Kamilica: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Ko se človek znajde med poljskimi cvetovi, nehote občuduje njihovo nežnost in lepoto. Azurni koruzi, modri zvončki, sončni regrati in krhke marjetice – zdijo se čisto nemočni, a v resnici se v njih skriva ogromna moč. Vsak cvet in vsaka travica lahko obnovi zdravje. Še posebej izstopa kamilica, kakor graciozna balerina v tutuju, ki se lahko spopade s številnimi boleznimi. Njene zdravilne sposobnosti so neverjetne, in sama si zasluženo zavzema eno vodilnih mest v starodavnih knjigah prvih zdravilcev.

Kemična sestava

Znanstvena skupnost že več desetletij priznava koristi te neverjetne rastline. Številne raziskave so potrdile edinstvene sposobnosti cveta za obnovo človeškega zdravja. In predvsem je to povezano s sestavo koristnih snovi, med katerimi lahko omenimo prisotnost:

• vitaminov A, B1, B2, B5, B9;
• cinka;
• bakra;
• železa;
• mangan;
• kalija;
• magnezija;
• kalcija;
• klora;
• žvepla;
• magnezija;
• fosforja;
• nikotinske, askorbinske, kaprilne, salicilne, izovalerianske kisline;
• kvercetina;
• tanini;
• polisaharidov;
• flavonoidov;
• glikozida apigenina.

Te sestavine so združene, da bi kamilica lahko poskrbela za zdravje in lepoto človeka, ne da bi škodovala telesu.

Kako izgleda in kje raste

Kamilica je najbolj priljubljen in prepoznaven predstavnik družine nebinovk (Asteraceae). Njeno območje razširjenosti obsega evrazijske, ameriške, južnoafriške in avstralske države. Na ozemlju Ruske federacije raste v Sibiriji, na Altaju, v stepah Zabaikalja in v osrednjem delu države. Cvet je mogoče opaziti ob cestah, na robovih polj, na opuščenih zemljiščih, travnikih in celo v naseljih v bližini stanovanjskih stavb.

Rastlina je bila znana že v starem Rimu, kjer so jo povezovali z jabolkom zaradi njenega vonja, ki je oddaljeno spominjal na vonj znanega sadeža. Poljaki pa so bili prvi, ki so cvet poimenovali s sodobnim imenom.

Kamilica ima pernato deljene liste z majhnimi koščki, zelenega odtenka. Cveti v koških, podobnih polobli. V premeru lahko socvetja dosežejo 2 cm. Znotraj sredice so rumeni cevasti cvetovi, ob straneh pa beli jezičasti cvetovi.

Marjetica ima plod – to je štiri- ali trirebrni orešek.

Rastlina se uporablja v medicini in kozmetiki, vsakič znova človeštvu prinaša neprecenljivo korist.

Vrste

Trenutno prijazna 'marjetična družina' šteje 25 rastlin, ki pripadajo rodu Aster. Za najbolj razširjene veljajo: lekarniška kamilica, zelena, zahodna, skalna ali zlata. Vse te in druge sorte rože povezuje ena skupna značilnost – neizpolnjen prostor v cvetišču. Same rastline se med seboj nekoliko razlikujejo:

1. Lekarniška. Najbolj znana in prepoznavna. Prav njena socvetja z rumenimi cvetovi v sredini in belimi ob robu se uporabljajo v zdravilne namene.
2. Zelena. Odlikuje jo odsotnost belih stranskih 'cvetnih listov' in močan vonj, po katerem je dobila drugo ime – dišeča. Prav tako se uporablja v medicini.
3. Zahodna. Ima samo rumeno sredico in lahko doseže 70 cm višine. Takšno rožo je mogoče najti le na severnih območjih Amerike.
4. Skalna. Ime je dobila zaradi svojega habitata, saj raste na gorskih pobočjih. Njeni stebli se tako rekoč vlečejo po tleh. Trava se pojavlja v gorovju Altaj.
5. Zlata. Odlikuje jo odsotnost stranskih cvetkov, oblika njenega cvetišča je stožčasta. Cveti ne le s socvetji, ampak tudi z enojnimi koški.

Ostale vrste so manj znane, vendar so podobne priljubljenim sortam.

Nabiranje in shranjevanje

V lekarniških kioskih je mogoče brez večjih težav kupiti cvetove kamilice že suhe. Lahko pa to storite tudi sami, še posebej, ker izkušeni zeliščarji menijo, da to ni težko opravilo. Da bi pravilno nabrali surovino, morate upoštevati nekaj pravil:

1. Izberite ekološko čisto mesto, ki je oddaljeno od naselij in podjetij.
2. Optimalno obdobje nabiranja je od sredine junija do konca avgusta.
3. Na nabiranje se odpravite zjutraj, ko se rosa posuši, v suhem in sončnem dnevu.
4. Bolje je uporabljati škarje ali nož, s katerimi porežete le cvetove.
5. Če je treba nabrati ne le socvetij, ampak tudi zelišča, je treba odrezati 30-centimetrsko steblo, pri čemer merite razdaljo od vrha, ne od korena. Prav tako priporočajo, da zelenje nabirate na različnih vejicah, da ima rastlina možnost hitre obnovitve.

Koraki nabiranja so preprosti in jih je enostavno izvesti, prav tako pogoji za sušenje surovin.

1. Nabrana socvetja razporedite na blago ali rešetko v tanki plasti in jih pokrijte z gazo, da jih zaščitite pred žuželkami.
2. Postopek sušenja je bolje izvajati v temnem prostoru z dobrim kroženjem zraka, saj lahko sončni žarki uničijo vso koristno sestavo rastline.
3. Idealna temperatura sušenja je od 25 do 35 °C. Če teh pogojev ni, se izdelek suši pri sobni temperaturi.
4. Čas naravnega postopka je približno 2 tedna.
5. Pri uporabi električnega sušilnika je treba vzdrževati temperaturo okoli 40 °C, vendar ne višje.

