Listi breze: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Verjetno se nobeno drevo ne more pohvaliti s tolikšno pozornostjo v literaturi in umetnosti kot breza. S svojo lepoto pritegne poglede in vzbuja čustva. Če pa na to drevo pogledamo s praktičnega vidika, ugotovimo, da ima tudi izjemno veliko koristnih lastnosti. V zdravilne namene lahko uporabimo vse dele rastline – od popkov do lubja. Že samo listi breze imajo toliko odlik! Ni čudno, da se je breza trdno uvrstila med rastline, katerih koristne lastnosti so nesporne.

Kemična sestava

Listi breze so pravi zaklad vitaminov, mineralov in drugih naravnih snovi, ki jih človek potrebuje za življenje in zdravje. Na primer, listi so bogati z vitaminom C, ki skrbi za normalno delovanje imunskega sistema in pomaga obnavljati njegove obrambne zaloge. Vitamina C je v njih več kot v šipku.

Listi vsebujejo tudi nikotinsko kislino, ki uravnava presnovo. Prav ta pomaga človeku, ki jemlje pripravke na osnovi brezovih listov, izgubljati odvečne kilograme.

Prisotna je tudi organska spojina, imenovana glutaminska kislina. Ta skrbi za normalno delovanje mišic. V prejšnjem stoletju so jo zdravniki celo priporočali pri distrofičnih obolenjih mišičnega sistema.

Človek ne more brez sestavin, kot je aminoocetna kislina, saj omogoča boljše vsrkavanje mineralov v telesu, pa tudi fruktoze, ki spodbuja biokemične reakcije.

Poleg tega obstaja še cel niz sestavin z bolj specifičnim in ozkim delovanjem. Tako je baktericidna sposobnost listov posledica fitoncidov v njihovi sestavi, ki uničujejo bakterije, viruse in glive. Fitoncidi se drugače imenujejo naravni antibiotiki.

Sposobnost ustavljanja driske in krvavitev dajejo listom čreslovine. Zaradi njih se brezovi listi borijo tudi proti vnetjem in pospešujejo regeneracijo tkiv. Krvavitev hitro ustavi tudi askorbinska kislina, poleg tega ta sestavina brezovih listov krepi stene arterij in drugih žil.

Pomirjujoče delovanje eteričnega olja dopolnjuje njegova lastnost, da deluje protivnetno in protimikrobno. Sposobnost lajšanja krčev in krepitve delovanja srčne mišice je dosežena zaradi prisotnosti posebnih glikozidov – flavonoidov. S pomočjo organskih spojin kompleksne strukture – saponinov – brezovi listi pridobijo ne le protivnetne, ampak tudi izkašljevalne lastnosti. Nikotinska kislina, ki jo vsebujejo listi, aktivno sodeluje pri delovanju živčnega sistema in pomaga pri soočanju s stresom ter ščiti telo pred živčnimi zlomi.

Posebne snovi – grenčine – izboljšujejo apetit in vzpostavljajo brezhibno delovanje prebavnega trakta. To so posebne kompleksne sestavine, ki imajo značilen grenak okus.

V listih, nabranih maja, je koncentracija koristnih snovi še posebej visoka. Poleg tega je v njih v velikih količinah prisoten tudi vitamin E (imenovan tudi tokoferol). Upravičeno velja za vitamin mladosti, saj sodeluje v presnovnih procesih in preprečuje predčasno uničenje celičnih sten telesa tako mehanske kot kemične narave.

Prav tako je v majskih listih veliko karotena, ki je znan po svojih antioksidativnih sposobnostih. Prispeva k vezavi in izločanju prostih radikalov iz organov in tkiv, s čimer zmanjšuje negativno obremenitev neugodnega okolja.

Kljub bogatemu naboru koristnih snovi je kalorična vrednost brezovega proizvoda zelo nizka: v 100 g posušenih listov je le 7 kcal.

