Večernica: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Predstavnica rastlinskega sveta – večernica ali oenothera – spada v skupino večletnih rastlin iz družine svetličevk. Rastlina velja za zdravilno, saj vsebuje veliko dragocenih mikroelementov in vitaminov. Oenothera zavzema vodilno mesto med drugimi zdravilnimi zelišči po sestavi koristnih in za zdravje potrebnih snovi.

Na začetku so o večernici vedeli zelo malo. Cvetovi rastline so bili priljubljeni le na ameriški in evropski celini. V sodobnem svetu medicine je območje cvetenja in razširjenosti oenothere precej obsežno. Večernico poznajo in gojijo po vsem svetu, svojo priljubljenost v ljudstvu pa si je pridobila zaradi zunanje privlačnosti in zdravilnih lastnosti. Zato ima cvet pravico, da se uvrsti na častni seznam čudovitih naravnih čudes.

Kemična sestava

Pozornost do večernice se je znatno povečala po večkratnih medicinskih raziskavah. Izkazalo se je, da je njena kemična sestava bogata s številnimi aktivnimi snovmi, ki ugodno vplivajo na človeško telo. V sestavi rastline so koristni vitamini različnih skupin C in E, pomembni mikroelementi, čreslovina, številne aminokisline, polisaharidi in esencialne maščobne kisline. Večina snovi, s katerimi je obdarjena oenothera, je esencialnih in pomembnih za zdravje ljudi.

Zdravilni učinek večernici dajejo rumeni cvetovi. V njih je skoncentrirana velika količina rumenega pigmenta – sitosterina. Poleg tega imajo čudovite lastnosti tudi listi in korenike oenothere. V listih je veliko pomembnih snovi za telo. To so predvsem čreslovina, askorbinska kislina ali vitamin C, smola, pentozan in druge.

Najbolj dragoceno velja olje večernice. Zdravilno olje je v semenih rastline. V olju so zbrane za zdravje ljudi potrebne maščobne kisline in mešanica trigliceridov.

Iz večernega svetlina v medicinskih pogojih izločajo vse potrebne kisline, ki so pomembne za delovanje celotnega človeškega telesa. To sta linolenska in linolna kislina, ki ju človeško telo na žalost ne more proizvesti samo. Pomanjkanje teh pomembnih sestavin lahko povzroči razvoj dermatoloških težav. Zato se potrebne kisline in iztis iz olja večernega svetlina uporabljajo v kozmetični industriji. Zaradi zdravilnih lastnosti te rastline postane koža bolj prožna, elastična in odpravi se pretirana suhost.

Bogata kemična sestava ustvarja pozitiven kompleksen učinek na človeško telo. Po uporabi svetlina se pri bolnikih izboljša delovanje srca in ožilja. V telesu se zmanjša verjetnost poškodb žil, nastanka trombov in aterosklerotičnih lezij.

Zaradi posebne kemične sestave rastline se izboljšajo kazalniki krvnega tlaka v arterijah. Prav tako se normalizira raven sladkorja v krvi, zniža se holesterol in okrepi imunski sistem.

Znano je, da posebne zdravilne lastnosti večernega svetlina pozitivno vplivajo na kosti in celične membrane v človeškem telesu ter naredijo žile bolj trdne. Alifatska kislina, ki jo vsebujejo cvetovi rastline, znižuje raven lipidov v krvnem obtoku bolnikov. Koristne snovi svetlina sodelujejo pri pravilni presnovi maščob, pomagajo razgrajevati maščobe in tvoriti maščobne celice. Ti procesi pomagajo telesu pri izgubi odvečne teže.

Rastlina in njena pomembna sestavina (vitamin B6) pomagata zmanjšati pojav predmenstrualnega sindroma in razvoj menopavze pri ženskah. Uporaba svetlina izboljša delovanje sečil in spolovil pri bolnikih. Prav tako se rastlina lahko bori proti mačku in upočasnjuje proces uničevanja jeter pri prekomernem uživanju alkoholnih pijač.

Kako izgleda in kje raste

Večerni svetlin ima veliko imen. Imenujejo ga tudi večerni prvosenec in dvoletni svetlin. Drugo ime je dobil zato, ker odpira svoje cvetove ob nastopu teme in jih zapira zjutraj. Zdravilno zelišče ima lepe rumene cvetove s štirimi cvetnimi listi in temno zelene liste.

Svetlin ima čudovit vonj. Prijeten vonj cveta nekoliko spominja na cvetenje vijolic s posebnimi grenkimi notami.