Če pa je treba posušiti cvetove skupaj s stebli, potem rastlino naberite v šope in jo obesite na glavo na podstrešju.

Ko se surovina posuši, jo je treba razložiti v kartonske škatle ali platnene vrečke. V škatlicah lahko zelišče pokrijete s papirjem, vendar jih ne tesno zaprite. V takem stanju bo kamilica ohranila vse svoje koristne lastnosti 1,5 leta.

Zdravilne lastnosti kamilice

Kamilica, ki ima cel arzenal mikro- in makroelementov, blagodejno vpliva na zdravje ljudi. Rastlina ima naslednje lastnosti:

• antibakterijska;
• protivnetno;
• pomirjevalno;
• holagoško
• antikonvulzivna;
• antihistaminska;
• spazmolitično;
• hemostatična;
• karminativna;
• adstrigentna.

Zaradi spektra svojega vpliva na telo velja zelišče za koristno tako za ženske kot za moške in otroke. Vendar je njegova korist za vsakogar drugačna.

Za ženske

V času starega Rima so rastlino uporabljali predvsem za zdravljenje ginekoloških bolezni, zato se kamilica v prevodu iz latinščine imenuje 'maternični cvet'. Zaradi tega je kot ustvarjena za krepitev in podporo zdravja žensk. Zelišče pomaga pri naslednjih ženskih boleznih:

• dismenoreja;
• algodismenoreja;
• vulvitis;
• vaginitis;
• endocervicitis;
• pielonefritis;
• cistitis;
• soor;
• kolpitis;
• maternične krvavitve;
• močne menstruacije;
• nespečnost;
• otekline.

Pri teh diagnozah zelišče pomaga zmanjšati vnetje in lajšati bolečine. Pri tem se decokcije uživajo peroralno, saj njihova zunanja uporaba, natančneje tuširanje, nima nobenega pozitivnega učinka, lahko pa ima negativne posledice. Namreč, pri tuširanju lahko patogene bakterije prodrejo v maternico in nožnico, kar vodi do širjenja virusa in le poslabša stanje.

Zunaj lahko ženska uporablja kamilico za izdelavo kozmetičnih mask, balzamov, izpiralcev, pa tudi med dojenjem pri poškodbah bradavic.

Prav te lastnosti cveta so ga naredile tako koristnega za zdravje lepše polovice človeštva.

Za moške

Čeprav so s kamilico prvotno zdravili le ženske bolezni, so jo kasneje začeli uporabljati tudi za moške. Vpliv čarobnega cveta na močnejši spol je naslednji:

• zmanjšanje bolečinskega sindroma pri prostatitisu;
• normalizacija delovanja sečil;
• preprečevanje nastanka raka prostate;
• zmanjšanje krčev pri telesnih naporih;
• preprečevanje neplodnosti;
• obnova spermatogeneze;
• izboljšanje potence;
• povečanje ravni testosterona.

Moškim so decokcije iz zelišča predpisane pri protinu, nevrozah, revmatizmu, neplodnosti, boleznih dihalnih poti in motnjah erekcije.

Tako lahko 'ženski' cvet pomaga tudi močnejši polovici človeštva premagati svoje tegobe.

Med nosečnostjo

Krhka kamilica ni tako nedolžna, kot se zdi. Njen vpliv na nosečnost je precej agresiven, zato vsa sredstva, ki vsebujejo to zelišče, v obdobju pričakovanja otroka niso priporočljiva. To je povezano z njeno sposobnostjo, da povzroča krčenje maternice, kar lahko privede do prezgodnjega poroda ali splava. V posameznih primerih pa lahko specialist vseeno predpiše poparek rastline, da bi nosečnici pomagal odpraviti glavobole, želodčne krče, napenjanje, toksikozo. V teh situacijah zdravnik predpiše zdravljenje s kamilico glede na stanje pacientke in izračuna odmerek zdravila, ki ne povzroča negativnih posledic.

Kar zadeva zunanjo uporabo rastlin v obdobju nosečnosti, tu ni nobenih prepovedi. Zunanja uporaba cveta bo za bodočo mamico celo zelo koristna. Poparke lahko uporabite za grgranje, da odpravite vnetje in olajšate bolečino. Prav tako priporočamo izpiranje las, da obnovite njihov sijaj in lepoto, ter kopeli z zeliščnim poparkom, da pomirite živčni sistem in odpravite utrujenost.

Bodoča mamica si mora zapomniti, da zeliščne kamilice poparke in prevretke lahko brez strahu uporablja zunaj, preden jih zaužije pa se je treba posvetovati z zdravnikom, da bi se izognili tveganju zapletov nosečnosti in izgube ploda.

Med dojenjem

V obdobju dojenja ženske zelo previdno ravnajo ne le s hrano, ampak tudi z zdravili in rastlinami. Vendar pri kamilici ni treba skrbeti za zdravje dojenčka in mame, saj zelišče v obdobju laktacije ni nevarno in lahko pomaga pri obvladovanju naslednjih motenj in diagnoz:

• težave s spanjem in živčna napetost;
• akutne respiratorno-virusne okužbe;
• laringitis;
• tonzilitis;
• faringitis;
• ranice na prsih, ki so nastale med hranjenjem;
• driska;
• vetrovi;
• kolike;
• soor;
• bolezni sečil in spolovil;
• motnje menstrualnega cikla;
• zobobol.

Treba je opozoriti, da je med dojenjem dovoljeno zaužiti največ 2 skodelici kamilice čaja ali poparka na dan, saj lahko njihovo prekomerno uživanje ne poveča količine mleka, ampak jo zmanjša in povzroči alergijske reakcije pri otroku. Da bi se izognili negativnim posledicam, se je treba posvetovati s strokovnjakom in ne preseči dnevnega odmerka, samozdravljenja pa v tako pomembnem obdobju razvoja dojenčka ne bi smeli uporabljati.

