Zopnik: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Zdravilno zelišče zopnik bodeči se že od nekdaj uporablja v medicini. Ljudsko ime rastline je obkladna zel. Njene zdravilne lastnosti so povezane s prisotnostjo snovi – iridoidov, ki imajo širok spekter bioloških aktivnosti. Rastlina deluje protivnetno, analgetično in antiseptično. Posušeno zelišče zopnika lahko kupite v mreži fitolekarn ali naročite na spletni strani.

Kako izgleda in kje raste

Zopnik (Phlomis tuberosa) je vrsta trajnice iz družine ustnatic (Lamiaceae). Rastlina je pokončen zelnat trajnik. Steblo je štirirobo, vijolično-škrlatne barve. Ta vrsta velja za plevel in se ne obravnava kot okrasna.

Rastlina ima debelo, vijugasto korenino. Steblo je močno razvejano, visoko 30–60 cm, površina rastline je pokrita z drobnimi dlačicami, ki ji dajejo videz klobučevine.

Rastlinski material lahko najdete skoraj v vsakem delu države – Zopnik raste povsod.

Oblika listov se razlikuje po različnih delih rastline: pri dnu so zaobljeni, v zgornjem delu celorobi. Zelišče Zopnika (Phlomis tuberosa) zacveti konec junija, plodovi se pojavijo avgusta.

Cvetovi so majhni, bledo rožnati. Čaša je cevasta ali zvončasta. Socvetje je dolgo, v kolobarjih po 10–16 cvetov. Plodovi so majhni oreški rjavega odtenka.

Rastlina ima rada vlago in se močno razrašča ob rekah, jezerih, močvirjih in v vlažnih gozdovih. Ljubi kamnita tla, najdemo jo v skalnih razpokah. Rastlina je senčnoljubna, odporna proti zmrzali, uspeva tudi v stepskih območjih, v grmovju in na gozdnih robovih.

Kemična sestava

Rastlina vsebuje vitamine C, B2, E, K in karoten. Med raziskavami so v listih in korenikah Zopnika odkrili polinenasičene omega-3 maščobne kisline. V fazi cvetenja listi vsebujejo do 130 mg askorbinske kisline.

Rastlina vsebuje eterično olje z vonjem po limoni. Dokazano je, da ima eterično olje Zopnika (Phlomis pungens) protistocidno delovanje.

1. Ugotovljeno je bilo, da sluz, ki jo vsebujejo listi, pomaga pri kolikah in zaprtju. Farmacevtska podjetja priporočajo uporabo zelišča pri gastritisu.
2. Pri zmanjšani sekreciji je bolje uporabljati liste, pri povečani pa socvetja. Izdelek se lahko uporablja pri vnetjih želodca. Znano je zdravljenje hipertenzije z infuzijami na osnovi tega zelišča. Posebnost je v tem, da deluje le na povišan krvni tlak.
3. Rastlinska surovina ima bogato sestavo in močne zdravilne lastnosti. Kompleks nekaterih snovi, ki jih vsebujejo listi in korenika, sodeluje v presnovnih procesih in je odlična preventiva za večino bolezni.
4. Že od nekdaj so rastlino uporabljali za odpravljanje številnih bolezni, saj ima antiseptične in protivnetne lastnosti.
5. V socvetjih so vsebovane stimulativne in tonične snovi, čaj iz posušene surovine pa pozitivno vpliva na organizem.
6. Odlivek posušenega zopnika izboljša delovanje jeter in trebušne slinavke, spodbuja absorpcijo maščob v črevesju.
7. Za krepitev organizma in dvig življenjskega tonusa je treba najprej uporabljati zopnik. Zaradi njegovih zdravilnih lastnosti se rastlina široko uporablja v farmakološki industriji.

Uporaba zbirk iz posušene surovine v medicini je posledica širokega spektra njenega delovanja na človeški organizem, pri tem pa ne povzroča nobenih stranskih učinkov.

Ugotovljeno je, da ima rastlina močno izražene fitoncidne lastnosti. Izolirane snovi se uporabljajo pri izdelavi zdravil za bolezni prebavil, jeter, sečil in rodil, sklepov ter za izboljšanje vida.

