Verbena: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Verbena je zelnata rastlina, ki so ji ljudje dali še več zanimivih imen – kot so golobja, litoželezna ali železna trava. V latinščini so jo imenovali 'sveta veja', kar veliko bolj ustreza tej koristni zdravilni rastlini.

Kemična sestava

Verbena je bogata z različnimi snovmi.

1. Med njenimi sestavinami je verbenamin, ki ima cel sklop koristnih lastnosti: blaži vnetje in vročino, spodbuja nastajanje žolča, se upira alergijam, odpravlja krče.
2. Glikozidi, ki so sestavni del zdravilne rastline, se lahko borijo proti mikrobom, poleg tega pa delujejo pomirjevalno, diuretično in vazodilatacijsko. Sposobnost upiranja mikrobom in bakterijam imajo tudi tanini, ki so del verbene.
3. Karoten, ki se v človeškem telesu razgrajuje in tvori vitamin A, prispeva k normalnemu poteku oksidacijskih procesov, vpliva na presnovo in staranje ter podpira delovanje imunskega sistema.
4. Eterično olje v sestavi verbene je odlično protivnetno in baktericidno sredstvo, zaradi katerega zdravilna rastlina pridobi sedativno sposobnost. K antiseptičnim sredstvom spada tudi kremenčeva kislina, ki jo vsebuje verbena.
5. Verbena je zakladnica vitamina C, ki ima močne antioksidativne lastnosti in je dobro sredstvo za celjenje ran.
6. Sposobnost zaščite žil pred nalaganjem holesterola in nastajanjem oblog daje zdravilni rastlini steroid sitosterol. V paru s sitosterolom delujejo flavonoidi, ki povečujejo elastičnost žilnih sten in preprečujejo njihovo okvaro s sklerozo.
7. Koristne lastnosti ima grenčina v sestavi zdravilne rastline – normalizira delovanje prebavnega sistema. Takšna sestavina verbene, kot je sluz, prav tako vpliva na prebavo z oblagalnim delovanjem. Še ena njena funkcija je izkašljevalna.

Kako izgleda in kje raste

Verbena je lahko enoletnica ali trajnica. Ta zelnata ali polgrmičasta rastlina zraste do metra v višino, zato ima zelo močno korenino.

Steblo je glede na vrsto verbene in rastne razmere lahko pokončno, razprostrto ali celo plazeče. Steblo je štirirobo, prekrito s ščetinastim puhom. Listi so nameščeni v parih drug nasproti drugega, dlakavi, ovalni, po robu s precej velikimi zobci. Barva je temno zelena.

Verbena cveti odvisno od vrste in območja, kjer raste, junija ali julija. Drobnimi cvetovi, katerih čaše so podobne lijakom iz petih cvetnih listov s premerom do 2,5 cm, so zbrani v metlasta socvetja. Vsaka metlica vsebuje od 30 do 50 cvetov. Barvna paleta metlic verbene je zelo raznolika: lahko so bele ali rumene, rožnate ali lososove, modre ali sinje, pa tudi različnih odtenkov rdeče. Po cvetenju, avgusta, se oblikujejo svetlo rjavi ali rjavo-zelenkasti plodovi oreščki, sestavljeni iz štirih delov.

Verbena ljubi sončno svetlobo, toploto in rodovitna, rahla tla, sušo in rahlo zmrzal prenaša odporno.

Domovina verbene je Evropa. Toda z vnosom se je razširila v Azijo, Afriko in Ameriko. V Rusiji lahko verbeno srečamo na Kavkazu, v evropskih regijah in na Uralu. Velikih sestojev ta rastlina ne tvori, čeprav uspeva na gozdnih robovih in travnikih, na pustotah in obdelanih poljih, ob cestah in ograjah, spušča se v grape in se dviga v gore do 1200 m.

Vrste

Danes botaniki opisujejo približno dvesto sort te rastline, vendar medicina uporablja samo eno – zdravilno verbeno (Verbena officinalis). Raste ne le na severni polobli Zemlje, ampak tudi v Avstraliji in Afriki. Cvetovi so vedno lila, srečamo jih ne le v prostranstvih divje narave, ampak tudi na mestnih praznih površinah in kot plevel na poljih.