Za otroke

Ni vedno tako, da lahko majhnemu otroku damo tisto, kar je dovoljeno odraslemu. Kamilice to pravilo ne zadeva. Zeliščni napitki so dovoljeni otrokom od 6. meseca starosti. Pomagajo lahko pri:

• kolikah;
• motnjah spanja;
• motnjah v delovanju prebavil;
• prehladu;
• vnetjih zgornjih dihalnih poti;
• posledicah sončnih opeklin;
• pleničnem izpuščaju;
• potnici;
• bolečinah pri izraščanju zob;
• zmanjšanju imunosti.

Odmerek prvega zaužitja ne sme preseči 15 ml, nato ga lahko povečate na 30 ml. Po prvem letu starosti otroku priporočamo jemanje poparkov v količini 100 ml. Dojenčka pa lahko kopate v poparku kamilice že od rojstva in ne skrbite za njegovo zdravje.

Pred jemanjem zelišča morate upoštevati, da ni priporočljivo ob prisotnosti driske, težav z ledvicami, bolezni mehurja in duševnih bolezni. Poleg tega morate spremljati otrokovo reakcijo, saj lahko izdelek povzroči alergijo.

V drugih primerih bo rastlina koristna za otrokov organizem, vendar le po priporočilu strokovnjaka.

Pri hujšanju

Pri hujšanju se je kamilica izkazala kot odlično pomožno sredstvo, katerega vpliv na ta proces je v naslednjih učinkih:

• uravnavanje prebavnih procesov;
• normalizacija metabolizma;
• odstranjevanje odpadnih snovi, toksinov, odvečne tekočine in soli;
• zmanjšanje apetita z uravnavanjem ravni sladkorja;
• lajšanje povečane nervoze;
• pomlajevanje kože;
• preprečevanje nastanka strij.

Zato nutricionisti priznavajo korist cveta pri izgubi teže, vendar opozarjajo, da preveliko odmerjanje grozi z dehidracijo, zmanjšanjem imunosti in motnjami črevesne mikroflore. Zato je nasvet en: kamilica pomaga v kombinaciji s telesno dejavnostjo in ob upoštevanju priporočene povprečne dnevne količine.

Kamilica v ljudski medicini

Kamilica spada med tiste rastline, katerih koristi priznava uradna medicina. Toda prvi so jo uporabljali ljudski zdravilci. Njihovo znanje je prišlo do sodobnih zdravilcev, ki še danes zdravijo svoje paciente s pomočjo te čudovite rože. V nekonvencionalni medicini se rastlino običajno predpisuje pri naslednjih diagnozah:

• poškodbe epitelija;
• motnje v delovanju žolčnih poti;
• bolezni zgornjih dihalnih poti;
• vnetni procesi prebavil;
• bolezni sečil in spolovil;
• vnetja različne narave in lokalizacije;
• bronhialna astma;
• sladkorna bolezen;
• ekcem;
• gastritis;
• glavobol in zobobol;
• depresija;
• motnje v delovanju živčnega sistema;
• nespečnost;
• nategi vezi;
• ginekološke bolezni;
• neplodnost pri moških;
• zmanjšanje potence.

Za zdravljenje teh tegob obstaja veliko receptov, ki so jih poznali že starodavni zdravilci, a so učinkoviti še danes.

Pri sladkorni bolezni

Sestava:

• cvetovi kamilice – 2 čajni žlički;
• cimetova palčka – 1;
• vrela voda – 200 ml.

Sestavine prelijte z vrelo vodo in pustite stati pol ure, nato precedite. Čaj uživajte po eno skodelico na dan na tešče. Dve sestavini tega napitka bosta pomagali uravnati raven sladkorja in okrepiti odziv na inzulin.

Pri pankreatitisu

Sestava:

• cvetovi kamilice – 1 čajna žlička;
• koper – 1 čajna žlička;
• cvetovi slamice – 1 čajna žlička;
• vrela voda – 500 ml.

Sestavine združite, kuhajte v vodni kopeli pol ure, nato pustite, da se napitek ohladi, in ga precedite. Odvarek uživajte po ¼ skodelice vsakič po jedi. Sredstvo ima protivnetne in spazmolitične lastnosti.

Pri gastritisu

Ta recept je namenjen ustvarjanju zaščitne plasti na želodčni sluznici, ki je med gastritisom vneta.

Sestava:

• cvetovi kamilice – 1 čajna žlička;
• voda – 200 ml;

Vodo dodajte k kamilici in postavite na štedilnik. Po vrenju kuhajte na nizkem ognju 7–10 minut. Pustite, da se ohladi in precedite. Dobljeni kozarec napitka razdelite na 3 dele in jih popijte v teku dneva.

Za črevesje

Sestava:

• cvetovi kamilice – 120 g;
• šentjanževka – 120 g;
• brezovi popki – 120 g;
• zelišče slamice – 120 g;
• vrela voda – 2 kozarca;
• med – ½ čajne žličke.

Vse suhe zelišča zmešajte in vzemite 1 čajno žličko dobljene mešanice, ki jo prelijte z vrelo vodo. Sredstvo postavite na toplo mesto za 2 uri, nato pa precedite skozi gazo. Pred uporabo dodajte med. To sredstvo uživajte toplo pred spanjem. Odpravlja bolečine, napenjanje in normalizira delovanje črevesja.

Pri zaprtju

Premagati zaprtje in odstraniti patogene bakterije bo pomagal klistir iz kamilice, ki hitro in učinkovito odpravi neprijetno težavo, ne da bi povzročil negativne učinke. Ta metoda je primerna tudi za alergične bolnike. Vendar metode ne smete pogosto uporabljati, ker se lahko skupaj z 'nepotrebnim' znebite tudi koristnih bakterij.

Sestava:

• cvetovi kamilice – 3–4 jedilne žlice.
• vrela voda;
• voda.

Suha socvetja prelijte z vrelo vodo in pustite stati pol ure. Nato sredstvo precedite in dodajte 500 ml topic vode. Potrebna temperatura za klistir naj bo med 35 in 38 °C. Postopek izvajajte pred spanjem, klistir pa držite približno 10 minut.

