Plavica: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Poletnega polja si težko predstavljamo brez raztresa lepih modrih cvetov. Imenujemo jih plavice. V naši državi raste precej vrst. Skoraj vsaka tako zanimiva roža bo čudovito izgledala v šopku. Vendar se navadna plavica (modra ali poljska) uporablja tudi v medicini in kulinariki.

Robne cvetne liste so že od nekdaj uporabljali pri konzerviranju živil. Tradicionalne ruske vložene jedi ne morejo brez poljske plavice. Cvetove, liste ali stebla dodajajo v različne začimbe, zlasti k mesnim jedem. Dajejo nežen vonj po nageljnovih žbicah, meti in limoni, ki ni dovolj izrazit, a je lahko zaznaven.

V medicini uporabljajo robne cvetne liste samega cveta, brez koška. Posušijo jih in predpišejo pri prehladu kot odvajalo in žolčilo. Olajšajo stanje pri nefritisih in uretritisih.

Kemična sestava

V pripravo gredo robni lijakasti cvetni listi. Najboljša surovina je živo modre barve. Koški nimajo nobenih koristnih lastnosti in v škatlo pridejo le kot plevelna primes. Po standardih je dovoljen 1 % nekvalitetnih sestavin – cvetnih koškov, lističev, zaprtih popkov, zemlje, kamenčkov.

Sestava je podana le za cvetne liste navadne plavice, vsebujejo:

• tanini;
• aktivna glikozida centaurin in cikorin;
• obarvni glikozid cianin;
• kavna, kininska in klorogenska kislina;
• eterična olja;
• vitamina A in C;
• mikroelementi: baker, selen, cink.

Največjo vrednost za medicinsko uporabo predstavljajo centaurin, cikorin in cianin. Prav ti so odgovorni za osnovne zdravilne lastnosti navadne plavice. Mimogrede, ugotovljeno je, da je flavonoidov in glikozidov največ v cvetovih, ki so zrasli na poljih z ovsom.

Kako izgleda in kje raste

Plavico na polju zlahka prepoznamo po intenzivno modrem cvetu. Je enoletna rastlina z vitkim steblom. Višina redko presega 70 cm, običajna velikost poljske plavice je 30–50 cm. Listi so trojni, slabo izraženi, v času cvetenja odmrejo.

Cvet ima oblikovan košek, okoli katerega so modri cvetni listi. V medicini so cenjeni zunanji lističi, ki imajo edinstveno petzobčasto obliko. Okno aktivnega cvetenja je junij–julij.

Navadna plavica raste na celotnem ozemlju Rusije in Evrope, razen skrajnega severa in sušnih območij. Rastlina ima raje peščena tla. Najdemo jo na vsakem polju rži, ovsa ali lana. Prav tako dobro uspeva na travnikih in poljih v prahi.

Vrste

Registriranih je več kot 500 vrst plavice, od katerih jih 184 uspeva v Rusiji. Večina od njih nima posebne medicinske ali kulinarične vrednosti. Kmetje se borijo s to rožo kot s plevelom na poljih. Prežvekovalci jo lahko uživajo brez kakršnih koli posledic.

Med pogostimi vrstami v Rusiji je treba izpostaviti hrapavo in travniško plavico – odlični sta medonosni rastlini, omejeno se uporabljata v ljudski medicini. Najbolj cenjena je navadna plavica. Uporablja se v kulinariki, za zimske pripravke in v različnih zdravilnih mešanicah.

Druge pogoste vrste plavice imajo le dekorativno vrednost, lahko se omejeno uporabljajo kot medonosne rastline ali za krmo prežvekovalcev.

Nabiranje in shranjevanje

V medicinske namene se uporabljajo le svetlo modri cvetni listi plavice. Odtrgajo se z lijakastih cvetov, ki so v aktivni fazi cvetenja. Najboljši čas je junij–julij, občasno začetek avgusta. Nato vsebnost koristnih snovi v cvetnih listih začne upadati. Kulinarika ceni tudi semena plavice, ki jih nabirajo proti sredini avgusta.

Obstaja več tehnik nabiranja. Stara – bolj nežna do rastline. Z rokami se odtrgajo le skrajni, najlepši in najsvetlejši modri lističi. Sam cvet se ne poškoduje. Nova industrijska tehnika predpisuje trganje ali rezanje cvetnih koškov, nato pa se iz njih izločijo modri cvetni listi, beli venčki pa zavržejo. Surovina, zbrana po tej tehniki, se prodaja v lekarnah kot mešanice in čaji navadne plavice.