Na večjem delu Rusije je razširjenih le 8 od skoraj dvesto vrst verbene, pa še te so vse okrasne.

1. Kanadska – ta vrsta lahko cveti do prvih novembrskih dni, zato jo imajo vrtnarji radi in jo aktivno gojijo. V višino dosega le 20 cm, cvetovi so beli in rožnati.
2. Trda – trajnica z lila cvetovi. Njena posebnost so močno podolgovati listi.
3. Buenosaireska – visoka rastlina, zraste do 120 cm. Cvetovi imajo ametistno barvo.
4. Dišeča ali limonasta – trajnica velikanka, njena višina je od 1 m 50 cm do 2 m. Ime je ta verbena dobila po vonju citrusov z meto, ki ga jasno začutimo, če podrgnemo list.
5. Velikocvetna – to ime je verbena dobila zaradi največje velikosti cvetov, vsak od njih lahko doseže 10 cm. Barva cvetov je raznolika, lahko so temni in svetli.
6. Bonarska – stebla dosežejo 1 m višine in se končajo z vijoličastimi kobulastimi socvetji. Cveti do pozne jeseni.
7. Prekrasna – pri tej verbeni so socvetja kroglaste oblike, višina ne presega 30 cm. Cvetovi so drobni, vendar je njihova barvna paleta obsežna.
8. Hibridna – enoletnica v obliki kompaktnega razvejanega grmička. Stebla ne zrastejo višje od 60 cm. Socvetje ima obliko, ki je vmesna med klasom in kobulom, paleta barv cvetov pa je najbogatejša – od svetlih, belih in rožnatih do vijoličastih, pri čemer so cvetni listi lahko enobarvni ali pa imajo v sredini madež.

Nabiranje in shranjevanje

Za zdravilne namene spenčico nabiramo od maja do oktobra, vendar je najboljši čas avgust, ko se je v rastlini nabralo dovolj eteričnega olja. Za nabiranje so primerne vse zelene nadzemne dele, pa tudi korenina in semena.

Zdravilno rastlino je treba sušiti v prepihu pod nadstreškom, da nanjo ne padata sonce in dež. Lahko uporabite električni sušilnik, vendar termostat nastavite na 50 ali 60 stopinj.

Posušeno surovino hranite v suhem prostoru, v zabojih, med plasti pa položite liste čistega papirja. Tako kot pri vseh zdravilnih zeliščih je rok uporabnosti v tej obliki 2 leti.

Zdravilne lastnosti zdravilne verbene

1. Pripravke iz spenčice uporabljamo za zdravljenje prehlada, gripe, akutnih respiratornih okužb ter vnetnih bolezni žrela in dihal – bronhitisa, traheitisa, laringitisa, pljučnice.
2. Naslednje področje uporabe rastline so patologije prebavnih organov in z njimi povezanih sistemov: holecistitis, kronični hepatitis, žolčni kamni, gastritis (ob zmanjšani kislosti želodčnega soka).
3. Kot zunanje sredstvo spenčico uporabljamo za obkladke in povoje pri različnih vrstah izpuščajev, furunkuloze, vnetjih kože in slabo celjivih ranah. Z njenimi odvarki in poparki izpiramo usta pri zobobolu, stomatitisu in gingivitisu ter za odpravo neprijetnega vonja.
4. Pri težavah s kožo, kot so luskavica, ekcem, nevrodermitis, pripravke iz spenčice uporabljamo tako notranje kot zunanje.
5. Korenina rastline se uporablja pri mumpsu (zaušnicah), otroški alergiji (škrofulozi) ter za zdravljenje abscesov.
6. Širok spekter težav rešuje olje spenčice, saj lahko postavi na noge onemoglega in izčrpanega ter pomaga ženskam pri odpravljanju številnih občutljivih ginekoloških težav.
7. Spenčica izboljšuje delovanje jeter, uravnava prebavo in presnovo ter povečuje apetit, podpira
   zdravje srca in ožilja.

Zdravilna verbena v ljudski medicini

Kot zdravilno sredstvo spenčico že dolgo uporabljajo ljudski zdravilci. Najprej jo priporočajo pri prehladu in akutnih respiratornih okužbah: z njenimi pripravki zdravijo boleče grlo, izcedek iz nosu in kašelj.

