Erva volnena: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Erva volnena je dvoletna rastlina z izrazitimi zdravilnimi lastnostmi. Uporablja se za zdravljenje bolezni prebavil, srca, ledvic in krvi. Rastlina se uporablja kot dodatek k številnim mešanicam, uporablja pa se tudi pri izdelavi naravne nege kože.

Kemična sestava

Erva volnena je uradno priznana kot zdravilna rastlina. Do tega zaključka so prišli znanstveniki, ki so raziskovali njeno sestavo. V koreniki in nadzemnem delu so prisotne aktivne sestavine, ki pozitivno vplivajo na delovanje organizma. Kemijska analiza je pokazala, da rastlina v velikih količinah vsebuje naslednje snovi:

• ervolanin;
• pektini;
• fenolne in organske kisline;
• grenčine;
• kompleks alkaloidov indolne skupine;
• glikozidi;
• oleanova kislina;
• ervozid;
• organske kisline;
• kumaroil-tilirozid;
• triterpenoidi;
• spojine lupeola;
• kalijev nitrat;
• spojine magnezija in bakra;
• selen;
• antioksidanti.

S celovitim delovanjem na organizem poskrbijo naštete sestavine za zdravje notranjih organov, obnavljajo krvožilni sistem in telesu zagotavljajo potrebne mikroelemente za regeneracijo in obnovo tkiv. Prednost zeli je v tem, da so vse sestavine prisotne v zadostnem odmerku, torej lahko pozitivno vplivajo na zdravstveno stanje pri uživanju zdravil, pripravljenih na osnovi zeli.

Kako izgleda in kje raste

Rastlina je razširjena v tropih – pojavlja se v divjini Afrike, Avstralije in Južne Amerike. Erva volnena je ena od sort, ki predstavlja rod Erva, ki spada v družino amarantovk. Rastlina ima dvoletni razvojni cikel. Botanične značilnosti vrste so opisane spodaj.

1. Rastlina ima močno glavno koreniko, ki sega do 80–100 cm globoko.
2. Stebla rastline so zelo razvejana, dolga do 1,5 m, s številnimi poganjki.
3. Listi so majhni, suličaste ali eliptične oblike, rastejo na kratkih pecljih in pokrivajo večji del stebel.
4. Na vrhu rastline se oblikujejo socvetja v obliki metlice ali klasa, ki vsebujejo desetine majhnih belih cvetov.
5. Ko se obdobje cvetenja konča, se na klasastih socvetjih oblikujejo majhni plodovi – podolgovate kapsule s semeni.

Erva šerstiasta v divjini ne raste na evrazijski celini. V državah nekdanje SND jo gojijo v majhnih količinah, namenjeno pridobivanju zdravilnih surovin. V šestdesetih in sedemdesetih letih so znanstveniki poskušali naturalizirati travo, vendar neuspešno. Posledično so rastlino uspeli gojiti v umetnih pogojih – na ozemlju Gruzije jo od leta 1977 gojijo v industrijskem obsegu.

Nabiranje in shranjevanje

Volnata erva je uradno priznana kot rastlina z zdravilnim učinkom. Uporablja se za izdelavo farmacevtskih pripravkov, poparkov in mešanic. Farmakopeja določa pravila nabiranja in priprave. Najbolj dragocen del rastline je vršiček – socvetja. Manj aktivnih snovi je v steblih in listih. Nabiranje poteka po naslednjih pravilih.

1. Začnite s pripravo surovine šele, ko se začne faza cvetenja. Ko socvetja prekrijejo hrapavi, dlakavi cvetovi, jih lahko začnete rezati.
2. Nabirajte v sončnih dneh, najbolje v jutranjih urah, vendar šele po popolnem posušitvi rose na rastlinah.
3. Odrežite največ 30–40 cm vršičnega dela.
4. Po rezanju dostavite socvetja na mesto, kjer bo potekalo sušenje, in pazite, da jih ne poškodujete.
5. Surovine ne izpostavljajte vlažni obdelavi. Brez vode odstranite smeti in poškodovane koščke trave, preostala socvetja pa narežite s škarjami.
6. Posušite mešanico na čistem listu papirja, ne na neposrednem soncu.
7. Ko se surovine popolnoma posušijo, jih zapakirajte za nadaljnje shranjevanje in uporabo – v kartonsko ali pločevinasto škatlo, steklen kozarec.

