Garmala: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Zdravilna rastlina, ki so jo botaniki poimenovali garmala navadna, nosi še več ljudskih imen, včasih zelo nevljudnih. Imenujejo jo divja ali gorska ruta, pigan, pasji iztrebek, strelina, bibika. Toda najbolj "izjemna" imena so grobna trava ali grobišče. Kljub temu da je garmala strupena, ima toliko koristnih lastnosti, da ob pravilni uporabi v celoti razkrije svoje zdravilne učinke.

Kemična sestava

Garmala je strupena zaradi vsebnosti velike količine alkaloidov, predvsem harmalina, harmina in peganina. To so glavne učinkovine rastline.

Precejšen del harmina (njegovo drugo ime je banisterin) se nahaja v koreninah, pri čemer so mlade rastline veliko bogatejše s to snovjo kot stare. Harmalin prevladuje v semenih, peganin pa v travnatem, zelenem delu rastline. Največja koncentracija alkaloidov je skoncentrirana v semenih, kjer lahko njihova vsebnost doseže 9%.

Zaradi kompleksa alkaloidov garmala sprošča gladko in prečnoprogasto mišičevje, torej ima miorelaksacijski učinek.

V majhnih odmerkih lahko harmalin vzbudi živčni sistem in aktivira delovanje motoričnih centrov v možganih. Na seznamu njegovih učinkov so stimulacija mišičja maternice, širjenje perifernih krvnih žil, kar prispeva k znižanju tlaka in normalizaciji srčnega ritma. Toda v velikih količinah je ta alkaloid izjemno strupen in smrtno nevaren.

Peganin in harmin delujeta sproščujoče na mišičje številnih organov, kot so maternica, srce in črevesje. Harmin ima manjšo strupenost kot peganin, vendar lahko tudi on povzroči krče. Peganin lahko vpliva na bronhialno steno, jo sprošča, kar omogoča njegovo uporabo pri bronhialni astmi.

V sestavo garmale spada tudi alkaloid peganidin (nahaja se v zelenih delih rastline), zanj so značilni baktericidno in antistafilokokno delovanje.

Kemiki so iz rastline izolirali še vrsto alkaloidov, vsi so v različni meri sorodniki harmina in peganina in se nahajajo v majhnih količinah.

Semena prav tako vsebujejo maščobno olje, ki ga zdravilci posebej pridobivajo in zbirajo. Poleg tega je garmala bogata z beljakovinami in vrsto drugih koristnih snovi. To so karotenoidi z antioksidativnim delovanjem, steroidi, ki sodelujejo pri izgradnji mišične mase, in saponini, ki uravnavajo raven holesterola ter krepijo imunski sistem.

V zelenem delu rastline je znatna količina mikro- in makroelementov: kalija, magnezija, železa, aluminija, bakra, cinka, stroncija, mangana, kroma, niklja, svinca. Ko ti elementi vstopijo v človeško telo, sodelujejo v skoraj vseh življenjskih procesih.

Kako izgleda in kje raste

Garmala je zelo življenjsko močna rastlina, kar dokazuje njen koren – močan, večglav, ki se v iskanju vlage poglablja v zemljo vsaj 3 m. Tako močan koren hrani nadzemni del, ki zraste v višino od 30 do 80 cm.

Zaradi razvejanih stebel, ki jih lahko iz enega korena nastane več kot 100, ima rastlina lepo kroglasto obliko. Stebla so večinoma gola in naključno prepletena, listi, ki jih pokrivajo, pa so narezani na 3–5 ozkih in koničastih delov. Na zelenem steblu sedijo izmenično, pritrjeni na zelo kratkih pecljih.

Rastlina cveti od maja do julija z rumenimi ali belimi cvetovi, ki lahko rastejo posamično na koncu veje ali pa trije hkrati. Čaša s petimi venčnimi listi bi spominjala na zvonček, če ne bi bila razrezana do samega dna cvetnih listov. Dolžina vsakega cvetnega lista je do 2 cm.

