Listi brusnice: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Brusnica je rastlina, ki ni dragocena le zaradi dišečih rdečih jagod. Skoraj vsi deli grma se lahko uporabljajo v terapevtske namene. Toda največjo vrednost imajo listi. Vsebujejo veliko aktivnih snovi, ki vplivajo na živčni sistem in imunost ter obnavljajo sestavo krvi. Liste brusnice lahko pripravimo vnaprej in jih uporabljamo vse leto pri različnih boleznih in motnjah.

Kemična sestava

Jagode brusnice veljajo skoraj za panacejo za vse bolezni. Vendar imajo enake lastnosti tudi drugi deli te rastline. Listi so nepogrešljivi v alternativni medicini, ker imajo bogato sestavo. Kemijska analiza rastlinskega materiala je razkrila, da vsebuje naslednje snovi:

• fitoncidi;
• arbutin;
• tanini;
• antioksidante;
• organske kisline;
• vitamini skupine B;
• rutin;
• askorbinska kislina;
• magnezij;
• cink;
• mangan;
• železo.

Zahvaljujoč tem snovem, ki se ohranijo med sušenjem, listi brusnice blagodejno vplivajo na človeško telo. Ne izgubijo svoje vrednosti niti pri dolgotrajnem skladiščenju (do 1 leta).

Nabiranje in shranjevanje

Obstaja mnenje, da je liste brusnice mogoče nabirati in sušiti kadar koli. Vendar to ne drži. Za pripravo surovine je treba izbrati pravi trenutek, sicer ne bo koristna za terapevtske namene. Dejstvo je, da v obdobju vegetacije, ko se jagode oblikujejo in zorijo, rastlina vse vire usmerja vanje. Zato v listih niso koncentrirane aktivne snovi. Optimalni čas za začetek nabiranja je zgodnja pomlad, ko cvetenje še ni nastopilo. Po obiranju jagod se lahko lotimo tudi nabiranja listov.

Najpogostejši način nabiranja je rezanje majhnih poganjkov, vejic z listi. Treba jih je položiti v košaro ali škatlo, da se med prevozom ne poškodujejo in ne zmečkajo. Če pa se za nabiranje uporablja vrečka ali platnena torba, je treba paziti, da se listi ne zmečkajo in se jih ne potlači.

Sušenje je možno na različne načine. Če imate doma električni sušilnik za sadje, lahko odtrgane liste naložite na pladnje, vključite nizkotemperaturni način in po 4–6 urah dobite pripravljeno surovino. Lahko po starem razgrnete čisto plenico in nanjo v tanki plasti razporedite nabrane liste. Ne sme se sušiti na neposrednem soncu – to bo uničilo dragocene vitamine in druge aktivne snovi, ki jih listi vsebujejo. Da bi dolgo ohranili koristnost rastlinskega materiala, ga je treba zapakirati v posodo s pokrovom, zaščititi pred previsoko vlago in temperaturnimi nihanji.

Zdravilne lastnosti listov brusnice

Brusnični listi so prava najdba za ljudsko medicino, saj so njihove lastnosti tako številne, da omogočajo uporabo surovine za najrazličnejša stanja in bolezni. Vpliv rastlinskih sredstev in njihova korist se razlikujeta za moške in ženske.

Za ženske

Za zdravje žensk so brusnični listi nepogrešljivo sredstvo. Pomaga hitro obnoviti hormonsko ravnovesje. Glavne zdravilne lastnosti, ki se lahko uporabijo za ženske:

• sposobnost ustavljanja krvavitev;
• normalizacija čustvenega stanja;
• učinkovitost pri boleznih sečil in spolovil, adneksitisu, cistitisu, mastopatiji.

Žensko telo izgubi ogromno aktivnih sestavin z vsakomesečnim nastopom kritičnih dni. Brusnični čaj lahko naredi to obdobje manj boleče in telesu pomaga hitro okrevati po izgubi krvi.

Za moške

Moško zdravje je prav tako mogoče okrepiti z uživanjem sredstev na osnovi brusničnih listov. Po statistikah ima 55% moških, starejših od 40 let, težave, povezane s sečili in spolovili. Brusnični listi pomagajo obnoviti zdravje pri uretritisu, upočasniti naravne procese staranja, preprečiti vrsto nevarnih bolezni, povezanih z izgubo reproduktivne sposobnosti.