Sušenje nabranih cvetnih listov poteka pri temperaturi 40–50 stopinj. Koristni glikozidi se lahko začnejo razgrajevati pod vplivom dolgotrajne suhe visoke temperature. Danes se povsod uporabljajo umetni sušilniki. Vendar pa lahko uporabimo tudi star preizkušen način, tako da surovino v tankem sloju razprostremo na papir v dobro prezračevanem prostoru.

Posušene plavice se hranijo do enega leta. Vendar je treba surovino hraniti v temnem prostoru, saj bo sončna svetloba povzročila razpad cianina in drugih aktivnih snovi. To je mogoče vizualno ugotoviti – pokvarjeni posušeni cvetni listi pobelijo.

Zdravilne lastnosti plavice

1. Odvarki in poparki iz cvetov plavice imajo izrazito žolčegonsko in spazmolitično delovanje. Izboljšujejo delovanje prebavil, delujejo blago odvajalno. Opazen je diuretičen učinek in spodbujanje delovanja ledvic.
2. Brevicepsin v sestavi razširja žile in normalizira rahlo povišan krvni tlak. Zaradi sprostitve krča gladkega mišičja je opazen zmeren protibolečinski učinek.
3. Protivnetne in razkuževalne sposobnosti navadne plavice aktivno uporabljajo zdravniki in ljudski zdravilci. Uporabljajo se obkladki, povoji, obloge za rane, vnetja, modrice ali razjede. Dovoljeno je vključevanje v kompleksno terapijo za boj proti konjunktivitisu in blefaritisu kot alternativa drugim simptomatskim zdravilom.

Plavica v ljudski medicini

Zdravilci so že od nekdaj vključevali cvetove plavice v različne napitke in zdravilne mešanice.

Pri prehladnih boleznih

Dobra vitaminska sestava in močne učinkovine lahko pospešijo ozdravitev gripe, prehlada, bronhitisov in bistveno olajšajo splošno stanje. Priporočljivo je vzeti naslednje sestavine:

• suha plavica – 20 g;
• med – 15 g;
• voda – 250 ml.

Suho zmes je treba preliti z 250 ml vrele vode. Pustite, da se namaka 30–40 minut. Precedite, dodajte žlico medu in popijte vso tekočino 20 minut pred jedjo. To bo dalo telesu moč za boj proti bolezni in olajšalo potek bolezni.

Pri hipertenziji

Pri hipertenziji je najučinkovitejša zeliščna mešanica, ki vključuje naslednje sestavine:

• suhi rman – 10 g;
• korenina baldrijana – 15 g;
• bela omela – 10 g;
• suhi plodovi jerebike – 20 g;
• suhi cvetovi plavice – 15 g;
• plodovi gloga – 10 g.

Mešanico zelišč in plodov je treba zmleti in premešati, lahko uporabite mešalnik. Pripravljeno mešanico stresite v posodo, nato pa vzemite 1 žlico na kozarec vrele vode. Namakajte 20–30 minut, pred uporabo precedite. Kozarec zadostuje za 3 odmerke po 70–80 ml, takoj po obroku.

Za vid

Ta mešanica bo pomagala izboljšati vid pri kratkovidnosti. Potrebovali boste:

• narezani listi aloje – 20 g;
• zelišče očnice – 50 g;
• cvetovi plavice – 50 g;
• med – 600 g;
• rdeče vino – 500 ml.

Sveži listi aloje morajo spustiti odvečni sok, zato jih je treba narezati in pustiti 15–20 minut. Zelišče očnice, cvetove plavice in oprane liste aloje (brez odvečnega soka) dajte v mešalnik ali mlinček za kavo ter zmeljite do enotne mase. Zdaj morate pripraviti vodno kopel, v posodo dajte med, rdeče vino in zdravilna zelišča. Parite približno 50 minut pri temperaturi 60–70 stopinj. Po cejenju lahko začnete z jemanjem. Optimalen odmerek je 1 žlica trikrat na dan.

Pri nefritisih, vnetju sečevoda

Pripravite naslednji fitoterapevtski pripravek:

• listi medvedjega grozda – 15 g;
• brinove vejice – 20 g;
• cvetni listi poljske plavice – 15 g.