Za zdravljenje notranjih bolezni imajo zdravilci v rezervi številne recepte s spenčico – tako predpisujejo zdravila pri boleznih prebave, žilnih in srčnih težavah, odpravljajo vnetja v ustni votlini, uravnavajo presnovo in odpravljajo anemijo.

Z zdrobljeno sveže nabrano zelenjavo rastline odpravljajo hematome, zdravijo kožne bolezni – izpuščaje, gnojne rane, alergije in težko celjive rane. Že od nekdaj so rastlino uporabljali za zdravljenje in preprečevanje skorbuta, saj vsebuje velik odmerek vitamina C.

Obstajajo tudi zelo eksotične metode, ki so jih zdravilci uporabljali že od nekdaj: z zdrobljeno in v vinu namočeno verbeno so zdravili ljudi po kačjih ugrizih. S sokom, pomešanim z medom in toplo vodo, pa so si izpirali usta za osvežitev diha.

Pri angini in stomatitisu

Varianta 1. V vrelo vodo (kozarec) vsujte žlico zdrobljene suhe surovine. Odstavite z ognja in pustite eno uro, da se napolni, pokrito s pokrovom in brisačo za ohranjanje toplote. Po preceditvi priporočamo izpiranje grla pri angini ali ustne votline pri stomatitisu ali gingivitisu. Na osnovi poparka lahko pripravite obkladke in jih nanašate na mozolje, razjede, pojave psoriaze ali ekcema.

Varianta 2. V kozarcu tople vode raztopite pol čajne žličke soli in dodajte 15 kapljic verbenskega olja. Če je diagnosticiran faringitis ali laringitis, s to mešanico izpirajte grlo. Indikacije za uporabo so tudi stomatitis, angina, tonzilitis.

Proti prehladu

Žlico suhe zdravilne surovine prelijte s pol litra vroče vode in postavite na štedilnik. Kuhajte 5 minut na majhnem ognju, nato odstavite in pustite, da se ohladi. Precedite in dolijte tople vrele vode, da spet dobite pol litra. To je dnevni odmerek, ki ga morate popiti čez dan v 4 odmerkih: po pol kozarca pred obroki. Lahko pijete z medom ali malinovo marmelado.

Kapljice proti nahodu

Če iz nosa teče, bodo dobra pomoč kapljice, pripravljene iz verbene. Zmešajte 2 čajni žlički olja šentjanževke in kapljico verbenskega olja. Kapljajte v vsako nosnico po 2 kapljici trikrat na dan.

Obkladki

Vsujte 4 žlice posušene verbene surovine v majhno platneno vrečko in jo za 30 sekund potopite v vrelo vodo. Vrečko vzemite iz vrele vode, ohladite, da jo lahko prenesete, in jo položite na boleče mesto. Tak obkladek naredite dvakrat na dan in ga držite po eno uro. Indikacije so vnetja kože, izpuščaji, mozolji, psoriaza, tromboflebitis, razjede in revmatizem.

Obkladki proti vnetju

Za pripravo sestave za obkladke uporabite več vrst zdravilnih zelišč: verbeno, hrastovo lubje, preslico, cvetne liste vrtnic – po 10 g, kamilico in liste žajblja – po 5 g. Zelišča zmešajte v suhi posodi, vzemite 2 žlici dobljene mešanice in jih prelijte s pol litra sveže vrele vode. Pod tesno zaprtim pokrovom pustite stati vsaj 3 ure, nato precedite in, potem ko v poparku namočite gazo ali bombažno tkanino, jo položite na boleče mesto. Na ta način lahko pospešite celjenje ran in zdravite vnetne procese na koži.

Proti aterosklerozi in trombozi

Da očistite žile in zmanjšate tveganja za zdravje in življenje pri trombozi ali aterosklerozi, morate s kozarcem vrele vode popariti 2 čajni žlički suhe verbene. Pustite stati eno uro, nato precedite in vsakih 50–60 minut vzemite žlico zdravilne mešanice.

Če pijete ta pripravek po kozarec 2-krat na dan, vas bo rešil pred akutno migreno in normaliziral menstrualni ciklus. Da bi odpravili utrujenost in pomirili živce, morate poparek uživati po 100 ml zjutraj, opoldne in zvečer.