Ko odcveti, garmala tvori precej velik in opazen plod, njegov premer meri od 6 do 10 mm. Zaradi tega plodov ne boste zamenjali z nobeno drugo rastlino. Gre za kapsulo v obliki sploščene krogle, sestavljeno iz treh prekatov, med katerimi so pregrade. V vsakem prekatu leži trikotno rjavo ali sivo-rjavo seme, veliko od 3 do 4 mm. Semena dozorijo od konca julija, vsak grm pa jih lahko daje do 120.000.

Garmala ima značilen močan prepoznaven vonj, po katerem je dobila ime 'mogilnik'. Podoben je vonju po pelinu, vendar ni tako zadušljiv.

Rastlina izvira iz azijskih držav; je plevel, ki dobro prenaša sušo, zato se odlično počuti na z vodo revnih tleh Jordanije, Pakistana in Indije. Njeno okolje so prazna zemljišča v bližini naselij, zapuščena pokopališča in stari opuščeni pašniki, kjer lahko garmala tvori strnjene sestoje. Oaze v puščavah, stepe, kamnita predgorja – povsod se bo udomačila.

V Rusiji jo lahko najdemo v južnih regijah evropskega dela države ter na stepskih območjih Zahodne Sibirije. V sosednjih državah je garmala naselila več območij Ukrajine in vsa ozemlja Srednje Azije.

Nabiranje in shranjevanje

V zdravilne namene uporabljajo vse dele rastline – korenino, stebla z listi in cvetovi ter semena. Vzhodni zdravilci so prepričani, da je bolje iskati garmalo v puščavi kot v predgorju, saj tam nabere več zdravilnih snovi.

Korenine je najbolje nabirati od maja do sredine julija. Prednost se daje mlajšim primerkom, ker vsebujejo več alkaloidov. Izkopljejo se, dobro operejo in posušijo na soncu. Bolj priročno jih je shranjevati v narezanem stanju. Naslednjič se na tem območju korenine izkopljejo šele čez tri leta. Sicer se populacija ne bo obnovila.

Semena se naberejo, ko začnejo zoreti in so kapsule pripravljene, da se odprejo, to je od konca julija do avgusta. Zelišče se pobere v snope, posuši in nato omlati, da se semena ločijo. Po sušenju na prepihu se shranjujejo v bombažnih vrečkah ali papirnatih vrečkah.

Nadzemni del – zelenje – se nabira dvakrat, ob različnih časih. Začne se aprila, ko je v garmali največ alkaloida peganina. Z razvojem rastline se količina peganina zmanjša, vendar se poveča koncentracija garmina. Zeliščarji se odpravijo na nabiranje surovine drugič, že maja. Aprilsko in majsko garmalo posušijo in shranijo ločeno drugo od druge, da bi kasneje kar najbolje izkoristili njene koristne lastnosti. Vendar je treba zelišče nabrati v času cvetenja, pred nastankom plodov.

Za nabiranje zelišča se uporablja oster srp. Zeleni del rastline se odreže 15 cm nad površino tal, posuši, položi na čist papir v sloju debeline največ 8–10 cm ob dobrem prezračevanju pod nadstreškom ali na podstrešju. Posušeno zelišče se nareže na 6–8 centimetrskih koščkov in shrani v suhem prostoru, zapakirano v papirnate vrečke. Rastlina svojih koristnih lastnosti ne izgubi v roku dveh let.

Rez trave na istem območju se lahko izvaja z vmesnim presledkom dveh let; v tem času bo imela garmala čas, da obnovi svoje sestoje.

Pri nabiranju rastline je treba vse narediti hitro, natančno in previdno, da se skrajša čas stika z njo, da bi se izognili glavobolu in slabosti.