Pri prostatitisu in infekcijskih boleznih sečil uporaba brusnice omogoča hitro odpravo vnetja, odpravo nelagodja in pekočega občutka pri uriniranju. Zaradi krepilnega učinka in antioksidantov to zdravilo ščiti pred razvojem malignih novotvorb v organih in tkivih reproduktivnega sistema.

Med nosečnostjo

Nosečnicam v prvem trimesečju je prepovedano uporabljati brusnične liste, saj lahko to povzroči splav. V drugem in tretjem trimesečju so lahko alternativno sredstvo za zdravljenje prehlada, ko so prepovedana močna farmacevtska zdravila. Prav tako med nosečnostjo občasno uživanje brusničnega čaja pripomore k zapolnitvi pomanjkanja mineralnih snovi, folne kisline in železa. Brusnični listi preprečujejo razvoj anemije.

Vendar pa ni dovoljeno pogosto piti poparka in prevretka iz te rastline, ker to lahko povzroči oligohidramnij (pomanjkanje plodovnice). Brusnična sredstva imajo izrazit diuretični učinek, zato je treba pravočasno nadomeščati izgubo tekočine, da bi se izognili nevarnemu stanju.

Med dojenjem

Dojenje ni kontraindikacija za uporabo sredstev na osnovi brusničnih listov. Vendar obstajajo omejitve. Jemanje ne sme biti predolgo. Prav tako je prepovedana uporaba alkoholne tinkture. Listi so koristni za doječe matere in imajo naslednje učinke:

• pomagajo hitro okrevati po porodu;
• odpravljajo pomanjkanje mineralov in vitaminov;
• krepijo zdravje živčnega sistema;
• preprečujejo razvoj patoloških procesov in zastojev v mlečnih žlezah.

Poleg tega, če doječa mati uživa sredstva z listi brusnice, je to koristno tudi za otroka. Normalizira se prebava, odpravijo se kolike, zmanjša se nastajanje plinov. Otroci bolje spijo, redkeje trpijo zaradi krčev in bolečin, rastejo mirni.

Za otroke

Tudi otrokom, starejšim od 6 let, lahko dajemo čaj iz brusničnih listov. To rastlinsko sredstvo lahko pomaga hitreje premagati prehladna obolenja in okrepiti imuniteto. Poleg tega so listi bogati z organskimi kislinami in mineralnimi spojinami, ki bogatijo možgane. Rastlina pomaga pri soočanju z visokimi intelektualnimi obremenitvami, izboljšuje spomin in koncentracijo ter stabilizira duševni in umski razvoj.

Če skuhamo skupaj z listi majhno količino brusničnih jagod, bo tak napitek izboljšal apetit in normaliziral spanec. Vendar ga ne smemo uživati redno. Zaradi prepogoste uporabe lahko otrok postane zaspan, saj brusnica nekoliko znižuje krvni tlak.

Pri hujšanju

V boju s prekomerno telesno težo se lahko uporabi blag odvajalni učinek ter diuretično delovanje rastlinskega materiala. Ta rastlina je koristna tudi zato, ker lahko aktivira energijsko presnovo in spodbuja proces razgradnje lipidov v podkožnem tkivu. Pri debelosti lahko brusnične liste uporabimo kot dodatek k dietnemu režimu.

Brusnični listi čistijo žile in izboljšujejo mikrocirkulacijo krvi. Najpogostejša težava vseh, ki hujšajo, je, da je v maščobnem tkivu zelo malo krvnih žil, zato je proces otežen. Toda brusnični listi povzročijo, da kri bolj aktivno kroži in prodira celo v najmanjše kapilare, s čimer izboljšajo prehrano in pospešijo presnovne procese na celični ravni. Zaradi tega maščoba hitreje izginja tudi na najbolj problematičnih predelih. Vendar ne gre računati na rezultat samo od brusničnih listov. Treba je zmanjšati dnevni kalorični vnos, se več gibati in ne pozabiti popiti vsaj 2 litra vode na dan.