Sestavine zmešajte v enotno maso in zajemite 1 desertno žlico z rahlim kupčkom. Tako dobite potrebna razmerja za 250 ml tekočine. Mešanico prelijte z vrelo vodo in pustite stati 15 minut. Precedite skozi cedilo ali zloženo gazo. Vzemite trikrat na dan po 1 žlico.

Pri ledvičnih kamnih

Pri odpravljanju ledvičnih kamnov bo pomagala naslednja zdravilna mešanica:

• cvetovi modre plavice – 15 g;
• sveža kopriva – 10 g;
• orehov list – 15 g;
• ognjič – 15 g;
• suh jetičnik – 15 g;
• trobarvna vijolica – 25 g.

Surovine je treba temeljito premešati. Prelijte z 1000 ml vroče vode, vendar ne z vrelo. Pustite, da se ohlaja 5–6 ur. Poparek lahko okrepite tako, da posodo zavijete v brisače ali odejo. Nato posodo postavite na štedilnik in segrevajte do roba vrenja. Dovolj je 10 minut. Pijte vsake 4 ure, vendar ne več kot 5-krat na dan, po 1 žlico.

Za sečno-spolni sistem

Različne težave z uriniranjem bo nežno rešil poparek, pripravljen po naslednjem receptu:

• brusnični list – 1 žlica;
• cvetovi poljske plavice – 1 žlica;
• vrela voda – 500 ml.

Zelišča je treba preliti z vrelo vodo in pustiti pokrito. Dovolj je 40 minut, lahko pa počakate nekoliko dlje, kar poveča koncentracijo in učinek. Po precedenju jemljite v majhnih odmerkih po 50–70 ml. Ves poparek je treba porabiti čez dan. Pozitiven učinek je opazen po tretjem odmerku. Terapevtski tečaj ne sme trajati več kot en teden.

Pri težavah z jetri in žolčnikom

Uporablja se naslednja tinktura:

• cvetovi modre plavice – 20 g;
• kakovostna vodka – 300 ml.

Suho rastlino je treba dati v posodo z vodko in dobro pretresti. Pustite stati v temnem, rahlo hladnem prostoru. Ključnega pomena je, da plavico zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po 10 dneh lahko vzamete pripravek. Optimalni odmerek je 30 kapljic pred jedjo, trikrat na dan.

Za črevesje

Različne težave s peristaltiko črevesja in kronično zaprtje je mogoče pozdraviti s plavico. Za to so potrebni:

• suhi cvetovi – 25 g;
• vrela voda – 250 ml.

Suho plavico je treba preliti z vrelo vodo, premešati in tesno pokriti. Pustite stati do dve uri. Nato jemljite samo pred jedjo po 30 ml. Če je potrebno blago delovanje in korekcija, zadostuje jemanje poparka dvakrat na dan. Povečanje števila odmerkov z enakim odmerkom bo okrepilo odvajalni učinek.

Pri konjunktivitisu

Takšna mešanica bo hitro pozdravila konjunktivitis:

• cvetovi šipka – 10 g;
• kamilica – 10 g;
• listi trpotca – 10 g;
• cvetovi modre plavice – 10 g.

Vsa zdravilna zelišča je treba zmešati in preliti z 250 ml vrele vode. Pustite stati pod tesnim pokrovom do pol ure. Ohlajeni poparek precedite skozi vato ali gazo, nato pa vkapajte po 2 kapljici dnevno. Pripravek hranite v hladilniku, vendar je pomembno, da je pred vkapanjem snov sobne temperature.

Vrste zdravilnih pripravkov

Poljska plavica se dobro ujema z vodno, alkoholno in maščobno osnovo. Vključuje se v različne zeliščne mešanice, kjer krepi njihov zdravilni učinek. Aktivne snovi se sproščajo v vodo pri temperaturi nad 50 stopinj. Vretje dobro prenaša, izgubijo se le nekateri vitamini in majhen del glikozidov.

Poparek

Vodna osnova učinkovito zadržuje aktivne snovi iz cvetov plavice. Po koncentraciji ločimo poparek za zunanjo in notranjo uporabo. Klasična mešanica, ki krepi telo in pomaga hitreje premagati prehlad, vključuje:

• suhi cvetovi modre plavice – 3 čajne žličke;
• vrela voda – 1 liter.