Nabiranje in shranjevanje

Le pravilno nabiranje in shranjevanje brezovih listov lahko zagotovita ohranitev zdravilnih lastnosti. Da ne bi bili razočarani nad kakovostjo surovine, jo je treba nabirati maja, ko breza začne cveteti, razvije ljubke lepe mačice, listi pa so še precej mladi in niso uspeli oleseneti. Zanesljiv znak visokokakovostne surovine, pripravljene za nabiranje – listi naj bodo razprti, vendar še vedno rahlo lepljivi. Iz svežih listov v tem času lahko pripravljate čaj.

Prav v zadnji dekadi maja – prvi dekadi junija so najbolj dragoceni.

Listke je bolje nabirati v sončnem dnevu, pred kosilom. Trgajo jih ročno in med nabiranjem odlagajo v košaro ali kartonsko škatlo. V plastično vrečko jih nikakor ne smemo zbirati, ker se lahko zapotijo, kar je nesprejemljivo. Nabrane listke nato razporedijo na papir v senčnem prostoru, pod streho, lahko v prezračevanem prostoru – lopi, terasi. Posušeno surovino zapakirajo v bombažne vrečke in shranijo na suhem mestu, na primer v temni omari. Če bodo vrečke ležale v normalnih pogojih, bodo ohranile svoje lastnosti dve leti.

Zdravilne lastnosti listov breze

Pripravki na osnovi brezovih listov se večinoma uporabljajo v kompleksni terapiji določene bolezni, včasih pa se lahko uporabljajo kot samostojno zdravljenje. Zdravilne mešanice so večinoma vključene dodatno v kompleks terapevtskih ukrepov, v določenih primerih pa se obravnavajo kot samostojna vrsta zdravljenja.

1. Brezovi listi se uporabljajo zaradi protivnetnih in antiseptičnih lastnosti. Drevo velja za naravni antiseptik. Pripravki na osnovi brezovih listov odlično obvladujejo različne motnje v delovanju ledvic in izločalnega sistema – cistitis, nefrozo ali nefritis, pa tudi ledvične kamne. Ker ima ta zdravilna rastlina sposobnost odvajanja odvečne vode iz telesa, se uporablja za odpravljanje oteklin, zniževanje beljakovin v urinu in izločanje kamnov. Vendar je treba pri tem sredstva iz brezovih listov uporabljati zelo previdno. Delujejo zelo močno in aktivno, zato se brez posveta z zdravnikom ni priporočljivo zdraviti.
2. Listi se pogosto uporabljajo za zdravljenje kožnih težav, ta uporaba pa temelji na njihovem antiseptičnem in celilnem delovanju. Zunanja uporaba breze je varna, lahko jo vključijo v svoj zdravstveni načrt tako nosečnice kot doječe matere in matere za svoje otroke. Obložek, obkladek, aplikacija, drgnjenje in celo kopeli – vsak način uporabe zdravilne rastline je dober. Tako se obvladujejo tudi navadne praske in mozolji, zdravijo pa tudi resnejše težave – opekline, kožne razjede, abscese, furunkle, lišaje, nevrodermatitis, dermatitis. Breza pospešuje celjenje in preprečuje širjenje okužbe.
3. Ljudska medicina pogosto uporablja brezov list tudi za zdravljenje las. Za to pripravljajo maske, tinkture za vtiranje v lasišče in decokcije za izpiranje las.
4. Brezovi listi dobro uravnavajo prebavni sistem, normalizirajo potekajoče procese v njem in so rešitev za tiste, pri katerih so odkrili gastritis ali želodčno razjedo. Brezov list se spopada tudi s čiščenjem jeter in njihovim okrevanjem, uporablja pa se tudi pri holecistitisu, saj ima zdravilna rastlina žolčevoden učinek.
5. Bronhitis, laringitis in druge bolezni dihal prav tako spadajo na področje uporabe brezovih listov zaradi njihove izkašljevalne sposobnosti. Z decokcijami grgrajo grlo, jemljejo jih peroralno, lahko celo dihajo vročo paro – vsa sredstva so primerna, ko je treba ublažiti vnetje in pospešiti okrevanje.
6. Pri prehladu lahko nos izpirate z decokcijo ali poparkom listov. Ta sredstva so kos tudi sinusitisu, tonzilitisu in angini – pri teh boleznih se pripravki z brezovimi listi uporabljajo kot pomožno sredstvo k osnovnemu zdravljenju, ki ga je predpisal zdravnik.
7. Brezovi listi imajo splošno krepilni učinek. Tako alkoholna tinktura, pripravljena iz njih, spodbuja imunsko moč telesa, mu pomaga pri odpornosti proti prehladom in virusnim boleznim, kar je še posebej dragoceno v obdobjih sezonskega razmaha gripe in akutnih respiratornih virusnih okužb. Prisotnost velike količine vitaminov v listih omogoča njihovo uporabo kot prehransko dopolnilo, zlasti se čaj pripravlja za zdravljenje in preprečevanje skorbuta.
8. Brezovi pripravki se uporabljajo kot izpiranje pri stomatitisu, parodontalni bolezni ali gingivitisu ter kot obkladki pri zobobolu.
9. Zunaj se uporabljajo listi breze tudi za odpravljanje ginekoloških težav, kot so erozija materničnega vratu, endometritis itd.
10. Za zdravljenje sklepov, mišičnih bolečin in nelagodja v vezeh ljudski zdravilci aktivno uporabljajo zdravilne sestavke iz listov tako zunaj kot znotraj. Pri protinu, revmatizmu, artritisu lahko naredite obkladke ali losjone ter se kopate.
11. Listi breze lahko uredijo krvožilni sistem, očistijo telo odpadkov in toksinov, kar blagodejno vpliva na delovanje vseh drugih sistemov in organov. Listi breze lahko celo upočasnijo proces staranja, saj celovito vplivajo na telo: izboljšujejo elastičnost žil in njihovo prehodnost, ustvarjajo pogoje za izločanje holesterola. Na izboljšanje kakovosti življenja vplivajo antioksidativne in antihistaminske lastnosti listov. Navsezadnje to povečuje človeško življenjsko dobo.
12. Opazili so tudi sposobnost listov, da izganjajo parazite, vendar se breza sama ne more spopasti s to nalogo, zato je priporočljivo uporabljati zdravilne sestavke kot dodatno zdravljenje za pospešitev procesa.