Pripravki na osnovi korenine zopnika se uporabljajo pri bronhitisu, tuberkulozi, alergijah, boleznih ustne votline, epilepsiji. Poleg tega ima rastlina dezinfekcijske, celilne, pomirjevalne in antipiretične lastnosti.

Menijo, da nudi neprecenljivo pomoč moškim in ženskam z osebnimi težavami. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko vsako zdravilo postane strup, če ga uporabljamo brez razmisleka. Koreninske gomolje lahko uživamo ocvrte ali kuhane. Njihov grenak okus izgine po segrevanju.

Zdravilne lastnosti zelišča Zopnika

1. Zelišče zopnika je koristno pri srčnem popuščanju, nespečnosti, znižuje škodljivi holesterol v krvi.
2. V listih je veliko vitaminov in mineralov, odlivek pomaga odstraniti soli iz sklepov, znižati krvni sladkor.
3. In še čaj iz socvetij izboljša prebavo, vzbuja apetit. V ljudski medicini z odvarkom zelišča zdravijo gastritis, kolitis in razjedo na želodcu.
4. Po griži je za povečanje odpornosti organizma proti nalezljivim boleznim priporočljivo uživati odvarek iz korenike.
5. Zunaj se pripravki zopnika uporabljajo pri opeklinah, trofičnih razjedah, gnojnih ranah, vnetnih boleznih kože in ekcemih.
6. Poleg vsega drugega je zdrobljen prah iz posušene korenine močan antiseptik, spodbuja dihalni sistem in tonizira živčni sistem.
7. Odvarke pijejo pri adenomu, prostatitisu, težavah s potenco.
8. Zelišče zopnika v obliki vodnega poparka deluje vazokonstrikcijsko in povišuje krvni tlak.
9. Ta izdelek izenačuje količino pozitivnih in negativnih ionov v telesu.
10. Jemanje decokcij in tinktur pomaga pri različnih tumorjih in bolečinah v sklepih. Infuzija se uporablja kot splošno krepilno in imunomodulatorno sredstvo.
11. Prijeten bonus pri uporabi pripravkov iz zopnika je, da telo dobi množico koristnih snovi in vitaminov, ki posledično krepijo imunski sistem.
12. Pri redni uporabi bo pripravek pomagal obnoviti apetit in odpraviti migrene.
13. Sterin, ki ga je v rastlinski surovini v izobilju, bo pomagal znižati raven holesterola v telesu.
14. V svojem arzenalu ima zelišče protivnetne in hemostatične lastnosti.

Čreslovine povzročajo blag obdajajoč učinek. Pripravki iz zopnika se uporabljajo pri opeklinah, trofičnih razjedah, gnojnih ranah, vnetnih kožnih boleznih in ekcemih.

Čaj iz posušenih cvetov izboljšuje prebavo in spodbuja apetit. V ljudski medicini zdravijo gastritis, kolitis in želodčno razjedo z decokcijo zelišča, z infuzijo pa rektalne krvavitve.

Kaj še zdravi bodičasti zopnik:

• ateroskleroza;
• bolezni prebavil;
• povišan krvni tlak;
• krčne žile;
• srčna napaka;
• vnetje sečil in spolovil;
• hipertenzijo;
• revmatizem;
• razjedo na želodcu in dvanajstniku;
• akutne virusne okužbe dihal;
• maternične krvavitve;
• dizenterijo, drisko;
• maternični fibrom in druge ginekološke bolezni.

Čudežna rastlina pomaga pri boleznih, kot so ošpice, hemoroidi, artritis. Zelišče je nepogrešljivo pri škrlatinki, sklerozi, aritmiji, nevrozah.

Rastlina preprečuje nastanek kamnov in se odlikuje po diuretičnem učinku. Magnezij, ki je v listih, omogoča odstranitev škodljivih natrijevih soli ter olajša delovanje ledvic.

Prav tako zopnik deluje kot preventiva pred nastankom ledvičnih kamnov zaradi svojih diuretičnih lastnosti, vendar ne izpira kalija iz telesa.

Kako gojiti Zopnik na svojem vrtu

Bodičasti zopnik lahko na vrtu gojimo na dva načina: iz semen in iz sadik. Zdravilno rastlino je priporočljivo gojiti iz semen, ki jih sadimo neposredno v zemljo.