Korenina svetlina je oblikovana kot palica. Njena dolžina je približno 15 cm, obseg pa približno 5 cm. Rastlina raste v obliki ravnega volnatega stebla, visokega do 50–80 cm.

O zdravilnih lastnostih semen enotere so govorili že severnoameriški in južnoameriški Indijanci. V davnih časih, ko so na ameriški celini živela domorodna plemena in so prebivali šamani, so Indijanci uporabljali enotero in njene zdravilne lastnosti v medicinske namene. Ameriška plemena so enotero poimenovala zanimivo – rastlina, ki »pije kri«. Izvlečki in tinkture iz zelišča so se uporabljali kot univerzalno sredstvo pri ranah, za zaustavitev notranjih krvavitev. Prav tako je enotera pomagala pri težavah s prebavili, odpravljanju driske, kolik in uravnavanju menstrualnega cikla pri ženskah. Poleg tega so zelišče uporabljali za zniževanje telesne temperature in proti prehladnim boleznim.

Šele v 70. letih so odkrili edinstveno lastnost enotere, ki je lahko povečala zdravilne lastnosti drugih rastlinskih olj. Po tem so začeli izvleček iz semen enotere aktivno preučevati v svetovnih laboratorijih.

Nabiranje in shranjevanje

Listi

Običajno začnejo zeliščarji nabirati večerno enotero, potem ko njeni cvetovi zacvetijo. To delajo ročno, zato delo traja veliko časa. Del listov enotere potrgajo, drugi del pa pustijo nedotaknjen. Pomembno je, da je nabiranje zelo previdno, da ne poškodujemo rastline. V nasprotnem primeru lahko poškodujemo in motimo njeno cvetenje in plodnost. Najbolje je, da ne čakamo na čas, ko se cvetovi začnejo sušiti naravno.

Nabrane liste posušijo v specializiranih sušilnikih ali v pečici pri temperaturi približno 120 stopinj. Zaradi takšnega sušenja enotera ohrani večjo količino zdravilnih snovi. Če je potrebno, da listi ohranijo največjo količino koristnega vitamina C, jih je bolje sušiti v pečici ali sušilniku pri temperaturi 100 stopinj. Po nabiranju in sušenju je treba posušene liste uporabiti v roku enega leta. V nasprotnem primeru lahko po natanko enem letu zbrano rastlino izgubimo.

Korenine

Korenine in korenike enotere nabiramo z nastopom jeseni. V tem obdobju enotera začne nekoliko veneti. Korenine rastline lahko nabiramo tudi z nastopom pomladi, v obdobju, ko so listi enotere še nerazprti. Korenino zelišča izkopljemo, očistimo zemlje. Nato jo z ostrim nožem odrežemo od zgornjega dela stebla. Odrezane korenine spustimo v hladno vodo, dobro operemo in posušimo na prostem.

Po tem se začne postopek priprave korenike. Zeliščarji posušijo nabrane korenine v peči ali v posebnem sušilniku pri temperaturi do 60 stopinj.

Za sušenje korenin lahko izberemo tudi naravni proces. Za to je pomembno najti prostor, ki je dobro prezračen. Tako bo postopek sušenja pravilen, korenina ne bo zgnila ali plesnela zaradi vlage. Zeliščarji lahko shranjujejo zbrane suhe korenike rastline do treh let, pri čemer surovina ne izgubi svojih zdravilnih lastnosti. Vendar pa so v zadnjem času suhe korenine enotere vse manj iskane na seznamu sredstev ljudske medicine. To je povezano s pojavom številnih drugih rastlin, ki imajo podobne zdravilne učinke.

Cvetovi rastline

Nabiranje cvetov svetlina se začne sredi pomladi in traja do konca meseca (od aprila do maja). Zeliščarji nabirajo cvetove rastline brez čašic. Cvetne liste pustijo sušiti na prostem. Po sušenju bo svetlin oddajal sladek, nežen vonj. Nabrane cvetove lahko uporabljamo vse koledarsko leto. Vendar po enem letu pomembne zdravilne lastnosti rastline preprosto izginejo. Ob pravilnem sušenju morajo cvetovi svetlina izgledati kot odprti rumeni venčki. Vse suhe pripravke zdravilne rastline lahko shranjujete v papirnati embalaži ali platnenih vrečah. Prostor, kjer se hrani surovina, mora biti obvezno dobro prezračen.

Semena

Semena svetlina uporabljajo za pridobivanje zdravilnega olja, ki je našlo široko uporabo v kozmetični industriji in živilski proizvodnji. Znanstveniki so za koristne lastnosti rastline izvedeli šele pred kratkim. Zato se semena svetlina v ljudski medicini skoraj niso uporabljala. Šele v prejšnjem stoletju je znanstvenikom uspelo pridobiti izvleček iz zdravilne rastline. Takrat je ves svet izvedel za edinstvene medicinske lastnosti olja svetlina.

