite.

Zdravljenje s pripravljenim sredstvom obsega dnevno trikratno jemanje po 2 žlici odvarka. Tečaj traja 1 teden.

Da pripravite alkoholno tinkturo iz lebedinega zelišča, morate izvesti naslednje korake:

1. Zdrobljeno zelišče v količini 2 žlic prelijte z 200 ml alkohola ali vodke.
2. Zmes postavite na temno mesto za 2 tedna.
3. Občasno obvezno pretresite zmes.
4. Po pretečenem času precedite.

Pripravljeno zdravilo jemljite dnevno po 1 čajni žlički.

Sok labode je učinkovit tako za zunanjo kot za notranjo uporabo. Najprej ga je vredno uporabiti za razkuževanje in celjenje ran. Za pripravo je treba pripraviti sveže liste labode in jih pretlačiti skozi mlinček za meso. Dobljeni pire položite v gazo ali drug primeren čist kos tkanine in dobro ožmite. Sok je pripravljen. Namočite gazno obvezo in jo pritiskajte na prizadeto mesto kože. Prav tako je to sredstvo učinkovito pri različnih kožnih boleznih.

Za notranjo uporabo je treba kozarec do polovice napolniti s sokom, dodati 1 čajno žličko medu in piti vsak dan. To je zelo koristen napitek, ki krepi imunski sistem.

Odvarek na osnovi labode se lahko uporablja za zdravljenje drozga. Priprava sredstva za izpiranje je naslednja:

1. Zdrobljeno zelišče v količini 4 žlic položite v posodo in prelijte z 200 ml vode, segrete do vrelišča.
2. Posodo postavite na štedilnik in kuhajte mešanico na minimalnem ognju 15 minut.
3. Odstavite s štedilnika, ohladite in ožmite surovino, nato precedite tekočino in jo razredčite z 1 l kuhane vode.

Dobljeno mešanico uporabite za izpiranje pri drozgu. Dobljeno sredstvo pa lahko tudi zaužijete peroralno. Pri poslabšanju putrike je to nepogrešljivo sredstvo, ki ga je treba jemati 2 do 4-krat na dan po ½ kozarca.

Za zdravljenje suhega kašlja je treba 1 čajno žličko zdrobljene labode preliti z 200 ml vode, segrete do vrelišča. Pustite stati pol ure, nato precedite. Pred uporabo dodajte 1 čajno žličko medu. Napitek pijte trikrat na dan. Učinek sredstva je v tem, da laboda vpliva na sluz in jo redči, med pa pomaga pri izločanju.

Pri išiasu priporočajo uporabo svežih listov rastline, ki jih je treba popariti in nato položiti na boleče mesto. Nato ovijte prizadeti predel skupaj z zeliščem v toplo krpo in pustite čez noč. Tak obkladek bo odstranil vnetni proces in olajšal bolečine.

Pri različnih srčno-žilnih boleznih priporočajo tudi dopolnjevanje zdravljenja z labodo. Rastlino lahko uživate svežo kot živilo ali pripravite odvarek:

1. 300 ml vode segrejte do vrelišča, nato pa v njej poparite 2 žlici zdrobljene labode.
2. Pustite mešanico stati pod zaprtim pokrovom pol ure.
3. Precedite.
4. Dobljeno tekočino razdelite na 3 odmerke.

Zdravljenje bo trajalo vsaj 14 dni.

Kako pripraviti mazilo proti mastopatiji

Ta metoda zdravljenja se pogosto uporablja v ljudski medicini, vendar če ste v dvomih, se je vredno posvetovati z zdravnikom glede uporabe tega sredstva.

Postopna priprava mazila:

1. Nabirajte zeleno maso rastline, ki lahko vključuje liste, stebla in socvetja, v teži 1 kg.
2. Temeljito sperite pod hladno tekočo vodo, nato pa razporedite na laneno brisačo za sušenje.
3. 500 g nasoljene svinjske masti očistite soli, narežite na majhne koščke in zmeljite v kašo z mlinčkom za meso.
4. Lobodo, ki je že popolnoma suha, prav tako zmeljite z mlinčkom za meso.
5. Temeljito premešajte dobljeno maso in jo shranite v hladilnik.