Za ženske

Ženske uporabljajo liste breze predvsem v kozmetične namene – za umivanje, izpiranje las po pranju. Brezova surovina vstopa tudi v programe hujšanja – odvečne kilograme pomaga izgubiti zmožnost listov, da izboljšajo presnovne procese.

Protiglivične in antiseptične lastnosti listov breze so našle uporabo v ginekologiji. S šibkimi koncentracijami brezovih odvarkov in poparkov se izvajajo izpiranja pri različnih boleznih ženskega reproduktivnega sistema, kot so erozija materničnega vratu, soor, vnetni procesi in celo okužbe.

Za ženske so odvarki in tinkture koristni v poporodnem obdobju, med prihajajočo menopavzo ali pri motnjah menstrualnega cikla. Pijejo jih, da bi uredili presnovne procese, stabilizirali hormonsko ravnovesje, izboljšali razpoloženje in posledično žensko spolno življenje.

Za moške

Moški, ljubitelji življenja, niso navajeni odrekati si dodatnega odmerka alkohola, dodatnega kosa mastnega mesa ali solate s precejšnjo porcijo majoneze. Takšna prehrana je škodljiva za žile. Da bi pravočasno očistili žile, si pripravijo poparek iz listov breze.

Odvarki in poparki iz listov breze bodo prav tako pomagali pri obvladovanju okužb moškega spolnega področja. Pri boleznih prostate (prostatitis in adenoma prostate) bodo brezovi pripravki izboljšali krvni obtok in olajšali simptome. Poleg tega je za uspešno odpravo bolezni prostate potrebno upoštevati normo vnosa cinka, liste breze pa moškim zagotavljajo ta potreben mikroelement. Brezovo listje velja za najboljši naravni akumulator cinka. Za tako zdravljenje lahko uporabite liste breze ali pa jih kombinirate s kamilico, smiljem, šentjanževko.