Pri driski

Poparek kamilice pri driski pomaga odstraniti patogene mikroorganizme in vzdrževati vodno bilanco.

Sestavine:

• kamilica – 2 jedilni žlici;
• vrela voda – 800 ml.

Zelišče dajte v termos in dodajte vrelo vodo. Pustite stati 60 minut. Sredstvo uživajte vsaki 2 uri čez dan. Običajno izboljšanje nastopi že po prvem odmerku. Če izboljšanja ni niti drugi dan, je potreben posvet s specialistom.

Pri protinu

Za zmanjšanje bolečinskega sindroma in občutljivosti sklepov priporočajo uporabo obkladka iz kamilice in bezga.

Sestava:

• kamilica – 1 jedilna žlica;
• bezeg – 1 jedilna žlica;
• vrela voda – 200 ml.

Sestavine združite in kuhajte 5 minut. Nato pustite odvarku stati 30 minut, nato pa ga precedite skozi plast gaze. Nato vzemite povoj in ga namočite v odvarek, priložite na boleče mesto in ovijte s plastično folijo. Najbolje je postopek izvajati pred spanjem. Trajanje takega zdravljenja ne sme presegati 14 dni.

Pri kolitisu

Pri kolitisu bo izboljšanje stanja pomagalo naslednje ljudsko zdravilo na osnovi kamilice in medu.

Sestava:

• cvetovi kamilice – 3 jedilne žlice;
• med – 80 g;
• vrela voda – 800 ml.

Zelišče združite z vrelo vodo in ovijte v toplo krpo. Pustite stati 120 minut. Po pretečenem času poparek precedite in mu dodajte med. Sredstvo uživajte največ 4-krat na dan po 250 ml. Trajanje zdravljenja je 45 dni. Zdravljenje lahko ponovite po 14-dnevnem premoru.

Za jetra

Tisti, ki želijo očistiti jetra, naj uporabijo recept za zeliščni odvarek s kamilico in drugimi zelišči.

Sestava:

• cvetovi kamilice – 2 jedilni žlici;
• šentjanževka – 1 jedilna žlica;
• sesekljan brezov list – 1 jedilna žlica;
• voda – 500 ml.

Sestavine združite in zavrite. Nato sredstvo pustite stati 10 minut in precedite. Odvarek pijte po 1 jedilno žlico trikrat na dan pred obrokom.

Pri hemoroidih

Kamilica ima pri tako občutljivi težavi, kot so hemoroidi, učinek celjenja ran, proti srbenju, antibakterijski, protivnetni in spazmolitični učinek. Za boj proti tej težavi je priporočljivo uporabiti naslednji recept:

Sestava:

• cvetovi kamilice – 1 jedilna žlica;
• vrela voda – 200 ml.

Sestavine združite in pustite stati 60 minut, pri tem posodo pokrijte s pokrovom, nato precedite. To sredstvo pijte po 1 kozarec 20 minut pred obrokom ali pa dvakrat na dan delajte 20-minutne obkladke.

Pri holecistitisu

Zeliščna mešanica vam bo pomagala pri obvladovanju holecistitisa in njegovih simptomov.

Sestava:

• cvetovi kamilice – 2 jedilni žlici;
• ledvični čaj – 2 žlici;
• poprova meta – 2 žlici;
• hmelj – 2 žlici;
• vrela voda – 1 l.

Zmešajte vse sestavine in vzemite 3 žlice dobljene mešanice. Nato surovino prelijte z vrelo vodo in postavite na šibek ogenj, kjer kuhajte 25 minut. Nato ugasnite plamen in pustite stati četrt ure. Odvar pijte 1-krat na dan, po 1 kozarec pred prvim obrokom.

Pri cistitisu

Najstarejše zdravilo za boj proti cistitisu je ravno kamilica. Kopeli z njo imajo antibakterijski in protivnetni učinek. Notranje jemanje bo pomagalo pri lajšanju bolečine, sprostitvi mišic mehurja ter ima diuretični in holeretični učinek. Recept za priljubljeno sredstvo je preprost:

Sestavine:

• cvetovi kamilice – 30 g;
• poprova meta – 20 g;
• topolovi popki – 20 g;
• vrela voda – 200 ml.

Suhe sestavine zmešajte in vzemite 1 žlico mešanice, nato jo prelijte z vrelo vodo in pustite stati 4 ure. Sredstvo v celoti popijte čez dan.

Proti kašlju

Kašelj se odlično zdravi s kamilico. Rastlina pomaga pri blaženju napadov kašlja, lajšanju vnetja sluznic, izboljšanju izkašljevanja in odpravljanju oteklin. Receptov za to bolezen je zelo veliko. Spodaj je najpogostejši.

Sestava:

• cvetovi kamilice – 1 jedilna žlica;
• cvetovi podbela – 1 žlica;
• vrela voda – 500 ml.

Zelišča prelijte z vrelo vodo in pustite stati 30–40 minut. Pri tem pokrov posode držite zaprt. Nato precedite. Sredstvo jemljite trikrat na dan, odrasli naj zaužijejo 70 ml, za otroke pa bo zadostovala 1 žlica.

Pri prehladu

Prehladna obolenja je mogoče premagati s pomočjo iste kamilice, ki ima antiseptični, protivnetni, antipiretični in spazmolitični učinek. Poleg tega zelišče krepi imunski sistem in pomaga hitreje obvladati bolezen. Recept za prehlad je preprost.

Sestava:

• cvetovi kamilice – 2 jedilni žlici;
• med – 1 čajna žlička;
• limona – 1 rezina;
• vrela voda – 400 ml;

Kamilico prelijte z vrelo vodo in pustite stati 30 minut. Precedite, dodajte med in limono. Čaj priporočajo piti trikrat na dan.

Pri angini

Angina je resna bolezen. Za njeno zdravljenje lahko uporabite tudi edinstveno rastlino, ki pomaga uničiti patogene bakterije, odpraviti bolečino, zmanjšati oteklino in draženje. Kot najučinkovitejša metoda zdravljenja so priznana grgranja. Za pripravo sestave za postopek boste potrebovali:

• kamilica – 1 jedilna žlica;
• vrela voda – 200 ml.