Proti revmatizmu

V termo posodo nasujte 3 žlice zdrobljene verbene, prelijte s pol litra vrele vode. Tesno zaprite in pustite stati 3 ure, nato precedite in uporabite kot protirevmatično sredstvo: na boleča mesta položite laneno krpo, namočeno v topel pripravek. Če poparek razredčite na polovico s prekuhano vodo, ga lahko dodatno jemljete tudi peroralno.

Ta pripravek je učinkovit tudi pri raztezanju mišic, udarninah in nevrodermitisu.

Vrste zdravilnih pripravkov

Verbena je odlična, ker lahko na njeni osnovi pripravite zdravilne pripravke v različnih lekarniških oblikah, pri čemer je sredstvo, pripravljeno po enem receptu, sposobno zdraviti bolezni različnih sistemov in organov. Za številne patologije pa lahko pripravite več različnih zdravilnih pripravkov.

Poparek

Poparek je najpreprostejši in najmanj zamuden način priprave zdravilnega pripravka. Potrebno je le, da posušeno in zdrobljeno zelišče verbene poparite z vrelo vodo. Na kozarec tekočine vzemite 2 žlici surovine. Pripravek pustite stati 2–3 ure. To sredstvo je dobro za obnovitev motenega spanja in pomiritev živčnega sistema, pa tudi za zdravljenje prehlada ter kot krepčilno zdravilo.

Pomembno je, da ne presežete določene dnevne količine – enega kozarca. Ta volumen razdelite na več obrokov.

Tinktura

Tinktura verbene se uporablja kot krepčilno, potilno in protivročinsko sredstvo med prehladom. Po njenem zaužitju se začne aktivneje izločati želodčni sok, delovanje jeter se normalizira. Poleg tega lahko tinktura odpravlja vnetje in pomirja živce.

Za pripravo tinkture boste potrebovali steklenico iz temnega stekla. Vanjo vsujte 50 g posušenega zdravilnega zelišča in prelijte s 700 ml kakovostne vodke. Zamašite in postavite za 3 tedne na mesto, nedostopno sončnim žarkom (vendar ne v hladilnik). Občasno steklenico pretresite.

Ko bo tinktura pripravljena, jo precedite in jemljite po malo, po čajne žličke: po eno žličko pred zajtrkom, kosilom in večerjo.

Tinkturo lahko hranite tako pri sobni temperaturi kot v hladilniku.

Prevretek

Ljudski zdravilci predpisujejo ta prevretek bolnikom s težavami z jetri. Poleg tega je s takim pripravkom dobro čistiti žile, koristen je za tiste, ki imajo povišan holesterol, saj prispeva k raztapljanju holesterolnih oblog, kar je preventiva pred trombozo.

Za pripravo prevretka potrebujete cvetove in liste verbene, najbolje sveže, ne posušene. Zdrobite zdravilno rastlino v takšni količini, da dobite 2 čajni žlički surovine. Prelijte ju s čisto filtrirano vodo (ne več kot pol litra). Postavite mešanico na majhen ogenj in zavrite. Ko zavre, jo odstavite s štedilnika in pustite, da se ohladi. Precedite in uporabite naslednji dan. Popijte največ 200 ml na dan, razdelite jih na več odmerkov in enakomerno porazdelite čez dan. Vzemite pred obrokom.

Čaj

Verbenski čaj je dober pri prehladu, gripi ali akutnih respiratornih okužbah. Pomagal bo znižati povišano telesno temperaturo in pomiriti kašelj. Druga uporaba je pri bolečinah med menstruacijo, nelagodju v jetrih ali ledvični koliki.

Prav tako bo čaj pomiril živce, odpravil prekomerno vzburjenje in izboljšal spanec. Ob sistematičnem pitju verbenskega čaja se bo izboljšalo splošno stanje telesa, zlasti se bo to odrazilo na krvnem obtoku: srce in ožilje bosta delovala bolj jasno, nogam, ki trpijo zaradi krčnih žil in tromboflebitisa, bo lažje.

Za čaj potrebujete cvetove verbene, posušeni ali sveži – ni nobene razlike, primerni so oboji. Za pripravo skodelice čaja morate vzeti 1,5 jedilne žlice zdravilne rastline.