Kopeli odlično dopolnjujejo notranje uživanje odvarkov ali poparkov za zdravljenje bolezni prostate. V kopel lahko dodate tudi medeno deteljo, sušico, timijan. Če se ne morete kopati, bodo pomagali obkladki na predelu prizadetega organa. Narediti jih morate vroče. Poleg tega so učinkovit dodatek klistirji z brezovimi pripravki.

Listi imajo še eno lastnost, zelo dragoceno za moško zdravje. Ker vsebujejo flavonoide – spojine, ki lahko preprečujejo raka prostate, se ob redni uporabi brezovih pripravkov tveganje za to resno bolezen zmanjša za približno 30%.

Med nosečnostjo

Kopel z brezovimi listi ali prijetna maska za izboljšanje polti ne bosta škodovali nosečnici, ampak bosta nasprotno dvignili razpoloženje in pomagali ohraniti lepoto.

Vendar nosečnice ne smejo jemati pripravkov na osnovi brezovih listov peroralno, zlasti če se pojavi otekanje. Dejstvo je, da otekline pri nosečnicah kažejo na resen patološki proces v telesu bodoče matere. Zato si ne smete predpisovati zdravljenja sami; otekline morate obvezno pokazati zdravniku. Samozdravljenje ni dovoljeno!

Za otroke

Brezove liste uporabljajo tudi za zdravljenje otrok. Najpogosteje se pripravki na njihovi osnovi uporabljajo kot zunanja sredstva. Učinkoviti so pri zdravljenju prehladov, akutnih respiratornih bolezni in virusnih okužb: z njimi grgrajo grlo, izpirajo nos. Zdravniki predpisujejo decokcije in poparke listov tudi pri resnejših boleznih, kot sta angina ali sinusitis, vendar v kombinaciji z drugimi zdravili.

Pri kožnih izpuščajih so za otroke koristne kopeli ali drgnjenja z brezovimi decokcijami ali poparki.

Možen je tudi peroralni vnos zdravilnih pripravkov iz breze, vendar le strogo po zdravnikovem receptu. Zdravnik lahko predpiše decokcijo, če ima otrok bronhitis. Dober rezultat daje jemanje brezovih pripravkov za odpravljanje ascariasis ali pinwormov. Vendar je treba vedeti, da je do 12. leta starosti bolje uporabiti alternativne metode.

Pri hujšanju

Najprijetnejši in dokaj učinkovit postopek za hujšanje je obisk savne. Seansa telesa z brezovo metlo lahko nadomesti več kot eno masažo: pospeši se krvni obtok, aktivirajo se presnovni procesi, zaradi česar se začne teža zmanjševati, zmanjšajo se celulitne tvorbe. To je prvi del zdravilnega kompleksa za hujšanje.

Drugi del so kopeli z brezovimi decokcijami. Približno 400 g svežih listov je treba preliti z 2 litroma vode, zavreti in izklopiti. Po 30 minutah zlijte v kopel – kar z listi, brez cejenja, nato pa se 20 minut sproščajte v dišeči vodi. Ta postopek je najbolje ponoviti vsaka dva dni, v skupnem tečaju do 15 sej.

Še ena različica kopeli – z dodatkom brezovih listov ter listov koprive in repinca, zelišč kamilice, vrvice, preslice in korenine regrata. Vsake sestavine je treba vzeti po eno pest, jih zavreti v 3 litrih vode, precediti in zliti v kopel. Čas takšne kopeli je 20 minut, postopek ponovite vsaka dva dni, skupni tečaj do 15 sej.

Tretja sestavina kompleksa za hujšanje je jemanje brezovih prevretkov in poparkov. Ta sredstva lahko pripravite samo iz listov ali z dodatkom surovin iz drugih zelišč. Takšne mešanice lahko pijete največ 45 dni zapored, nato si vzemite enomesečni premor in ponovite tečaj. Pri tem je priporočljivo vsakih 2–3 tedne zamenjati sestavo zeliščne mešanice.

Pomembno: Tisti, ki želijo shujšati, naj to počnejo pod nadzorom strokovnjaka. Ne pozabite, da kilogrami izginjajo zaradi izločanja tekočine iz telesa in da lahko nenadzorovano jemanje brezovih pripravkov povzroči dehidracijo.