Sestavine združite in pustite sredstvo stati četrt ure, nato precedite. S poparkom grgrajte vsake 3 ure. Pri tem ne pozabite, da po postopku pol ure ni priporočljivo jesti in piti.

Pri prostatitisu

Blagodejne lastnosti kamilice pomagajo moškim v boju proti prostatitisu. Lajšajo bolečino, vnetja, uničujejo bakterije, čistijo telo škodljivih snovi in ga nasičajo z vitamini. Za pripravo zdravilnega napitka se morate založiti z naslednjimi sestavinami:

• kamilica – 25 g;
• bezeg – 25 g;
• vrela voda – 0,9 l.

Sestavine združite in kuhajte 10 minut. Nato ohladite in precedite. Zdravilo jemljite 3-krat na dan po 150 ml po obroku.

Pri sooru

Drozg je ena najpogostejših ženskih bolezni. Vnetje in neprijetne simptome bolezni lahko odpravi krema s kamilico.

Sestava:

• odvarek iz suhe kamilice – 50 ml;
• sveže maslo – 50 g;
• rastlinsko olje – 3 jedilne žlice;
• rumenjak kokošjega jajca – 2 kosa;
• glicerin – 1 čajna žlička;
• med – 2 jedilni žlici.

Dve vrsti maščobe (maslo in olje) zdrgnite med seboj in ju stopite v vodni kopeli. Nato v maščobno mešanico dodajte preostale sestavine in dobro premešajte. Kremo prenesite v stekleno posodo in shranite v hladilnik. Rok uporabe je lahko do pol leta.

S tem sredstvom namažite čiste spolovila 5-krat na dan. Ko simptomi izginejo, priporočamo, da zmanjšate število uporab.

Pri nahodu

Izcedek iz nosu je najpogostejši simptom skoraj vsake virusne bolezni. Še posebej so mu izpostavljeni otroci. Pri zdravljenju, lajšanju vnetja in otekline bodo pomagale kapljice poparka kamilice v nos.

Sestava:

• kamilica – 1 jedilna žlica;
• vrela voda: 1 kozarec.

Vrelo vodo dodajte k zelišču in pustite pripravku stati 30 minut, nato ga precedite. To sredstvo vkapajte po 2–3 kapljice v vsako nosno votlino 3-krat na dan.

Pri konjunktivitisu

Blagodejno zelišče zelo pogosto predpišejo zdravniki za zdravljenje vnetij zunanjih ovojnic očesa ali konjunktivitisa. Pomaga lajšati bolečino, vnetje in rdečico ter se znebiti gnojne tekočine. Za obkladek potrebujete:

• kamilica – 1 jedilna žlica;
• vrela voda: 1 kozarec.

Sestavine združite in pustite pripravku stati v vodni kopeli 15 minut, nato ga ohlajajte pol ure in precedite skozi gazo. Preden položite obkladek, očistite oči gnojnih izločkov s pomočjo vatirane palčke, omočene v raztopini furatsilina. Nato v poparku kamilice omočite vatne blazinice in jih za 20 minut priložite na oči.

Pri alergiji

Alergijske reakcije v sodobnem svetu niso redke. Kamilica lahko zmanjša srbenje, ustavi širjenje izpuščaja in omili simptomatiko. Sredstva iz te rastline se uporabljajo zunaj in so precej preprosta.

Sestava:

• kamilica – 4 jedilne žlice;
• vrela voda.

Rastlino v suhi obliki prelijte z vrelo vodo, da nastane kašasta masa. Nato maso prenesite na čisto gazo in jo za 30 minut položite na poškodovane dele kože.

Pri zastrupitvi

Nekakovostna živila pogosto povzročijo zastrupitve. S simptomi se lahko spoprimete s tem receptom:

• 1 čajna žlička kamilice;
• 1 čajna žlička zdrobljenega lista trpotca;
• 1 čajna žlička šentjanževke;
• 1 čajna žlička repika;
• 1 čajna žlička mete;
• 0,5 l vrele vode.

Sestavine med seboj premešajte. Nato vzemite 2 jedilni žlici mešanice in ju prelijte z vrelo vodo, nato pustite stati 30 minut. Poparek jemljite po 0,5 kozarca 4–6-krat na dan.

Pri stomatitisu

Za zmanjšanje otekline sluznice, odpravljanje bolečine in preprečevanje vnetnih procesov, celjenje ran v ustni votlini in nevtralizacijo alergijskih reakcij pri stomatitisu vam bodo pomagala izpiranja s kamilico. Za pripravo zdravilne raztopine boste potrebovali naslednje sestavine:

• kamilica – 1 jedilna žlica;
• vrela voda: 1 kozarec.

Pripravljeno surovino prelijte z vrelo vodo in pustite stati 20 minut, nato pa precedite skozi gosto plast gaze. Sredstvo uporabite za izpiranje ust vsake 2 uri, postopek pa ponovite po vsakem obroku.

Pri sinusitisu

Seveda tako resne in nevarne bolezni, kot je sinusitis, s kamilico ne morete pozdraviti, vendar jo lahko uporabite kot podporno terapijo. Odpravila bo oteklino, odpravila vnetje in pomagala uničiti škodljive bakterije. Za to boste potrebovali:

• kamilica – 2 jedilni žlici;
• šentjanževka – 2 jedilni žlici;
• žajbelj – 2 jedilni žlici;
• sivka – 2 jedilni žlici;
• evkaliptus – 2 jedilni žlici;
• rman – 1 jedilna žlica;
• vrvica – 1 jedilna žlica;
• vrela voda – 2 litra.

Vse suhe sestavine premešajte in vzemite 3 jedilne žlice nastale mešanice. Nato jih prelijte z vrelo vodo in pustite stati 60 minut, nato pa precedite. Sredstvo jemljite 6-krat na dan po 100 ml.