Zdravilne lastnosti garmale

1. Kemična sestava garmale določa njeno uporabo kot sredstva, ki lahko spodbuja živčni sistem in hkrati pomirja, se bori proti okužbam in lajša bolečine, odpravlja vnetje in spodbuja potenje, povečuje količino tekočine, ki se izloča iz telesa, ter uničuje helmintov. Vendar v Rusiji uradna medicina ne uporablja pripravkov iz garmale; ta se trenutno preučuje s strani biologov in zdravnikov, zato takega zdravila v ruski farmakopeji ni.
2. Na ozemlju afriških in azijskih držav ter v več evropskih državah se ta rastlina uporablja v državnih klinikah. V sosednjih državah Srednje Azije, ki mejijo na Rusijo, se stisnjena garmala celo prodaja v lekarnah; podobna je svinčnikom. V Jemenu se njeni pripravki priporočajo bolnikom z depresijo. Poparki iz listov zdravijo nevrastenije, odpravljajo ledvične bolezni in parodontalno bolezen.
3. V Afganistanu bolnike s paralizo kadijo z dimom te rastline in na otekline polagajo obkladke iz njenih zelenih delov. V Indiji je kaditev prav tako pogost postopek. Vendar tam zažgejo semena in z njihovim dimom zdravijo odprte, težko celjive rane. Druga država, kjer uporabljajo kaditev, je Uzbekistan. Med epidemijo gripe z dimom harmale obdelujejo prostore in jih tako razkužujejo. Najpogosteje za kaditev vzamejo suh zgornji del grma s semenskimi stroki. Posušeni listi se prav tako uporabljajo, vendar veliko redkeje. Pri zažigu suha surovina diši po dobrem tobaku, vendar ne peče oči, za razliko od dima drugih zdravilnih rastlin.
4. Pripravki s harmalo se predpisujejo tudi pri vnetnih boleznih perifernega živčevja – nevritisih, tako pri mononevritisih, ki prizadenejo posamezne živce, kot pri polinevritisih, ki imajo obsežnejše razširjanje. Zdravilna rastlina spodbuja delovanje mišičnega sistema in izboljšuje prevodnost živcev.
5. Tuji zdravniki uporabljajo tudi sposobnost sestavin te zdravilne rastline – alkaloidov harmina in peganina – za zdravljenje patologij centralnega živčevja, na primer Parkinsonove bolezni ali tresoče paralize.
6. V številnih vzhodnih klinikah uporabljajo sposobnost alkaloidov, ki so del harmale, za boj proti hudi odvisnosti od kokaina in heroina.
7. Uporaba zdravilne rastline temelji na njenih zdravilnih lastnostih. Tako je harmin poleg tega, da je dober antidepresiv, sposoben zniževati krvni tlak in se boriti proti Kochovemu bacilu – povzročitelju tuberkuloze. Peganidin se ne bori le proti stafilokokni okužbi, ampak tudi spodbuja srčno mišico in aktivira nastajanje žolča. Alkaloid vazicin je blago odvajalno sredstvo ter odpravlja krč bronhijev, kar omogoča njegovo uporabo za zdravljenje astme.
8. Harmala je obdarila prevretke, poparke, tinkture in druge pripravke z zmožnostjo blaženja bolečin in pomirjanja.
9. Težave prebavnega sistema, izganjanje črvov, lajšanje stanja bolnikov z ošpicami, noricami in malarijo – te težave prav tako rešujejo s pomočjo harmale v številnih državah sveta. V Indiji s poparkom harmale spodbujajo krčenje maternice za splav.
10. Antiseptične lastnosti zdravilne rastline uporabljajo pri vročini, prehladih ter za grgranje pri angini in izpiranje ustne votline pri boleznih dlesni.
11. Svež sok rastline kapljajo v oči za zdravljenje katarakte v zgodnjih fazah. Kavkaški zdravilci so prepričani, da se katarakta tako razreši. Za izboljšanje vida pa zdravilno surovino zmešajo z drugimi sestavinami – na primer z medom ali vinom.
12. Široko se uporabljajo kopeli s prevretkom harmale. Sposobne so pomiriti bolečino in zmanjšati vnetje pri revmi. Kopeli priporočajo tudi za zdravljenje garje, dermatitisov in drugih kožnih bolezni.
13. Ljudski zdravilci v Rusiji uporabljajo rastlino, da bolnike rešijo kroničnega zaprtja, uredijo delovanje črevesja in odpravijo njegovo atonijo. V ginekologiji se harmala uporablja za zdravljenje mastopatije in motenj menstrualnega cikla.