Za sadike semena posadimo v drugi polovici marca (lahko v začetku aprila) v posebno posodo, jih navlažimo in pokrijemo s folijo. Ko se pojavijo prvi poganjki, folijo odstranimo in posodo prestavimo na okensko polico.

Prvi mesec rasti rastline je najpomembnejši pri negi. Običajno odrežemo vršičke, nato pa rastlina raste naprej iz pazduh stranskih poganjkov. Spravilo rastlinske surovine se začne julija.

Pravila za nabiranje zelišča

Socvetja in nadzemni del se nabirajo v času cvetenja. Nabiranje rastlinske surovine poteka v začetku poletja.

V farmacevtski industriji se zopnik uporablja za pridobivanje cele vrste pripravkov. Pektin, ki ga vsebuje surovina, spodbuja proces izločanja težkih kovin in soli iz telesa. Vsebnost olja v semenih dosega 8%, to olje je iskano v kozmetični industriji zaradi visoke vsebnosti skvalena. Nerafinirano jedilno olje je okusna in koristna sestavina tudi v kulinarični industriji.

Uporaba v ljudski medicini

Čudežni zeliščni napitek iz trave zopnika je naravno sredstvo, ki bo okrepilo telo po boleznih, ga podprlo pri nemoči in zmanjšanem tonusu.

Priporoček je zelo koristen za ljudi z oslabljenim imunskim sistemom, za tiste, ki pogosto zbolijo za prehladnimi boleznimi, trpijo zaradi depresije in potrtosti. Uporablja se tudi pri boleznih jeter, kot antiparazitik in za hujšanje.

Napitek iz suhih socvetij ne vsebuje kemičnih umetnih pripravkov, vendar ima enako visoko učinkovitost kot zdravila, poleg tega je koristen za ščitnico.

Rastlina se v ljudski medicini uporablja že od nekdaj, verjame se, da lahko pozdravi 9 bolezni. Uradna medicina priznava le izkašljevalne lastnosti te rastline, vendar so ljudje prepričani v ogromno zdravilno moč korenine zopnika. Ima protivnetni, holeretični, tonični in antiseptični učinek, pomaga znebiti se helmintov in okrepiti imunski sistem. Ljudska medicina priporoča decokcijo gomoljev pri krvavi driski.

Kopeli se uporabljajo pri revmatizmu, z njimi se lajša bolečine pri artritisu. Pripravek bo pomiril živčni sistem, dvignil razpoloženje, odpravil depresijo in obsesivna stanja ter normaliziral spanec.

Socvetja blagodejno vplivajo na presnovne procese v telesu, poleg tega sestavine, ki so del te rastline, izboljšujejo delovanje prebavnega sistema.

Zelišče ima vrsto koristnih lastnosti, in sicer:

• potilne,
• diuretične,
• antiseptične.

Rastlini ni para, ko gre za bolezni prebavnega sistema. Pomagala bo pri napenjanju in slabi peristaltiki črevesja.

Semena imajo splošne krepilne lastnosti, lahko okrepijo imuniteto. Antioksidativne lastnosti sestavin upočasnjujejo staranje.

Pripravki na osnovi zopnika bodo pomagali izboljšati in ohraniti zdravstveno stanje. Učinek zdravljenja krepijo odkrite grenčine, ogljikovi hidrati in škrob.

Priporoček odpravlja otekline na okončinah, saj je močno diuretično sredstvo.

Zopnik je zelo koristen za ljudi, ki trpijo za boleznimi srca in ožilja, zaradi kalija in magnezija v svoji sestavi. Monosaharidi odlično hranijo srčno mišico.

Žilne stene bodo okrepili vitamina P in C. Če dlesni krvavijo ali imate krčne žile, je treba jemati pripravke iz zopnika.

Pri angini in vnetju nosnega žrela
Odvarek zopnika pomaga pri vnetju nosnega žrela in angini. Med vnetjem nosnega žrela se telesna temperatura dvigne, nos se zamaši, pojavi se občutek pekočega. V povprečju bolezen traja približno 3–5 dni, pogosto se konča z zapletom na sluh ali prehodom v kronično stopnjo.

Ni vredno pripeljati do kroničnega adenoiditisa, saj lahko sproži pojav vrste drugih bolezni, ki niso povezane z ORL-sistemom.