Telesa ne mažite z dobljenim mazilom. Uporaba zahteva upoštevanje naslednjih priporočil:

1. Vzemite čist list papirja in nanj enakomerno nanesite pripravljeno mazilo.
2. Položite obdelan papir na predel mlečne žleze.
3. Pritisnite obkladek na prsi s pomočjo toplega šala ali volnenega ruta.
4. Poskusite obkladek držati, dokler se maščoba popolnoma ne vpije v kožo.

Takoj po odstranitvi obkladka je treba telo umiti z milom.

Priporočljivo je nadaljevati zdravljenje, dokler ne izginejo vsi trdi deli. V nobenem primeru ne smete uporabljati polietilena za izvedbo postopka.

Uporaba v kulinariki

Okusne lastnosti lobode so posebne. Kuhana semena so po okusu podobna ajdovi kaši. Listi nimajo izrazitih okusnih lastnosti, prav tako ne vonja. V tem je prednost te kulture. Pri dodajanju v različne jedi sestavina skoraj ne spremeni njihovega okusa, vendar bistveno poveča hranilno vrednost.

Toda loboda odlično vpija druge okuse in arome, kot nekatere vrste gob. Zato se izdelek v kulinariki uporablja s številnimi začimbami in dišavami. Da bi lobodi dali prijetne okusne lastnosti, lahko uporabite peteršilj, česen, čebulo, lovorov list.

V kulinariki se ne uporablja le zelena masa rastline, ampak tudi semena. Lobodo dodajajo v različne solate, juhe, dušijo jo podobno kot zelje, pražijo v ponvi z dodatkom rastlinskega olja, uporabljajo za okrasitev jedi na praznični mizi. Iz semen kuhajo kašo, podobno kot katero koli žito, prav tako jih zmeljejo in zmešajo z moko, da jih kasneje uporabijo pri peki krušnih izdelkov, palačink.

Omeniti velja, da se loboda ujema s skoraj celotnim seznamom živil.

Juha

Juha, pripravljena na osnovi lobode, je zelo aromatična, okusna in zdrava. Za pripravo je treba izvesti naslednje korake:

1. V lonec nalijte 300 ml prečiščene vode, postavite na štedilnik in zavrite.
2. Narežite na manjše kocke 3 poljubne gobe in jih dodajte v lonec z vrelo vodo.
3. Dva srednje velika krompirjeva gomolja olupite, operite, narežite na manjše kocke in dodajte v lonec.
4. Srednje veliko korenje olupite, operite, narežite na majhne kocke in vsujte v vrelo vodo.
5. 100 g mladih listov lobode, 40 g kislice, 20 g zelene čebule operite in drobno nasekljajte.
6. Ko je krompir v loncu kuhan, dodajte pripravljeno zelenje.
7. Juho kuhajte še nekaj minut.
8. Dodajte tudi potrebne začimbe, kot so sveži koriander, origano, koriander (seme), bazilika in sveži koper.

Neposredno pred serviranjem juho začinite s kislo smetano. Priporočljivo je jed postreči skupaj z gorčico.

Polpeti

Ta jed je idealna za ljudi, ki se postijo, ali za ljubitelje vegetarijanske kuhinje. Za pripravo polpetov je potrebno:

1. Operite 150 g listov lobode, nato pa jih drobno narežite.
2. Dajte jih v lonec, zalijte z vodo, ki ste jo po okusu dosolili, dodajte 30 g ovsenih kosmičev, postavite na štedilnik in kuhajte, dokler ne dobite kuhane kaše.
3. Odstranite s štedilnika in pustite, da se ohladi.
4. Iz dobljene kaše oblikujte polpete, povaljajte jih v drobtinah in pražite na rastlinskem olju, dokler ne dobijo zlato rjave skorjice na obeh straneh.

Takšne polpete lahko ne le pražite, ampak tudi kuhate na pari.