Pri menopavzi

Obdobje menopavze lahko ženski povzroči številne težave. Na pomoč bo priskočila ista čudežna rastlina. Rastlina vam bo pomagala pomiriti živce, normalizirati krvni tlak, se spoprijeti z motnjami spanja, povečati tonus mišic maternice in nasičiti telo z vitamini. Recept za pripravo zeliščnega poparka je preprost:

• kamilica – 1 jedilna žlica;
• meta – 1 jedilna žlica;
• korenina baldrijana – 1 jedilna žlica;
• origano – 1 jedilna žlica;
• vrela voda – 1 l.

Zelišča premešajte in vzemite 3 jedilne žlice mešanice. Prenesite jih v termos in prelijte z vrelo vodo. Pustite stati približno 30 minut. V prvem mesecu jemljite poparek 4-krat na dan po 250 ml. Nato odmerek zmanjšajte na 1 jedilno žlico.

Pri nespečnosti

Kamilica vam bo pomagala normalizirati spanec, pomiriti živčni sistem, sprostiti napetost in se sprostiti.

Sestava čaja:

• cvetovi kamilice – 1 jedilna žlica;
• med – 1 čajna žlička;
• vrela voda – 200 ml.

Sestavine združite in pustite stati 20 minut, pokrito s pokrovko, nato precedite in dodajte med. Sredstvo lahko jemljete 2-krat na dan.

Pri psoriazi

Čarobna cvetlica velja za dobro preventivno sredstvo pri diagnozi "luskavica". Kamilica pomaga zmanjšati vnetje, zmanjšati luščenje in srbenje. Uživa se v obliki poparkov, prevretkov, obkladkov in kompres.

Recept:

• kamilica – 1 jedilna žlica;
• vrela voda – 250 ml.

Sestavine združite in pustite stati 15 minut, nato precedite. Napitek jemljite trikrat na dan.

Pri herpesu

Kamilica je naravni antiseptik, ki pomaga ustaviti vnetje, ublažiti srbenje in pekoč občutek ter pospešiti hitro celjenje ran. Rastlino je bolje uživati notranje, da bi okrepili svoj imunski sistem in se spopadli z virusom. V ta namen vam bo ustrezal navaden zeliščni čaj:

• cvetovi kamilice – 1 jedilna žlica;
• med – 1 čajna žlička;
• vrela voda – 250 ml.

Sestavine združite in pustite stati 15 minut v zaprti posodi, nato precedite in dodajte žličko medu. Sredstvo jemljite 2-krat na dan, s poparkom brez dodajanja sladkega priboljška pa obrišite poškodovano področje kože za hitrejše celjenje.

Vrste zdravilnih pripravkov s kamilico

Da bi se pozdravili s pomočjo zelišč, tako zdravilci kot zdravniki priporočajo pripravo poparkov, prevretkov, čajev in mazil na njihovi osnovi. Ta sredstva so preprosta za izdelavo in uporabo. Lahko jih naredite sami, ne da bi se zatekli k pomoči strokovnjakov, in jih uporabljate za preventivo ali boj proti boleznim.

Poparek

Poparek, pripravljen na osnovi cvetov kamilice, je izjemno koristen izdelek. Ima antibakterijske, protivnetne, ranocelilne, antipiretične in druge lastnosti, ki so značilne za rastlino kot celoto.

Tak izdelek je mogoče pripraviti na dva načina: hladno in vroče.

1. Za zunanjo uporabo je primeren prav hladni poparek. Za njegovo pripravo je treba 10 čajnih žličk kamilice zmešati s 400 ml hladne vode in pustiti stati 10 ur. Nato precedite in uporabite po namenu.
2. Vroči poparek pripravite tako: 1 žlici zelišča dodajte 200 ml vrele vode in pustite stati pol ure. Nato filtrirajte. Praviloma strokovnjaki svetujejo jemanje takega sredstva pred jedjo.

Tinktura

Tinkturo pripravljajo z dodatkom alkoholnih sestavin. Njeno delovanje je učinkovitejše, vendar zaradi alkohola pripravek ni primeren za vsakogar. Na primer, otrokom njegova uporaba ni priporočljiva. V dovoljenih primerih tinkturo jemljejo, da bi se znebili bolezni jeter, ledvic, napenjanja, črevesnih motenj, glavobola in zobobola, depresije in prehlada. V sestavo spadajo:

• 100 g kamilice;
• 250 ml vodke.

Sestavine združite v stekleni posodi in postavite za teden dni na toplo mesto, nedostopno sončni svetlobi, občasno pretresite. Po enem tednu tinkturo precedite in prelijte v steklenico, pri tem pa dodajte alkohola, da dobite prvotno prostornino pripravka. Nato ponovno skrijte v temo za en teden, po tem roku pa drugič filtrirajte.

Hranite v hladilniku, uporabljajte tako, da ga razredčite v vodi (250 ml), največ 15 kapljic 3-krat na dan.

Prevretek

Prevretka se priporoča v enakih primerih kot poparek. Uporabljajo ga notranje in zunanje. Lahko se uporablja v medicinske in kozmetične namene (za izpiranje las, odpravljanje mozoljev, zmanjševanje vnetij kože). Za njegovo pripravo so potrebne naslednje sestavine:

• cvetovi kamilice – 4 jedilne žlice;
• vrela voda – 500 ml.

Sestavine združite in pustite, da sredstvo vre na vodni kopeli 15 minut, nato ohladite pol ure in precedite skozi gazo.

Čaj

Okusna pijača, katere koristi je težko preceniti, se uporablja pri vseh boleznih, ki so podvržene kamilici. Posebej učinkovit je pri živčnem stresu in oslabitvi imunosti. Čaj pripravljajo tako, da ne uporabljajo samo enega zelišča, ampak mu dodajajo tudi druge rastline in izdelke: meto, meliso, kardamom, cimet, med, limono. Dietetiki ne priporočajo uživanja več kot 2–3 skodelic čaja na dan, da ne bi povzročili zapletov v telesu v obliki alergije, driske, slabosti.