Rok uporabe rastlinskih surovin ne sme presegati 3 let, vendar le pod pogojem, da trava ni izgubila svoje arome in videza. Če se pojavijo sledovi ali vonj po plesni ali pa izrazita aroma erve izgine, mešanico zavrzite in pripravite novo surovino.

Glede na to, da erve ni na evrazijskih travnikih in poljih, se postavlja povsem logično vprašanje – kje nabirati in pripravljati surovine. Večina ljubiteljev te rastline jo goji doma na svojih vrtovih. Ervo je mogoče gojiti, vendar je precej zahtevna pri negi. Nalogo si lahko olajšate z iskanjem že pripravljene pakirane trave. Na voljo je v mnogih lekarnah ter v trgovinah z rastlinskimi izdelki. Cena škatlice surovin je precej nizka, zato samostojno gojenje ni smiselno. Iskati jo morate po uradnem imenu (ali po ljudskem – »pol-pola«).

Zdravilne lastnosti zeli volnene erve

V večini držav je volnata erva vključena v farmakopeje in se aktivno uporablja v tradicionalni medicini kot dodatna sestavina pri zdravljenju bolezni. Ta trava ni brez razloga tako cenjena – ima 12 zdravilnih lastnosti, ki jih poznajo vsi, ki so povezani s katero koli vejo medicine.

1. Trava krepi imuniteto in pomaga pri boju proti dolgotrajnim boleznim, ki so prešle v kronično fazo.
2. Rastlina vsebuje sestavine, ki reagirajo s solmi sečne kisline pri protinu. Odvarki in poparki raztapljajo usedline soli.
3. Diuretični učinek pospešuje hitro izločanje toksinov in okrevanje pri boleznih sečil.
4. Alkaloidi in organske kisline v kombinaciji z mineralnimi spojinami delujejo zaščitno na celice možganov in hrbtenjače ter normalizirajo delovanje živčnega sistema.
5. Zahvaljujoč aktivnim sestavinam uporaba erve normalizira spanec, obnavlja duševno in čustveno stanje ter pomaga hitro umiriti ob stresu.
6. Rastlina spodbuja proizvodnjo hormonov, odgovornih za dobro razpoloženje in aktivnost, zato pomaga pri depresivnih stanjih, apatiji, izčrpanosti in povečani utrujenosti.
7. Pri hormonskih motnjah in motnjah delovanja reproduktivnega sistema erva stabilizira stanje in uravnava ravnovesje v telesu.
8. Rastlina je učinkovita pri malignih in benignih tumorjih. Zmanjšuje hitrost delitve patoloških celic, obnavlja tkiva in pomaga hitreje obvladati izločanje toksinov med kemoterapijo.
9. Trava ščiti pred negativnimi vplivi sevanja, izloča težke kovine in preprečuje negativne vplive rakotvornih snovi na telo.
10. Rastlina normalizira strjevanje krvi, odpravlja trombe in čisti krvne žile.
11. Erva blagodejno vpliva na delovanje limfnega sistema. Čisti limfo in prispeva k obnovi bezgavk.
12. Rastlina normalizira vodno-solno ravnovesje v telesu in je vir kalijevih soli, kar blagodejno vpliva na stanje srčnih mišic.

Travo uporabljajo za preventivo, čiščenje telesa ter v procesu zdravljenja bolezni. Potrebno se je posvetovati z zdravnikom. Ni se treba bati skeptične zavrnitve zdravnikov pri prošnji za predpisovanje preparatov erve volnate. Rastlina se aktivno uporablja v tradicionalni medicini in je del terapevtskih verig pri različnih boleznih. Zato vam bo specialist le pomagal pravilno izbrati odmerek ter dal dragocene nasvete glede uporabe rastlinskega zdravila.

Erva volnena v ljudski medicini

V ljudski medicini skoraj ni področij in smeri, kjer se ta rastlina ne bi uporabljala. Erva volnata je univerzalno zelišče, ki lahko služi kot pomožna sestavina v zdravilih za večino bolezni srčno-žilnega sistema. Uporablja se lahko kot splošno krepilno, tonično in obnovitveno sredstvo. Toda pri vsaki bolezni se načini uporabe in načini priprave zdravilnih sredstev razlikujejo.

Čiščenje jeter

Nepravilna prehrana, moten dnevni ritem, stres in alkohol – to so vsi dejavniki, ki vodijo v motnje delovanja glavnega telesnega filtra. Jetra se lahko dolgo časa spopadajo s toksično obremenitvijo, a v nekem trenutku začnejo kazati zaskrbljujoče simptome. Da bi jetrom pomagali pri okrevanju po težkih obremenitvah, je priporočljivo občasno opraviti hepatoprotektivno zdravljenje z ervo.