Zapečenka

Za pripravo nenavadnega in okusnega narastka boste morali izvesti naslednje korake:

1. 700 g vrtne lobode temeljito operite, nato pa jo kuhajte v po okusu osoljeni vodi 10 minut.
2. Odcedite jo v cedilu in pustite, da odvečna tekočina odteče in se ohladi. Nato kuhano zelenjavo narežite z nožem.
3. 50 g rezancev skuhajte v po okusu osoljeni vodi, ne da bi čakali, da se prekuhajo. Odlijte vodo in jih sperite pod tekočo hladno vodo.
4. V ločeni posodi stopite 75 g masla. Dodajte 125 g pšenične moke. Malo popražite, nato dodajte rezance in narezano kuhano lobodo. Dušite na nizkem ognju 5 minut.
5. Odstavite z ognja in počasi dodajte 300 ml toplega mleka, pri tem ne pozabite mešati zmesi.
6. Vmešajte 2 jajci in 50 g šunke, narezane na drobne trakove.
7. Dodajte sol in poper po okusu, premešajte zmes.
8. Pekač primernih velikosti namažite z maslom, potresite z drobtinami in nanj položite pripravljeno zmes. Po vrhu naribajte 50 g brynze.
9. Pecite 40 do 50 minut. Jed bo pripravljena, takoj ko se pojavi privlačna zlato rjava skorjica.

Kaša iz semen lobode

Postopna priprava kaše:

1. Lonec z debelim dnom namažite z rastlinskim oljem in segrejte na štedilniku.
2. 300 g svinjine narežite na kocke in dajte v lonec. Pražite, dokler ne nastane rjava skorjica, začinite s soljo in poprom.
3. Olupite 2 čebuli, nato ju narežite na kocke in dodajte k mesu v lonec. Dušite nekaj minut.
4. Zdaj olupite 2 srednje veliki korenčki, ju operite, prav tako narežite na kocke in vsujte v lonec. Zmes dušite še nekaj minut.
5. S srednje velikega bučka odstranite lupino, ga narežite na kocke in ga prav tako dajte v posodo. Takoj dodajte 50 g svežega zelenega graha.
6. Premešajte zmes in dodajte malo posušenega peteršilja in kopra.
7. Dodajte 100 g semen lobode in prilijte vode toliko, da samo prekrije sestavine v loncu. Kuhajte do mehkega.

Uporaba v kozmetologiji

Loboda se uporablja tudi v kozmetiki. Znano je, da lahko močno pomlajuje kožo. Na osnovi tega zelišča izdelujejo učinkovite vlažilne in hranilne maske, ki napnejo kožo in povečajo njeno elastičnost.

Infuzija tega zelišča se pogosto uporablja za umivanje. Priporočljivo je, da si obraz umivate dvakrat na dan, in koža bo že po enem mesecu žarela od mladosti in lepote. Priprava tega sredstva je zelo preprosta: obstoječo količino zelišča prelijte z vrelo vodo, posodo zavijte v toplo odejo in pustite mešanico stati 1 uro in pol. Nato lahko sredstvo takoj uporabite.

Priprava najbolj priljubljene maske na osnovi lobode, ki jo pogosto imenujejo »slovanska skrivnost mladosti«, obsega naslednje korake:

1. 100 ml vode, segrete do vrelišča, prelijte čez 1 čajno žličko zdrobljene suhe lobode.
2. Pustite stati pol ure.
3. Precedite skozi cedilo in mešanici dodajte mleko v razmerju 1:1.
4. Namočite robčke v pripravljeno mešanico in jih položite na predhodno očiščeno kožo obraza.
5. Pustite delovati 20 minut. V tem času je priporočljivo odložiti vse opravke in ležati.

Da bi takšno masko naredili bolj suho, namesto mleka pogosto dodajo kislo smetano ali kislo mleko.

Sodeč po mnenjih, sredstvo iz semen lobode preprečuje staranje kože. Pripravite ga lahko na naslednji način:

1. V sojinem mleku skuhajte 2 žlici semen lobode. Pustite, da se popolnoma ohladi.
2. V primerni posodi zmešajte 2 rumenjaka, 3 čajne žličke naravnega jogurta in 2 kapljici eteričnega olja mimoze s kuhanimi semeni.
3. Mešanico premešajte z mešalnikom.

Dobljeno masko nanesite v enakomernem sloju na kožo obraza in vratu. Čas delovanja: 20 minut. Nato jo sperite s toplo vodo.

Hranilno sredstvo za obraz:

1. V skupni posodi zmešajte 1 čajno žličko prevretka na osnovi lobode z 1 čajno žličko sveže stisnjenega korenčkovega soka.
2. Dodajte 1 čajno žličko medu. Mešajte, dokler ne dobite homogene mase.

Nanesite mešanico na obraz s pomočjo posebnega čopiča. To sredstvo sperite s šibkim črnim čajem, ki ste ga predhodno ohladili. Ob uporabi tega kozmetičnega sredstva 2-krat na teden bo koža pridobila rahel učinek porjavelosti.