V ljudski medicini semen rastline niso uporabljali zaradi težavnosti ročnega nabiranja. Nabiranje semen svetlina in pridobivanje olja na naraven način je namreč zelo naporno delo. Danes to poteka v specializiranih farmacevtskih podjetjih. V stročnicah svetlina se hranijo zdravilna semena. Po nabiranju semen se olje pridobiva s preprostim hladnim stiskanjem. Olja je veliko, približno do 30 %. Izvleček ima prozoren rumenkast odtenek. Njegov okus in sestava sta deloma podobna koristnim lastnostim ribjega olja. Vendar zaradi tega, ker je semena rastline zelo težko nabirati, olje uvrščajo med najbolj redke in dragocene vrste zdravilnih izvlečkov.

Zdravilne lastnosti večernice

Svetlin se zelo široko uporablja na različnih področjih človekovega življenja. Njegova uporaba zna biti presenetljiva. Znano je, da so rastlino že od nekdaj uporabljali ne le kot okrasno in estetsko dekoracijo, ampak tudi kot medonosno in krmno zelišče. Veliko korenino svetlina so celo uporabljali za hrano. Vendar je zelišče svoje pravo priznanje dobilo kot ljudsko zdravilo. Zeliščarji so svetlin nabirali in sušili, iz cvetnih listov pa izdelovali obkladke, ki so razkuževali rane.

1. Koreninski prevretek zdravilne rastline so visoko cenili. Uporabljali so ga za zdravljenje tuberkuloze in pomagal je pri kašlju.
2. Listna tinktura je lahko pomagala v boju proti driski ali kolikam. V sodobni medicini se svetlin uporablja kot zdravilni pripravek za celovito zdravljenje težav, povezanih s krčnimi žilami, hipertenzijo in alergijskimi boleznimi. Zdravilo pomaga v boju proti težavam tromboflebitisa, zmanjšuje tveganje motenj možganske cirkulacije, pojava možganske kapi in srčnega infarkta.
3. Zdravila na osnovi enotere pomagajo pacientom s sladkorno boleznijo, odpravljajo težave z artritisom, zdravijo hormonske motnje v telesu žensk. Prav tako se zdravila s to zdravilno rastlino predpisujejo pacientom, ki imajo težave s spolno disfunkcijo, aterosklerozo, ledvično boleznijo ali menstrualnimi motnjami.
4. Jaglac kot zdravilno sredstvo pomaga v boju proti pojavom bolezni živčnega sistema in pomaga pacientom, nagnjenim k disperzijam.
5. V medicinski praksi se zdravila, ki vsebujejo zdravilni jaglac, predpisujejo za odpravo vnetnih procesov v telesu. Taka zdravila pomagajo zdraviti dihalne organe pri bolnikih in odpravljajo kašelj. Praviloma pri zelo zapletenih boleznih dihal zdravniki predpisujejo pripravke na osnovi jaglaca le kot del kompleksnega medicinskega zdravljenja.

Prav tako se jaglac uporablja kot ena od sestavin v različnih zdravilnih mešanicah. Na primer, uporablja se v kombinaciji z ognjičem, suho kamilico, janežem, zeljo zdravilnega angelike in drugimi vrstami zdravilnih rastlin. Skupaj te zdravilne rastlinske snovi blažijo vnetja, zmanjšujejo krče v telesu in delujejo izkašljevalno pri boleznih dihal.

Za ženske

Zdravilne lastnosti jaglaca podpirajo zdravje ženske in odpravljajo hormonske motnje ter obnavljajo pravilno delovanje menstrualnega cikla. Prav s pomočjo zdravilnih snovi jaglaca lahko lajšamo boleče simptome v telesu ženske v času PMS. Rastlina lahko odpravi tudi motnje, povezane z menstruacijo, in normalizira delovanje telesa v obdobju menopavze.

Zdravila in olja, ki vsebujejo zdravilno enotero, pomagajo aktivirati izločanje sluzi v predelu materničnega vratu, kar prispeva h krepitvi reproduktivne funkcije. To omogoča semenčicam prost vstop v notranjo sluznico telesa maternice za oploditev jajčeca. Olje jaglaca je prav tako dobro uporabiti kot mazalni gel v intimnih predelih. To bo odpravilo suhost in nelagodje v nožnici, na primer v času uporabe antibiotikov. Poleg tega lahko esencialne maščobne kisline, ki jih rastlina vsebuje, zdravijo nekatere ženske bolezni, na primer pomagajo v boju proti materničnemu miomu.