Skuhajte ga kot navaden čaj: prelijte z vrelo vodo in pustite stati 10–15 minut. Pijte ga 2-krat na dan. Sladkorja in mleka ne dodajajte.

Verbensko olje: lastnosti in uporaba

Olje se iz verbene pridobiva s postopkom parne destilacije (ali ekstrakcije). Surovina za njegovo izdelavo so vsi deli rastline, ki rastejo nad zemljo – trava, cvetovi in listi. Olje je tekoč izdelek s prijetno lahko svežo aromo, v kateri se razlikujejo vonjave citrusov in lahke cvetlične note.

Zahvaljujoč svoji kompleksni kemični sestavi postane eterično olje verbene resnično edinstven zdravilni izdelek. Pomembno vlogo imajo njegove naslednje sestavine:

1. Terpeni, ki so potrebni za normalizacijo delovanja živčnega sistema, vida in reproduktivnih organov.
2. Večkomponentna snov citral, ki ima antiseptično, protivnetno in analgetično delovanje.
3. Limonen, ki daje olju citrusno aromo, ima protivnetne in antioksidativne učinke.
4. Pa tudi mikro- in makroelementi ter cel kompleks vitaminov – C, karoten, PP in skupina B), ki dajejo olju imunomodulatorne, sedativne, sproščujoče in spazmolitične lastnosti.

Ženske se že dolgo niso mogle odpovedati eteričnemu olju verbene. Naučile so se ga uporabljati za lepoto in ga uporabljale zunaj kot kozmetično sredstvo za obraz, telo, nohte, obrvi, trepalnice in lase.

Z njegovo pomočjo so normalizirale menstrualni ciklus, zmanjševale negativne pojave menopavze in odpravljale motnje v delovanju hormonskega sistema kot celote.

Ugotovljeno je bilo, da prijetna aroma eteričnega olja lahko olajša bolečino med porodom, inhalacije, kopeli ali masaža z uporabo zdravilnega izdelka pa spodbujajo nastajanje mleka pri doječih ženskah.

Zaradi svojih antiseptičnih in izkašljevalnih lastnosti je olje primerno za zdravljenje bolezni dihal in nosnega žrela – kot so bronhitis, laringitis, rinitis, sinusitis, bronhialna astma. Prav tako krepi imunsko moč telesa. Za grgranje raztopite pol čajne žličke soli v 150 ml tople vode in dodajte 2 kapljici olja. Grgrajte enkrat na 4 ure.

Zaradi sedativnih in sproščujočih učinkov olje obvladuje stres in sindrom psihološke izgorelosti, uravnava spanec, odpravlja depresijo, tesnobo in napade panike.

Izdelek izboljšuje prekrvavitev v možganih, odpravlja krče, normalizira krvni tlak, pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem, odpravlja vegetativno distonijo in podpira delovanje srca. Za sproščujočo in krepilno kopel dodajte verbensko olje v peno za kopanje: 5 kapljic na 20 ml pene. Peno lahko nadomestite z 0,5 skodelice soli za kopanje. Uživajte v postopku vsaj četrt ure. Nekateri za isti namen uporabljajo aromatično svetilko ali aromatični obesek. Te metode je bolje uporabljati zvečer – preden greste v posteljo.

Prebavni sistem se uravnava s pomočjo eteričnega olja verbene, saj čisti črevesje in spodbuja njegovo peristaltiko ter odpravlja slabost.

Ker je verbensko olje splošno priznano kot močan antispazmodik ter regenerativno in celilno sredstvo, ga uporabljajo športniki, ko je treba pripraviti napete in utrujene mišice za delo. Pri tem pride v poštev tudi sposobnost olja, da segreje in spodbuja tkiva. Iz istega razloga se uporablja za zdravljenje hematomov, podplutb in nategov. Za mišice priporočamo masažo. Sredstvo za postopek pripravimo tako: vzamemo poljubno priljubljeno olje (vključno z olji, ki jih dodajamo solatam – oljčnim, sezamovim, bučnim, koruznim) in vanj dodamo eterično olje verbene. Na vsakih 20 ml baznega olja dodamo 7–10 kapljic verbenskega olja.