Zdravilno zelišče prelijte z vrelo vodo. Temeljito premešajte in pokrijte posodo. Optimalen čas namakanja je 30 minut. Pri dodajanju drugih zelišč ali jagod lahko traja dlje, da se koristne snovi sprostijo v vodo.

Poparek za zunanjo uporabo ima drugačno koncentracijo:

• poljska plavica – 1 žlica;
• vrela voda – 250 ml.

Pripravi se podobno, razen časa namakanja, do ene ure. Priporočljivo je posodo zaviti v brisačo ali krpo, da se visoka temperatura ohrani dlje.

Tinktura

Oblika na osnovi alkohola bo zahtevala do dva tedna časa, vendar lahko tinkturo hranite eno leto, ostala bo učinkovita in zdravilna. Za pripravo boste potrebovali:

• suhi cvetovi koruznice – 50 g;
• dobra vodka – 500 ml.

Optimalno razmerje osnove in zdravilnega sredstva je 10 proti 1. Cvetove koruznice dajte v steklenico z vodko in pretresite. Vendar je bolje uporabiti temno posodo. Pod sončnimi žarki ti cvetni listi izgubijo svoje koristne lastnosti. Infuzijo hranite na temnem, hladnem mestu vsaj dva tedna. Shranjujte eno leto.

Prevretek

Tradicionalni prevretek je še posebej učinkovit pri zdravljenju bronhitisa in angine, uporablja se kot izkašljevalno sredstvo. Uporablja se tudi v obliki kapljic in obkladkov za zdravljenje blefaritisa in konjunktivitisa. Pri pripravi boste potrebovali:

• robni cvetni listi koruznice – 1 čajna žlička;
• voda – 250 ml;
• med – 30 g.

Suhe cvetne liste dodajte v vodo in zavrite. Kuhajte 2–3 minute. Bolj koncentriran pripravek za zunanjo uporabo kuhajte 5 minut. Nato odstavite z ognja in pustite stati pri sobni temperaturi eno uro. Ohlajen prevretek, ki je namenjen kot izkašljevalno sredstvo ali za boj proti angini, je treba sladkati z medom.

Čaj

To je najpreprostejša in najbolj dostopna oblika uporabe koruznice. V lekarnah lahko najdete mešanice, že zapakirane v vrečke, ki jih je treba skuhati kot običajen čaj. Samostojna priprava bo zahtevala naslednje sestavine:

• posušeni cvetovi koruznice – 2 čajni žlički;
• zeleni čaj – 1 čajna žlička z mero;
• vrela voda – 500 ml.

V posodo je treba dati čaj in cvetove koruznice, nato pa preliti z vrelo vodo. S pokrovom pustite stati 5 minut. Pred serviranjem dodajte žličko medu ali sladkorja za boljši okus.

Olje

Olje se ne uporablja v medicinske namene, ampak le v kozmetiki. Kožo zgladi, zlasti v predelu oči, jo nahrani s koristnimi snovmi, podaljšuje mladost, izboljšuje tonus podkožnih plasti. Za pripravo klasičnega recepta boste potrebovali:

• suhi cvetni listi poljske koruznice – 1 jedilna žlica;
• olivno olje – 60 ml;
• vitamin E – 3 kapljice.

Suhe cvetne liste koruznice je treba zdrobiti v možnarju ali blenderju. Nato postopoma vlivajte olivno olje in mešajte, nazadnje dodajte nekaj kapljic vitamina E. Uporabite lahko takoj, nanesite v obliki maske ali obkladkov na obraz.

Uporaba v kozmetologiji

Številni izdelki za nego obraza in različna kozmetika vsebujejo izvleček cvetov modre koruznice. Najdemo ga v tonikih, gelih, tekočinah za odstranjevanje ličil, šamponih in balzamih. Komercialna podjetja cenijo to sestavino zaradi njene vsestranskosti in dostopnosti.

Aktivne snovi v koruznici imajo izrazit protivnetni učinek. Celijo rane, pomagajo znebiti se aken in mozoljev na obrazu ali telesu. Še posebej koristno je uporabljati koruznico za ljudi z mastno kožo. Že majhen dodatek v sestavi omogoča čiščenje in nato zoženje por ter izravnavo podkožne strukture. Ustvari se matirajoč učinek, ki traja precej dolgo časa.