Za moške

Koristne sestavine, ki jih vsebuje zelišče, pozitivno vplivajo na reproduktivni in sečno-spolni sistem. Zdravila, katerih osnova je nočni svetlin (enotera), pomagajo v boju proti hormonskemu neravnovesju v telesu in rešujejo težave, povezane z impotenco.

Med nosečnostjo

Nekateri zdravniki so prepričani, da je enotera nepogrešljiva pomočnica med nosečnostjo. Pozitivni vidiki so v tem, da ima rastlina sposobnost obnoviti hormonsko ravnovesje pri pacientkah. Še posebej, če je ženska pred nosečnostjo uporabljala hormonske kontraceptive.

Po mnenju nekaterih strokovnjakov zdravilno olje pripomore k pravilnemu oblikovanju nerojenega otroka. Znanstveno je znano, da maščobne kisline ugodno vplivajo na razvoj možganov in prispevajo k oblikovanju živčnega sistema dojenčka. Vendar pa nekateri mikroelementi in vitamini izboljšajo delovanje ženskega telesa v tem obdobju, drugi pa lahko negativno vplivajo na razvijajoči se plod.

Tudi zdravstveni strokovnjaki ne pozabljajo opozarjati, da je svetlin alergena rastlina. To pomeni, da morajo bodoče matere zdravilni pripravek uporabljati previdno. Upoštevati je treba individualno nestrpnost svojega telesa do nekaterih sestavin. Za uporabo pripravkov ali olja, ki vsebujejo navadni svetlin, se morajo bodoče matere vsekakor posvetovati s svojim zdravnikom.

Prav tako je znano, da lahko svetlin pozitivno vpliva na delovanje ženskega telesa med porodom. Proizvaja potrebne snovi, ki spodbujajo porodno aktivnost. Zato zdravniki pogosto predpisujejo takšne pripravke v primeru nevarnosti prenašanja otroka in pojava brazgotin na materničnem vratu. Prav tako lahko uporaba olja svetlina med porodom naredi porodne poti in vezi male medenice bolj elastične za prihod otroka na svet. Če pa ima porodnica cervikalno insuficienco, grožnjo splava ali prezgodnjega poroda, je uporaba zdravila iz svetlina strogo prepovedana. Sicer pa rastlina blagodejno vpliva na telo matere in otroka.

Olje svetlina pomaga obnavljati kožo, odpravlja suhost, pomaga preprečevati nastanek strij, prav tako izboljšuje prebavni sistem in normalizira delovanje hormonskega ravnovesja ženske.

Med dojenjem

Zdravilne lastnosti svetlina bodo pomembne za novopečene matere, ki občutijo nelagodje zaradi pridobivanja odvečne teže po porodu. Ta rastlina prav tako pomaga obnoviti hormonsko ravnovesje med dojenjem. Pri tem pa doječe matere ne smejo pozabiti, da navadni svetlin vsebuje snovi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo v telesu matere in novorojenčka. To lahko vpliva na otrokovo blato, okrepi kolike, povzroči alergijske izpuščaje na telesu. Zato je treba pripravke in olja svetlina uporabljati le po priporočilu zdravnika.

Za otroke

Svetlin ima vlogo pomirjevala in deluje sedativno na telo otrok (uporablja se kot uspavalo). Prav tako je olje lahko koristno za problematično najstniško kožo. Znano je, da ima rastlina zdravilne lastnosti, ki pospešujejo celjenje, in pomaga pri pogostih izpuščajih na koži ter lajša vnetja.

Jetičnik deluje protivnetno, odpravlja suhost kože in jo naredi svežo in prijetno na otip. Pri tem ne smemo pozabiti, da lahko rastlina povzroči alergijske reakcije pri otrocih. Zato jetičnika v kakršni koli obliki ne smemo uporabljati brez posveta z zdravnikom.

Pri hujšanju

Izdelki, ki vsebujejo nočno svečko, so primerni za boj proti prekomerni teži. Na primer, olje nočne svečke velja za odlično masažno sredstvo, ki spodbuja učinkovito hujšanje. Poleg tega lahko olje v obdobju nenadne izgube teže ženskam pomaga znebiti se strij, povrne elastičnost in mladost ter pripomore k ohranjanju čvrstosti kože.