Rastlina nežno čisti jetra, obnavlja celice in jih spodbuja k boju proti toksičnim snovem. Diuretični učinek pomaga hitreje očistiti telo – produkti razgradnje toksinov, ki se razgradijo v jetrih, se zaradi aktivnega delovanja ledvic hitro izločijo iz telesa. Za obnovo jeter se uporabljajo trije recepti.

1. Travo, zdrobljeno v prah, zmešajte s kurkumo, suhim ingverjem in poprovo meto, dodajte ajdov med (1:1). Dobljeno zdravilo vzemite po 1 čajno žličko 3-krat na dan pred jedjo.
2. Poparek erve pripravite v termovki; na 1 liter vrele vode vzemite 20 g rastlinske mešanice. Zdravilo pustite stati 3 ure. Pripravljeno tekočino precedite in pijte po 100 ml 3-krat na dan, prav tako po možnosti pred jedjo.
3. Iz mešanice trave in socvetij rastline pripravite močan prevretek – na 500 ml vode vzemite 4 jušne žlice trave. Trava naj v tekočini vre 30 minut. Končanega prevretka ne hitite precediti, pustite ga stati, dokler se ne ohladi, nato ga prelijte v steklenico in pijte po 2 jušni žlici pred jedjo.

Avstralski domorodci uporabljajo ervo za zdravljenje jeter v suhi obliki – na tešče jedo v prah zmleto mešanico. Prav tako uporabljajo koreniko rastline za pripravo prevretkov.

Erva volnata odpravlja glavne simptome bolezni jeter. Vendar ta rastlina ne more pomagati pri cirozi in tudi pri maščobni bolezni jeter v poznih fazah. Priporočljivo je zdravljenje kombinirati z dietno prehrano in uživanjem večjih količin tekočine.

Pri žolčnih kamnih

Na ozemlju Avstralije so operacije odstranitve žolčnika velika redkost. Medtem v državah SND odstranitev žolčnika zaradi tvorbe kamnov ni redkost. Avstralci preprosto vedo, kaj lahko pomaga pri obvladovanju te težave in prepreči nastanek kamnov ali pa jih izloči iz telesa, če so se že začeli tvoriti.

Za zdravljenje žolčnih kamnov uporabite čaj iz socvetij erve volnate. Ima izrazit holeretični učinek. S spodbujanjem proizvodnje žolčnih kislin pride do naravnega raztapljanja nastalih kamnov. Spazmolitično in tonično delovanje rastline omogoča izboljšanje motorične funkcije žolčnika, zaradi česar se žolč in razdrobljeni kamni hitro izločijo po naravni poti. Čaj iz trave pijte pred jedjo, in sicer pred vsakim obrokom. Svež napitek pripravite za vsak obrok – ½ čajne žličke na skodelico (200 ml), pustite stati in pijte brez sladkorja, lahko z limono. Zdravljenje nadaljujte vsaj 1 mesec.

Živčne motnje

Odvisno od stanja živčnega sistema lahko uporabite različne recepte za pripravo zdravilnih sredstev. Dlakava erva v kateri koli obliki dobro pomirja živce, pomaga pri obvladovanju depresivnih motenj, apatije, stresa, pretirane občutljivosti in dolgotrajne melanholije.

Lahko pripravite alkoholni izvleček, da bo uporaba zdravila bolj priročna in enostavna. Za to boste potrebovali naslednje sestavine in posodo:

• medicinski alkohol 96 % – 1 steklenička (100 ml);
• 1 jedilna žlica zelišča;
• steklenica s pokrovčkom (lahko uporabite tisto od alkohola, če je iz temnega stekla).

Zelišče je treba namakati v alkoholu, po 3 tednih pa precediti. Iztisnjeno maso zavrzite, alkoholno tinkturo pa pijte po 10 kapljic 3-krat na dan. Zvečer ob nespečnosti lahko odmerek povečate na 20–30 kapljic, da hitreje zaspite.

Druga možnost zdravilnega sredstva je čaj iz kombinacije zelišč, kjer je erva glavna sestavina. Vzeti je treba 20 g erve in jo dopolniti z naslednjimi zelišči (po 5 g vsake vrste):

• melisa;
• srčno moč;
• rman;
• poprova meta.