Priprava pijače je preprosta. Potrebovali boste:

• cvetovi kamilice – 1 jedilna žlica;
• vrela voda – 250 ml.

Sestavine zmešajte in pustite stati 15 minut v zaprti posodi, nato precedite. Pred uporabo lahko dodate med, limono, med kuhanjem pa cimet.

Mazilo

Mazilo, ki vsebuje kamilico, odlično obvladuje različne kožne bolezni, blaži vnetja in izenačuje površino. Takšno sredstvo lahko pripravite tudi sami.

Sestava:

• odvarek iz cvetov kamilice – 50 ml;
• maslo z vsebnostjo maščobe do 65 % – 50 g;
• rastlinsko olje – 3 jedilne žlice;
• piščančji rumenjak – 2 kosa;
• glicerin – 1 čajna žlička;
• med – 2 žlici;
• kafrov alkohol – 30 ml.

Obe vrsti olja zmešajte med seboj in stopite v vodni kopeli. Nato dodajte preostale sestavine in dobro premešajte. Pripravljen izdelek preložite v stekleno posodo in shranite v hladilniku. Mazilo lahko uporabljate do šest mesecev.

Še en izdelek, ki ga lahko pridobite iz kamilice, je olje. Ima rjavkasto, modro ali zelenkasto barvo. Izdelek je precej gost, s sladko-pikantnim vonjem.

Pri proizvodnji se uporablja metoda destilacije svežih socvetij in obdelava z vodno paro, ki omogoča ohranitev skoraj celotnega vitaminsko-mineralnega kompleksa. V njegovi sestavi so prisotne naslednje sestavine:

• vitamini A, B1, B2, B4, D;
• askorbinska kislina;
• flavonoidi;
• organske kisline;
• grenčine;
• modro olje;
• maščobne kisline;
• kumarini;
• glikozidi;
• fitosterol;
• triterpenski alkohol.

Takšna vsebnost koristnih snovi daje olju naslednje lastnosti:

• antibakterijska;
• razkuževalno;
• diaforetično;
• holagoško
• antidepresivno;
• regenerativno;
• razkuževalno;
• vetrogonno;
• spazmolitično;
• pomirjevalen;
• protivnetno;
• spodbujevalno za delovanje možganov;
• protivročinsko.

Na podlagi tega se njegovo delovanje nanaša na zdravljenje naslednjih bolezni:

• klimaks
• ženske periodične bolečine;
• zlatenica;
• motnje v delovanju jeter;
• bruhanje;
• ekcem;
• opeklina;
• psoriaza;
• kožna vnetja različnega značaja;
• vetrovi;
• prebavne motnje;
• razjeda v prebavnem traktu;
• bolezni sečil in ledvic;
• anemija;
• vnetje srednjega ušesa;
• gingivitis;
• parodontoza;
• stomatitis;
• migrena;
• nevralgija.

Olje se uporablja za inhalacije, raztopine za izpiranje, obkladke, kot kapljice za nos. Jemanje je možno tudi peroralno, z mešanjem z medom ali limoninim sokom, uporablja se v aromaterapiji z vdihavanjem zdravilnih hlapov ter v kozmetiki za boj proti težavam s kožo in lasmi, odpravljanje prhljaja, cepljenja, ohlapnosti in neenakomernosti kože.

Vendar ne pozabite, da izdelka ne priporočajo uporabljati med nosečnostjo, ob jemanju drugih homeopatskih sredstev in ob individualni nestrpnosti. Sicer se je olje izkazalo za čudovito sredstvo, ki lahko ohranja zdravje.

Uporaba v kozmetologiji

Kozmetična podjetja, ki se ukvarjajo s proizvodnjo izdelkov za nego kože obraza, telesa in las, zelo cenijo koristne lastnosti kamilice pri ohranjanju mladosti in lepote. Rastlino dodajajo šamponom, maskam, balzamom, izpiralcem, tonikom, kremam in drugim pripravkom. Sposobnosti cveta, ki temeljijo na koristnih mikro- in makroelementih v sestavi rastline, se na tem področju kažejo v naslednjih učinkih:

• aseptičnem;
• čistilnem;
• tonizirajočem;
• protivnetnem;
• celilnem;
• preprečujočem staranje;
• zmanjšujočem otekline;
• ki odpravlja akne, mozolje in druge vrste kožnih izpuščajev;
• ki krepi lase;
• protiseborejsko.

Poleg tega kamilica velja za naravno »barvilo«, saj lahko lasem doda zlat odtenek. Prav te lastnosti so postale temeljni dejavnik za uporabo zelišča, natančneje njegovih cvetov, pri izdelavi kozmetičnih izdelkov.

Žal je za razvajanje kože z resnično učinkovitimi in kakovostnimi izdelki treba porabiti precej denarja. Zato so recepti za domače pripravke za kožo in lase, ki so jih uporabljale že starodavne lepotice, priljubljeni in iskani tudi v današnjem času.

Pomlajevalni led

Sestava:

• cvetovi kamilice – 1 čajna žlička;
• lipov cvet – 1 čajna žlička;
• žajbelj – 1 čajna žlička;
• vrela voda: 1 kozarec.

Suhe sestavine med seboj zmešajte in vzemite 2 žlici nastale zeliščne mešanice. Nato prelijte surovino z vrelo vodo in pustite stati 30 minut. Nato mešanico precedite in razlijte v posebne modelčke za led. Odložite v zamrzovalnik. Kocke uporabljajte dvakrat na dan.

Proti gubam okoli oči

Sestava:

• pistacijevo olje – 1 žlica;
• olje sandalovine – 1 kapljica;
• olje vrtnice – 1 kapljica;
• kamilčno olje – 1 kapljica.

Olja premešajte. Nato vzemite bombažni robček in ga namočite v nastalo mešanico, nato pa ga položite na kožo okoli oči in pustite 30 minut. Postopek ponovite največ 2-krat na dan. Viden učinek nastopi že po 5. uporabi.