Prav tako zdravilna rastlina spodbuja čiščenje telesa od toksinov in nitratov, zaradi česar lahko ženske, ki želijo shujšati, prilagodijo svojo težo. Nočna svečka pospešuje metabolizem v telesu, s čimer se izboljša delovanje črevesja. Poleg tega snovi v nočni svečki nadzorujejo raven glukoze, kar pomaga pri premagovanju skokov sladkorja v krvi. Poteče čiščenje krvnih žil od holesterola in toksinov.

Zahvaljujoč posebnim lastnostim nočne svečke se ženskam zmanjša apetit, pojavi se oksidacija maščobnih celic pod kožo. Postopoma opazimo zmanjšanje telesne teže. Poleg tega nočna svečka krepi imunski sistem, pomaga izboljšati stanje kože in splošno počutje ter povrne lepšo polt. Seveda so vsi ti procesi neposredno odvisni od posameznih zdravstvenih značilnosti človeka.

Večernica v ljudskem zdravilstvu

V vsakdanjem življenju nočno svečko pogosto uporabljajo kot ljudsko zdravilo za zdravljenje številnih bolezni. Njene posebne sestavine pomagajo pri boleznih dihal. Zdravilna rastlina deluje kot izkašljevalno sredstvo v boju proti traheitisu, bronhitisu, laringitisu. Ljudski zdravilci uporabljajo prevretek listov in pripravljajo poparke iz zmletih suhih korenin nočne svečke.

Prav tako je nočna svečka učinkovita pri zdravljenju bolezni, povezanih z revmatizmom. Rastlina pomaga pri lajšanju bolečin v telesu. Prav tako pri boleznih ledvic ali težavah z mehurjem nočna svečka pomaga in deluje diuretično.

Jetičnik je tudi odlično zdravilo proti prehladnim obolenjem, lahko premaga angino, odpravi težave z rinitisom. Zdravilna rastlina pomaga pri pogostih migrenah, zdravi nespečnost in pomaga premagati nevroze. Za zdravljenje teh bolezni je treba skuhati suhe cvetove jetičnika in iz njih pripraviti zdravilne poparke.

Tinktura iz zdravilnega prahu

Za paciente, ki trpijo zaradi pomanjkanja vitamina C in imajo bolezni, kot so skorbut ali anemija, lahko uporabite zdravilni prah jegliča. Ta suhi prah je narejen iz listov in cvetov te zdravilne rastline. Priprava takega poparka je zelo preprosta. Vzemite 5 g suhega zeliščnega prahu. To je približno 1 jedilna žlica brez vrha. Nato mešanico prelijte s 100 ml vroče vode in pustite, da zdravilo stoji približno pol ure, nato pa zdravilni izvleček precedite. V precejeno mešanico dodajte malo kuhinjske soli in jo pijte v majhnih požirkih ves dan.

Čaj za zdravljenje dihalnih organov

Tak prsni čajni prevretek pijejo bolniki s kašljem in med kroničnim bronhitisom. Zmešajte v enakih delih suho korenino jegliča, mešanico listov podbela in zeli omana. Vzemite 2 čajni žlički mešanice teh suhih rastlin, prelijte z 200 ml vrele vode in kuhajte na štedilniku 5 minut. Nato pustite, da čaj stoji približno 15 minut, nato pa ga precedite. Pripravljen čaj pijte v majhnih požirkih čez dan.

Tinktura proti glavobolu

Če bolniki pogosto trpijo zaradi glavobolov, lahko pripravite tinkturo iz cvetov jegliča in suhega rdečega vina. Za pripravo tinkture uporabite 20 g suhih cvetnih listov jegliča, ki jih prelijete s 700 ml suhega rdečega vina. To tinkturo pijte po 1/3 kozarca približno 3-krat na dan pred obroki.

Zeliščna mešanica kot sredstvo pri izpuščajih

V boju proti problematični koži bo odlično delovala zeliščna mešanica jegliča v kombinaciji z drugimi zdravilnimi sestavinami. Vzemite enak del korenine jegliča, združite ga s suhimi cvetovi vijolice trirobne, dodajte korenino janeža, cvetove trnulje in liste oreha. Vse rastline vzemite v enakih razmerjih in jih zmešajte v ločeni posodi. Nato 2 jedilni žlici zeliščne mešanice prelijte z 2 kozarcema vrele vode. Pripravljen zeliščni poparek pustite stati približno 30 minut. Nato zeliščni napitek popijte v majhnih požirkih čez dan.