Poznavalci so prepričani, da je verbensko olje močan afrodiziak, in trdijo, da je nekaj kapljic dovolj za prebujanje čutnosti in želje.

Uporaba v kozmetologiji

Kot kozmetično sredstvo so verbeno začeli uporabljati že v staroegipčanskih časih. Že takrat so ženske opazile njen blagodejni vpliv na kožo in sposobnost upočasnjevanja staranja. Vse do danes so koristne lastnosti rastline najbolj iskane v protistaranjski kozmetiki.

Verbena lahko odstrani otekline, napne oval obraza, zmanjša gube, naredi kožo bolj elastično in čvrsto ter zmanjša njeno ohlapnost ter izboljša ten kože. Zaradi protivnetnih lastnosti se rastlina odlično bori proti gnojnim izpuščajem, furunkulom, aknam, ekcemom in gladi nepravilnosti kože, ki ostanejo po njih.

V domači kozmetiki se uporabljajo prevretki, poparki in olje. Za postopke ne uporabljamo le pripravkov iz verbene v čisti obliki, ampak jih kombiniramo s sredstvi iz drugih rastlin.

Verbena se ne uporablja samo za kožo obraza, ampak tudi kot sredstvo za oblikovanje postave. Kot posledica sistematičnega vtiranja zdravilnih sredstev na problematična mesta se elastičnost kože poveča, ta se zgladi in pomladi, zmanjšajo se znaki celulita in zmanjša se potenje.

Korist verbene je priznana tudi za lase. Ker ima sposobnost pospeševanja krvnega obtoka, uspešno krepi lasne mešičke in izboljšuje stanje las samih. Kodri pridobijo bolj zdrav videz, izboljša se njihova rast. Verbena je dobra za mastne lase, normalizira proces nastajanja kožnega olja in odpravlja prhljaj.

Aromatično česanje

Da bi lase nahranili z zdravilnimi snovmi, jih je koristno razčesati z uporabo verbene olja. Potrebovali boste lesen glavnik z redkimi zobci. Nakapajte nanj nekaj kapljic olja in nežno razčešite pramene 5 minut.

Postopek je najbolje izvesti zvečer, po napornem delovnem dnevu. Je koristen, prijeten in kar dobro sprošča.

Maska proti prhljaju

V emajlirani skodelici na vodni kopeli stopite čajno žličko medu, dodajte 3 vrste olj: čajno žličko aloje, 4 kapljice verbene in 2 žlici ricinusovega olja. Premešajte, dokler ne dobite homogene konsistence. Dobljeno sredstvo s krožnimi masažnimi gibi vtrite v lasišče, lase pokrijte s kapico za tuširanje in brisačo. Po eni uri si umijte lase s šamponom, v katerega nakapajte 2–3 kapljice verbene olja.

Da bo učinek učinkovit, postopek ponavljajte 4–5 tednov zapored.

Za izpiranje las

Da pripravite učinkovito sredstvo za izpiranje las, morate narediti poparek iz zdravilne rastline. V pol litra vode kuhajte 3 žlice suhe verbene 5 minut. Pustite stati eno uro, naj se namaka. Precedite in poparku dodajte liter čiste vode, nato z dobljeno mešanico splaknite lase po uporabi šampona in balzama.

Izpirovalec z oljem

Vzemite liter tople vode, nakapajte vanj 5–6 kapljic verbene olja in takoj splaknite lase, preden olje tvori kroglice.

Maska za lase

V skodelici zmešajte dve vrsti olja: ricinusovo (2–3 žlice) in verbene (5–6 kapljic). Porazdelite po laseh in vmasirajte v lasišče. Nadenite si kapico za tuširanje in glavo za toploto pokrijte z brisačo. Po eni uri si z običajnim šamponom temeljito umijte lase.

Za nego telesa

V skodelico iztisnite toliko kreme za telo, kot jo običajno uporabite za enkratno nanašanje. Dodajte 3–4 kapljice verbene olja, temeljito premešajte sestavine in nanesite na kožo.