Listi breze v ljudski medicini

Zdravilni učinek brezovih listov se razteza na različne sisteme človeškega telesa, zato se uporabljajo za številne namene. Zeliščarji vedo, da se ta zdravilna rastlina enako dobro spopada tako s težavami sečil kot prebavnega trakta, boleznimi sklepov in drugimi. Brezovi listi lahko pomirijo prehlad, povečajo odpornost telesa proti virusnim okužbam, bakterijam in glivicam.

Ljudski zdravilci priporočajo svoje recepte na osnovi brezovih listov za lajšanje simptomov bronhitisa, radikulitisa, cistitisa, za kar predpisujejo prevretke in poparke listov.

Zunanja uporaba teh istih sredstev je učinkovita pri angini, nahodu, zobobolu, če z njimi grgrate ter izpirate nos. Če si z njimi redno izpirate lase po umivanju, se lahko zlahka spopadete s težavami, kot so mastni in brezsjajni lasje, prekomerno delovanje lojnic in razširjene pore na koži.

Brezovi listi se uporabljajo tudi v obliki zeliščnih mešanic, zlasti kadar je treba zdraviti bolezni mišično-skeletnega sistema – revmatizem in poliartritis. Iz takšnih mešanic izdelujejo tudi obkladke za lajšanje stanja ljudi po zlomih, izpahih ali drugih poškodbah. Tako dosežejo hitrejše celjenje poškodb in hitrejšo rehabilitacijo bolnika.

Sok brezovih listov pomaga zmanjšati otekline, blaži bolečine v sklepih, uporablja pa se tudi pri zdravljenju kožnih težav. Z njim 3–4 krat na dan mažite boleča mesta. Za iztiskanje soka (imenuje se tudi ekstrakt) mlade liste drobno narežite ali jih zmeljite v blenderju, nato pa jih stisnite skozi krpo. Zdravilne tekočine je malo, je ni mogoče shranjevati, uporabiti jo je treba takoj. Če se zaradi pripravka pojavi draženje, ga lahko razredčite z vodo.

Zdravljenje z brezovimi listi postaja vse bolj priljubljeno, saj na človeški organizem delujejo nežno in skoraj brez stranskih učinkov.

Vrste zdravilnih pripravkov

Poparek

1. Za odpravo lamblij. Za pripravo te mešanice potrebujete sveže mlade liste – ne več kot 1,5 cm v premeru. Peščico takega materiala prelijete z 250 ml vrele vode in pokrijete z odejo za 30 minut, da ostane toplo. Precejen poparek razdelite na tri dele in ga popijete čez dan 30 minut pred obroki. Zdravljenje traja en mesec. Lahko uporabite drugo metodo: celoten pripravljen poparek popijte na tešče, nato pa pol ure ležite na desnem boku s toplo grelno blazino pod njim.
2. Pri boleznih prostate. 0,5 litra vrele vode vlijete v posodo z 1 žlico listov. Pokrijete s pokrovom in pustite, da se namaka 30 minut. Vzemite v enakih delih 5–6 krat na dan.
3. Poparek za hujšanje. Še en okusen recept za hujšanje. Kalorij v njem praktično ni, zato si lahko k tej pijači privoščite tudi pol čajne žličke medu. K žlici brezovih listov dodajte enako količino korenine kodrastega peteršilja, koprive in vijolice. To mešanico prelijte z 0,5 litra vrele vode in pustite stati približno 30–35 minut. Pred zaužitjem poparek precedite in rahlo pogrejte. Pijte toplo trikrat na dan po pol kozarca, ne glede na čas obroka.