Odvarek omogoča zmanjšanje otekline, lajšanje vnetja in blokiranje alergenov. V večini primerov so ti ukrepi več kot dovolj.

Zopnik pri gastritisu
Uživanje pripravkov na osnovi rastlinskih surovin je koristno pri gastritisu.

Zelišče je bogato z biološko aktivnimi snovmi in ima protimikrobni učinek.

1. Zeleni pigment klorofil, ki ga vsebujejo listi, deluje protivnetno pri boleznih prebavnega sistema, celi poškodovano sluznico in pospešuje regeneracijo poškodovanih celic.
2. Prisotnost polisaharida pektina naredi surovino nepogrešljivo pri črevesnih motnjah in vnetjih dvanajstnika.
3. Odvar iz posušenih cvetov izboljša delovanje črevesja, normalizira peristaltiko, zmanjšuje napenjanje, bolečine in napade slabosti.
4. V nekaterih državah ta izdelek uporabljajo kot odvajalo proti zaprtju.
5. Odvar normalizira blato in obnovi moteno prehodnost blata. Učinek njegovega delovanja je dolgotrajen.

Uporaba v kozmetologiji

Doma se eterično olje, pa tudi odvarki in poparki iz posušenega koreničja uporabljajo za izboljšanje zdravja kože in las. Odvar na primer pomaga koži, da si opomore po gospodinjskih opravilih, celi mikro razpoke, jo mehča in neguje.

Poparek iz korenine je primeren za lase, oslabljene zaradi pogostega oblikovanja, mraza ali sonca. Je popolnoma nepogrešljiv za tiste, ki si puščajo lase rasti.

Odvar iz koreničja zopnika za rast las
15 g surovine prelijemo z 1 litrom vode, zavremo in kuhamo 10–15 minut. Precedimo in pustimo stati 3 ure. Čiste lase speremo v odvarku.

Za dodaten sijaj lahko po želji nato kodre speremo z raztopino kisa v topli, ne pa vroči vodi (iz vrele vode bo kis izhlapel). Za to je treba 2 žlici kisa raztopiti v litru vode. Po postopku las ne izpiramo več.

Rezultat bodo dolgi, gosti in sijoči lasje, ubogljive kodre in zdravo lasišče.

Kako pripraviti in uživati čaj iz Zopnika

Da bi čaj pravilno skuhali, morate slediti preprostim navodilom.

1. Najprej zdrobimo zdravilno zelišče.
2. Zdravilni napitek je treba skuhati enkrat na dan – zjutraj, pri čemer vzamemo dve žlici suhe zdrobljene surovine.
3. Koreničje kuhamo 15 minut.
4. Po tem času dodamo socvetja in zelišče ter pustimo stati eno uro.
5. Dobljeni napitek precedimo skozi več plasti gaze in razredčimo s toplo vodo.

Napitek je treba uživati čez dan, za okrepitev učinka je priporočljivo piti čaj na prazen želodec. Zdravilnemu napitku lahko dodamo limono ali med.

Zaradi visoke vsebnosti joda v rastlinski surovini je čaj iz zopnika indiciran za vse s težavami s ščitnico.

Kontraindikacije za uporabo

Redna uporaba odvarka poveča strjevanje krvi v kapilarah, s čimer povzroči mikroskopske trombe.

1. Pri pretirani uporabi poparkov iz listov lahko pride do prebavnih motenj, poslabšanja črevesne peristaltike in zaprtja.
2. Pri osebah z boleznimi želodca, zlasti v pooperativnem obdobju, je zopnik kontraindiciran zaradi visoke vsebnosti tanina.
3. Pri zdravilih na osnovi zopnika morate biti previdni, če imate povišan krvni tlak ali povečano strjevanje krvi.
4. Ne smete jemati zdravila pri tromboflebitisu, krčnih žilah, ter med dojenjem in nosečnostjo.
5. Ne smete uporabljati poparkov in odvarkov, če imate povečano kislost želodčnega soka. Takšnih pripravkov ne smete uporabljati, če ste noseči, prav tako jih ne dajajte otrokom, mlajšim od 3 let. Pri prevelikem odmerjanju se lahko pojavijo slabost, izpuščaj in vrtoglavica.

Fotografija zeli zopnik