Zdravilna kopel

Za izboljšanje kože telesa lahko delate masažo z dodatkom kapljice verbene olja ali pa se kopate. To je zelo preprosto: v kad nalijte vodo v količini in temperaturi, kot ste jih vajeni. V vodo s peno ali soljo za kopanje dodajte 7–8 kapljic olja – in lahko uživate. Poleg ugodnega vpliva na kožo bo ta postopek odpravil utrujenost, pomiril živce in izboljšal razpoloženje.

Protistaranjska aplikacija

Ta metoda se lahko uporablja tako za suho kot za mastno kožo, razlika je v osnovni sestavini. Za suho kožo uporabite olje avokada, oljčno ali kokosovo olje, za mastno pa olje grozdnih pečk. V 100 ml osnovnega izdelka nakapajte po 3 kapljice eteričnih olj rožmarina, geranije in verbene, premešajte. Z dobljeno mešanico namočite gazo, zloženo v več plasti, in jo položite na obraz in vrat. Mirno lezite pol ure. Koristno je ponavljati ta postopek 2–3-krat na teden.

Losjon za telo

Ta losjon se uporablja samo za mastno kožo. V plastični steklenički zmešajte 3 kapljice verbenevega olja z 200 ml negazirane mineralne vode. Vsak dan ga vtrite v telo, pred tem stekleničko pretresite. Ob redni uporabi bo koža pridobila čvrstost in postala bolj elastična.

Tonizirajoči led

Zmešajte čajno žličko medu s kapljico verbenevega olja. Mešanico postavite v zamrzovalnik, in ko se spremeni v led, lahko z njo drgnete obraz in vrat. Sredstvo odlično tonizira, osveži in napne kožo. Če medu ni, lahko pripravite mešanico s smetano.

Masažno olje

Običajna masaža z verbeneve oljem bo izboljšala ne le počutje, ampak tudi stanje kože. V običajno masažno olje, ki ga običajno uporabljate, dodajte verbenevo olje, tako da v 20 g osnovnega sredstva nakapate 4–6 kapljic.

Olje proti 'vranjim nogicam'

Za odpravo drobnih gubic, ki se s starostjo pojavijo okoli očesnih kotičkov, lahko doma pripravite posebno olje. Za osnovo vzemite 100 ml katerega koli rastlinskega ali kozmetičnega olja, dodajte po 3 kapljice treh aromatičnih olj – verbene, rožmarina in geranije. Zvečer, po koncu delovnega dne, nežno vtrite s konicami prstov ta aromatični oljni koktajl v kožo, kjer so se pojavile 'vranje nogice'.

Kontraindikacije za uporabo

1. Sredstva na osnovi verbene se ne priporočajo ženskam, ki nosijo otroka, zlasti v prvem trimesečju, saj lahko zaradi glikozidov, ki jih vsebuje rastlina, pride do povečanja tonusa maternice, kar lahko povzroči prekinitev nosečnosti.
2. Z zdravili, pripravljenimi iz te rastline, ne smemo zdraviti otrok, mlajših od 14 let.
3. Nekateri zdravniki so opazili negativen vpliv verbene na zdravje bolnikov s hipertenzijo. Tudi to je treba upoštevati.
4. Sestavki na osnovi zdravilne rastline so kontraindicirani pri ljudeh z znižano ravnjo trombocitov v krvi.

Preden začnete zdravljenje z verbeno, preverite sredstvo za individualno nestrpnost. Pojavi se redko, vendar je vseeno bolje biti previden. Če se zaradi kapljice sredstva, nanesenega na notranjo stran zapestja ali komolca, pojavi rdečina, zdravilnih sestavkov ne uporabljajte.

Ostalim ljudem ta zdravilna rastlina ne bo povzročila nobene škode, vendar obstaja vrsta opozoril, ki jih je treba upoštevati, da zdravljenje ne postane razočaranje. Najprej si je treba zapomniti, da verbenovih sredstev ne jemljite peroralno dlje časa: obstaja tveganje za draženje sluznice želodca in črevesja.

Olje verbene je fototoksično, zato je pred sončenjem bolje odložiti njegovo zunanjo uporabo. Zaužiti ga ni dovoljeno na prazen želodec.

Alkohol in verbena sta nezdružljiva, saj lahko zdravilna rastlina okrepi strupeni učinek na jetra. Zato je treba izbrati eno: ali kozarec žganja ali zdravljenje.

Fotografija verbene