Garmala navadna v ljudski medicini

Zdravilci pogosto priporočajo za zdravljenje iste bolezni različne oblike zdravil, pripravljene iz zdravilne rastline. Vendar pa obstaja vrsta tradicionalnih priporočil. Tako za pomiritev bolečine in odpravo otekline v bolečih sklepih polagajo poparjene liste harmale. Odvarke uporabljajo kot izpiranje pri angini, stomatitisu ali vnetih dlesnih, pa tudi, če zob boli.

Depresijo zdravijo s čajem, tikanje obraznega živca segrevajo z vročim odvarkom ali mažejo s svežim sokom. S tem sokom kapajo v oči pri sivi mreni, semena pa predpisujejo kot sredstvo proti glistam. Semena, zmleta v prah z dodatkom medu, priporočajo tistim, ki pogosto trpijo zaradi glavobola in jim izpadajo lasje.

Tudi kozmetične težave rešujejo s harmalo. Tako s semeni, predhodno namočenimi v topli vodi, odpravljajo sive lase ob prvih znakih, tako da jih zmešajo s šamponom in nato s to mešanico umivajo lase. Poleg tega semena lahko tvorijo peno, zato se z njimi umivajo, da preprečijo nastanek mozoljev in aken. Za zdravljenje že nastalih mozoljev pa pripravijo tinkturo iz semen v vodki in z njo zvečer drgnejo obraz.

Pri prehladu in revmatizmu

Napar, pripravljen po tem receptu, se lahko uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Glede na namen se uporablja različno odmerjanje. Napar pripravimo na osnovi kozarca vrele vode in žlice suhe harmale. Infuzijo pustimo stati eno uro, nato precedimo.

Za lajšanje simptomov prehlada predpišejo eno žlico sredstva 20 minut pred zajtrkom, kosilom in večerjo.

Revmatizem, miopatijo in miastenijo zdravijo s trikratnim dnevnim jemanjem napara – po 20–50 ml na en odmerek, pri čemer zdravljenje začnejo z majhnim odmerkom, ki ga postopoma povečujejo do največjega.

Pri sifilisu zdravljenje prav tako začnejo z majhnim odmerkom – 2 žlici, postopoma povečujejo do 5 žlic 2 do 3 krat na dan.

Pri boleznih prebavnega sistema

Kot žolčno sredstvo, za okrepitev prebavnega sistema in odpravo helmintov je indicirano jemanje semen. Normo – 10 plodov na dan – razdelite na 2 odmerka. Popijte s prekuhano vodo. Že po 3–4 dneh bo opazen učinek.

Pomirjujoč prevretek

Ta odvarek se imenuje pomirjevalni, vendar v resnici ne pomirja samo živčnega sistema, ampak tudi revmatične bolečine, težko dihanje, lajša astmatični sindrom ter pospešuje potenje, izločanje žolča in seča.

V eni posodi zmešajte semena harmale in lanu v razmerju 1:3. Vzemite čajno žličko nastale mešanice, prelijte z 250 ml vrele vode in pod zaprtim pokrovom pol ure držite na parni kopeli. Po ohlajanju precedite in pijte po eno žlico 3-krat na dan – pol ure pred obrokom.

Če vdihavate soparo tega prevretka, medtem ko je v vodni kopeli, lahko pozdravite nevropatijo (nevralgijo obraznega živca).

Čaj pri boleznih ledvic

Tak čaj priporočajo pri nefritisu, pielonefritisu, vnetjih mehurja in ledvičnih kamnih.

V emajlirano ali porcelanasto posodo dajte 2 čajni žlički zdravilne rastline. Skuhajte kot običajen čaj, tako da suhi mešanici dodate 2 kozarca vrele vode. Pokrijte s pokrovom, na vrh položite brisačo za toploto in počakajte 2–3 ure, da se napitek namaka. Nato precedite in pijte po 2 jedilni žlici zjutraj, opoldne in zvečer. Jemanja zdravila ni treba vezati na obroke. Trajanje zdravljenja je pol leta.

Sestava za kopel

Kopeli s harmalo priporočajo za lajšanje revmatičnih bolečin ter za odpravljanje kožnih manifestacij presnovnih motenj in zdravljenje garjavosti.

Zavrite 5 litrov vode in z njo prelijte 100 gramov suhe zdravilne rastline. Mešanico kuhajte 15–20 minut na majhnem ognju pod zaprtim pokrovom, nato pa pustite stati 2 uri.