Tinktura

1. Tinktura proti revmatizmu. Poleg lajšanja trpljenja bolnikov z revmatizmom lahko to sredstvo uporabite tudi za zdravljenje kožnih bolezni. 50 g dobro opranih in posušenih brezovih listov prelijte z 0,5 litra dobre vodke v posodi iz temnega stekla. Posoda naj stoji 2 tedna v temni omari na hladnem, občasno jo pretresite. Tinkturo uporabite v obliki obkladkov: gazo, zloženo v več plasti, namočite v tinkturi in jo priložite na boleče mesto za 20 minut. Nato obkladek odstranite, kožo pa sperite s toplo vodo.
2. Pri boleznih srca in ožilja. Za pripravo te tinkture steklen kozarec tesno napolnite s posušenimi brezovimi listi, več kot do polovice, in prelijte z vodko. Kozarec postavite na temno mesto za en mesec, občasno ga pretresite. Nato precedite in prelijte v temno steklenico. Pijte v minimalnih odmerkih – po 1–2 kapljicah pred obrokom, tinkturo razredčite z majhno količino (približno 30–50 ml) prekuhane vode.

Prevretek

1. Za krepitev imunskega sistema. 2 žlici listov in 1 žlico brezovih popkov prelijte s 200 ml vode, zavrete, postavite na majhen ogenj in kuhajte 2 minuti. Odstavite in pustite, zdravilnih surovin ne odstranjujte iz vode. Pijte po 1 žlico trikrat na dan en mesec. Pred vsakim odmerkom potrebno količino segrejte v vodni kopeli.
2. Pri boleznih ledvic in jeter. Za tak odvarek boste poleg listov potrebovali tudi brezove popke. Veliko žlico popkov in 10 listov s ščepcem sode prelijte z 250 ml sveže vrele vode in kuhajte 3–4 minute. Pokrijte s pokrovom, zavijte v brisačo ali odejo in pustite 50–60 minut. Po precejanju pijte po 2 žlici pred obroki.

Čaj

1. Običajni čaj. Čaj iz brezovih listov je odlično sredstvo za obnovitev moči in prebujanje imunskega sistema. Skuhajte ga kot običajni čaj – za 250 ml vrele vode vzemite 5 žlic suhih listov. Pokrijte čajnik z brisačo in pustite, da se zdravilni napitek napoji. Pijte ga, razredčenega z vročo prekuhano vodo. Na dan ga lahko popijete največ šestkrat.
2. Čaj za hujšanje. V skodelico nasujte 2 čajni žlički suhih brezovih listov in ju prelijte z vrelo vodo. Po 10 minutah dodajte čajno žličko medu – in lahko pijete!
3. Čaj z robido. Ker istega sredstva za hujšanje ne smete jemati dlje časa, jih morate od časa do časa zamenjati. Ponujamo vam še eno različico čaja za hujšanje. Za pripravo boste poleg brezovih listov potrebovali tudi liste robide in podbela. Brezove liste in podbél vzemite po en del, robide pa štirikrat več. Vse surovine morajo biti posušene. Nasujte rastlinsko mešanico v čajnik in prelijte z vrelo vodo. Po 15 minutah lahko uživate v aromatični in okusni pijači.

Uporaba v kozmetologiji

V kozmetiki so brezovi listi cenjeni zaradi sposobnosti celjenja ran ter zaradi antiseptičnega in protivnetnega delovanja. Zato so decokti, poparki in tinkture iz brezovega listja odlični za nego kože.

Z brezovimi decokti si umivajte obraz, uporabljajte jih namesto tonikov ali losjonov. Alkoholne tinkture učinkovito delujejo proti mozoljem in aknam. Ne uporabljajte jih na suhi koži.

Pripravki na osnovi brezovih listov spodbujajo krvni obtok, uravnavajo mikrocirkulacijo krvi, kar pomaga pomlajevati kožo, ji dajati svež in zdrav videz ter odstranjevati pigmentne madeže.

Brezovi listi so koristni tudi za lase. Na osnovi breze izdelujejo maske, alkoholne tinkture za zdravljenje lasišča, preprosto pa si lase po umivanju tudi splakujejo z decoktom, kar krepi lasne mešičke.

Maska za suho kožo obraza

Suho kožo lahko nahranite z masko, ki ji je dodan poparek brezovih listov. Za to morate zdrobiti in preliti z vrelo vodo (50 ml) čajno žličko svežih listov. Po nekaj urah zmešajte s poljubno hranilno kremo v količini, ki jo običajno uporabite naenkrat, nanesite na obraz in ležite s to masko 10–15 minut.