Končano mešanico premešajte, shranite v kozarcu ločeno in uporabite za pripravo pomirjujočega čaja. Lahko ga jemljete samo ponoči, saj povzroča zaspanost.

Zdravljenje ledvic in sečil

Ervo lahko uporabite pri vseh boleznih, povezanih s sečili, vendar le, če ledvična funkcija ni okvarjena in ni krvavitve. V takih primerih zelišče učinkovito pomaga pri obvladovanju nefritisa, cistitisa, uretritisa in infekcijskih bolezni sečil. Za okrevanje pri takih diagnozah se uporablja le vodni poparek.

Zdravilo lahko pripravite takoj za 2 dni. Vzeti morate 400 ml vode, jo hladno vliti v zajemalko ali lonec in dodati 1 jedilno žlico zelišča. To mešanico kuhajte na majhnem ognju 20–30 minut, nato ohladite in precedite. Pri akutnih boleznih ledvic in mehurja jemljite po 100 ml vsake 3–4 ure. Če vnetje popušča, lahko pogostost jemanja zmanjšate na dvakrat.

Pri protinu

Zgoraj je bilo omenjeno, da je dlakava erva nepogrešljiva rastlina za zdravljenje protina. Kot nobeno drugo zelišče se erva hitro spopada z odlaganjem soli, v kratkem času iz telesa izloča strupene elemente.

Pripravke iz erve predpisujejo v mnogih klinikah kot dodatno sredstvo k osnovnim kompleksom. Toda pred tem je treba opraviti diagnostiko, da se prepričate o varnosti takšne naravne metode zdravljenja. Če ni razlogov za opustitev zeliščnih sredstev, jih lahko pripravite po naslednjih receptih.

1. V globoki posodi zmešajte 2 jedilni žlici erve in 1 jedilno žlico zdrobljenih šipkov. Zalijte s hladno vodo (2 l) in zavrite na najmanjšem ognju. Nato kuhajte 2–3 minute, pustite stati 2 uri in pijte namesto vode. Zdravite se 1 teden.
2. Vzemite korenino sladkega korena (10 g), kurkumo (5 g), ervo (20 g), prelijte z 1 litrom hladne prečiščene vode. Segrevajte na majhnem ognju do vrenja, nato ugasnite in pustite, da se napoji. Pripravljeno sredstvo pijte pred jedjo, trikrat na dan. Zdravilo lahko pripravite za 2–3 dni, vendar ga morate obvezno hraniti v hladilniku.

V travi so združene edinstvene snovi, prav ta kompleks pomaga učinkovito obvladovati protin. Kombinacija kislin, ki se spopadajo s solmi v telesu, z diuretičnim učinkom – dvojni udarec za protin. Toda, da ne bi škodovali telesu, se ne smete zdraviti dlje kot 2 meseca. Pomembno je spremljati zdravstveno stanje, opravljati preiskave in biti pod nadzorom zdravnika, da bi pravočasno, če je potrebno, spremenili potek zdravljenja.

Za trebušno slinavko

Erva pri boleznih trebušne slinavke pomaga hitro odstraniti vnetna žarišča. Pomirja tkiva organa, zavira prekomerno izločanje encimov in s tem ščiti trebušno slinavko pred procesom samouničenja. Vendar zelišča ne smete uporabljati ob prisotnosti:

• nekrotičnih sprememb;
• malignih tumorjev trebušne slinavke;
• vnetja v akutni fazi.

V drugih primerih se lahko zdravite z ervo. Poleg tega gastroenterologi priporočajo to rastlino kot preventivno sredstvo tistim, ki imajo diagnosticiran kronični pankreatitis. Zelišče se uporablja za pripravo protivnetnega čaja, ki normalizira delovanje trebušne slinavke in izločanje encimov. Da bi preprečili poslabšanje in pomagali trebušni slinavki, da si hitreje opomore, lahko pripravite naslednja zdravila:

1. Poparek – 1 čajna žlička na vsakih 250 ml, skuhajte v termosu in pijte po kozarec zjutraj in zvečer.
2. Odvarek – poparite in kuhajte v vodni kopeli (1 jedilna žlica na 500 ml), pijte po 1 kozarec 2-krat na dan.

Učinkovitost zdravljenja je odvisna od številnih dejavnikov, vendar je odločilni odtenek upoštevanje pravil dietne prehrane. Odpovedati se morate vsem živilom, ki lahko negativno vplivajo na stanje tega organa. Prav tako je pomembno spremljati urnik prehranjevanja – preveliki časovni presledki med obroki lahko škodujejo zdravju.