Odvarek precedite in ga vlijte v pripravljeno kopel z vodo udobne temperature za bolnika. Trajanje kopeli je 15–20 minut. Celoten tečaj obsega 10 postopkov; boljši učinek dosežete, če kopel ponavljate vsak drugi dan.

Pri zasoplosti in astmi

Vzemite enaki količini semen harmale in lanu, ju premešajte in čajno žličko mešanice vsujte v majhen termovček. Prilijte kozarec vrele vode in v termovčku namakajte od 4 do 5 ur.

Pijte po jedilno žlico 4-krat na dan, ne glede na obroke. Tečaj zdravljenja traja od 1 do 3 mesecev. Nato si vzemite 3-mesečni premor, po katerem nadaljujte z jemanjem.

Afrodiziak iz garmale

Pražite semena harmale, ohladite in zmeljite v mlinčku za kavo. Prašek zmešajte z medom v razmerju 1:3. Dnevno zaužijte po jedilno žlico te mešanice. Poveča se spolna želja in sposobnost zanositve.

Pri vnetju sedalnega živca

Da se znebite trpljenja, ki ga povzroča zastarelo vnetje sedalnega živca, zmeljite semena harmale v mlinčku za kavo in jih jemljite dnevno 2 tedna. Dnevni odmerek je 3 grami praška. Lahko ga preprosto popijete s prekuhano vodo ali pa ga pojeste z medom ali marmelado.

Pri bolečinah v sklepih

Naredite mešanico iz enakih deležev sokov harmale in fenhela, kurjega žolča, medu in rdečega vina. Dobili boste mazilo, s katerim zdravijo sklepe med poslabšanjem bolezni, prav tako pa ga nanašajo na predel sedalnega živca, da bi pomirili mučno bolečino. Ljudski zdravilci na Kavkazu s tem sredstvom zdravijo tudi oslabljen vid, tako da vsak dan v vsako oko vkapajo po kapljico.

Okajevanje z dimom

Prehlad lahko zdravite z dimom zdravilne rastline. Poleg tega zdravilci menijo, da je dim dobro uspavalno in antiparazitsko sredstvo.

Čajno žličko suhe harmale segrejte in popražite na suhi ponvi. Takoj ko se začne pojavljati dim, se sklonite nadnjo in ga vdihavajte nekaj minut. Vendar tega ne počnite več kot dvakrat na teden.

Pri kačjem ugrizu

Vzemite v razmerju 1:4 semena harmale in rdeče vino. Semena kuhajte v vinu, dokler ne postanejo mehka. Precedite in dolijte dobljeni odvarek z enako količino soka pora. Pijte dvakrat na dan po kozarec odvarka, interval med zdravljenjem je 2 uri. Na rano po ugrizu nalagajte obkladke, namočene v tem odvarku.

Vrste zdravilnih pripravkov

Ko se lotite priprave zdravilnih pripravkov iz harmale, se morate zavedati, da zdravniki to rastlino uvrščajo med psihedelike oziroma psihoaktivne snovi. Te korenito izkrivljajo človekovo oceno okolice in dojemanje sveta, vplivajo na njegovo čustveno stanje, motijo vrsto psiholoških procesov in lahko povzročijo halucinacije ali spremembo zavesti. Zato v nobenem primeru ne smete preseči priporočenih odmerkov in sheme jemanja.

Poparek

Pri prehladu, miasteniji, revmatizmu in ginekoloških boleznih je indiciran poparek zdravilne rastline. Za pripravo prelijte z vrelo vodo (1–1,5 kozarca) 1–2 žlici posušene harmale. Poparek naj stoji 50–60 minut, nato ga precedite, ta dnevni odmerek razdelite na 3 dele in vzemite 20 minut pred zajtrkom, kosilom in večerjo.

Tinktura

V vodki
Za pripravo alkoholne tinkture vzemite 100 gramov posušene zdrobljene harmale in jo vsujte v steklenico. Dodajte še pol litra dobre vodke in postavite na temno mesto, da se namaka 3 tedne pri sobni temperaturi. Steklenico morate občasno pretresti.