Proti aknam

V stekleni posodi zmešajte 20 g brezovih listov in kozarec vodke. Pustite stati v temi 2 tedna, nato precedite. Z vatirano blazinico obdelujte problematična mesta na koži.

Maska za krepitev las

Pripravite preprost odvarek iz listov: kuhajte pol ure na majhnem ognju suhe liste (1 žlica) v kozarcu vode. Precedite in vzemite 5 žlic tega odvarka, zmešajte jih z rumenjakom. Dodajte 2 žlici suhe gorčice in 3 žlice rastlinskega olja, najbolje olivnega. Dobro stepite mešanico – z mešalnikom ali metlico za testo, nanesite na lase, nadenite kapo za tuširanje in si ovijte glavo z brisačo za toploto. Po 45–50 minutah sperite masko. Če ta postopek ponavljate 1–2 krat na teden, bodo po enem mesecu lasje postali močni, sijoči, prhljaj pa bo izginil.

Tinktura za lase

Zmeljite kozarec sveže nabranih listov, dajte jih v kozarec, nalijte 200 ml vodke in postavite na temno mesto. Po 14 dneh je mešanica pripravljena. Vtirajte jo enkrat na dan v lasišče. Po 1,5–2 tednih bo prhljaj izginil.

Kopel

Zdravilna kopel bo pomagala dati koži zdrav videz, zaceliti rane in praske, odpraviti draženje in pomiriti živce. Najbolje jo je narediti pred spanjem. Toda najprej morate pripraviti poparek. V velikem 10-litrskem loncu zavrite kilogram svežih, pravkar nabranih brezovih listov. Po eni uri vsebino lonca izlijte v kad, kjer je že napolnjena s toplo vodo. Lahko se uležete v zdravilno kopel in se sprostite. Takšne postopke lahko ponavljate nekajkrat na teden. Vendar so kontraindicirani za ljudi s srčnimi in onkološkimi boleznimi.

Zakaj so brezovi metli za savno koristni?

Morda ljubitelji ruske savne ne vedo, da njihove ljubljene brezove metle niso nič drugega kot odlično zdravilno sredstvo. In to ne le zaradi masažnega učinka, zaradi katerega kri teče hitreje in s tem pospešuje presnovo. Brezova metla je tudi močan naravni antiseptik. Zato so prehlad v Rusiji že od nekdaj preganjali z udarci brezove metle. Izkušeni savnarji pravijo, da lahko s to metodo celo izločijo sluz iz pljuč. Smrkav in kašljajoč človek vdihne vročo paro z aromami breze, skozi dihalne poti spusti zdravilni antibakterijski duh – in glej, zjutraj je bolezen kot roka odnesla.

Poleg tega hranilne snovi iz namočene in poparjene brezove metle negujejo kožo učinkoviteje kot zdravilna kopel. Tisti, ki so kopališke dneve naredili dobro navado, se tedensko neusmiljeno udarjajo z metlo in se tako znebijo težav, kot so pretirano potenje, prekomerna mastnost kože ter spremljajoči ognojki, furunkli in akne.

Udarjanje z vročo metlo olajša bolečine v sklepih in mišicah, če pa so na koži ureznine, praske ali odrgnine, pospeši njihovo celjenje.

Že od nekdaj so v Rusiji začeli pripravljati metle od binkošti – rezali so veje z listi, jih povezovali v šopke in obešali na podstrešje, v senik ali na verando. V savni so suho metlo pred uporabo potopili v leseno kad z vročo vodo, da je postala bolj prožna in oddala svojo aromo ter hranilne snovi.

Kontraindikacije za uporabo

1. Osebam, ki so nagnjene k alergiji na brezo, se odločno ne priporoča uporaba listov v zdravilne namene.
2. Pacientom, ki trpijo za kroničnimi boleznimi prebavil in sečil, v obdobjih poslabšanja prav tako ni priporočljivo uživati brezovih pripravkov peroralno.
3. Nosečnicam in otrokom, mlajšim od 12 let, ni priporočljivo uživati odvarkov ali poparkov.
4. Če je koža občutljiva, je treba biti pri kozmetičnih postopkih previden.

Fotografija brezovih listov