Listi brusnice v ljudski medicini

V alternativni medicini brusnico in njene liste uporabljajo že več stoletij. V tem času so ljudske izkušnje uspele oblikovati osnovna pravila uporabe, razvite pa so bile tudi različne sheme zdravljenja s tem sredstvom pri boleznih. Da bi uživanje sredstev prineslo največjo korist, je treba izbrati primeren recept in shemo zdravljenja glede na posebnosti diagnoze, s katero se je treba spopasti.

Pri sladkorni bolezni

Endokrine bolezni povzročajo neravnovesje v celotnem telesu. Sladkorna bolezen je problem, ki ga medicina še ni premagala. Hitrosti razvoja patologije ni mogoče napovedati, vendar se število obolelih vsako leto povečuje. Zdravniki so zaskrbljeni, ker sladkorna bolezen »mladi«, to pomeni, da vse pogosteje srečujemo bolnike otroške starosti s to diagnozo. Toda v ljudski medicini obstaja veliko receptov, ki bodo pomagali zmanjšati škodo zaradi sladkorne bolezni. Najbolj priljubljen med njimi je uporaba brusničnega lista.

Da bi normalizirali raven sladkorja v krvi, strokovnjaki tradicionalne medicine priporočajo, da na tešče pijete čaj iz te rastline. Prav tako v prehrano vključite same jagode, vendar brez sladkorja. Odvarek rastline lahko pijete v tečajih po 2 meseca, z vmesnim premorom enakega trajanja. Za tečajno jemanje pripravite poparek v termosu iz 1 žlice surovine in 400 ml vode. Dobljeno sredstvo po 6 urah precedite in razdelite na 4 odmerke. Pijte zjutraj in zvečer po 100 ml.

Pri pankreatitisu

Na vneto trebušno slinavko prav tako ugodno vpliva kemična sestava rastline. Zahvaljujoč antibakterijskim in protivnetnim lastnostim je mogoče blokirati napade in poslabšanja. Zaradi spazmolitičnega delovanja je mogoče pomiriti boleče občutke. Poleg tega rastlina zmanjša hitrost proizvodnje encimov trebušne slinavke, s čimer se zmanjša dražilni učinek na tkiva organa.

Pri boleznih trebušne slinavke uporaba brusničnih sredstev brez zdravilne diete nima učinka. Gastroenterologi priporočajo, da prve tri dni postite, trikrat dnevno pijete topel čaj iz rastline in pijete mineralno vodo brez plina. Nadaljnje zdravljenje mora spremljati stroga dieta (dieta št. 5) in redno uživanje kozarčka odvarka pred vsakim obrokom. Odvarek je treba pripraviti v vodni kopeli. Liste lahko kombinirate z zdrobljeno korenino kolmeža – po 1 žlico na 600 ml vode. Skuhajte in vrejte 10 minut, nato pustite, da se usede, precedite in uživajte pred jedjo 3 tedne.

Pri gastritisu

Čaj iz brusničnih listov brez sladkorja je prva pomoč pri bolečinah v želodcu, povezanih z gastritisom. Ta rastlina blaži vnetje, normalizira koncentracijo želodčnega soka, ščiti sluznico pred poškodbami. Pri kroničnem gastritisu je zelo zaželena redna uporaba čaja, saj pomaga preprečiti prehod bolezni v stanje, ko se začnejo pojavljati razjede in razpoke.

Poleg tega lahko uporabite naslednjo mešanico, ki vsebuje brusnični list:

• 5 g podbela;
• 2 g ognjiča;
• 5 g poprove mete;
• 5 g prave kamilice.

Zmešajte ta zelišča, prelijte z 1 l vode in kuhajte v vodni kopeli 30 minut. Dobljenega naj bo približno 900 ml pripravljenega zdravila. Ta volumen razdelite na tri dni in jemljite po 100 ml trikrat dnevno, po možnosti po obroku.

Pri protinu

Listi brusnice vsebujejo 12 vrst različnih organskih kislin. Uspešno se spopadajo s solmi sečne kisline, ki vodijo do motenj v delovanju telesa pri protinu. Obstajata dve priljubljeni shemi zdravljenja, ki se uporabljata pri akutnih stanjih in v fazi remisije.

Pri akutnih stanjih vzemite 3 žlice suhega lista in 300 ml vode. Surovino prelijte z vodo in kuhajte 10 minut. Počakajte, da se odvarek ohladi, precedite ga in pijte vsaki 2 uri po 50 ml. Poleg tega morate piti veliko vode, lahko z limono – to bo le pospešilo okrevanje.