Uporaba cvetnih listov različka v izdelkih za nego vizualno izboljša zdravje las. Pri vtiranju se okrepijo korenine, koža se bolje očisti in nasiči s koristnimi snovmi, kar preprečuje nastanek prhljaja. Opazili so povečanje stopnje rasti las pri dodajanju izvlečkov različka v dnevni šampon.

Losijon za obraz

Plavico lahko uporabljate tudi doma, recepti so precej preprosti, sestavine pa dostopne in poceni. Pri pripravi univerzalnega losjona za obraz so uporabljeni:

• posušeni cvetovi različka – 30 g;
• limonin sok – 1 žlica;
• vroč zeleni čaj – 400 ml.

Optimalno je uporabiti čaj, namočen 5–7 minut. Vanj dodajte cvetove plavice, zaprite posodo in pustite, da se naravno ohladi na telesno temperaturo. Pred uporabo v losjon vlijte limonin sok in premešajte. Za mastno kožo lahko dodate alkohol, navadno vodko – 100 ml.

Za zoževanje por na obrazu

Enostavno pripravite preprost prevretek za zoženje por na obrazu. Za to boste potrebovali:

• cvetovi njivskega različka – 2 čajni žlički;
• voda – 500 ml.

Zdravilno rastlino dodajte v vodo, pokrijte s pokrovko in kuhajte 10 minut. Nato pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, in precedite. Nanesite s tamponom ali uporabite staro dnevno masko, tako da jo navlažite z notranje strani.

Za problematično kožo

Ljudje s problematično kožo, nagnjeno k vnetjem, naj uporabljajo takšen poparek:

• suhi zobnik – 10 g;
• lekarniška kamilica – 10 g;
• ognjič – 10 g;
• različek – 10 g;
• vrela voda – 200 ml.

Vse sestavine zmešajte in prelijte z vročo vodo, pustite stati 24 ur pri ohranjanju temperature. Najboljša za to je termovka. Lahko pa ovijete katero koli posodo in jo rahlo segrevate 2–3 krat na dan. Nanesite raje v obliki maske, za to vzemite 1 jedilno žlico dobljenega poparka in ga dodajte v viskozno mešanico oljčnega olja in medu. Optimalni čas delovanja je 20 minut.

Krepitev las

Različek je koristen tudi za lase. Za učinkovito sredstvo za krepitev korenin boste potrebovali:

• cvetovi poljske plavice – 1 žlica;
• jedilni kis 9% – 250 ml;
• voda – 250 ml.

Kis, vodo in zdravilno rastlino je treba zmešati, nato pa pustiti stati pri sobni temperaturi. Sredstvo bo pripravljeno v pol ure, v hladilniku pa ga lahko hranite do dva tedna. Za krepitev korenin je treba poparek vtirati 2-krat na dan, pred spanjem pa obvezno izprati glavo z navadno vodo.

Uporaba v kulinariki

Poleg izrazitih zdravilnih lastnosti je različek našel široko uporabo v tradicionalni kuhinji. Uporabljajo se cvetovi in semena rastline, ki jih posušijo in zmeljejo. Začimbo v obliki prahu je občasno mogoče videti v supermarketih, pogosto je različek del različnih mešanic za kisanje, juhe ali meso.

Konzerve lahko dobro popestrite s cvetnimi listi in prahom semen različka. Dajejo subtilno metino-limonsko aromo in izboljšajo obstojnost vloženin. Recept je izjemno preprost: dodajte 10–15 g prahu in 2 čajni žlički cvetnih listov na trilitrski kozarec konzervirane zelenjave.

Lističi koruznice imajo nežen, a izrazit okus, nekaj vmes med limono, meto in nageljnovimi žbicami. Semena so nekoliko podobna rdečemu čiliju, vendar z rahlo meto aromo. Ta kombinacija se bo dobro podala k univerzalni omaki za riž, pire in mesne jedi.

Omaka

Za pripravo so potrebna naslednja živila:

• goveja ali piščančja juha – 2 žlici;
• naribani paradižniki – 1 žlica;
• maslo – 15 g;
• posušeni cvetovi koruznice – 1 čajna žlička.