Poparek iz korenin proti prehladu

Izvleček zdravilnih korenin jegliča se odlično bori proti prehladnim boleznim. Pomaga pri kroničnem bronhitisu in deluje izkašljevalno pri suhem kašlju. Za pripravo potrebujete 2–3 jedilne žlice suhe korenine jegliča. Suho mešanico prelijte z 0,5 l ali 2,5 kozarca vroče vode. Mešanico prelijte z vrelo vodo in jo poparite kar v termovki. Tak napar pustite stati približno 6 ur. Koristno mešanico uživajte po 1/2 kozarca do 3-krat na dan. Praviloma takšne zeliščne napare pijejo čez dan. Zato morajo bolniki vsakodnevno pripravljati takšne koristne izvlečke, dokler poteka zdravljenje z zelišči.

Poparek iz cvetov

Za pripravo zdravilnega izvlečka vzamemo 20 g suhih cvetnih listov in jih prelijemo z litrom vrele vode. Prav tako lahko posušeno rastlino v celoti skuhamo v razmerju 50–60 g na liter vroče vode. Ta poparek je odličen pri zdravljenju prehlada, lahko se uporablja pri težavah, povezanih s faringitisom, laringitisom, bronhitisom in zamašenim nosom. Ta izvleček je primeren tudi za bolnike, ki trpijo zaradi zaprtja, imajo bolezni ledvic, se pritožujejo zaradi srčnega popuščanja in pogostih glavobolov.

Vrste zdravilnih pripravkov

Večerni jeglič se pogosto uporablja kot učinkovito ljudsko zdravilo proti virusom in boleznim. Iz njega pripravljajo različne vrste zdravilnih zeliščnih pripravkov: tinkture, odvarke, zdravilne čaje in poparke. Prav tako je zelo koristno kombinirati zeliščno mešanico jegliča z drugimi vrstami zdravilnih rastlin. Prav zato je v lekarnah pogosto mogoče najti že pripravljene zeliščne komplekse in čajne napitke, ki vsebujejo liste in cvetove jegliča v kombinaciji z drugimi zelišči. Odlično dopolnjujejo zdravilne lastnosti jegliča rastline, kot so suhi janež, cvetovi kamilice, listi trpotca in zdravilni angelika.

Poparek

Korenine in suhe listne mešanice jegliča se pogosto uporabljajo za pripravo zdravilnih poparkov. Za tako zdravilen poparek vzamemo 1 čajno žličko suhih korenin večernega jegliča ali njegovih posušenih listov in jih damo v posodo. Vse skupaj prelijemo s kozarcem vroče vrele vode in pustimo stati približno dve uri. Običajno priporočajo pitje tega poparka po 2 žlici približno 3–4 krat na dan pred obroki. Ne smemo pozabiti, da korenike rastline vsebujejo veliko več aktivnih snovi, ki pomagajo v boju proti kašlju ali bronhitisu. Zato imajo korenine učinkovitejše delovanje proti sluzi in pomagajo pri izkašljevanju bolj kot na primer listi jegliča. Zato je pri prehladnih boleznih najbolje uporabljati poparke iz korenine rastline.

Tinktura

Za pripravo tinkture iz jegliča zadostujeta 2 žlici listne mešanice ali cvetov. Posušeno zelišče prelijemo s 100 g vodke, lahko uporabimo tudi razredčen alkohol. Tako tinkturo postavimo na temno mesto, da dobro stoji v zaprti posodi 10–15 dni. Nato tinkturo precedimo skozi suhe vejice in cvetove. Tako alkoholno tekočino na osnovi zdravilne rastline jegliča lahko hranimo skozi vse leto.

Čaj

Suhi cvetni listi jegliča so odlični za pripravo zdravilnega čaja. Priporočajo ga ljudem, ki trpijo zaradi glavobolov, imajo vrtoglavico, ne morejo mirno spati, se borijo z nespečnostjo in depresivnimi stanji. Zelo pogosto pripravljajo čaj iz večernega jegliča v kombinaciji z drugimi zdravilnimi zelišči. Na primer, napitka iz jegliča in koristnih cvetov šentjanževke odlično pomaga.

Čaj pripravljajo v razmerju: en del jegliča in enak del posušene šentjanževke. Prav tako iz cvetov in listov jegliča priporočajo pripravo zdravilnih napitkov. V ta namen suhe cvetove jegliča prelijejo s prekuhano vodo sobne temperature. Takšen čaj pustijo stati, dokler na površini napitka ne pride do procesa fermentacije. Čajni napitek začinijo z medom za okus in korist. Poparek hranijo na hladnem, najbolje v hladilniku.