Pri kroničnih stanjih je treba vzeti 2 žlici in 500 ml vrele vode, vendar je ne kuhajte – dovolj je, da jo preprosto prelijete in pustite stati. Takšen napitek pijte pred jedjo. Da bi zdravljenje protina potekalo hitreje, lahko prehrano dopolnite s sokovi iz svežih jagod in kislega sadja. Priporočljivo je tudi, da prehrano obogatite z zelenjavo, zelišči in žiti, zmanjšajte vnos soli in beljakovinskih živil živalskega izvora. Iz prehrane izključite sladkor. V napitek lahko dodate majhno količino medu.

Za jetra

Hepatoprotektivni učinek listov lahko uporabimo za odpravljanje zastojev v jetrih, za zmanjšanje toksikoloških učinkov zdravil pri dolgotrajnem zdravljenju. Rastlino lahko vključimo v celostno terapijo virusnih hepatitisov, saj spodbuja imunski odziv in ščiti celice pred poškodbami. Pijete lahko samostojni napitek iz listov ali pa jih kombinirate v mešanico. Tu so trije recepti za zdravljenje jeter.

1. Liste pretlačite v prah, zmešajte v razmerju 1:1 s prahom kurkume. Jemljite po ½ čajne žličke 30 minut pred jedjo, trikrat na dan. Takšno zdravljenje traja 1 mesec. Prašek obvezno popijte z veliko vode.
2. Vzemite 20 g zdrobljene korenine regrata in enako količino brusničnih listov, kuhajte v parni kopeli 40 minut v 500 ml vode. Pustite, da se ohladi, in precedite. Pijte po 1 žlico pred vsakim obrokom.
3. Liste pretlačite v prah, zmešajte v razmerju 1:1 s pretlačenimi plodovi artičoke in badeljca. Zaužijte po 1 čajno žličko pred jedjo in popijte s toplo, prekuhano vodo.

Jetra se zlahka zdravijo z zelišči, vendar jih je treba zaščititi. Med zdravljenjem se popolnoma odpovejte alkoholu, prenehajte nekontrolirano jemati protibolečinska zdravila in druge kemikalije. Prav tako je treba prehrano obogatiti s surovo zelenjavo in zdravimi maščobami – jejte ribe, rastlinska olja uporabljajte v majhnih količinah za solate, izključite kis, moko in začinjeno hrano.

Pri cistitisu

Vnetje mehurja je najpogosteje povezano z oslabljenim imunskim sistemom, podhladitvijo in bakterijsko okužbo sečil. Za lajšanje bolečine lahko uporabite kopeli na osnovi brusničnega lista, ognjiča in lekarniške kamilice. Vendar je treba ta postopek kombinirati z uživanjem vodnega napitka. Napitek pijte 5-krat na dan, toplega, po 150 ml. Pripravite ga iz listov (2 žlici) in vrele vode (1 l). Surovino poparite v kozarcu, pokrijte s pokrovom in zavijte za eno uro, nato precedite.

Če tretji dan vročina ne popusti, ne zanašajte se na rastlinska sredstva. Raje obiščite zdravnika; morda bo potrebna antibiotična terapija. Vse okužbe sečil niso enako dovzetne za zdravljenje z zelišči. V nekaterih primerih je potrebno dolgotrajno farmakološko zdravljenje, da bi se izognili zapletom.

Pri prostatitisu

Prostatitis je ena najpogostejših bolezni pri moških, starejših od 45 let. Dolgo časa se lahko ne kaže, ko pa simptomi postanejo očitni, nelagodje bistveno zmanjša kakovost življenja. Poleg tega je prostatitis nevaren tudi zaradi hudih zapletov, ki jih lahko povzroči ob pomanjkanju ustreznega zdravljenja.

Fitoterapija pri prostatitisu je potrebna kot podporno sredstvo, saj si telo opomore dovolj dolgo. Brusnični listi so eno najučinkovitejših sredstev, ki se lahko uporabijo v terapiji. Poparek in čaj lahko jemljete dvakrat na dan. Čaj zjutraj, poparek pa pred spanjem. Slednji ima višjo koncentracijo aktivnih sestavin, ki odpravljajo vnetje. Ponoči si telo hitreje opomore, zato morate zvečer povečati odmerek.