Bolje je uporabiti naravno juho, vendar jo lahko naredite iz kocke. To velja tudi za paradižnike; če jih nimate svežih, je dovoljeno vzeti kuhane konzervirane iz pločevinke. Vse sestavine je treba segreti v posodi in premešati do enotnosti. Če omako pripravljate k mesu, je dobro dodati malo rožmarina.

Solata

Pomladna solata, ki napolni z energijo in močjo – tudi ta ne more brez koruznice. Za njeno pripravo so potrebne:

• sveži listi regrata – 50 g;
• svež koper – 10 g;
• zajčje zelje – 50 g;
• boraga ali kumarična trava – 100 g;
• kisla smetana 20% maščobe – 25 g;
• prašek iz semen poljske koruznice – 10 g.

Liste namočite v skledi z vodo in pustite 15–20 minut. Nato pustite, da tekočina odteče, in drobno narežite. V posodi ali skledi vse premešajte, dodajte prašek iz semen koruznice in kislo smetano. Po okusu uporabite druge začimbe in sol. K solati se dobro poda zelena čebula ali zgodnja redkvica. Vendar to niso obvezne sestavine jedi.

Zelenjavna priloga

Zdravo zelenjavno prilogo lahko hitro pripravite. Potrebne so naslednje sestavine:

• rdeča pesa – 250 g;
• moka – 50 g;
• rastlinsko olje – 30 g;
• posušeni cvetovi koruznice – 10 g;
• limonska kislina – 2–3 g;
• sol, poper in druge začimbe – po želji.

Peso je treba skuhati do mehkega kar v lupini, kot se dela za solate. Nato ohlajeno zelenjavo olupite in naribajte na grobem ribežu. V ponev vlijte polovico pripravljenega rastlinskega olja in popražite moko do zlatorumene barve. Zdaj dodajte naribano peso, cvetove koruznice, limonsko kislino, začimbe, približno 100 ml vode in preostanek olja. Dušite pod pokrovom na majhnem ognju 10–15 minut.

Boršč

Prav tako lahko skuhate nenavadni boršč, zelo okusen in zdrav. Potrebovali boste:

• mesna juha – 500 ml;
• belo zelje – 100 g;
• čebula – 1 kos;
• rdeča pesa – 50 g;
• krompir – 2 kosa;
• korenček – 1 kos;
• kuhano jajce – 1 kos;
• klasična paradižnikova omaka – 1 žlica;
• kisla smetana 20% maščobe – 25 g;
• posušeni cvetni listi modre koruznice – 15 g;
• začimbe, zelišča – po želji.

Boršč se pripravlja na klasičen način po najljubšem receptu. Razlike se začnejo v končni fazi priprave. Del čebule je treba popražiti in shraniti kot paradižnikovo pasto. Dodamo jih 10 minut pred koncem kuhanja, skupaj s koruznico in začimbami. Če uporabljate zelišča, jih dodajte še čez 5 minut. Ob serviranju v krožnik dodajte kislo smetano in razrezano kuhano jajce. Takšen boršč je izjemno okusen in zdrav.

Kontraindikacije za uporabo

1. Kumarini kot posebne snovi v telesu medsebojno delujejo s protrombinom, zato je strjevanje krvi zavrto. Plavice ne smete jemati v nobeni obliki ob aktivnih krvavitvah. To velja celo za rane in ureznine – najprej je treba ustaviti kri in šele nato, po 2–3 urah, lahko nanesete zdravilne obloge.
2. Med nosečnostjo in dojenjem ne smete jemati nobenih pripravkov, ki vsebujejo plavico. Ima specifično strupenost za plod in otroke, mlajše od dveh let. Dokazana je nevarnost sistematičnega ali enkratnega vršnega vnosa aktivnih snovi rastline v plod ali dojenčka z materinim mlekom.
3. Glikozidi in eterična olja plavice so precej aktivni in lahko reagirajo s številnimi zdravili. Zato je med medikamentozno terapijo bolje prekiniti jemanje odvarkov ali poparkov.
4. Bolnikom z diagnosticiranimi kamni v žolčniku se je treba izogibati jemanju plavice. Zmerno holeretično delovanje lahko povzroči zamašitev kanala in potrebo po nujni operaciji.
5. Maksimalni tečaj sistematičnega jemanja plavice je 30 dni. Nato je treba narediti dvotedenski premor. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo neželeni učinki, slabost, jetrne motnje.

Fotografija plavice