Za imuniteto

Splošno krepilno delovanje zelišča je tako izrazito, da ga pogosto uporabljajo za obnovitev obrambnih sil telesa po prebolelih boleznih. Prav tako ga lahko uporabite po zdravljenju z antibiotiki, radioterapiji in jemanju kemičnih, za zdravje nevarnih zdravil.

V preventivne namene se rastlina uporablja za pripravo čaja. Skuhajte majhno količino mešanice (1–1,5 čajne žličke) v 300 ml vode. Tako zdravilo ne infundirajte predolgo – po 3–5 minutah bo čaj pripravljen. Lahko mu dodate med, limono ali limonin sok. Pijte ga enkrat na dan, po možnosti zjutraj. Če pa zaradi močne zaspanosti ne morete piti tega napitka v prvi polovici dneva, ga lahko pripravite tudi pred spanjem.

V ginekologiji

Erva pomaga tudi pri različnih boleznih ženskega reproduktivnega sistema, obvladuje krvavitve iz maternice. Uporablja se lahko za izpiranje pri miomu, prekomerni rasti epitelijskega tkiva (eroziji), cistah, novotvorbah, polipih.

Močan poparek se lahko uporablja za izpiranje 2-krat na dan. Toda postopek je treba izvajati sterilno, saj obstaja tveganje vnosa okužb. Vendar je bolj učinkovito jemati poparek peroralno – pri ginekoloških boleznih ga je treba jemati dvakrat na dan po 50 ml. Trajanje tečaja je od 10 do 30 dni.

Pri driski

Erva volnata je koristna pri driski, ki jo povzročajo črevesne okužbe ali bolezni prebavnega sistema. Težko je preceniti korist zelišča, saj ne samo ustavi drisko in odpravi vnetje, ampak tudi nadomesti pomanjkanje mineralnih spojin. Pri driski se zaradi izgube tekočine iz telesa izloči veliko mineralov, kar povzroči splošno šibkost. Toda uporaba rastlinskega zdravila bo pomagala hitro spraviti telo v normalno stanje.

Pri driski se uporabljata čaj in vodni poparek zelišča. Recepti za pripravo:

• Čaj – za enkrat, na 200–250 ml vode vzemite 1 čajno žličko mešanice;
• Poparek – za 2–3 dni, na 1 liter vrele vode vzemite 3 jedilne žlice zelišča.

Čaj je treba piti 2–3-krat na dan, dokler simptomi bolezni ne izginejo, vendar vsaj 3 dni. Pri hudi driski je bolje piti poparek ogret na sobno temperaturo – po 50–100 ml vsake pol ure, vendar je tak okrepljen režim možen le 24 ur, dokler se stanje ne stabilizira.

Vrste zdravilnih pripravkov

Zdravila lahko pripravite sami z uporabo suhe surovine. Treba je poznati recepte za pripravo, ki bodo pomagali razkriti terapevtski potencial rastline in ga uporabljati čim bolj učinkovito. V zelišču so aktivne sestavine, ki se bojijo visoke temperature, zato priprava prevretkov z dolgotrajno toplotno obdelavo ni vedno najboljša rešitev. Toda osnovna zdravila je vseeno mogoče pripraviti brez poznavanja podrobnosti in odtenkov, z uporabo osnovnih metod priprave zdravil iz zelišč.

Poparek

Na embalažah z zeliščem proizvajalci običajno opisujejo klasično različico recepta – skuhati v kozarcu vrele vode 2 čajni žlički zelišča. Poparek, pripravljen po tem receptu, je treba razdeliti na 2 dela, nato pa pripraviti svežo porcijo. Lahko pa ga skuhate takoj za več dni – vzemite 3–4 jedilne žlice mešanice, prelijte z 1 litrom vrele vode in pokrijte s pokrovom. Lahko ga hranite do tri dni, vendar po možnosti pod zaprtim pokrovom in v hladilniku.

Prevretek

Priprava prevretka je nekoliko zahtevnejša, ker zahteva več časa. Lahko ga pripravite v vodni kopeli ali v loncu na ognju. Priporočena razmerja – na 400 ml vode 1 jedilna žlica suhega zelišča. Lahko ga naredite močnejšega ali šibkejšega, vendar je za kakovosten zdravilni prevretek treba mešanico kuhati na minimalni temperaturi vsaj 30 minut.