Končano tinkturo precedite in jo jemljite zjutraj in zvečer po jedi. Enkratni odmerek je čajna žlička, ne več! Zdravilci priporočajo to sredstvo bolnikom z diagnozo hipertenzija, nevrastenija, možganska kap, encefalitis, ter tistim, ki trpijo za epileptičnimi napadi in shizofrenijo. V spekter bolezni, pri katerih je tinktura indicirana, spadajo tudi venska stagnacija, bronhialna astma, bolezni vranice, miastenija in vnetje ishiadičnega živca.

V vinu
100 gramov zdrobljenih semen vsujte v dvolitrsko steklenico, napolnjeno s suhim rdečim vinom. Pretresite in postavite v temen prostor za en mesec. Ne pozabite ga vsakodnevno pretresati.

Po 30 dneh precedite in jemljite zelo malo: ne smete pretiravati in pozabiti, da to zdaj ni vino, ampak resno, mogočno zdravilo, in prevelik odmerek je nesprejemljiv. Odmerek je 25 kapljic pred jedjo – 2- do 3-krat na dan. Uporaba – pri enakih težavah kot tinktura na vodki.

Prevretek

Odvarek, pripravljen iz harmale, ima močan protimikrobni učinek in kaže dobre rezultate pri izpiranju vnetega grla ali ustne votline pri stomatitisu, gingivitisu ali parodontozi.

Z vrelo vodo (1 kozarec) prelijte čajno žličko posušene zeli harmale, tesno zaprite s pokrovom in držite pol ure v vodni kopeli. Po ohlajanju do toplega precedite in uporabite za potrebne postopke.

Olje

Olje rastline se pridobiva na zelo zanimiv način. V prvih dneh pomladi je treba majhen grm pokriti s starim, luknjavim kotlom, luknjavo kovinsko vedro ali poškodovano, nepotrebno globoko posodo. Že čez mesec dni je vsa posoda od znotraj prekrita z oljnato, lepljivo usedlino. Ostane jo le še postrgati, dati v kozarec in zapreti s pokrovom. Ljudski zdravilci verjamejo, da rastlina, ki je preživela v tako težkih razmerah in ohranila voljo do življenja, lahko to moč prenese na ljudi.

Že srednjeveški perzijski zdravnik Ibn Sina je s to mešanico zdravil boleče sklepe in vnetja išijatičnega živca pri svojih bolnikih, tako da je bolna mesta mazal z oljem. Pri težavah z menstruacijo, zadrževanju urina in različnih kolitisih ni uporabljal olja le v obliki mazila, ampak je iz njega pripravljal tudi zdravilne napitke.

Kontraindikacije za uporabo

1. Harmala je prepovedana za ljudi, pri katerih se pojavljajo različne vrste tik, tremor in drugi hiperkinezi.
2. Pripravkov na osnovi te rastline ne smejo uporabljati nosečnice in matere, ki dojijo.
3. Individualna nestrpnost in povečana občutljivost na sestavine zelišča sta prav tako kontraindikaciji za njegovo uporabo.

Drugim ljudem jemanje pripravkov iz harmale ni prepovedano. Vendar ne smemo pozabiti, da je ta rastlina strupena, zato lahko zdravila, pripravljena na njeni osnovi, uporabljate le ob natančnem upoštevanju priporočenega odmerka. Če ga presežete, se lahko pojavijo zaspanost in znižanje telesne temperature ter resnejše težave – depresija, tahikardija, slinjenje, krči, konvulzije, halucinacije, tresenje, paraliza – vse do zastoja dihanja. Ob pojavu že najmanjših podobnih simptomov je treba nujno poklicati rešilca, pred njegovim prihodom pa ponesrečencu izprati želodec.

Če pripravke na osnovi zdravilne rastline uporabljate brez utemeljenega razloga dlje časa, je zelo verjeten pojav težav z dihanjem, povečano izločanje urina in motnje v delovanju prebavil.

Zdravljenje s harmalo in hkratno uživanje alkoholnih pijač ni dovoljeno. Če oseba redno jemlje kakšna druga zdravila, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom o tem, koliko so združljiva s harmalo.

Fotografija harmale