Brusnični list lahko kombinirate tudi s plodovi jerebike in šipka ter pripravite prevretek. Za 2 žlici mešanice morate vzeti 600 ml vode. Kuhajte vsaj 15 minut. Ko tekočina ohladi, precedite skozi gazo. Pijte jo po 100 ml trikrat na dan. Potek zdravljenja lahko traja od 10 dni do 2 mesecev, odvisno od napredka in začetnega stanja.

Pri prehladu

Proti prehladu se uporabljajo antibakterijske in protivirusne lastnosti te rastline. Poleg tega imajo brusnični listi izrazito sposobnost spodbujanja obrambnih mehanizmov, tako da njihove vire usmerjajo v boj proti patogenim mikroorganizmom in okužbam drugih vrst. Da bi izkoristili prednosti uporabe, lahko surovino uporabite po naslednjih pravilih.

1. Liste rastline prelijte z vrelo vodo v razmerju: 1 čajna žlička na 300 ml vode. Pustite stati 5–10 minut, nato pa pijte v majhnih požirkih z medom ali malinami, pretlačenimi s sladkorjem.
2. Močan prevretek listov lahko uporabite za grgranje. Da bo sredstvo učinkovitejše, ga morate ohladiti na sobno temperaturo in dodati 1 čajno žličko kisa na kozarec.
3. Poparek rastline lahko uporabite za inhalacije pri oteženem dihanju, suhem kašlju, zamašenosti nosu. Nad skledo ali loncem s tem poparkom morate dihati 5 minut.

Po izvedbi inhalacij ali zaužitju poparka ne smete iti ven 2 uri. Ta rastlina ima potenje spodbujajoč učinek; če greste na prepih ali mraz, se lahko še bolj prehladite. Inhalacije so strogo prepovedane za majhne otroke – lahko se opečejo s paro ali prevrnejo posodo z vročo tekočino. Potem se bodo prehladu pridružile še hude opekline.

Pri krčnih žilah

Velika količina rutina in organskih kislin – to je tisto, kar je potrebno za uspešno zdravljenje venskih bolezni. Da bi izkoristili zdravilni potencial listov, jih morate jemati peroralno in pripraviti prevretek za obkladke. Obkladke je najbolje nanašati pred spanjem. Po posegu nog ne smete preobremeniti, priporočljivo je, da jim omogočite počitek v vodoravnem položaju.

Nastavek za zdravljenje krčnih žil pripravite iz 20 g zeliščne mešanice in 600 ml vode. Mešanico morate popariti v termovki, pustiti, da se namaka, in po ohlajanju piti po 200 ml 3-krat na dan. Lahko ga kombinirate z drugimi rastlinami. 100 ml nastavka zmešajte z 2 žlicama svežega zeljnega soka in dodajte 5 ml jabolčnega kisa. S to mešanico namažite predele kože, kjer so vidne venske poškodbe. Tega sredstva nikakor ne smete uporabljati pri izraziti trombozi, saj lahko povzroči krvavitev ali zamašitev ven.

Pri mastopatiji

Akutni vnetni proces v mlečnih žlezah lahko spremljajo bolečina in povišana telesna temperatura. Brusnični list celostno vpliva na telo in omogoča odstranitev ne le simptomov, ampak tudi vnetja. Uporabljate ga lahko na dva načina – zunanje in notranje. Najbolje ju je kombinirati.

1. Pripravite nastavek iz 10 g listov, prelijte s 500 ml vrele vode. Pijte po 1 kozarec 2–3-krat na dan.
2. Zunanje uporabljajte obkladke z močnim odvarkom. V majhni posodi zavrite 200 ml vode in 2 žlici mešanice, ohladite in uporabite za trikratne dnevne obkladke.

Mastopatija lahko povzroči zaplete, če je ne zdravite ali jo zdravite nepravilno. Brusnica dobro pomaga v začetnih fazah, če pa se proces poslabša, je bolje, da obiščete zdravnika. Če po prvem dnevu uporabe ljudskih zdravil ni nobenega izboljšanja, nima smisla pričakovati, da se bo pojavilo pozneje. Rastlina pomaga skoraj takoj, izboljša počutje in odpravi bolečino.