Uporaba v kozmetologiji

Volnena erva je zelo cenjena pri ustvarjalcih okolju prijazne in organske kozmetike. Uporabljajo jo pri pripravi higienskih in negovalnih izdelkov. Če niste alergični na to rastlino, lahko sami pripravite učinkovito negovalno kozmetiko.

Balzam za lase

Če so vaši lasje izgubili sijaj, postali bolj počasi rastejo ali začeli izpadati, obstaja rešitev. Vsakič po umivanju jih morate izpirati z močnim poparkom volnene erve. Spodbuja rast in krepi lasne mešičke. Vendar je učinek možen le, če je tekočina za izpiranje dovolj koncentrirana – 30–40 g zelišča na 1 liter vode bo dovolj.

Poparek za problematično kožo

Akne je precej težko pozdraviti, vendar je še težje preprečiti njihov pojav, če je koža nagnjena k izpuščajem, so pore razširjene in zamašene. Situacijo lahko izboljšate, če začnete vsakodnevno drgniti obraz s poparkom iz treh zelišč:

• volnena erva;
• ognjič;
• lekarniška kamilica.

Zmešajte po 1 žlico vsakega zelišča in prelijte s kozarcem vrele vode. Poparek uporabljajte za jutranje in večerno drgnjenje.

Posvetlitveni losjon

Organske kisline, ki jih vsebuje zelišče, prodirajo skozi celične stene in uničujejo pigment v njih ter pospešujejo regeneracijo kože. Te lastnosti zelišča se uporabljajo za izdelavo posvetlitvene kozmetike. Losjon lahko pripravite iz erve in drugih zelišč. Za pripravo sredstva potrebujete naslednje sestavine:

• čajna žlička kitajskega limonovca;
• čajna žlička peteršiljevih semen;
• ščepec brinovih vejic;
• čajna žlička erve.

Te sestavine kuhajte v 400 ml vode, dokler ne izpari na 200 ml. Ko se ohladi, prelijte sredstvo v čisto stekleničko in uporabljajte za drgnjenje 2–3 krat na dan.

Masažno olje

Na osnovi rastline lahko pripravite masažno olje za boj proti celulitu in strijam na koži. Preprosto namočite 50 g zelišča v 200 ml rastlinskega oljčnega olja. Čas priprave oljnega izvlečka je 3 tedne. V tem obdobju olje hranite v hladilniku, nato ga precedite in uporabite za masažo. Dodate lahko nekaj kapljic eteričnega pomarančnega ali bergamotovega olja, da okrepite anticelulitni učinek.

Olje je najbolje uporabiti po tuširanju ali kopeli. Vtrite ga z masažnimi gibi v problematične predele kože, dokler ne občutite toplote in rahle rdečine. Čez noč ga ne izpirajte, vendar olja na telesu ne sme biti preveč, zato odvečno količino obrišite s papirnato servieto. To olje lahko uporabite tudi kot osnovo za masažo s praznimi steklenimi kozarci (limfna drenaža).

Kontraindikacije za uporabo

Vsi ne smejo uporabljati zelišča v zdravilne namene. Kljub neprecenljivi terapevtski vrednosti je erva lahko potencialno nevarna za tiste, ki imajo naslednje diagnoze:

• hipotiroidizem;
• motnje delovanja ledvic in jeter;
• hipotenzija;
• rahitis;
• distrofija kostnega tkiva;
• degenerativni procesi v tkivih kosti in sklepov;
• presežek kalcija v telesu.

Človeku brez kontraindikacij lahko erva dlakava škoduje le v enem primeru – pri prekoračitvi odmerka. Običajno se v takšnih situacijah pojavijo stranski učinki: slabost, bruhanje, driska in bolečine v trebuhu. V redkih primerih preveliko odmerjanje povzroči dehidracijo, vrtoglavico in šibkost. V takšnih stanjih je treba ukrepati brez odlašanja – izprati želodec, vzeti sorbent. V posebej hudih primerih se je treba posvetovati z zdravnikom ali poklicati reševalno ekipo.

Erva dlakava je dragocena tropska rastlina, ki se lahko uporablja v okviru kompleksne terapije pri različnih boleznih. Zelišče se sme uporabljati le, če ni kontraindikacij, pri tem pa je pomembno upoštevati osnovna priporočila in pravila uporabe. V nasprotnem primeru lahko namesto terapevtskega učinka povzroči škodo.