Vlažilna maska za obraz se je izkazala za dobro. Njen recept priprave:

1. Svežo kumaro naribajte.
2. V ločeno posodo dajte 2 žlici sesekljane zelenjave in ji dodajte 1 žlico prevretka na osnovi lobode.
3. Dodajte ½ žlice oljčnega olja in mešanico zelo temeljito premešajte.

Dobljeno masko nanesite na obraz in pustite delovati 10 minut. Za odstranitev maske pripravite šibek zeleni čaj ali prevretek na osnovi peteršilja. Po 5 minutah nato obraz obrišite s kocko ledu ali nežno umijte s hladno vodo.

Korist za lase
V zelišču je veliko sestavin, ki blagodejno vplivajo tudi na lase. Zaradi rastlinskih beljakovin v sestavi pride do čiščenja in hranjenja las. Aminokisline ščitijo in krepijo korenine ter zagotavljajo potrebno prehrano za lasne mešičke.

Ker kultura vsebuje železo, fosfor in kalij, je zagotovljena ustrezna količina vlage za lasišče. Tako izgine suhost kože na tem predelu in luščenje.

Zahvaljujoč vitaminu E, katerega delovanje je v dobavi naravnih olj, se ohranja naravna vlažnost las, kar preprečuje njihovo lomljivost in sprijetost.

Za pripravo maske, ki krepi strukturo las, je potrebno:

1. Zmeljite 2 žlici posušene lobode.
2. Zalijte travo v primerni posodi z 200 ml vode, segrete do vrelišča.
3. Pustite mešanico stati 30 minut. Nato precedite.
4. Dodajte 1 žlico repinčevega ali ricinusovega olja.
5. Premešajte do enakomerne zmesi.

Vtrite končano masko v koreninski sistem las in pustite delovati pol ure. Po določenem času umijte lase s šamponom.

Ali lahko kunci jedo lobodo

Za kunce loboda ni najbolj okusna poslastica, saj jo po besedah izkušenih kmetov jedo neradi. Vendar to ne pomeni, da trava ni koristna. Kot smo že omenili, kultura vsebuje veliko koristnih sestavin, ki bodo pozitivno vplivale tudi na glodavce in okrepile imunski sistem. Ob zmerni uporabi bo izdelek izboljšal delovanje prebavnega sistema kuncev. Uživanje izdelka je za živali dovoljeno v majhnih količinah in ne vsak dan, ampak le nekajkrat na teden.

Kako pravilno hraniti glodavce z lobodo
Za hranjenje kuncev je priporočljivo uporabljati le mlade liste lobode. To je zato, ker prav ti vsebujejo največ koristnih sestavin. Za nabiranje lahko izberete čas, ko se začne proces cvetenja rastline. Priporočljivo je tudi dopolniti prehrano z drugimi zelišči, kot so repinec, regrat, kopriva in trpotec.

Lobodo lahko kuncim dajemo svežo ali posušeno. V vsakem primeru je treba v prehrano najprej vnesti majhno količino novega izdelka. Šele nato je treba postopoma povečevati delež in opazovati reakcijo živali.

Kontraindikacije za uporabo

V redkih primerih lahko loboda škoduje telesu. Vendar obstajajo nekatere bolezni, pri katerih je uživanje rastline strogo prepovedano:

• individualna nestrpnost posameznih sestavin izdelka;
• nizka stopnja strjevanja krvi;
• nekatere bolezni prebavil, kot so kolitis, razjeda, gastritis;
• bolezen ledvičnih kamnov;
• nagnjenost k krvavitvam.

Obstaja tudi možnost prevelikega odmerka, ki lahko povzroči drisko, bruhanje in motnje v delovanju prebavnega sistema. To lahko sproži nastanek razjed. Zato je treba k uživanju lobode pristopiti zelo previdno.

Lebeda je zelišče, ki ima številne pozitivne lastnosti, ki jih dolguje prisotnosti velike količine koristnih snovi v svoji sestavi. Zelišče se aktivno uporablja v kulinariki za pripravo številnih okusnih, hranljivih in zdravih jedi, v ljudski medicini pa za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. V kozmetologiji prav tako obstaja veliko izdelkov, ki so pripravljeni z uporabo tega zelišča.