Pri pielonefritisu

Vnetje ledvic v akutni fazi zahteva jemanje antibiotikov, zato se ne zanašajte samo na rastlinsko zdravilo, saj lahko povzroči nevarne zaplete. Kombinirati jih morate, še posebej ker brusnični listi niso nezdružljivi z antibiotiki. Pri pielonefritisu je uporaba alkoholnih sredstev prepovedana, vsakršne tinkture le preobremenijo vnete ledvice.

Zdravljenje pielonefritisa zahteva uporabo vodnega poparka, ki ga pripravite iz čajne žličke listov (z vrhom) in 500 ml vode. Da bi listi oddali vse aktivne snovi, jih je priporočljivo popariti v termovki. Lahko jih prelijete tudi v loncu, vendar ga pokrijte s pokrovko in zavijte. Pijte poparek po 100 ml vsake 3–4 ure. Pri zdravljenju pielonefritisa lahko uporabite mešanico medvedjeka, koriandrovih semen in brusničnih listov: zmešajte po eno čajno žličko vsake vrste, prelijte z litrom vrele vode in pustite, da se prepoji. Pijte vsake 2 uri po 100 ml.

Pri hipertenziji

Arterijska hipertenzija je neposredno povezana z zdravjem žil in ledvic. Prednost brusničnih listov je v tem, da celostno vplivajo na vse sisteme in izboljšujejo njihovo delovanje. Vodni nastavek rastline morate uporabljati dvakrat dnevno po 150 ml, vsaj 30 dni. Če napadi niso pogosti, lahko preprosto vključite v svojo prehrano brusnične jagode in dnevno pijte čaj iz listov te rastline.

Vrste zdravilnih pripravkov

Sušeni listi brusnice so osnova za pripravo različnih zdravilnih sredstev. Da bi izkoristili terapevtski potencial te rastline, je treba poznati recepte. Spodaj so predstavljene najpogostejše različice priprave zdravil na osnovi te rastline.

Poparek

Obstaja veliko različnih receptov za pripravo poparka, vendar se vsak razlikuje po koncentraciji zdravilnih snovi v končnem izdelku. Poparek je najpreprostejši način za pripravo domačega zdravila. Najpogosteje se uporabljajo trije klasični recepti.

1. V termo posodo stresite 1 žlico listov, prelijte s 500 ml vrele vode. Poparek pustite stati 4 ure, nato pa vzemite 50 ml naenkrat.
2. Najpreprostejši način priprave je, da 2 žlici poparite v 1 litru vrele vode. Pustite stati pod pokrovom 30 minut. Nato pijte poparek po 150 ml naenkrat. Lahko ga shranite v hladilniku, vendar ne dlje kot 72 ur.
3. Še ena možnost je, da 2 žlici materiala prelijete z 1 litrom vrele vode in posodo s pokrovom zavijete. Sredstvo naj stoji 2 uri, nato ga lahko uporabite za notranjo ali zunanjo uporabo.

Poparek se pripravlja za 2–3 dni, ne več. Kljub temu da se ne pokvari, v pripravljeni obliki ob daljšem shranjevanju izgubi del aktivnih sestavin.

Tinktura

Tinkturo je treba pripraviti samo iz suhih listov brusnice, sveži niso primerni. Lahko dodate majhno količino suhih vejic, da bo sredstvo bolj koncentrirano in aromatično. Recept za pripravo po korakih je sestavljen iz naslednjih korakov:

1. Posodo s pokrovom operite in posušite.
2. Na dno nasujte 1 žlico zdrobljenih listov brusnice.
3. Prelijte z 250 ml alkohola.
4. Zaprite s pokrovom in pustite v temnem prostoru vsaj 14 dni.

Končano tinkturo je treba najprej precediti, nato pa jo uporabljati odmerjeno v skladu s pravili – po 20–30 kapljic naenkrat, ne več.

Prevretek

V prevretku listov brusnice je največ koristi za telo, ker med pripravo uspemo iz rastlinskega materiala izvleči vse, kar vsebuje. Pripravljamo ga lahko na nizkem ognju ali v vodni kopeli. Obstajajo tri različice koncentracije:

• 2 žlici na 1 liter vode;
• 1 kozarec na 1 liter;
• 2 žlici na 500 ml.