Prevretek

Iz zdravilnega jegliča lahko pripravimo koristne prevretke. Suhe liste prelijejo z vrelo vodo, prelito mešanico pustijo na majhnem ognju 10–15 minut ali uporabijo vodno kopel. Nato prevretek ohladijo in ga uporabljajo po 2 žlici večkrat na dan pred jedjo. Takšne poparke in prevretke iz zdravilnih zelišč hranijo v hladilniku približno tri dni. Osebam, ki trpijo zaradi motenj spanja ali povečane razdražljivosti, priporočajo pitje 5–10 kapljic takšnega pomirjujočega prevretka.

Olje večernice: lastnosti in uporaba

Eterično olje, ki ga pridobivajo iz semen večernega jegliča, je edinstveno po svojih kemijskih lastnostih in zdravilnih značilnostih. Oljnati rastlinski izvleček vsebuje največjo količino zdravilnih snovi, ki so tako potrebne za človeško telo. V sodobnem svetu dišeče oljnate snovi jegliča pridobivajo iz njegovih zdravilnih semen. To poteka s pomočjo hladnega stiskanja, tako se v olju ohrani največja količina dragocenih in koristnih vitaminov ter mikrohranil. Ker je ročno pridobivanje semen jegliča zelo težavno, se njegova vrednost znatno poveča.

Značilnost olja večernega jegliča v primerjavi z drugimi rastlinami je visoka vsebnost velike količine koristnih kislin v zdravilni rastlini. Po svojih kemijskih kazalnikih je olje jegliča zelo podobno ribjemu olju. Ima podobno sestavo, značilen vonj in bledo rumeno barvo, tako kot oljnate snovi ribjega olja.

V medicini olje enotere redko uporabljajo v nerazredčeni čisti obliki. Pogosto njegov koncentrat razredčijo z drugimi oljnimi snovmi, ki jih prav tako pridobivajo iz koristnih zdravilnih zelišč. Jeglič se odlično ujema s številnimi eteričnimi olji, ki so mu podobna po osnovnih značilnostih.

Zdravilne lastnosti jegliča so že zdavnaj cenili v zahodni medicini. Danes olje enotere uživa posebno priljubljenost med potrošniki. Sodobna farmacevtska podjetja v tujini proizvajajo olje večernega jegliča v mehkih kapsulah. To je zelo priročno za njegovo uporabo v medicinske namene.

Bodite pozorni! Olje jegliča pomaga pri delovanju človeškega sečnega sistema. V kompleksu odpravlja težave, povezane s predmenstrualnim sindromom, normalizira delovanje ženskih organov pri menstrualnih motnjah, se bori proti hormonskim motnjam in pomaga olajšati neprijetne občutke med menopavzo.

Poleg tega zdravilne lastnosti olja enotere pomagajo pri uravnavanju krvnega tlaka. Predpisujejo ga bolnikom s povišanim krvnim tlakom in težavami z angino pektoris. Kemijske snovi enotere lahko zmanjšajo tveganje za možgansko kap, lajšajo bolečine in simptome v predelu srčne mišice.

Koristi kapsul
Želatinske kapsule z oljem enotere so najpogostejša oblika proizvodnje zdravilnih pripravkov iz te rastline. Sestava odmerjanja kapsul se lahko pri različnih farmacevtskih podjetjih precej razlikuje. Sestava, količina aktivne sestavine zdravilne rastline in prisotnost drugih koristnih dodatkov so odvisne predvsem od proizvajalca. Zato je treba pozorno preučiti navodila. Vendar se najbolj standardno pakiranje pripravka zdravilne enotere šteje za 500 mg.

Kapsule so najbolj priročne za uporabo, saj jih je lažje pogoltniti. Poleg tega mehka ovojnica pripravka ščiti receptorje pred neprijetnimi okusnimi občutki, saj je olje enotere precej neprijetnega okusa. Zaradi kapsulne oblike se bolniki ne bojijo prevelikega odmerjanja in lahko upoštevajo natančno razmerje zdravila. Poleg tega olje v kapsulah ni v stiku z zrakom, zato se kemična sestava rastline ne poruši. Zdravilne snovi v olju niso izpostavljene procesu oksidacije, zato pripravek ne izgubi svojih zdravilnih lastnosti.

Uporaba v kozmetologiji

Zdravilna sestava večernega jegliča odlično obogati kožo in lase z vsemi koristnimi snovmi in za zdravje potrebnimi sestavinami. Zato je olje enotere tako visoko cenjeno v kozmetični industriji.