Za mastno kožo

Sestava:

• cvetovi kamilice – 1 čajna žlička;
• lipov cvet – 1 čajna žlička;
• cvetovi bezga – 1 čajna žlička;
• med – 0,5 čajne žličke;
• vrela voda – 200 ml.

Rastlinske sestavine prelijte z vrelo vodo in kuhajte na nizkem ognju 10 minut. Nato odvarek precedite in ohladite. Ovseno kašo zmeljite v praškasto stanje. Odvarek združite z ovsenim prahom in medom. Konzistenca naj bo kašasta. Masko nanesite na obraz v debeli plasti za četrt ure, nato si umijte obraz s toplo vodo, nato pa ponovite postopek umivanja, vendar že s hladno vodo.

Izpiralno sredstvo

Sestava:

• cvetovi kamilice – 4 jedilne žlice;
• vrela voda – 1500 ml.

Sestavine združite in kuhajte 5 minut, nato precedite. S pripravkom izpirajte lase po vsakem umivanju.

Kamilčni obkladek za globinsko čiščenje

Sestava:

• posušeni cvetovi navadne kamilice – 15 g;
• voda – 45 g;
• olje bergamotke – nekaj kapljic.

Kamilico prelijte z vodo in postavite na majhen ogenj. Kuhajte 30 minut, nato precedite skozi gosto gazo. Nato vroči mešanici dodajte eterično olje. Nato v odvarek, ki mora imeti na začetku postopka 55 ali 60 °C, pomočite kos tanke tkanine in ga položite na obraz za 10 minut. Po koncu na kožo obraza dodatno nanesite svojo najljubšo masko ali običajno kremo, ki dobro hrani kožo.

Ta postopek odlično očisti globoke plasti povrhnjice, odpravi otekline in izloči škodljive snovi.

Proti mozoljem

Sestava:

• cvetovi kamilice – 6 g;
• cvetovi ognjiča – 4 g;
• modra glina – 8 g;
• odvarek trpotca;
• grenivkina voda za umivanje.

Suhe rastlinske sestavine med seboj premešajte in zdrobite s pomočjo terilnice ali mlinčka za kavo. Nato v nastalo mešanico dodajte glino. Po tem ponovno premešajte in dodajte prevretek trpotca, da sredstvo pridobi zadostno viskoznost.

Pred začetkom postopka kozmetologi svetujejo, da obraz očistite z micelarno vodo. Po čiščenju nanesite dobljeno glineno-kamilčno masko na kožo in jo enakomerno porazdelite s kozmetično lopatko. Masko pustite na obrazu 8 minut, nato pa si umijte obraz s sadno vodo iz grenivke.

Ali lahko dajemo kamilico psom in mačkam?

Štirinožni prijatelji se pogosto poskušajo pridružiti mizi svojih lastnikov. Včasih lahko to privede do negativnih posledic, vendar ne v primeru kamilice.

Veterinarji trdijo, da je rastlina koristna ne le za ljudi, ampak tudi za njihove domače ljubljenčke. Travo lahko uporabimo pri naslednjih boleznih pri mačkah in psih:

• črevesni krči;
• kronični ali akutni gastritis;
• vnetje debelega in tankega črevesa;
• napihnjenost trebuha;
• bolezni jeter;
• bolezni mehurja;
• patologije žolčnika;
• motnje v delovanju ledvic;
• povečana razdražljivost;
• histerija;
• nevroza;
• krči;
• rane;
• opekline;
• abscesi.

Te bolezni se dobro zdravijo s kamilčnimi poparki in prevretki, ki jih pripravimo v razmerju 1 del surovine na 10 ml tekočine. Dnevni odmerek za domače živali se izračuna glede na pasmo in težo. Dnevna količina cvetov rastline za pse ne sme presegati 2 g, za mačke pa ne več kot 1 g.

Cvet se uporablja tudi za inhalacije in zunanjo uporabo, da se zaustavijo vnetni procesi na poškodovanih predelih telesa in pospeši proces celjenja.

Kontraindikacije za uporabo

Kamilica je izjemno edinstvena rastlina. Njeno korist so cenili že Plinij Starejši, ki je to travo v svojih delih opisal kot sestavino protistrupa proti kačjim ugrizom, in Avicena, ki jo je uporabljal za pripravo čajev, ki dajejo moč in obnavljajo telo. Toda kljub svoji zmožnosti blagodejnega vpliva na človeško zdravje lahko uporaba kamilice spremlja neprijetne posledice:

• slabost;
• bruhanje;
• bolečine v epigastriju;
• povišan krvni tlak;
• pojav notranjih krvavitev;
• alergijska reakcija;
• srbenje;
• oteklina;
• lokalna hiperemija.

Takšni stranski učinki so možni v primeru zlorabe zeliščnih pripravkov.

Poleg tega ima cvet kontraindikacije za uporabo:

• nosečnost;
• individualna nestrpnost;
• otroci, mlajši od 6 mesecev;
• jemanje zdravil, ki niso združljiva z uporabo izdelkov iz kamilice;
• kronične bolezni.

V teh primerih je potreben posvet s specialistom, ki bo na podlagi podatkov o bolnikovem zdravju lahko ocenil vsa tveganja za zaplete, povezane z jemanjem rastline in pripravkov, ki jo vsebujejo.

Torej, kamilica je neverjetna roža, ki očara s svojo nežnostjo in krhkostjo, a navdušuje s svojo zdravilno močjo in močjo. Je starodavna rastlina, ki lahko zdravi ljudi, ki je preživela do današnjih dni in ni izgubila svojih edinstvenih sposobnosti. Ta rastlina lahko ozdravi številne bolezni in ohrani lepoto. Zato je tudi ob odsotnosti neposrednih indikacij včasih vseeno vredno popiti skodelico kamiličnega čaja, da ne bi le občutili okusa, ampak tudi začutili vse koristi narave.

Fotografija kamilice