Močnejši prevretek se uporablja za zunanjo uporabo. Če ga pijete, je treba prostornino za enkratno uporabo zmanjšati za 2–3 krat. Šibek, nekoncentriran prevretek je sredstvo za notranje jemanje, izpiranje, inhalacije.

Čaj

Čaj iz listov brusnice ni le zdravilno sredstvo, ampak tudi okusna in aromatična pijača. Postrežemo ga lahko z brusnično marmelado, medom ali sladkorjem. To je najblažja zdravilna oblika z minimalno količino zdravilnih elementov v sestavi. Kljub temu ga lahko uživamo vsakodnevno brez strahu pred prevelikim odmerkom ali stranskimi učinki.

Za pripravo čaja je treba vzeti pest suhih listov, jih preliti v posodi s pokrovom in pustiti stati 5 minut. Nato ga lahko razlijete v skodelice in uživate v aromatičnem zdravilu. Čaj je bolje pripraviti svež, saj se ne hrani dolgo. Optimalno razmerje surovine in vode je 1,5 čajne žličke na 500 ml.

Uporaba v kozmetologiji

Brusnica je že od pradavnine ena glavnih sestavin za pripravo kozmetičnih izdelkov. Uporablja se pri različnih težavah z videzom. Rastlina pomaga odpraviti masten sijaj las, jih narediti svilnate, goste in ubogljive. Uporabite jo lahko tudi za lepoto kože.

1. Balzam za lase: 20 g mešanice, 0,5 l vode in 2 žlici limoninega soka. Lase po šamponiranju sperite z balzamom in ne izpirajte.
2. Če se na obrazu pogosto pojavljajo mozolji in ogrci, pripravite poparek – 30 g zelišča prelijte s 400 ml vrele vode. Tekočino hranite v hladilniku, kožo drgnite zjutraj in zvečer pred nanosom vlažilne kreme.
3. Če so pod očmi vrečke in temni kolobarji, namočite vatne blazinice v odvarek in jih položite na veke za 30 minut. Učinek bo opazen skoraj takoj, vendar je za dolgotrajne rezultate potrebna redna uporaba.
4. Hitro se znebite peg in pigmentnih madežev s pomočjo mešanice svežega brusničnega soka in brusničnih listov. Pripravljeno mešanico vtrite v problematična mesta in pustite delovati 5–10 minut, nato sperite.
5. Brusnični poparek lahko uporabite kot sredstvo za pomlajevanje. Zamrznite ga v modelčkih za led in uporabljajte kot tonično in napenjalno sredstvo. Obraz z ledom drgnite le, če ni vnetij in furunklov.
6. Za dolgotrajno uporabo proti gubam lahko uporabite močan odvarek kot osnovo za obrazne maske. Če zmešate sredstvo z rožno vodo, dobite odlično tekočino za odstranjevanje ličil.

Z uporabo takšnih receptov lahko postanete lepši in izgledate mlajši tudi brez dragih postopkov v salonu. Vendar morate spremljati reakcijo kože. Če se pojavijo pordelost, luščenje, srbenje, je bolje, da prenehate z uporabo zunanjih kozmetičnih sredstev.

Kontraindikacije za uporabo

Brusnični poparek, odvarek ali čaj iz suhih listov je skoraj neškodljiv, vendar ga je treba uživati v zmernih količinah, ne da bi pri zdravljenju presegali priporočeni odmerek. Če ste alergični na brusnico, je uporaba katerega koli sredstva na osnovi te rastline strogo prepovedana, saj se lahko konča s hospitalizacijo. Rastlinska sredstva iz brusničnih listov so kontraindicirana pri naslednjih stanjih:

• poslabšanje gastritisa;
• povečana kislost;
• razjeda na želodcu in črevesju;
• hipotenzija;
• akutna ledvična in jetrna odpoved;
• ledvični kamni.

Če oseba nima takšnih težav, lahko liste brusnice uporabimo kot zdravilno in preventivno sredstvo. Lahko jih uporabimo preprosto kot dodatek k čaju za krepitev imunskega sistema in zaščito srčno-žilnega sistema. Brusnični listi so zaklad zdravilnih sestavin, ki so v tej surovini prisotne v visoki koncentraciji in dopolnjujejo delovanje druga druge. Če to rastlino uporabljamo v skladu s pravili, lahko ozdravimo telo brez tablet.

Fotografija listov brusnice