Izvleček te rastline dodajajo hranilnim kremam, maskam in tonikom za telo in obraz. Olje enotere je odlično primerno za občutljivo kožo obraza in ne povzroča draženja. Zdravilne lastnosti rastline spodbujajo pomlajevanje kože, jo naredijo čvrsto in elastično, pomagajo pri boju proti drobnim gubicam. Rastlina ima tudi naravne regenerativne lastnosti, zato olje uporabljajo za obnovo kože po mehanskem čiščenju obraza ali pilingih. Hranilne sestavine, ki jih vsebuje olje enotere, mehčajo kožo, se borijo proti luščenju, odpravljajo suhost in starostne pege na obrazu ter lajšajo vnetne procese.

Enotera je tudi idealen kozmetični pripravek za obnovo in zdravljenje poškodovanih las. Redna uporaba tega naravnega sredstva pomaga pri regeneraciji kože, zmanjšuje vnetja in draženja pri kožnih boleznih lasišča. Zdravilne lastnosti rastline pomagajo obnavljati lasne mešičke pri izpadanju in poškodbah, krepiti lase in ustavljati izpadanje, se boriti proti suhosti in težavam s prhljajem. Za nego oslabljenih in problematičnih las strokovnjaki priporočajo dodajanje olja enotere šamponom in balzamom ter pripravo domačih hranilnih mask iz njega.

Koristne in zdravilne maske iz olja svetlina za obraz in lase lahko pripravite doma sami.

Maske za lase

1. Proti izpadanju in za rast las. Vzame se 5 ml olja svetlina, ki ga predhodno segrejete na sobno temperaturo. Oljni izvleček zelišča se zmeša s 15 ml mandljevega olja, doda se nekaj kapljic eteričnih olj. Odlično bodo ustrezale koristne lastnosti rožmarina in ylang-ylanga. Nato se dobljeno mešanico nanese na lasišče in vtre v kožo. Masko se pusti delovati približno 30 minut, nato pa se spere.
2. Proti prhljaju in seboreji. Za pripravo maske se zmeša 6–7 ml olja svetlina, doda se eterično olje jojobe, približno 5 kapljic oljnega izvlečka čajevca. Vsa eterična olja se dobro premešajo in dobljeno mešanico temeljito vtre v lasišče. Masko se pusti delovati čez noč in se jo zjutraj spere.
3. Obnovitvena maska. Za pripravo obnovitvene mešanice za lase se vzame 5 ml olja svetlina, zmeša se z oljem črne kumine, nakapa se nekaj kapljic dišečih oljnih snovi palisandra in pomaranče. Dobljeno konsistenco eteričnih olj se porazdeli po celotni dolžini las. Za pozitiven učinek se masko pusti delovati 30 minut.

Maske za obraz in telo

1. Hranilna maska za obraz. Vzame se 10 ml olja svetlina, doda se približno 20 ml shea masla, vnese se 15 ml oljne eterične mešanice avokada in 15 ml oljnega izvlečka jojobe. Vsa eterična olja morajo biti sobne temperature. V to mešanico se nakapa nekaj kapljic olja geranije, sivke in kamilice. Dobljeno masko se uporablja tudi kot kremo, ki se nanese na čist obraz zjutraj in zvečer.
2. Maska proti pegam in pigmentnim madežem. V posodo se doda 50 ml olja svetlina, nakapa se po tri kapljice limoninega olja in olja palisandra. Dobljeno aromatično konsistenco se nanese na čisto kožo obraza zvečer. Ta mešanica bo kožo naredila enakomerno in sijočo.
3. Vlažilna maska za vsakodnevno nego. Olje svetlina se združi z eteričnim oljem jojobe v enakih razmerjih. To bo osnova maske. Doda se nekaj kapljic jasminovega, sandalovega olja in ylang-ylanga. Ta maska bo kožo naredila žametno, ji dala čvrstost in prijeten odtenek.

Kontraindikacije za uporabo

Zdravilni in kozmetični pripravki, ki vsebujejo svetlin, običajno nimajo resnih kontraindikacij za uporabo. Vendar je to zdravilno sredstvo najbolje uporabiti po osebnem posvetu s strokovnjakom. Obstaja namreč individualna intoleranca za nekatere snovi, ki jih vsebuje svetlin.

Od uporabe pripravkov, ki vsebujejo izvleček ali olje svetlina, se je treba odpovedati, če je pri bolniku diagnosticirana shizofrenija ali druge duševne motnje. V tem primeru obstaja tveganje za pogostejše napade.

Prav tako je nevarno jemati svetlin, če imate bolezni krvi ali če ste preboleli srčno operacijo. Poleg tega zdravniki ne priporočajo uporabe olja svetlina v kombinaciji z nekaterimi drugimi zdravili in dodatki. Ne smete kombinirati svetlina z dodatkom omega-6 ali ga jemati skupaj z antikoagulanti.

Fotografija večernega svetlina